如何调整高考心理范文

如何调整高考心理范文第1篇

新教师出现亚健康心理状态, 不但会影响教师本人的心理健康, 而且会影响到学生的和谐成长, 甚至会影响到整个社会的健康发展。可见, 调整新教师亚健康心理状态势在必行, 而且责任重大, 意义深远。

各级教育行政主管部门, 特别是学校党政一把手, 要提前做好新教师亚健康心理的疏导工作, 引导新教师从多方面入手, 多角度调整自己的心态, 从而使自己尽快适应新环境, 以健康的心理投入到工作和生活当中去。

1 转变角色, 调整心态

刚刚步入学校的新教师, 知识渊博, 对学校和社会都憧憬无限, 但缺乏大学校园潇洒经历与中学教师甚至小学教师艰辛工作的磨合, 因而出现“理想差距”现象, 这就加剧了新教师亚健康心理的形成。新教师充满朝气, 潜力可畏;但在见多识广、经验丰富、深沉老道的革命前辈面前, 自己又算得了什么?自己是专科生、本科生, 请问现在不是专科生、本科生的还有几个?况且, 人家那时的专科线, 远远超过你们现在的本科线, 自己还有什么值得骄傲和自豪的呢?再说, 你们有实践经验吗?人家可是理论加实践的行家。所以, 新教师朋友们, 你们一定要转变角色, 调整好心态!因为“纸上得来终觉浅, 绝知此事要躬行”。甘愿当好学生的新老师, 当好老教师的新学生, 你才会真正迅速成长起来。

2 踏实工作, 诚实做人

既然大学理论与中学实践存在着一定的差距, 那么, 无论你是本科生还是研究生, 在实际工作中你都是小学生。毛泽东主席曾经说过:“放下臭架子, 甘当小学生。”所以, 踏实工作是新手最需要的财富;是新教师最需要学习的经验。再则, 为人处事, 是古往今来众多儒生学者一直探讨的话题。从古至今, 无论是领导关系还是师生关系, 是朋友关系还是长幼关系, 诚实做人是最重要的。因此, 新教师同志们, 踏实工作是你们的本质所在, 诚实做人是你们腾飞的基石。

3 虚心学习, 耐心做事

朱德总司令曾经说过这样一句话:“活到老, 学到老。”毛泽东主席也曾说过“学习学习再学习!”既然伟人和前辈们都在永无止境地学习, 那我们这些无名小卒就更应该虚心学习了。工作, 是我们的分内之事, 在退休之前, 我们就应该不断的认真工作、耐心做事, 绝不能三分钟的热情两分钟的激情;也不能因为工作之后没被领导表扬就垂头丧气乃至心灰意冷, 要知道, 只有一直努力工作的人和耐得住寂寞的人, 那才是领导最喜欢的人。所以, 虚心学习, 耐心做事是我们新教师成长过程中不可缺少的添加剂。

4 取长补短, 顾全大局

“三人同行, 必有我师”;“三个臭皮匠, 合成一个诸葛亮”。这些都是讲的“个人才智总有限, 众人智慧才无边”的道理。因此, 我们刚出道的新老师们, 你们随时随地都应该虚心请教, 向领导学习, 向同事学习, 向老革命学习。取众人之长, 补己之短, 牢牢记住“他山之石, 可以攻玉”的道理。这样, 你就会在人生的道路上越走越稳, 越走越远, 越走越健康。

血气方刚, 乃年轻教师的一大特点;哥们意气, 也许是你们的优势。但是, 刚来到工作岗位上的你们, 一定要保持自身长处, 克服不足, 虚心听取领导的意见, 服从组织安排, 真正做到“有意见可以保留, 但行动上不能违反”;即使受了点委屈或者对自己有所不公, 但年轻的你们, 有着光明前途的年轻朋友们, 你们一定要服从安排, 顾全大局, 不能因为一点点小事而不悦。如果你一意孤行, 只顾自己不顾集体, 这只能在你成长的道路中铺上更多的绊脚石。

5 分清场合, 注意形象

新教师们, 在领导面前, 你们是普通老师;在父母面前, 你们是孩子;在学生面前, 你们是可亲可敬的老师。所以, 你们一定要注意自身形象, 在不同场合说不同的话, 在不同场合说不同的事, 特别是在学生面前, 更要注意自身形象, 树立自己的威信, 建立好和谐的师生感情, 否则, 学生会很瞧不起你, 那你就无法在其面前成为他们所钦佩的老师。

6 搞好关系, 增强实力

在现代市场经济条件下, 处理好人际关系是非常重要的。在某种条件下, 关系的确是一种生产力。但是, 宇宙间万事万物的存在, 必然有他的生命力。光有生产力而没有生命力, 万事万物是不会发展的。所以, 新老师们要搞好各种关系, 更重要的是抓好自身建设, 强化基本功, 练好过硬的本领, 增强实力, 有机地将生产力和生命力结合起来, 你才会永远立于不败之地, 也才会永远立于强者之林!

如何调整高考心理范文第2篇

一、高三后期优生的心理问题

(一) 情感上, 缺少沟通, 他们很孤独

高三了, 时间紧, 任务重, 大家互相交流沟通的时间、机会很少, 但学生不理解, 于是每届学生都反映, 班级不团结, 同学很自私。我一直纳闷, 该高考了, 学生对小事怎么反而越来越挑剔。近年, 我才明白, 这是他们对孤独的不满发泄。心理学家认为与人交往, 是人类一项极为迫切、重要的心理需要, 人人都有交流、宣泄、归属的需要。据说, 哪怕身处荒岛, 人也会自言自语, 或向花草树木倾诉。因此, 与老师交流、与同学交往, 与异性交往, 全是学生正当的需求。然而, 渴望交往的内心需要得不到满足时, 他们就变得苦闷、冷漠、孤独, 进而倔强、逆反, 心里自然失衡。比如, 经过我再三询问、开导, 上面所说的B学生告诉了我他情绪低沉的原因。他曾向一位同学示好, 被人家严词拒绝, 他很不好意思。这是当然不能向家长、老师诉说, 他想向他关系要好的同学倾诉, 谁知, B同学把自己的苦水向他倾倒一番后, 关系要好的同学说自己学习时间紧, 得赶快做题了, 扬长而去, 没听他说话。连他以前给帮过大忙的朋友, 也借口学习忙, 离他远远的, 不关心他, 不理解他。久而久之, 他认为世界很冷漠, 他很孤独, 他要用排斥班级、排斥老师的做法来孤立社会、孤立他所在的世界。于是他故意表现出一幅冷眼看江湖风月的形象, 消极遁世。加之周考地位在同学们心目中不重要, 他也根本不把周考当回事, 周考的成绩自然不如意。

(二) 学习上, 他们很失落

每一位学优生, 都有可以称道的昔日辉煌。或担任过班干部, 或获过奖。过去, 他们都是教师的宠儿、同学的榜样。随着高三年级的到来, 学生们都开始奋起直追, 他们遥遥领先的成绩优势已不复存在, 强手如林里已没有了“众星捧月”的自豪感。“落差”大了, “失落”的心理自然难免, 而且非常普遍, 只是有一些学生能以一颗平常心找准自己的位置, 而一部分学生在很长一段时间内难以摆正心态, 于是他们自怨自艾, 自卑自怜, 郁郁寡欢, 敏感而又多疑, 特别是生理上有一点缺陷的学生, 这种情况更为突出。学习成绩自然下滑。

(三) 生活上, 他们内心惶恐, 活得很累

学习优秀, 意味着一只脚已跨进了大学之门, 对学生来说, 这是一件很体面、很荣耀的事情, 可是这件事同时也成了部分学生心中的负担, 思想上的包袱。特别是几次大考之后, 强强组合的阵营, 人人都在拼搏的现状, 让他们草木皆兵, 深深感受到压力的存在, 他们不断的强化学习上的缺陷、不足。能否继续荣耀, 能否考进名校, 都成了心头的一块大病。他们怀疑自己的学习能力, 学习水平。他们越来越缺乏自信, 遇到难题头脑发胀, 思维迟钝, 眼睛发蒙。要求上进, 但又缺乏恒心 (在这里是动力) , 心理承受力越来越脆弱。甚至出现一坐到教室就有病, 出了教室就自然好的现象。

(四) 心理上, 他们有焦虑、自私等心理

优生总希望自己在考试中成绩拔尖, 把学习成绩名次高低看成为自己成功与失败的标志, 经常担心他人超过自己, 而使自己失去荣誉的光圈, 一旦失败就紧张不安, 这是一种“成就焦虑”。“成就焦虑”也是一种不健康的心理倾向, 较多优生有考试忧虑感就是成就焦虑感的反应。如果过度焦虑, 优生的神经系统就会经常处于高度紧张状态, 这样的后果容易导致其认知反应能力下降, 还会造成耳鸣、头晕、失眠等神经衰弱症。所以, 不少优生都有过重的焦虑心理。

优生容易形成一个小圈子, 排斥其他同学、他们不愿意把自己的学习资料、学习笔记与大家分享, 更不愿意与其他同学交流学习心得, 帮助学习有困难的同学释疑解惑。他们觉得这样会影响自己的学习, 会被他们赶上, 影响自己的优秀地位。他们只关心自己的学习成绩, 在关心集体、服务同学、团队意识等方面都比较差;在班级劳动中显得很懒惰, 不愿意多出一点力;他们想入党, 但有些同学根本不信仰共产主义;他们入党的目的是为了满足个人利益, 这充分说明了优生具有狭隘的自私心理。

总之, 高三的压力无处不在, 但对实验班学生显得尤为突出, 他们需承受学习压力、家庭压力、升学压力、理想与现实的距离产生的压力。有的同学头脑中像有一根绷紧的弦, 学习从没有丝毫懈怠, 尽管全身心投入学习, 但成绩只降不升, “强弩之末, 势不能穿鲁缟”, 不分昼夜地学习, 势必造成大脑神经的疲劳, 学习效率自然下降。许多学生平时学习成绩较好, 各科作业做起来得心应手, 可一到考试, 情况就不太好了, 而且一次不如一次, 也有学生甚至一进考场就心跳加速, 呼吸急促, 大脑一片空白。信心受挫, 势必产生厌学、孤僻、压抑等不良心理。

二、优生不良心理的矫正途径

(一) 全面、客观、正确评价优生

优生学习成绩好, 并不代表其思想品质、现实表现、组织活动能力、人际关系、文体活动等都好, 经调查发现, 有些优生除了学习成绩好外, 其余都不太理想。老师尤其是班主任老师要客观评价优生, 要正视优生的不足和缺点, 优生犯了错误不要迁就, 该批评的要批评, 要克服对优生的偏爱。班主任与优生家长谈话时, 应注意策略, 说话要留有余地, 防止家长对孩子产生过高的期望。优生也要正确对待老师的“偏爱”, 应该清醒地认识到自己的位置, 正确定位, 面对耀眼的光环不要飘飘然, 不要骄傲自满, 不要给自己套“枷锁”, 不要搞“特殊”, 不要认为自己十全十美, 要明白“人无全人, 金无足赤”的道理, 要认识到自己的不足和有待改进的地方。

(二) 培养健康和谐的人际关系

优生的大部分精力都花在学习上, 很少和其他同学交往、沟通, 内心极度封闭, 整天与书为伴, 与同学“话不投机”, 没有助人为乐、团体合作的集体主义精神, 甚至不会与人交往。极少数优生为怕影响学习不愿担任班干部, 担任了也是徒有虚名, 不干实事。班主任要克服偏爱心理, 对学生一视同仁, 平等相待, 对优生要高标准、严要求, 表扬时要掌握好“度”, 淡化优生“高人一等”的优越感。要采用各种方法促使优生能积极参加有关活动, 在活动中感受集体的温暖、同学的友爱。

(三) 培养顽强拼搏的意志品质

优生的成长基本上是一帆风顺的, 成了“阳光下灿烂的花朵”, 根本不能经历风雨的洗礼, 耐挫能力都比较差, 一旦遇到挫折, 就惊慌失措。要增强优生的耐挫能力, 首先要使优生认识到偶然的失败与挫折算不了什么, 不必为此自卑, 一蹶不振;其次, 要教育优生正确对待挫折, 正确分析挫折产生的原因, 努力消除挫折产生的不良影响, 学会补偿;再次, 班主任老师可以通过格言警句让优生懂得“最令人瞩目的胜利者, 通常会遭遇到难以忍受的障碍, 他们胜利, 只因不愿为挫折而气馁 (博比斯) ”的道理, 避免优生发生“曾经一帆风顺的小船, 一旦搁浅便只有沉没”的悲剧, 使优生真正成为愈挫愈厉的乘风破浪迎风出海的航船。另外, 有些优等生一直被鲜花和掌声包围, 心理比较脆弱, 成绩稍有退步, 就会产生烦恼、困惑、焦虑等情绪, 班主任要及时帮助优生调整心态, 努力达到“处世不惊, 失败而不失其志”的境界。要教育优生降低自我期望值, 引导优生不要过分追求完美, 要不断优化自己的性格, 消除不良的心理表现, 促进良好心理品质的发展, 发扬顽强拼搏的精神, 不断进取, 使自己迈向更高的台阶。

(四) 重视卫生工作, 创造良好的学习环境

进入高三后期, 学生学习压力大, 任务重, 很多学生只顾学习, 不顾卫生, 宿舍乱, 教室脏, 个人卫生差。进入四月份天气变暖, 学生本来就容易出现烦躁情绪, 如果卫生再出了问题, 这必然给班级学习带来不良影响。在班会上, 我对本班卫生工作做出了详细的要求, 多余的书要全部带走, 特别提到不要在教室内吃早餐, 不能吃零食。我始终觉得整洁、卫生的环境能保证良好的学习情绪, 容易给学生带来生机活力, 给老师也带来教学的热情。在最后阶段, 一定要把良好的卫生意识深入到每个同学的思想中, 高考临近决不能让学生因为学习紧任务重而放松要求, 让学生在整洁的环境中向高考冲刺。

(五) 加强体育锻炼, 确保身体健康

备考复习的最后关头, 不仅拼智力还要拚体力和意志力, 现在的学生普遍体质较差, 尤其是女生问题更严重, 没有良好的体质做支撑, 学生很难适应高强度的高考复习备考活动。体育课学生先集合跑步, 然后再解散, 不允许学生体育课在教室学习, 坚持晨跑到6月5号, 课间操让学生坚持出操, 不能无故不上操, 下课后不让学生在教室学习, 让他们尤其是女生去操场散步, 我感觉如果一直坚持到高考对提高增强学生的体质, 提高意志力会有很大的帮助。

(六) 培养优生要强调重细节、重过程、重积累的意识

要想在较短时期大幅提高成绩一般是不太可能的, 但是只要各科都能从多提高1分入手, 总成绩就会有大的进步, 所以要积极要求学生解决如何多拿一分, 多做对一题的问题;要使学生解决会而不对, 对而不全的问题;解决答题不规范, 不会用学科语言答题;不重视步骤, 做题不严密的毛病;纠正审题不清的不良习惯, 养成良好的读题、审题习惯;解决和反思粗心大意出错的地方;加强记忆, 保证记忆题目的得分;提高书写质量和规范;注意提高做题速度, 学会分配做题时间等。任课老师要加强学生审题的训练, 增强题感的能力, 避免出现审题不清、不到位、题感不强的毛病。要多进行定时定量定项训练即针对性训练, 任课老师要积极主动与班主任多联系多交流, 多与优生私下交流、私下沟通, 在自习辅导时在学生身边多站一会儿。多关注优生的学习细节、做题细节等。在考试中要教会学生要认真阅读题目, 要看见、看懂每一句话, 关键的每一处提示, 可做简单的勾画。仔细审题时, 要通过观察、对比、分析、推理、综合, 弄清试题的考查意图。在做好会做的题的基础上, 关键是处理好半会半不会的试题, 尽量争取多拿分, 哪怕只写一个方程式或公式。在近几年的高考中, 有一部分学生由于粗心大意或书写不认真、文字表达不严谨, 分子式书写不规范、解题步骤不完整、逻辑推理不严密、计算结果不准确、书写潦草、涂抹太多、不规范导致的失分不在少数。因此, 在后期的训练中, 教师要指导学生规范答题, 解题步骤合理, 数据分析处理得当, 语言表述严密, 逻辑性强, 书写整齐清晰, 给阅卷老师形成良好的印象。要培养学生冷静思考、沉着应试的良好心理素养, 遇到容易题不产生大意的心理, 遇到难题也不产生紧张心理, 一步一步分析, 达到解决问题的目的。

(七) 要加强考前心理辅导

首先, “平时象高考, 高考象平时”, 做好每一次模拟考试的演习, 增强高考实战能力。并且在每次模拟考过后要及时总结得失, 分析每一位同学的变化情况, 作出动态趋势图, 成绩分析后要找清原因, 及时采取积极有效的措施, 要不辞辛劳地使每个学生搞透彻, 弄清楚, 有针对性地与同学们进行交流, 有的放矢, 争取他们不在同一个坑边跌倒。还要培养他们建立善于归纳总结的习惯,

其次, 调整心态, 通过每一届原来成绩不是特别优秀但是后来考得不错的学生成功的的例子以提升他们的自信心, 教给他们考试的经验和应试答题技巧, 使每一名学生在高考中高水平地发挥。

最后, 加强最后一周的工作安排:注意休息、调整正确复习时间;做题要从易到难, 不要让“粗心成为一种习惯”提高解题准确性;不要为前面一科考试影响下一门考试心态, 尽自己最大努力发挥即可。

(八) 班主任以身作则、率先垂范

在高三后期, 学生的学习强度增大, 作为班主任更应该以身作则, 率先垂范, 每天要勤到场, 要求学生做到的自己一定要先做好, 做每件事都必须三思而后行, 不要轻易对难以完成的事做出承诺, 做到言必行。行必果, “润物细无声”式的潜移默化, 让同学们感受到班主任与他们在共同努力, 这种同舟共济的感受会让学生对班主任老师充满敬意。班主任工作的努力是对他们充分的尊重, 学生的学习动力也就有了新的增长点。因此, 作为班主任, 应该多多关心学生, 设身处地为学生着想, 开好主题班会。主题班会课一定要精心设计, 内容要有针对性。如关于学习方法类的、励志类的、如何缓解压力类的、习惯养成类的等等。通过活动, 让学生自己切身体会到其中的道理。班主任通过家长和学生多方面了解学生的心理状态, 通过家长、老师和学生的共同努力形成教育影响的合力, 切实缓减和解决学生的情绪情感问题。

总之, 高三后期优生的心态比较复杂。班主任要不仅需要充分了解学生的年龄、心理特点和个性特点以及实际问题的情况, 遵循教育的规律, 而且需要注重交流方式的选择。

摘要：高三学生心理困惑, 使许多高中生不能够把平时的本领正常发挥出来, 因此急切需要后期的心理疏导。本文从高三后期优生的心理问题 (1、情感上, 缺少沟通, 他们很孤独。2、学习上, 他们很失落。3、生活上, 他们内心惶恐, 活得很累。4、心理上, 他们有焦虑、自私等心理) 和优生不良心理的矫正途径。 (1、全面、客观、正确评价优生。2、培养健康和谐的人际关系。3、培养顽强拼搏的意志品质。4、重视卫生工作, 创造良好的学习环境。5、加强体育锻炼, 确保身体健康。6、培养优生要强调重细节、重过程、重积累的意识。7、要加强考前心理辅导8、班主任以身作则、率先垂范) 进行探讨, 希望能够在实际操作中有指导意义。

关键词：高三,优生,心理,调整

参考文献

[1] 刘华山主编, 《学校心理辅导》, 安徽人民出版社, 1998年1月.

[8] 郑和钧等, 《高中生心理学》, 浙江教育出版社, 1993年11月.

如何调整高考心理范文第3篇

摘 要 本文以新乡市第二届“人防杯”传统武术比赛为契机，对100名参赛队员进行赛前心理问卷调查，对结果进行检验分析，武术运动员在赛前产生不同的心理状态，会影响运动员在比赛中技术水平的发挥.表明运动员赛前心理状态与比赛成绩有着一定的关联。并提出进行赛前心理训练与调控方法，帮助运动员调节心理状态，以取得更好的比赛成绩。

关键词 传统武术比赛 赛前心理 调控

一、前言

2008年北京奥运会，中国选手杜丽在女子十米气步枪决赛的争夺中，发挥失常，痛失首金。但在随后的几天调整后50米步枪3×20决赛中，她顶住压力，成绩打破该项目的奥运会决赛记录摘得桂冠。运动员比赛失利的原因多而复杂，从国内外许多文献、体育资料可以分析出，运动员在比赛中因心理因素方面造成失败的占79%，因技术不足的仅占11%左右。可见，在比赛中，心理因素起着很重要的作用。

国外对心理训练非常重视，他们认为：“运动员比赛的成功率70%归于其他方面，而30%应属于心理训练。”国内的体育心理学专家们指出：“现代运动竞赛不仅需要消耗运动员很大的体力，而且还需要消耗他们很大的心理能量，如果运动员所需的个性心理特征和心理机能不完善，即使技术水平好的运动员也不能在比赛中取胜。”由此可见，心理因素在当今的体育竞赛中占有相当重要的地位。

武术是我国民族传统体育项目，由于武术项目种类繁多，技术动作难度高，所以对运动员的训练和比赛提出了不同的心理要求。武术比赛的成绩高低不仅取决于赛前训练的技术水平，而且取决于临赛场技战术的发挥水平。赛前训练技术水平是临场发挥的前提，临场竞技状态是赛前技术水平训练的结果。有效动员并保存自己的身心能量，保持良好的心理状态，并将它们最大限度地发挥到比赛中，使其在比赛中获得成功将是我们所要研究的目标。

此次运动员赛前心理研究主要针对传统武术运动员的赛前心理状态进行分析和调控。

二、研究对象

豫北地区新乡市第二届“人防杯”传统武术比赛的A、B、C、D、E五个组别中，在参加比赛后的运动员分别随机抽取30名，共150名运动员的赛前心理状态。

三、研究的理论背景

赛前心理状态的概念及划分。竞赛开始以前，运动员对竞赛的认识及由此而产生的情绪体验，使身体功能发生某些条件反射性变化，这称为运动员的赛前状态。赛前心理状态有以下四种类型：

（一）赛前过分激动状态，特点是运动员情绪高度紧张，对比赛任务表现得过度焦虑、惊慌甚至害怕。在这种状态下，运动员的情绪很不稳定，往往注意不集中，知觉不准确，动作不协调。

（二）赛前心理淡漠状态，特点是运动员情绪低落、心理过程缓慢、知觉范围缩小、注意涣散，致使运动员萎靡不振，甚至不想参加比赛。

（三）赛前盲目自信状态，特点是运动员情绪愉快，但盲目乐观，对即将进行的比赛的复杂性和困难估计不足，相信能轻易取胜。

（四）赛前最佳竞技状态，特点是运动员对比赛任务有清楚的认识，情绪饱满，渴望参加比赛，而且知觉精确、思维敏捷、动作反应快。由于运动员的性格、比赛经验、训练程度等不同，会使运动员产生不同的赛前状态，并出现不同的比赛结果。

四、结果与分析

传统武术比赛运动员基本情况分析。运动员参加比赛的次数：参加比赛的次数跟赛前心理状态有一定的关系，据统计参加过一次比赛的有27人占总人数的18%，参加过2-3次比赛的65人占总人数的43%，参加过4次及以上比赛的有58人占总人数的39%。得出参加比赛的次数对赛前心理状态有影响。参赛次数越多的运动员比参赛次数少的运动员赛前心理要稳定一些。

表1 运动员参加比赛的目的

参加比赛目的 人数（人） 所占总人数比例（%）

获得锻炼 20 13%

交流提高 57 38%

取得名次 73 49%

从表1可知不同参赛目的的运动员赛前心理状态也不同，一般初次参加比赛的选手，都不会把取得名次为第一目的，他们是想通过参加比赛检验一下自己的水平，参赛经验不足的则比较紧张因为他们感觉很多因素都是未知的而感到焦虑。而交流提高的运动员心态放得比较平静，因为没有取得名次的硬性指标只要是能将自己的水平发挥出来并通过比赛观察到别人的优点。想要取得名次的运动员，因为参赛经验丰富相对来说心理素质要好些，但也存在一定的赛前心理状态，比如遇到强大的对手。

表2 赛前心理状况分析

赛前心理状态 人数（人） 所占总人数比例（%）

赛前过分激动状态 62 41%

赛前心理淡漠状态 12 8%

赛前盲目自信状态 30 20%

赛前最佳竞技状态 46 31%

从表2可以看出，运动员的赛前心理状态，总体都存在着不同程度的障碍和缺陷，只有少数运动员赛前心理状态稳定，这也和运动员的赛前的心理训练、参赛的次数多少，有着很大的关系。这体现出本次比赛中的赛前心理状态差的要多于心理状态好的运动员，也就是说大多数运动员赛前的心理训练都没认真的对待。随着武术项目技术水平不断发展和提高，不仅是技术动作的较量，更是心理上的内在比拼。谁的心理素质好，心理状态稳定，无抑制感，动作技术就会自然轻松，在比赛中就会充分的发挥最大的潜力，取得胜利。

对运动员在赛前心理压力及不良心态的表现及反应。我们可以从以下几个方面进行剖析：赛前过分激动状态：所占总人数比例41%.具有这种心理状态的运动员对在即将到来的比赛中，发挥自己的水平战胜对手信心不足，情绪过于激动、兴奋、失眠。在生理上常表现为：呼吸和脉搏加快，两腿无力、坐卧不安、尿频。赛前心理淡薄的运动员所占总人数比例8%，具有这种心理状态的武术运动员对即将到来的比赛责任心不强、兴趣冷淡、没有信心参赛，这种运动员在赛前感到浑身无力，甚至想睡觉，经过正常的准备活动后仍然没有运动情绪，生理状态也处于低水平。赛前盲目自信状态：所占总人数比例20%。主要表现在对即将到来的比赛采取不重视的态度，对比赛的复杂性估计不足，过高估计本人的力量，因此比赛结果往往是成绩下降，甚至是出乎意料的失败。赛前最佳竞技状态：所占总人数比例31%，就是运动员在比赛中充分发挥自己潜力时所处的身心状态，它的主要心理特征是精神与身体有非常协调的感觉，思想高度集中，无抑制感。

表3 赛前心理状况所带来的影响

影响 人数（人） 所占总人数比例（%）

负向影响水平降低 73 49%

正向影响超常发挥 35 23%

没有影响正常发挥 42 28%

从表3中可以看出有七成运动员认为自己在比赛时的技术发挥受到赛前心理的影响，当面对技术水平高的选手或当自己的参赛顺序靠前等，就认为自己的水平不足以战胜对手，情绪过于低落，比赛是在失去自我控制的情况下进行的，因此成绩往往达不到原有水平。其中49%受到的是负向影响导致发挥失常水平降低。有些运动员在比赛中充分发挥自己潜力时所处的身心状态，比赛对他来说是可以将压力转换成动力，它的精神与身体有非常协调的感觉，思想高度集中，有创造感和表现的欲望。其中23%受到的是正向影响而超长发挥。但也有一部分参赛的目的就是学习和交流，比赛对他们压力不大，只要发挥出自己的水平就可以，仅有28%的运动员认为自己的水平发挥没有受到影响，由此可以推断出赛前心理与比赛成绩有高度的相关性。

在赛前心理与比赛成绩有高度的相关的情况下，进行赛前心理训练与调控就尤为重要。

表4 赛前心理训练与调控

赛前心理训练 人数（人） 所占总人数比例（%）

是 28 19%

否 122 81%

从表4可以清楚的看到，大多数运动员没有专门进行过赛前心理训练，少数进行过赛前心理训练，而心理训练的内容也仅是针对赛前心理调节。从而使赛场上因各种心理状态影响到技术水平的发挥。

表5 赛前心理紧张产生的时间

紧张产生的时间 人数（人） 所占总人数比例（%）

赛前三分钟的准备活动 78 53%

比赛前一小时 45 30%

比赛前一天 27 17%

根据调查（表5），说明越临近比赛，运动员心理越紧张。当运动员临赛前出现紧张状态时，要加以调节。心理调节方法一般有以下几种：放松休息、鼓励和赞许、复习动作、注意力集中、自我暗示。

表6 赛前进行心理调控的方法

心理训练方法 人数（人） 所占总人数比例%

放松休息 27 18%

鼓励赞许 43 29%

复习动作 30 20%

注意力集中 21 14%

自我暗示 29 19%

从表6看出，赛前心理状态调节方法运用放松休息调节法占18%，教练员对运动员进行指导或自己调节，使其身体放松，心理平静，从而调节自主神经系统的机能，达到进入最佳竞技状态的目的。运用鼓励赞许调节法占26%。主要是教练员和队友通过鼓励和赞许等方法来增强运动员的自信心，使运动员学会全神贯注于自己训练或比赛所要求的目标上。运用复习动作调节法占20%，通过复习动作，来转移注意力，调节情绪。注意力集中调节法有14%。主要采用“视觉守点法”，“视觉追踪法”和“意守法”等方法使运动员的注意力集中，使运动员学会全神贯注于自己比赛的要求上，不受外部环境刺激和内心杂念的干扰。而自我暗示调节法是经常对自己说话。这种暗示能影响个体的心理能力，比如强化意志力，增强自信心等。

由此可以看出调节心理状态的方法很多，在大多数人的训练比赛中也可行，所以各种方法都要懂得以便灵活运用。

五、结论与建议

（一）结论

1.武术比赛运动员基本情况

80%的运动员有两次以上的参赛经验，参赛目的也主要以交流提高和取得名次为主。初次参加和比赛经验不足的运动员很大部分都抱着交流提高的目的来参赛。无论运动员报以什么目的，都存在一定的赛前心理状态。

2.赛前心理状况

这次传统套路比赛运动员的赛前心理状态，总体都存在着不同程度的障碍和缺陷，只有少数运动员赛前心理状态稳定，这也和运动员的赛前的心理训练、运动的级别和参加比赛的次数多少，有着很大关系。本次比赛中赛前心理状态差的要多于心理状态好的运动员，大多数运动员赛前的心理训练都没有认真对待。

3.赛前心理状况所带来的影响

70%运动员在比赛时自己的技术发挥受到赛前心理的影响，在赛前心理与比赛成绩相关联的情况下，进行赛前心理训练与调控就尤为重要。80%运动员没有接受过赛前心理训练与调控，赛前心理训练与调控需要加强。

（二）建议

1.要端正运动员的比赛动机，帮助运动员树立对比赛胜负的正确认识。

2.教练员要熟悉运动员的个性特点，及时把握运动员的情绪变化，这对稳定运动员的情绪起着决定性作用。要促进队员之间良好关系的建立，以发扬密切合作的精神。

3.目前运动员在训练中只注重技术训练，忽略了心理训练对比赛的重要性，学生在技术训练的同时，要结合心理训练方法，把心理训练合理的运用到技术训练中，学会调整赛前出现的各种心理问题，找到有效的解决办法。

参考文献：

[1] 马勇通，菜圆圆.谈武术运动员赛前的心理控制和调节[J].搏击.武术科学.2007.7.

[2] 谷振伟，刘涛.黑龙江省女子武术运动员赛前心理状态分析[J].哈尔滨体育学院学报.2009.4.

[3] 刘军，常生.武术散手运动员赛前心理状态及训练方法研究[J].搏击.武术科学.2005.1.

[4] 施翔.武术运动员赛前的心理状态及其调整[J].常熟高专学报.2009.7.

[5] 徐曼.浅析武术套路运动员赛前心理训练和调整方法[J].搏击.武术科学.2005.6.

如何调整高考心理范文第4篇

1，对方全责提出私了1500，你死活不干，要求走保险，又是吵又是闹又是折腾，定损2200，修理厂要求2400，自掏200.

如果你同意私了，拿1500，报保险自己全责，车照样修好一文不掏白赚1500，第二年保费增加800，赚了700

2.撞伤一人，送医院，被家属打骂，垫医药费8000。回家洗洗脸上的血痕。回头家属要求加10000私了，否则不给你医药发票，保险公司说没发票不给你报销，哦或。悲剧。其实你可以不去医院，现场等待交警出具处理意见。垫医药费就说炒股亏了，现在还欠起外债，等家属告你，告完保险公司全赔，皆大欢喜，你甚至不用出现。

3.撞车了，后面堵起一排车狂按喇叭，对方说我全责，我们退到路边处理，于是停到路边，结果对方马上变脸，说你丫的全责，这时候才想起应该先手机照相。

4.老公指挥倒车，自己一激动，油门当刹车，把老公双腿撞断，打电话给保险公司老老实实的上报，保险公司告诉你，老公不陪。。。。。其实你可以换个朋友的车撞。。你懂

5.车子在4s保养，保养完了，高高兴兴去取车，哦或，倒车时油门又当刹车(为什么是又=。=!)，撞的稀里哗啦，造成损失4000+，

你郁闷的找保险公司，人家礼貌的告诉你，在修理厂发生的事故，俺们不陪。。。。其实你可以换个地方发生事故，比如小区内和某小树发生亲密接触，你懂。

6.大雨天，早上去happy的去车库取车，发现车库被淹了，顿时泪流满面，赶快上车发动，让自己的车车逃离苦海，一点火，哦或，发动机打不燃。车没逃离苦海，你也进了苦海，4s店告知，发动机进水，报销，损失5w，你兴冲冲的去找保险公司，别个怜悯的看着你，小姐，驾驶员强行打火导致发动机进水，俺们不陪。你不点火，发动机是不会进水的哦亲。

7，在车上放了好多好多玩具，什么宝塔啊，香水瓶啊，小熊啊小猪啊。有一天差点撞到一个老太，一脚急刹车，香水瓶飞起来干到玻璃又弹到俺额头上。缝8针，玻璃费误工费医药费精神损失费共计3800，保险公司的接线员笑眯眯的告诉你，被车上物品撞坏不赔：如果车辆被车厢内或车顶装载的物品击伤，俺们还是不陪。

8,周末天气好爽，正在happy的飙车，左方一大货车突然一盘子甩到你道上和你kiss了一下，你只有一盘子打到花坛上，你小心肝扑通扑通的隔了5分钟才安静下来，一看大货车早没影了，马上打电话给保险员把大货车狂决一顿，并表示想要修车，保险员遗憾的告诉你把负全责的肇事人放跑了不赔：当与其他车辆发生碰撞时，责任在对方，如果放弃向第三方追偿的权利，也就放弃了向保险公司要求赔偿的权利哦

亲。其实你可以说，太阳晃花了我的眼，让我上了花坛，什么大货车?没看到~没注意。。。

9，路上爆胎，左转右转稳住方向，不用打电话给保险公司了，别个不陪。

10，停在楼下，上楼看了一集康熙来了，下楼一看，4个轮子没了，几块板砖给俺垫着，不用打电话给保险了，别个不陪。

教你榨干保险公司最后一滴血

前言：相信还有许多车主对汽车保险了解不深，只有出了事故才会和汽车保险打交道，而作为外行的车主们根本不能摸清楚汽车保险的水究竟有多深，该如何处理才能成为最大程度的受益人呢?别着急，已经有许多身经百战、经验丰富的车主们为我们总结了他们的心得，我们只要阅读收藏以备不时之需就可以了，况且这是一份普通车主们就能读懂的汽车保险条文，保证能让你更深入地了解汽车保险和理赔，“榨干”保险公司的最后一滴血!谁说不是呢?买保险就图的省钱和省心!

保险条款精解

(一)车损险 VS 第三者责任险

咱们先说说最主要的车损险和三责险。车损险和三责险是车辆保险的基本险，主要赔偿被保险车辆的损失以及由被保险车辆在使用中给第三者带来的损失!

您大概觉得即使是自然灾害造成的车辆损失，保险公司也照赔不误!这话对了一半，大部分的自然灾害造成的损失都赔，惟独一样除外地震!

案例1：如果您的车有幸在地震中被建筑物砸到的话，哈哈

应对方法：不要在地震一结束就急于申请赔偿，等地震过后几天再申请赔偿。

出险陈述：大概由于地震造成墙体松动，终于在某一天倒下了，砸坏了您的爱车，切记：千万不要提及地震时出险。

案例2：如果您的爱车在一次急刹车中，车里的东西飞到了风挡上造成玻璃破裂，您该怎么说呢?

假如您老老实实的对保险公司说：“我的纸巾盒飞起来打中了玻璃”(哗!内功够高啊，呵呵，本人只是以纸巾盒举个例子开个玩笑。)”那么你惨了!那个理赔员会指着自己的嘴对您说：“请看我的口型NO!”

应对方法：小小的改变一下事实

出险陈述：我的一个练过铁头功的朋友在刹车时撞碎了风挡，OK!记住：受车内“物品”的撞击所受损失，保险公司不赔的!但是人撞坏的就另当别论。

案例3：如果您的车在拖车时与别的车发生了碰撞，怎么办?

应对方法：忽略一些事实存在的东西

出险陈述：别提你在拖带车辆或者被别人拖带，否则不管你有没有事故责任，保险公司一律不赔。

案例4：如果你在事故时，打破了自己的玻璃又没有上玻璃险时，你会向保险公司索赔吗?

没上玻璃险找人家索赔能行吗?行，绝对行!玻璃险的全称是：玻璃单独破碎险，是指停车和使用时造成的玻璃损坏，而事故造成的玻璃损坏应由车损险来负责赔付。

如果您没上玻璃险，当您早上起来发现自己的汽车玻璃不知道被哪个混蛋打破了，怎么办呢??呵呵，老招法：开车时急刹车造成的，又是脑袋惹的祸!(记得找一个身高差不多的朋友来当挡箭牌啊)，如果是侧面的玻璃破了，就说侧滑时脑袋撞的好了，呵呵! 案例5：如果您的车在撞车时，打破了一个小灯，您该怎么办呢?

找保险公司，他绝对不敢不赔您，那么您以为是赚到了吗?不是的，实际上您大概要赔了，亏本了。

没听明白?告诉您，每辆车的全险大概在2500-5000之间(更高档的车会更贵)，如果您在一年的保险期内没有索赔，那么您将在下一年投保时获得10%的无赔款优待，这笔帐您自己算算，如果索赔数额太小，哎，就这样算了吧，不如10%的折扣来的实在。------------------------------华丽分割- 保险条款精解(二) 丢车如何将损失降到最低点?

车辆在停放和使用的过程中难免会让人有烦心的事，其中，丢车是最倒霉的事了，不过，如果你按照我说的去做，您的损失会降到最低点。

记得啊，一旦丢车，要做的第一件事情是什么?报警?错!车已经丢了，哪那么容易立刻找到啊，您也未免太高估中国警察的能力了，还是想想怎么减少损失吧! 减少损失?哪那么容易啊，车都丢了，怎么减啊?别忘了，有我呢!!!!

首先记得先看看自己的保险单里有没有上车辆盗抢险。什么，没有?那你认倒霉吧，找我也没用了，再买一辆吧!

如果你上了盗抢险，首先，我要恭喜你，你的损失可以降到最低了，不过，也要小心啊!这时你要做的是闭紧你的嘴，踏踏实实的看完我的帖子，否则你一定会后悔的!

案例1：盗抢险中规定，被保险人丢失行驶证、购车原始发票、车辆购置附加费凭证每一项增加0.5%的绝对免赔。丢失车钥匙增加5%的绝对免赔。这些规定在保险单中用颜

色最浅的字体印刷，不信，您可以拿出单子仔细看看，肯定在某个不显眼的角落里能发现这段话。

所以不管你是否有一把备用钥匙曾经丢失过，或者是在您被开跑了的车里有一把钥匙，请您记住一定要忘记这件事，否则5%的损失您自己扛定了!

案例2：如果您的车在收费停车场或营业性修理厂中被盗，保险公司负责赔偿吗? 答案是：不赔!!因为上述场所对车辆有保管的责任，在保管期间，因保管人保管不善造成车辆损毁、丢失的，保管人应承担责任。保险公司不负责赔偿。

所以正确的方式是找停车场去索赔，所以，每次停车时记得收好停车费收据啊，虽然上面印着丢失不管，但根据我国合同法中关于格式合同的规定，这属于单方面推卸自己应负的责任!你尽管放心大胆的告他好了，呵呵，给您一个好消息，已经有人打赢了这样的官司，所以根据案件推溯的原则，以后的案件审判可以依照这个案例来判决，哈哈! 案例3：如果，停车场是您的朋友开的，或者您从侧面打听到这个停车场根本无力赔付您的爱车，您是否可以考虑改变一下丢车的地点呢?哈哈，我可什么都没说啊!您自己琢磨去吧。

案例4：再有，如果您是一位老板，因为一些账目上的问题和朋友闹翻，而您的朋友又是一位小人，他偷偷把您的车偷走了，您猜到会是他干的，您会找保险公司赔偿吗? 告诉您，保险公司可不负责赔偿。因为条款规定：被保险人因与他人的民事、经济纠纷而致车辆被抢、被盗为责任免除。

所以，您大可忘记您的经济纠纷，直接到公安局和法院报案，记住，千万别说出您的怀疑对象，否则就会把经济问题扯进来了，以中国法院的工作效率，您大概半年之内得打车出门了!

案例5：如果您刚买了一辆新车，上了全险，但没有来得及领牌照(现在的交管规定：验车后的15个工作日后方可领牌证)，出险后保险公司负责赔偿吗?

不负责赔偿。因为在出险时，保险车辆必须具备两个条件，一是保险车辆须有公安交通管理部门核发的行驶证或号牌，二是在规定期间内经公安交通管理部门检验合格。但一般经特别约定对公安部门规定需先保险后检验核发号牌的新入户车辆可负责车损险和三责险。所以负责丢车赔偿的盗抢险并没有生效，自然，您也得不到赔偿。

看来如果您不是仗着胆子改一下丢失的时间，新买的车就算送人了!我可又什么都没说啊!

案例6：如果您的车失而复得，保险公司如何处理赔款?

被盗抢的保险车辆找回后，如果保险公司尚未赔款的，应将该车辆归还给您，但是全车被盗抢期间，车辆受到的损坏或车上零部件、附属设备丢失需要修复的合理费用，保险公司负责赔偿。如果保险公司已经赔偿，应将车辆归还您，同时收回相应赔款。若您不愿收回原车，则车辆的所有权益归保险公司。

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保险条款精解

(三) 撞车

如何调整高考心理范文第5篇

一、查补税款处理。

新的申报办法在申报表主表各部分均单独列举有关查补税款的栏目，专门反映整个查补税款的计算以及纳税人入库查补税款的过程。相比于旧办法，申报表更全面地反映纳税人缴纳全部税款的情况。具体的： 1.纳税人被检查部门检查发生查补税款情况的处理。不管税款所属时期是当或以前的，均在收到处理决定书的当月作帐务处理，并填写在申报表有关栏目的本月数。

(1)少(多)报销售收入、多(少)报进项税额的，通过附列资料的《本期销售明细》(表一)的第

6、13栏“纳税检查调整”作调整反映，在《本期进项明细》(表二)的“进项税额转出”部分的第19栏“纳税检查调减的进项税额”作调整反映，并自动生成主表的有关栏目。主表的第16栏“按适用税率计算的纳税检查应补缴税额”应等于表一的第6栏+表二的第19栏“纳税检查调减的进项税额”，等于本月纳税人收到检查部门出具的检查处理决定书上注明的按适用税率计算的纳税检查应补缴税额。主表的第22栏“按简易办法计算的纳税检查应补缴税额”应等于表一的第13栏。

(2)纳税人仅发生被查进项税额需作转出的，在进行增值税纳税申报时，应将处理决定书核定的进项税额转出数据，反映在纳税申报表主表的第14栏和16栏本月数，并对应表二的第19栏“纳税检查调减进项税额”。 2.纳税人自查查补税款的处理。

(1)纳税人自己检查发现少(多)报销售收入、多(少)报进项税额的，不管税款所属时期是当或以前的，均在发现的当期调整和作帐务处理，并按正常的业务处理一样填写申报表有关栏目的本月数。即，如纳税人2003年11月发现2002年12月少报销售收入10万元，应在税款所属时期为2003年11月申报表的“应税货物销售额”“应纳税额”等栏目的本月数作调增反映。

(2)自查调整的进项税额转出补税。如纳税人仅发生自查进项税额需作转出的，在进行增值税纳税申报时，应将需进项税额转出的数据，反映在纳税申报表主表的第14栏本月数，并对应表二的除第19栏外的其他相关栏目。

3.稽核管理查补的税款问题。征收分局管理人员在日常稽核(或纳税评估)时，发现纳税人需补缴税款的，在申报表上的填报同纳税人自查查补税款的处理一样。

案例：我公司因库存过高被省局系统预警，税务局对我公司做出补交增值税30702元的处理，我公司在自查报告中写明的原因是：08年6月份因生产棉纱不附和质量要求，客户拒收，后低价处理该棉纱一批，共计收入180600元未入账，现补缴增值税额30702元。补交款已在本月划走(报告是7.31日出的，款是在8月12号划的)。账务处理是按正常销售做的：

1、借：现金211302

贷：产品销售收入180600

应交税金-查补增值税30702

2、借：应交税金-查补增值税30702

贷：银行存款30702

3、结转成本时就跟本月销售一块结转。

请教，这样这个税款要在纳税申报表中哪个项目中申报?

该笔业务既然通过税务稽查程序,并出具税务检查报告书,在填报“增值税纳税申报表”时应单独反映。具体申报项目是：

第1栏(按适用税率征税货物及劳务销售额)和第4栏(其中：纳税检查调整的销售额)、第11栏销项税额(自动生成)、第16栏按适用税率计算的纳税检查应补缴税额、第17栏、第37栏，本期入库查补税额、第38栏。

二、增值税检查调整帐务处理的建议

目前，纳税人接受国税机关税务稽查后补交的税款的帐务处理，通常是借记有关资产类或损益类科目，贷记应交税金增值税检查调整，然后做转出未交增值税处理，借记应交税金增值税检查调整，贷记应交税金未交增值税，交纳税款时，借记应交税金未交增值税，贷记银行存款;交纳的罚款和滞纳金借记营业外支出，贷记银行存款。这样进行帐务处理，只能从帐面上反映出本次税务机关增值税检查出及补交税额、交纳的罚款、滞纳金是多少，对纳税人将不得抵扣的进项税额未作进项税额转出处理，发出商品未计提销项税额的情况不能在帐务上作出正确反映，也不利于正确填写增值税纳税申报表16栏等有关栏次。为解决上述问题，建议做以下调整：

1、在应交税金应交增值税二级科目下增设“转出未交增值税检查税额”三级明细科目。

2、对检查出纳税人不得抵扣的进项税额，借记有关资产类或损益类科目，贷记应交税金应交增值税进项税额转出。

3、对发出或销售商品未提、漏提销项税额的借记应收帐款XX单位或贷记主营业务收入或其他业务收入(红字)(跨的借记以前损益调整)，贷记应交税金应交增值税销项税额。

4、将增值税检查调整的税额转出，借记应交税金应交增值税转出未交增值税检查税额，贷记应交税金未交增值税，

5、交纳查补税款及罚款、滞纳金时，借记应交税金未交增值税;借记营业外支出，贷记银行存款。

6、月末，填写增值税纳税申报表时将

2、

3、

4、5项分别分析填入

14、

1、

16、37栏。

7、发出商品查补的销项税额未开具增值税专用发票，当月或以后开具增值税专用发票时，做借记应收帐款XX单位(不含销项税额)，贷记主营业务收入或将3项的帐务处理红字冲出，借记应收帐款XX单位(红字)，贷记应交税金应交增值税销项税额(红字)，再借记应收帐款XX单位，贷记主营业务收入单位，贷记应交税金应交增值税销项税额。(注意，此处应收款单位名称必须与查补税额时的应收款单位名称完全一致，否则，将导致漏提销项税额)。

这样，通过增设转出未交增值税检查税额，与原有的转出未交增值税明细科目能够正确反映本期全部转出未交增值税，也能够反映进项税额转出和销项税额有关情况，也便于填写增值税纳税申报表。

三、增值税纳税申报表填报常见问题

(一)、一般纳税人

(1)辅导期一般纳税人

1、辅导期第一个月，当月认证的专用发票数怎么填报?

认证的专用发票数填在表二的第

24、25待抵扣进项税额、第35栏“本期认证相符的全部防伪税控增值税专用发票”中。

2、辅导期第一个月比对的结果出来了，在报表上怎么填报?

可以抵扣的数填写在表二的第23栏“初期已认证相符且本期未申报抵扣”中，同时这个数自动挤到表二的第3栏“前期认证相符且本期申报抵扣”中。

3、辅导期取得《铁路运输发票》怎么填报?

填写在表二的第8栏“7%扣除率”中。

4、辅导期取得《公路内河运输发票》，已经认证，怎么填报?比对结果出来后怎么填报?

认证的数填写在表二的第31栏“7%扣除率”中。

比对结果出来后，可以抵扣的数填写在表二的第8栏“7%扣除率”中。

5、辅导期取得《废旧物资专用发票》，已经认证，怎么填报?比对结果出来后怎么填报?

废旧物资专用发票比照增值税专用发票处理。

(2)外贸出口企业

1、外贸企业用于出口的进项税额怎么填报?

填写在表二的第

24、

25、26待抵扣进项税额、第35栏“本期认证相符的全部防伪税控增值税专用发票”中，不得参与当期抵扣。

2、外贸企业出口的销售收入怎么填报?

出口销售额填写在主表的第9栏“其中：免税货物销售额”和表一的第17栏“未开具发票”中。

3、外贸企业因出口征退税率不一致而导致的征退税率差要做进项税额转出，增值税申报表在哪体现?

由于外贸企业内外销分开核算，用于出口的进项税额不在内销抵扣，所以此部分进项转出在增值税申报表上不体现。

(3)生产型出口企业

1、生产型出口企业出口销售收入和应退税额报表怎么填报?

出口销售额填写在主表的第7栏“免、抵、退办法出口货物销售额”中，应退税额填写在第15栏“免抵退货物应退税额”中，但当期计算的应退税额要在下期申报表中体现。

2、生产型出口企业因征退税率不一致而产生的征退税率差在哪体现?

填写在表二的第18栏“免抵退税办法出口货物不得抵扣进项税额”中。

3、生产企业来料加工报表怎么填报?

销售额填写在主表的第10栏“免税劳务销售额”和表一的第17栏“未开具发票”中。

(4)查补税款

1、税务机关查补纳税人应计未计的收入，纳税人补税后，当期又开具了增值税专用发票，当期申报表，应该怎么填报?

由于当期开具了专用发票，所以在申报抄税时，与当期的其他销售额一并记在表一第1栏“防伪税控系统开具的增值税专用发票”中，再将查补已经补税的销售额在表一第4栏“未开具发票”中填写负数，同时表一的第6栏“纳税检查调整”中要将查补数填入;销售额还要在主表的第4栏体现，税额在主表的第16栏“按适用税率计算的纳税检查应补缴税额”体现。

2、税务机关查补的调减的进项税额，申报表如何体现?

表二填写在第19栏“纳税检查调减进项税额”中，主表填写在第16栏“按适用税率计算的纳税检查应补缴税额”中。

(5)一般纳税人简易征收办法征税

1、非八大行业企业销售使用过的固定资产，售价未超原值，按政策免征增值税，报表怎么填报?

主表填写在第9栏“免税货物销售额”中，表一填写在第16栏“开具普通发票”中。

2、非八大行业企业销售使用过的固定资产，售价超过原值，政策规定应按4%减半征收增值税，报表怎么填报?

表一填写在第10栏的4%项下。主表销售额填写在第5栏“按简易征收办法征税货物销售额”中，按4%征收的税额填写在第21栏“简易征收办法计算的应纳税额”中，按4%减半计算的税额填写在第23栏“应纳税额减征额”中。

(6)主要逻辑关系

1、主表第1栏(按适用税率征税货物及劳务销售额)=表一第7栏(当期+纳税检查调整)

2、主表第2栏(其中：应税货物销售额)=表一第5栏(应税货物小计)

3、主表第4栏(纳税检查调整的销售额)=表一第6栏(纳税检查调整销售额小计)

4、主表第5栏(按简易征收办法征税货物销售额)=表一第14栏(销售额合计)

5、主表第6栏(其中：纳税检查调整的销售额)=表一第13栏(纳税检查调整的销售额合计)

6、主表第11栏(销项税额)=表一第7栏(销项税额合计)

7、主表第12栏(进项税额)=表二第12栏(当期申报抵扣进项税额合计)

8、主表第14栏(进项税额转出)=表二第13栏(本期进项税额转出税额)

9、主表第15栏(免抵退货物应退税额)：填写上月应退税额

10、主表第16栏(按适用税率计算的纳税检查应补缴税额)≦表一第6栏(纳税检查调整税额合计)+表二第19栏(纳税检查调减的进项税额)

11、主表第21栏(简易征收办法计算的应纳税额)=表一第12栏(应纳税额小计)

12、主表第22栏(按简易征收办法计算的纳税检查应补缴税额)=表一第13栏(纳税检查调整税额合计)

13、主表第34栏(本期应补、退税额)=本期实际应入库(或多缴)税额

(二)、小规模纳税人

1、小规模纳税人销售使用过的固定资产，售价未超原值，免征增值税，报表怎么填报?

销售额填写在第6栏“免税货物及劳务销售额”中。

2、小规模纳税人销售使用过的固定资产，售价超过原值，按4%减半征收，报表怎么填报?

销售额填写在第4栏“销售使用过的应税固定资产不含税销售额”，4%减半计算的税额填写在第11栏“本期应纳税额减征额”中。

3、小规模纳税人出口货物销售额在哪填报?

如何调整高考心理范文第6篇

很多的投资者在进入外汇这个行业的时候，对其的了解很少。但是大家在进行模拟交易后，就会发现投资者的不同点了。有的投资者在正式交易中一直处于亏损状态，而有的投资者却能够在正式交易中盈利。为什么两者之间的差距这么大呢?肯定是在模拟交易中两个投资者之间的学习方法不同。那么我们就来深度解析一下在模拟交易中投资者到底应该怎么学习炒外汇。

1、投资者应该明白的是，模拟交易只是指投资者所使用的资金是虚拟的，但是市场的行情走势却是真实存在的。因此投资者要想把握市场的脉络，就需要在模拟阶段就开始观察市场。这就需要投资者在进行模拟交易的时候摆正自己的心态。以一个交易员的态度来要求自己，认真对待自己的每一次操作。培养自己正确的交易习惯。

2、新手投资者在进行模拟交易的时候最好避开汇价变动比较频繁的时段。因为新手投资者并没有多少经验，遇到大的行情波动时候，很容易冲动做单，造成大的亏损。而且这样的行情也不适合投资者总结外汇市场的波动趋势。因此这时候投资者应该注意到的。

3、投资者在进行交易的时候首先应该选择一到两种货币进行深入分析，因为此时的投资者不可能做到对每种货币都深入分析，即使是外汇专家也不可能做到这一点。因此新手投资者应该先抓住一到两个点，再分析他们与其他货币的变化关系，最好选择美元和避险货币进行研究。

4、在模拟的初期，投资者应该在同一时间进行交易，这会帮助投资者了解所选货币的走势。因为每种货币在不同的时间段变化是不相同的。定时操作能够更加容易找出货币的走势特性。另外投资者还应该多在网上了解一些货币消息或观看货币走势图，这样能够帮助投资者作出正确的交易策略。

5、最后就是交易技巧的学习了，在学习交易技巧的过程中要记得多加总结，寻找出适合自己的获利操作方式。这就是你后期建立自己交易系统的模型。