大学生心理健康探究论文范文

大学生心理健康探究论文范文第1篇

摘要近年来我国中小学生的卫生与健康问题,受到全社会的广泛关注,国家教育部门和各级地方教育行政主管部门也给予了高度重视。然而一个不争的事实是这一问题依然相当突出。本文试图从当前中小学生存在的卫生与健康问题入手提出切实可行的对策,旨在为提高中小学生的身心素质提供思路。

关键词中小学生 卫生 健康

1 关注中小学生卫生与健康问题的重要性

首先,我国的学生大约占全国人口的1/5,其中中小学生占了一半。他们正处于发育成长阶段,他们的健康关系到我国下一代人才的健康成长,关系到未来的国民身体素质,更关系到我国的发展大计。加强健康教育,丰富学生的卫生知识,转变他们的卫生态度,从小养成良好的卫生习惯,才能够夯实中小学生的健康基础,促进中小学生全面发展,才能够更有效的学习,以后才能更好地为社会贡献力量。

其次,中小学生现在正处于长身体和增长知识的特殊阶段,他们的可塑性极大,接受能力也特别强。如果通过加强健康教育,使他们深入学习卫生健康知识,这不仅仅有利于卫生、教育等工作的开展以及卫生教育知识在中小学生中宣传,还可以通过他们来影响整个家庭、社会,从而促进卫生保健知识的普及和实施,为提高当前和未来国民的身心素质打下坚实的基础。

最后,中小学生的心理卫生与健康在当今社会尤为重要。我们的社会是一个竞争十分激烈的社会,社会生活当中的各个领域都充满着刺激与竞争。中小学生也未能幸免,心理问题不断增多,表现方式多样。这些都需要我们时时刻刻关注他们的心理卫生与健康,并且要通过相应的教育与引导,优化他们的心理品质,才能够使他们充分适应未来社会高竞争、高节奏和高压力的生活,使他们在未来社会充满人与人之间的尊重、理解和包容。

2 中小学生存在的卫生与健康问题

(1)学生常见病问题。当前在我们的城乡,中小学生都出现了一些常见疾病,其中体能下降、近视率居高不下和营养过剩尤为突出。根据相关数据了解,目前中小学生体能的运动速度、爆发力及肺活量等指标呈现出下降的趋势。究其原因,除了社会大环境和升学压力等造成的课业负担繁重的影响之外,中小学生锻炼运动时间不足强度不够以及很多校园运动场地不达标也是重要原因。学生的近视情况呈现出年纪越高近视率越高的特点。初中生大约在50%左右,高中生大约在70%左右。主要原因有学生学业负担过重;学生科学用眼习惯较差;学校的课桌椅高矮和采光条件不达标等。此外,由于中小学生锻炼较少,摄入高热量的食物,超重和肥胖的现象逐渐增多。

(2)心理卫生与健康问题。从某种意义上来说,心理卫生问题就是学生在成长中遇到阻碍和挫折所产生的不健康的心理状态。当前随着社会变革和观念转变,心理卫生问题日益凸现,中小学生作为一个特殊的群体,心理卫生与健康问题也逐渐增多。他们的问题具有以下几个特点:问题表现范围的牵扯面越来越广泛;问题随着年龄的增长而增多;越是好学生问题越多。这些问题主要表现在情绪焦虑、抑郁,不懂得与人沟通,攻击等不良行为增加,学习障碍,性困惑等。产生心理问题的原因包括家庭、学校、个体多种因素。家庭因素有父母离异,父母期望值过高,父母态度不恰当等。学校因素有学习压力大,教师问题,学生可自由支配时间少等。个体因素有性格特点,应对模式不当等。

(3)学生卫生习惯问题。对于个人来讲,是否讲究个人卫生是反映其思想觉悟、道德水平和文化素质高低的重要标尺。但是当前我国部分中小学生还缺乏良好的卫生习惯,出现很多卫生方面的问题。这些问题主要表现在:一是个人卫生,如有的学生直接用脏手拿食物吃,有的指甲很长,有的领口和袖口较脏,有的看书写字的姿势不正确;二是饮食卫生,有的同学偏食、挑食问题严重,有的同学饭前便后不洗手,有的同学吃瓜果不经洗涤,有的同学饮用生水;三是公共卫生,如随地吐痰、随地大小便、乱丢果皮纸屑等。

(4)学生运动时间不足问题。现在学校和家长大多奉行知识唯上,无形中加重了学生们的身心负担,有的老师和家长甚至挤压学生的体育课或课余运动时间,这导致了孩子们的活动大大缩水。除此之外,一些学校缺乏必要的运动资源,也在一定程度上削弱了学生锻炼的兴致。学生的体育运动本应是丰富多彩的,学校的各种体育器材应是必不可少的。但是当前很多学校体育器材的配置还很落后,有的学校甚至仅把体育器材当作摆设,情况不容乐观,远远不能满足学生锻炼与运动的实际需求。

3 提高中小学生健康水平的对策建议

(1)针对学生体能、视力、肥胖问题。首先应该加强对中小学生的健康教育,让他们提高自我的保护意识,从己做起,多运动、注意用眼卫生和饮食。其次我们应认真开展中小学生的健康监测,切实加强对学生常见病和多发病的监测,及时发现及早纠正和治疗,从而减少学生常见病的发病率。再次,增加财政投入,改善中小学校的办学条件,合理配置课桌椅,让学生养成正确的书写姿势。合理的分配生源,彻底改变一些中小学超额配置学生的现象。最后,适当减轻学生的课业压力,减少学生对网络、游戏机、电视的依赖,增加学生体育锻炼时间以确保学生健康成长。

(2)培养学生的健康心理。各个中小学应认真的贯彻落实《学校卫生工作条例》,配备专门或兼职的学校卫生人员和校医,在搞好本学科教学的同时,培养出一些全科医生,建立心理咨询室,广泛开展卫生健康教育课程。让学生们认识到,医生和老师是他们的朋友,不愿对外人诉说的压力可以在与他们沟通中得到舒缓。同时,由于新时代的中小学生独生子女占大多数,老师和家长应该不断提高自我素质,多与善与孩子交流,针对不同孩子心理上的不同特点,采取不同的教育方式。给孩子足够的空间,尊重他们的独立性和创造性,把孩子们带出去,让他们多接触社会和环境,使其健康发展。

(3)培养学生良好卫生习惯。个人卫生方面通过多种方式开展卫生知识的普及和宣传,例如开展卫生课程、开展适当的卫生知识讲座、利用校园的黑板报和广播等宣传工具,为学生创造良好的卫生教育环境。在对学生长期教育过程中,让他们真正从思想上树立起“讲卫生光荣,不讲卫生可耻”的观念,进而逐渐培养学生良好的卫生习惯。公共卫生方面,中小学可以首先在校园的范围内开展教室卫生评比大赛,及时表彰个人或者集体,以此来激励学生们从自己做起共同维护和营造出学校良好的卫生氛围。

(4)加强学生的体育锻炼。学校可以积极建设运动休闲化的校园,在教室设置运动角,放置一些健身器材如臂力机、跑步机等,这样学生自然会在课余时间积极锻炼。在户外可设置健身休闲设施如上肢牵引器、单双杠、扭腰踏步机等等,有了到处可见的体育运动器材,学生们参加体育活动的兴致和意志就会增强。学校还可以组织多样的体育运动形式,组建学生体育运动社团,开展丰富的社团活动。安排一些运动类的比赛项目如跑步接力赛、拔河、球类等。学校还可以鼓励老师和学生一起创编出活泼有趣又安全可行的体育游戏、健美体操等。

(5)避免大众传媒的负面影响。当前网络、电视、广告等大众传媒的态度、传播的内容和行为对中小学生的饮食结构、行为举止、模仿心理都产生了很大影响。因此,我们应该正确的引导学生,及时纠正社会不良行为对孩子们的影响,合理的调整饮食结构,帮助孩子改变不好的饮食习惯,改善中小学生挑食偏食现象。我们应该严格控制中小学生吸烟饮酒等不良嗜好,督促他们不断提高自己的身体素质。我们应该及时与学生沟通,加强对学生心理辅导,切实避免社会、传媒对孩子们的不良影响。

综上所述,青少年是祖国的未来,只有学生、学校、家长、政府共同参与共同努力,才能让他们健康成长、快乐生活,将来成为一个德、智、体全面发展的栋梁之才。

参考文献

[1]侯虹霞.谁为中小学生的健康买单[J].山西教育,2009(12).

[2]徐春英.中学生良好卫生习惯的养成教育探究[J].职业与健康,2009(9).

[3]杨贵仁.夯实健康基础,促进中小学生健康成长[J].中国学校体育,2006(1).

[4]宗亚萍.中小学生健康教育的几个评估问题[J].教学与管理,2004(1).

[5]王春花.当前影响中小学生健康成长的因素及对策[J].职业与健康,2003(8).

大学生心理健康探究论文范文第2篇

在高校, 辅导员是开展大学生心理健康教育的主要部分, 作为高校学生工作的管理者, 有必要对学生的思想进行正确的引导。随着我国对于高校对于心理健康教育重视程度的提高, 越来越多的辅导员开始从事此方面工作, 而辅导员作为心理导师, 了解学生心理健康基础状况, 锻炼开发学生的调节能力, 恰恰是辅导员思政工作的核心所在, 也是促进高校学生的综合素质能力发展的关键所在。

一、当前大学生心理健康教育现状

目前, 高校辅导员在应聘时大多高校对专业背景都无特别要求, 特别是关于心理学知识。因此, 大多数辅导员心理学基础薄弱, 这对于大学生心理健康教育工作的展开是非常不利的。聘任时对专业的无心理学要求, 虽在一定范围内壮大了辅导员队伍, 但直接影响到了许多辅导员没有相关心理学知识背景, 导致了开展心理健康教育时往往出现知识零散、质量低下甚至是难以开展等一系列问题。[1]由于专业知识限制等原因, 辅导员在开展心理教育中还往往会出现两种情形。一种是认为心理健康教育不是自己的职责范围内, 应有专门的机构比如心理咨询中心、心理学教师等专业人员来进行;另一种是在解决具体问题时, 由于不是专业心理学教师, 很大程度上不能掌握好心理健康教育工作者所能把握的程度, 对学生造成更大的心灵创伤。

《教育部、卫计委、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》明确指出对于大学生的心理健康教育既需要自上而下地开展一些普及性的心理知识传授, 也要解决学生所产生的具体心理问题。[2]我国的大多数辅导员无心理专业相关知识, 这往往限制了辅导员队伍在工作中的发挥。

二、辅导员参与心理健康教育的优点

作为高校思政教育的组织者、教育者和管理者, 辅导员是学生成长的主要导师, 也是学生与家长、学生与高校之间连接的纽带, 拥有其他教师无可比拟的优势。同时辅导员是大学生的良师益友, 在辅导员、大学生、教师队伍三者之间有着不可替代的作用, 同时不断巩固了三者的关系, 使得教师和大学生之间沟通更加顺畅, 因此辅导员身处关键位置。而且从当今我国大多数高校来看, 辅导员多为留校的优秀毕业生, 在年龄差距上与当代大学生不大或相仿, 这一得天独厚的条件更加一步缩小了辅导员与大学生之间的距离, 使得辅导员真正成为了当代大学生的良师益友。

由于辅导员与大学生关系密切, 所以无论是生活层面、学习层面, 大学生都有主观意愿与辅导员沟通, 当然这也包括心理层面。由于所成长时代相近, 大多数辅导员的人生观、价值观、世界观与当代大学生也有相仿之处, 这些最直接条件都为辅导员参与到大学生的心理健康教育提供了前提保障。通常情况下, 辅导员作为第一责任人, 无论是学生本人还是班级, 若存在问题往往会将这些问题第一时间反应给辅导员, 当然, 这些问题不仅既包括专业知识问题, 同样也存在心理咨询问题。由此可见, 高校辅导员在开展心理健康教育工作中有着得天独厚的优势。

根据心理学研究表明, 大学生的心理健康问题表现为健康、亚健康、不健康三级。辅导员在开展心理健康教育工作时, 如果事先没有对大学生进行背景了解, 不深入体会到大学生不同的心理健康问题, 就无法根据不同个体的具体问题不同而做出相应的心理指导。当前, 随着心理健康教育的普及, 大多数高校也开始定期开展心理健康讲座, 同时设立专门的心理咨询室, 可见高校对于大学生心理健康的重视程度越来越高。但是这些工作的进展效果并不如意, 尤其是在缺乏专业心理学教师队伍的前提下, 作为半专业或非专业的教师根本不能完成大学生的心理健康指导。由于辅导员职业的特殊性, 与其他专业学科教师相比之下, 大学阶段与学生接触机会最多, 并且对于学生的基本情况也了解的更为详细, 这也为辅导员参与到心理健康教育工作提供了更加明显的优势。同样, 这样的优势可以大大减少心理教育工作者的前期了解背景工作, 为有必要进行后期治疗的大学生提供了明显的帮助, 缩短了治疗周期。

三、辅导员开展大学生心理健康教育问题分析

大学生心理健康教育应是一项系统性强、科学性强、规范性强等需要多方位协作的工作。[3]在欧洲和美国的发达国家, 心理健康教育相对中国等发展中国家较为成熟, 对于从事心理健康教育工作者必须拥有其相应的等级资格证书。心理健康教育工作的开展必须由具有扎实的专业知识、背景、相关实践能力的人员进行。[4]而当前在我国, 大多数高校在招聘辅导员时未像发达国家准入机制一样, 并未心理学专业要求和取得职业资格等强制性要求, 这充分说明我国从事心理健康教育的入行机制还不够科学, 仍需进一步进行科学规划, 不断完善最好颁布相应行规。而在高等院校中, 辅导员在参与心理健康教育工作中, 如何参与以及参与到多深都需要考虑, 所以我国从事心理健康教育的入行机制还不成熟, 仍需进一步完善。

在实际的工作过程中, 辅导员承担了大量的事务性的工作。[5]而心理健康教育工作则是一项颇具系统性的工程, 必须由专业心理学从业人员系统性的开展。但目前的情况大都往往是依靠辅导员和学生的合作, 无论是从专业的背景来看, 还是辅导员个人的时间、精力、体力等角度, 都很难开展这项工作。当学生在校期间存在问题时, 辅导员是第一责任人, 这对于从事半专业或非专业心理健康教育的辅导员是有一定难度判断的, 包括存在问题的性质的归属, 是属于思想层面还是心理层面, 作为辅导员应该介入到什么程度, 是否要转交给专业的心理健康教育从业者都是难以把握的。

通过心理咨询的方式, 学生也可以自己进行反思, 思考自身行为是否符合心理学要求, 不断更新完善自己, 实现自我调节的机制。但从目前的情况来看, 大多数高校只聘用了少部分心理学专业工作者进行心理健康教育, 师生比严重失调的现状使得单纯依靠专业工作者全面开展心理健康教育是不可能的。而经以上分析, 辅导员作为与学生相处时间最长且范围最为广的教师, 在一定范围内对大学生开展心理健康教育具有得天独厚的优势。纵观全国高校, 虽然多数辅导员在应聘时并没有心理学专业背景, 但随着时间的推移以及工作性质的特殊性, 大多数辅导员已经开始或多或少的参与在心理健康教育。每年, 国家教育部有关部门都会组织各种各样的有关培养大学生心理健康教育专题培训, 但这些培训名额却有限, 导致多数高校很难分得名额甚至有些高些根本没有名额, 致使多数辅导员没有机会去参加心理健康教育专题培训。另外, 这些培训多数都采取理论化的方式, 实践方法和实践运用较少, 在很大范围内制限制了辅导员心理学知识的不断更新和心理学教育工作的继续开展。因此, 有关辅导员开展心理健康教育工作的培育还有待探索完善成熟。

四、结语

综上所述, 心理健康教育作为现代高等教育的是一门必修课程, 对培养适应二十一世纪发展的高素质人才有着极为重要的作用, 行之有效的心理健康教育可以起到治标治本、润物无声、春风化雨的作用。当大学生逐渐拥有了自我调节机制后, 伴随着心理素质的不断提高, 适应外部环境变化能力不断增强, 心理健康教育的目的也随之完成。而辅导员作为大学生的良师益友, 对大学生心理健康问题有着得天独厚的条件, 必须要对大学生心理健康问题予以一定高度的重视, 结合专业心理学教育从业者帮助学生健康成长, 为培养适应二十一世纪发展的高素质人才做出贡献!

摘要：随着经济的发展, 人们对于心理健康的重视程度越来越高, 对于培养现代化人才来说, 心理健康教育是一门必修课程, 而在我国作为高校思政教育的组织者、教育者和管理者, 辅导员对于大学生心理健康教育具有绝对的优势, 但多数辅导员却无心理专业相关知识, 这往往限制了在从事心理健康教育工作中的发挥, 本文就此问题进行探析。

关键词：高校,辅导员,心理健康教育

参考文献

[1] 周磊.高校辅导员开展大学生心理健康教育存在的问题及其对策[J].西部素质教育, 2018, 4 (12) :96-97.

[2] 李芳.基于心理健康教育的高校辅导员角色研究[D].南昌:南昌大学, 2012.

[3] 聂津君.基于全员育人理念的大学生心理健康教育研究[J].文教资料2009 (28) :230-231

[4] 曹蓓蓓.辅导员开展大学生心理健康教育工作研究[D].芜湖:安徽师范大学, 2015.

大学生心理健康探究论文范文第3篇

求职择业, 是人生道路上面临的一次重要选择, 也是对高职学生心理素质的一次检验和考验。面对日趋激烈的就业竞争, 高职生在择业过程中常常会出现各种心理问题, 影响着他们的学习、生活和择业观念。笔者从事多年的学生教育管理工作, 将以下几个方面分析高职学生在就业方面的心理现象:

首先, 因对所学专业知识的不自信, 导致对求职择业的意向摇摆不定。社会对人才的要求不断发生变化, 对学历要求越来越高, 而在传统观念中高职教育处于高等教育各层次最底层。因此高职学生对自己的实力缺乏足够信心, 觉得自己在学历上没有优势, 在专业知识上也没有优势;在就业方向的选择上不论选择对口专业还是选择不对口专业就业都毫无实力, 认为自己没有足够的择业竞争力。这种因不自信带来的择业迷茫在很多学生中都存在, 而且这种情况在优秀学生中存在的几率最大, 表现为对就业信息了解越多对自己的自信心影响越大。

其次, 因为对现实情况的了解而产生的就业焦虑心理。面对当前严峻的就业形势, 本来就有一定自卑感的高职学生难免会对求职就业产生焦虑和恐惧心理。

这种心理在多数高校学生中都存在, 但在高职学生中尤其普遍。如这些焦虑得不到及时的缓解, 就有可能向不良的方向发展, 表现出情绪紧张、心情紊乱、注意力不集中、身心疲倦等症状, 使学生精神负担沉重、情绪紧张烦躁、意志消沉、学习得过且过, 还会产生失望、孤寂、心理封闭等负向心理现象, 有些学生甚至产生了较严重的心理障碍, 提及就业就会心理紧张。

第三, 在择业心理期望方面, 高职学生考虑实际情况过于简单, 对社会现实期望过高, 缺乏艰苦创业的心理准备。在经济多元发展的今天, 他们不能给自己合理的定位, 没有从基层做起, 从小事做起的心理准备, 不能意识到在校所学知识和社会工作实际还存在着一定的差别。因此他们大多会把自己的择业方向定位在领导层、管理层、高级技工。其实, 管理层、领导层、高级技工应该是高职学生经过努力之后争得的工作岗位, 但绝不是高职学生毕业之初就能胜任的职位。

第四, 因对现实情况缺少必要的分析判断, 加之受传统观念的影响, 高职学生大都会把自己的工作基点定在沿海城市、省会城市、或是自己的家乡;同时受社会舆论影响, 把自己的就业方向锁定在国家机关、国有企业、事业单位等等, 收入相对稳定且在社会舆论中有一定社会地位的单位。

高校学生不了解进入社会创业的艰辛, 不愿到艰苦的地方, 不愿进入基层, 缺乏艰苦创业的心理准备。他们虽然有实现自身价值的雄心壮志, 但缺乏艰苦创业的心理准备, 对吃苦耐劳有恐惧感。

这些不良思想的存在就反映高职学生心理上的不成熟和不健全, 这既有社会影响的因素也有家庭教育的影响因素, 但是其中最主要的是由学生自身原因造成的。

针对高职学生中所存在的就业心理问题, 作为高职院校应从教育体制入手, 从专业引导和专业教育改革入手, 注重对学生的就业心理问题的干预和就业心理的指导。教育学生正确认识自我, 实事求是地估计自己, 给自己恰当的定位, 对自己的能力和优势要有一个清晰的认识和客观的评价, 积极地悦纳自我, 有效地控制自我, 努力改善自我, 实现完整的、协调的、积极的和健康的自我, 促进个体的心理健康和发展。要让学生了解高职院校的培养目标和办学特色, 让他们知道社会对人才的需求是全方位、多层次和宽领域的, 社会经济的发展离不开那些既懂理论又会操作的应用型技术人才, 高职院校学生肯定可以在人才市场上找到适合自己的位置。要帮助学生找出产生各种心理问题的原因, 教育他们在遇到困难、挫折和心理冲突时适当进行自我心理调适, 增强承受挫折、化解冲突和矛盾的能力, 及时调整自己的心理状态, 最大限度地发挥个人的潜力, 维护心理平衡, 消除心理困扰。

高等职业院校的就业教育应该和日常的思想工作结合在一起, 并随着思想工作的开展而步步深入, 让学生在入学的第一时间就能明确:高等职业教育的最终目标是实现高技能人才为社会建设服务, 满足社会建设对技能型人才的需求;让学生明确, 技能型人才不单单是满足职业技术的要求, 更要满足人文素质、专业素质、职业素养等多种层面要求的综合型人才。引导学生从只注重传统的理论学习的模式转入到综合能力锻炼和专业技能学习的全面发展的模式中, 要把学生培养成为一专多能的实用型人才。而且应该让学生在复杂的就业环境和社会环境下树立信心, 只有在自信的情况下老师的教育和引导才能起到帮助他们克服困难、增强信心的作用。

摘要：当前, 受金融危机的影响我们的就业形势十分严峻, 高校毕业生的就业压力尤其大。据相关部门的统计今年应届毕业生的人数将是历年的新高。而金融危机对我们经济实体的影响导致很多企业濒临倒闭, 即便是有政府的宏观调控和大力支持依然有很多企业是艰难度日, 这就给求职应聘者带来了很大的难题。高校毕业生是社会职场中的新生儿, 他们大多对自己认识不足, 加之他们生活履历很简单, 社会经验更少, 更缺少对社会的充分认识;他们在学校是宠儿, 但是在当今激烈的社会竞争中他们的优势荡然无存。种种现实情况的存在, 给高校学生的心理成长带来很大的影响, 作为高校教育工作者, 要正视学生存在的心理问题和困惑, 注重就业心理问题的分析和解决, 更好的为高校毕业生服务, 更好的为社会服务。

大学生心理健康探究论文范文第4篇

1.1 缺乏正确的价值观, 对事物分辨力不强

大学阶段属于大学生从学校到社会的过渡阶段, 在这个阶段中由于年龄、经历等原因, 大学生的价值观还没有彻底定型, 对于一些事物的认知也有着一定的局限性, 因此其价值观等极易受外界环境影响。网络资源具有共享性和自由性等特点, 在网络环境中存在着多种价值观以及不真实的信息, 并且网络上个人言论相对不收约束, 这都会对大学生正确价值观的形成产生不好的影响。

1.2 情感需求大, 对网络依赖程度高

大学生处于青年阶段, 这个阶段的大学生受年龄和环境影响, 具有大量的情感需求。网络环境则是为学生提供了畅所欲言的平台, 对于现实生活中的发生的事情, 学生可以在网络上抒发和宣泄自己的情感, 寻找认同感。一方面, 网络环境能够帮助大学生宣泄不良情绪, 减轻其心理压力, 促进大学生心理健康发展。另一方面, 网络是虚拟的, 网络环境下的人际交往具有一定的片面性, 如果学生长期进行网络人际交往, 不利于大学生现实生活中的人际交往, 甚至会对大学生的现实人际交往产生负面影响, 造成学生沉溺网络等后果。

2 网络环境下构建大学生心理健康教育新模式的意义

2.1 树立正确的价值观, 解决网络心理问题

大学阶段大学生的三观尚未形成, 大学生获取信息大多是通过网络, 当前我国对网络环境监管并不是很全面, 因此大学生很容易受到网络信息的影响。另外, QQ、微博、微信的广泛使用, 也使得大学生的人际交流时间集中在了线上, 对于现实生活中的人际交往并不是特别多, 这就造成了大学生人际交往能力的下降。此外, 网上的一些黄色视频以及一些相对血腥暴力的网游, 会对学生健康健全人格的形成造成很大损害。因此, 构建网络环境下大学生心理健康教育的新模式, 有助于解决大学生的网络心理问题, 促进大学生心理健康发展。

2.2 有助于提高大学生思维能力, 促进学生全面发展

由于当前网络环境下的信息最为丰富和先进, 使得大部分学生把时间花费在了网络信息的获取上, 没有认真的思考问题, 不能形成相对系统的思维。这导致了教师在分配学习任务的时候, 如写论文、报告等, 学生会首先上网搜索答案而不是先思考问题, 然后把搜来的答案复制粘贴交给老师。这样对于学生思维能力的培养是极为不利的, 也不利于大学生综合素质能力的提高。因此, 需要构建网络环境下大学生心理健康教育的新模式, 提高大学生思维能力。

3 网络环境下构建大学生心理健康教育新模式的策略

3.1 丰富大学生心理健康教育的形式和手段

要构建网络环境下大学生心理健康教育新模式, 则需要在当下大学生心理健康教育中增加思想政治教育以及网络道德教育, 使大学生能够对网络信息有一个正确认知, 从而促进大学生的心理健康发展。同时也要发挥传统心理健康教育的优势, 例如抑郁症等大学生心理问题, 需要传统心理健康教育加以解决。此外, 要灵活运用传统与网络两种方式, 不断提高心理健康教育水平, 促进大学生心理健康全面发展。

3.2 加强网络心理健康教育师资队伍建设

网络环境下大学生心理健康教育, 离不开相关教师的付出。教师要顺应形势, 针对网络环境下大学生的心理健康问题展开研究, 并提出相应的解决思路和方法。学习首先要建立起专业的心理健康教育队伍, 提高相关教师的专业水平。还需要加强对辅导员心理健康培训, 不断提高辅导员的心理健康教育水平, 充分发挥辅导员在大学生的心理健康教育中的作用。

结束语

网络环境下大学生心理健康存在着一些问题, 这些问题不仅极大地阻碍了大学生心理健康发展, 同时对学生的学习生活也造成了一定的影响。

摘要：近年来, 随着互联网的快速发展, 网络在人们日常生活中的地位也越来重要。互联网作为一个综合平台, 对于大学生的日常的学习和生活也带了不少的便利。但与此同时, 网络的普及也对大学生的心理健康教育造成了一定的影响。本文首先分析了当下大学生心理健康发展的现状, 指出了大学生心理健康发展中出现的问题, 最后提出了解决方案, 希望能够对网络环境下大学生心理健康教育有所帮助。

关键词：网络环境,大学生,心理健康,策略

参考文献

[1] 沈晓梅.构建网络环境下大学生心理健康教育新模式[J].中国青年研究, 2012, (1) :113-116.

[2] 王丽梅.网络环境下大学生心理健康教育[J].教育与职业, 2012, (14) :74-76.

大学生心理健康探究论文范文第5篇

内容摘要：向达《中西交通史》一书最早于1934年由中华书局出版发行。该书论述了自先秦至明清中西交通的概况，是我国首部系统梳理近代以前中西交通历程的著作。是书凡六万余字，虽成书年代较早、内容精短，但书中作者的相关观点至今仍被学界继承并发展。同时，本书的写作也体现了作者学贯中西的学术素养和扎实的史料基础，不仅对中西交通史相关史实的研究具有启发作用，也在学术史研究中具有重要价值。

关键词：向达;《中西交通史》;中西文化交流

中西交通史研究發端于晚清西北舆地学和域外汉学。鸦片战争之后，在西方列强的侵略下，以林则徐、魏源为代表的部分士大夫究疆域沿革变迁，以作边界交涉之用。他们提出“师夷长技以制夷”的思想，主张开眼看世界，著《四洲志》《海国图志》等书，为我国早期中西交通史学科奠定了基础。但是早期中西交通史研究主要集中在单方面与固定时间段的研究，向达于1934年出版的《中西交通史》，正好改变了这一情况。该书时间跨度久，空间范围广，是我国首部系统论述鸦片战争之前中西文化交流的读本。

本文通过对《中西交通史》（以下简称《中西》）内容的剖析，同时结合中西交通史学科的发展和向达的相关经历，论述是书在中西交通史研究领域的价值，说明即使在有关中西交通史、丝绸之路研究论著丰富的当今，《中西》仍有其学术价值，是中西方文化交流研究的优良读本。

一 中西交通史的产生与《中西交通史》

成书背景

19世纪末20世纪初，自夏德（Hirth）著《大秦国全录》、沙畹译《史记》以来，西方学者率先研究中西交通史，日本学者紧随其后。“民国以前，其以治斯学而驰名坛坫者，非西人即日人，而国人无闻焉。”[1]国内研究中西交通史始于对西方和日本学人著作的翻译，涌现出沈曾植、梁启超、陈垣、张星烺、冯承钧等一批学人。沈曾植《岛夷志略广征》《海日楼札记》揭开了中西交通史研究的序幕。梁启超《祖国伟大航海家郑和传》将郑和下西洋与西方航海家达伽马等人的航海事迹进行对比，对产生的不同结果做了探讨。陈垣《元也里可温考》一书从也里可温教的人口、赋税及其传播等方面深入考察元代也里可温教的发展与传承，开拓了从宗教方面进行中西交通史研究的新视角。张星烺和冯承钧在中西交通史研究中不仅利用国内材料，也广泛搜集外文著述和流落国外的中文史料。张星烺《中西交通史料汇编》内容翔实，第一次系统地汇释了有关中西交通的丰富资料。冯承钧更是毕生致力于中西交通史研究，先后翻译外文论著达40多种，同时于古代海外交通文献的整理亦颇有建树，被誉为“本世纪我国学术界在海外交通史方面贡献最大的一位学者”[2]。随着学校体制的转变，各高校中开设了中西交通史课程。“1920年陈衡哲在北京大学讲授‘欧亚交通史’，是迄今所知最早在国内大学开设中西交通史性质的课程，标志中西交通史被国内学者视为一种‘专学’”[3]。此后开设者日益增多，如1926年和1929年，张星烺分别在厦门大学、辅仁大学讲授这门课程{1}之后，向达在西南联大、北京大学{2}，冯承钧在北京大学[4]，方豪在浙江大学[5]先后讲授中西交通史课程[3]157-158。

向达从事中西交通史研究，多受当时史学思潮和社会潮流的影响。20世纪初，国内的史学思潮大体经历了“新史学”“实证史学”和马克思主义唯物史观的确立与发展三个阶段。梁启超早年流亡海外，接触到新的史学思想，于1901年发表《中国史叙论》，次年又发表《新史学》，主张“近世史家之本分，必说明其事实之关系，与其原因结果”[6]，标志着“新史学”的产生。后章太炎主张修通史，“惟通史上下千古，不必以褒贬人物、胪叙事状为贵。所重专在典志，则心理、社会、宗教诸学，一切可以培铸入之”[7]。王国维主张“二重证据法”，陈寅恪将其治学方法总结为三目，“一曰取地下之实物与纸上之遗文，互相释证;二曰取异族之故书与吾国之旧籍，互相补证;三曰取外来之观念与固有之材料，互相参证”[8]。之后，胡适倡导疑古思想，主张大胆假设，小心求证，认为“对于东周以前的中国古史只可存一个怀疑的态度”[6]8-9。对于历史“实证史学”，贡献最大的数顾颉刚和傅斯年，顾颉刚提倡“层累地造成的中国古史”观，主张四个打破{3}。傅斯年则提倡直接研究材料[6]10。这些思想或多或少对向达的史学观有直接或间接的影响。向达早年受实業救国思想熏陶，于1919年考入南京高等师范学校理化部，以期发展实业救国。然而当时正值五四运动时期，民主、科学呼声高涨，引发了全国范围内的“东西方文化大论战”。之后，学界就中国的社会性质问题也展开了一次“社会史大论战”，将爱国主义与民族主义的热情推向高潮。受此影响，向达弃理从文，转入文史部，为他后期从事中西交通史研究奠定了基础。

向达从事中西交通史研究，也得益于个人丰富的学习经历。他早年就读的长沙明德中学，以救国为宗旨，注重自然科学与英文教育，向达因此受到了良好的外语教育。在南高师期间，向达进入史地学会，受柳诒徵、竺可桢等人的言传身教，不仅掌握了版本目录学等具体的历史知识，更注重根植传统史学，同时也受近代治史风气熏陶。而他关注中西交通史研究，则多受陈衡哲影响。陈衡哲经常讲述史学研究的方法与动态，并于1921年发表“中国与欧洲交通史大纲”的演讲。这对向达从事中西交通史研究具有启蒙作用。1922年《史地学报》第1卷第3期刊载了向达《朝鲜亡国之原因及其能否复兴之推测（上）》一文，同时也刊载了陈衡哲的《中欧交通史目录》，“其后史地学派成员中在这方面研究成就较大的当推向达和郑鹤声”[9]。1924年向达毕业后进入商务印书馆编译所，合译或独译了《印度现代史》《世界史纲》《苜蓿考》《葡萄考》《高昌考古记》《斯坦因黑水获古纪略》《斯坦因敦煌获书记》《斯坦因第三次中亚考古略记》[10]。这些著作皆是中西交通史研究的重要史料。1930年向达到北平图书馆工作后，与中西交通史研究学人陈垣、冯承钧、贺昌群、王重民、刘节等人结识并互相探究。这对向达的中西交通史研究产生了直接的影响。不久之后，向达完成了《中西》一书，与1930年出版的《中外交通小史》相互补充。顾颉刚称“中西交通史的研究，以向达、岑仲勉二先生的贡献为最大。向先生有《中西交通史》《中外交通小史》”[11]。前者以时代为顺序，后者以区域为框架，是国内学者最早系统阐述“中西交通史”理论框架的著作。“向觉明治中西交通史，冯承钧、张星烺逝世后仅有斯人。”[12]然冯、张二人多以资料翻译汇编为主;向达的两部著作首次考察了中西交通史的历程，是中西交通史学科体系建立的标志之一[13]。《中西》篇幅较小，内容侧重明清中西交通，专辟“明清之际之天主教士与西学” 一章[14]，这得益于向达的研究侧重点。他于1929年在《史学杂志》发表《汤若望进呈图像残存考》《十三洋行行名考》《程大约墨苑中四幅耶稣教宗教画之作者》三文，并于1930年发表《明清之际中国美术所受西方之影响》，皆与明清之际传教士有关。1945年欧阳琛撰《明季购募葡炮葡兵始末》，多次提到向达的抄本和珍藏外文书籍。因此有学者认为，如果没有向达指导和提供相关资料给欧阳琛，其论文恐怕不易完成;同时也指出了向达在明末清初西学研究的贡献[15]。由此可见向达在中西交通史研究中的侧重点。向达对明清西学的研究多参照亚里士多德的学说，并于1923年翻译了《亚里士多德伦理学》一书。

向达著《中西》，离不开他学贯中西的学术素养、扎实的史料基础和注重文献与实地考察相结合的研究方法。向达在南高师时，师承“学衡”派，注重资料的收集与整理。他在大学期间加入“史地研究会”，并翻译阿瑟·考利（Arthur Cowley）的《赫邰民族考》、詹姆斯·韦尔敦（James Welldon）的《亚里士多德伦理学》、瓦尔特·克拉克（Walter Eugene Clark）的《希印古代交通考》等。在商务印书馆工作时，他翻译了劳费尔（Berthold Laufer）和斯坦因（Aurel Stein）的许多著作。此外，向达“创造了将文献研究与实地考古调查相结合的研究方法”[16]。早在1925年，他与郑鹤声到摄山进行专门考察测量，并先后在《东方杂志》上发表《摄山佛教石刻小纪》和《摄山佛教石刻补纪》二文，考证出其正确年代应为南朝。在《中西》一书中，他专辟“景教与也里可温教”一章，并附录《大秦景教流行中国碑》[14]32-37。这也得益于1933年春他和徐森玉、刘节、王庸同去大秦寺实地考察的经历与成果[17]。

二 《中西交通史》的内容

《中西》的出版，诠释了“中西交通”的内涵与意义，确定了“交通史”概念的使用。早期中西交通史研究虽然取得了瞩目的成就，但都偏重于专题研究与史料汇编。《中西》首次系统地梳理了近代以前的中西交通历程，顺应了学科发展的需要。通过总览中西交通全貌，对“中西交通”的含义进行了界定，指出“所谓中西交通史有两个意义：一是就交通制度的本身而言……一是就这一个地理单位同又一个地理单位在各时代交往的情形及其影响而言……而所谓中外交通史当然是属于后一类的”[18]，进一步阐明了中西交通的内涵。对于“中西交通”的称呼，早年受日本方面影响，除交通史外，还有通交史、交涉史等[19]，直到张星烺与向达分别以交通史为著作命名{1}，国内才正式提出了“中西交通史”的概念[13]3。

《中西》一书从政治文化角度叙述了鸦片战争以前中国同西方世界的交流情况。全书以时间为主线，上自先秦，下到晚清，通过对中西交流做一整体梳理，力求改变“两千年来的中西交通，都在若蒙若昧之中”[14]6的状态。全书约六万五千字，分为十章。向达开篇在叙论中对中国文化整体作一回顾，按照时间顺序，分为先秦之前中国固有文化发生;秦汉至宋，印度佛教传入中国，影响中国文化;元明清时期的西方文化输入三个阶段。

先秦时期，《穆天子传》中提及周穆王西巡至昆仑会见西王母，《逸周书·王会解》中载月氏、大夏等西域古国名，由此产生了“中国民族西来说”。向达认为这些事很可能是汉朝人所加上去的[14]9。同时，他认为在当时流传的中国民族西来之“埃及说”“巴比伦说”“西亚说”皆因仅有相似的传说、文字、环境作为同源之证，证据薄弱，缺乏说服力，主张将地下材料和纸上文献结合进行考证。

秦汉至宋时期，“整个中国同外族发生关系，一天密似一天”[14]1。向达通过对西方语言中支那（China）、赛里斯（Serice）等词汇构成的分析，描写出古代中西交通的些许痕迹。他将张骞出使西域作为中西交通真正意义上的开始。此后，印度佛教文明传入中国，影响中国文化的产生，中国同西方世界的联系也日趋紧密。在文化生活方面，中国人有居于大食者{2}，中国的丝绸传入西方，罗马的玻璃也传入中国，中亚的胡风逐渐流传至中原地区。在建筑雕塑方面，随着犍陀罗艺术兴盛，中国的造像建筑间接地受到希腊风格影响。在宗教方面，佛、道、摩尼、火祆、景教等并行发展，建立寺院。“唐朝的长安一时成了世界上各种民族的博物院，各种宗教的陈列所”[14]24。各国与中国通过海陆两道进行交流，陆道以印度、中亚为主，海道以希腊罗马为代表，可见此时中西交流之盛。

元明清时期，“中国同西方的文化一天一天的接近，同印度的文化一天一天的远离”，中西交通开始有了“清明的观念”[14]4，6。蒙元西征，蒙古统治疆域西至多瑙河，中西交通大开，促进了民族之间的交流。以元顺帝为界，向达把蒙元时期的中西交通情况分为两段。顺帝之前，西方教士前往和林、大都者日益增多，中西交通日渐繁荣;顺帝之后，国内政治衰败，西方东罗马帝国灭亡，突厥兴起，阻隔了东西交通。蒙古人的西征，使西方人另辟蹊径，欲以宗教形式感化他们，因此先后派多名传教士来中国传教，包括柏朗嘉宾、罗伯鲁等。此外还有以马哥·孛罗（马可·波罗）为代表的东行经商者。书中也提及以伊本·拔都他（伊本·白图泰）为主的东行非洲人，虽未详述，但为中非交流研究提供了材料。这些东行者回国后撰著游记，记录沿途的风土人情、政治制度，为后世的相关研究提供了重要史料。新航路开辟后，欧洲传教、经商者再度袭来，西方盛行罗科科主义{3}，对东西文化的交融汇通具有重要意义。四大发明传入西方，促使西方人开始探索其他的途径到达中国，此时涌现出一批航海家，如地亚士（迪亚士）、德伽马（达伽马）、裴斯特罗、麦哲伦等;中国方面也有郑和下西洋。此时，传教、经商者包括罗明坚、利玛窦、鄂本笃、庞迪我等人，他们翻译西学书籍，制浑天仪，甚至在朝廷为官。在政治、科学等方面，皆反映了中西交流之盛况。传教士作为明清中西交通的重要中转者，备受学者关注。本书详述了东西贸易从汉至清的过程，后以《南京条约》的签订为止。“此后又别是一部中国近代维新史了”[14]6。

三 《中西交通史》的学术价值

《中西》辞简义赅，全书仅六万余字，内容却十分丰富。虽自出版至今已八十余年，但对当下的研究仍具有一定的参考价值。

此书将中西交通史按时间顺序分为三个部分，虽各个部分的侧重点不同，但他提出的观点在当时具有理论创新意义，且有些观点被后人继承发展。书中提及火药的传入对摧毁欧洲封建統治有重要影响，而罗盘的传入成为新大陆发现的起因[14]69。1978年，齐思和发表《我国古代的四大发明和对西方的影响》一文[20]，不仅继承了《中西》中的观点，也对四大发明对西方的影响进行了详细论证。向达认为早期中西文化交流除仰仗于印度文化的输入外，犍陀罗佛教艺术的兴起也使中国间接受到了希腊艺术的熏陶。时值国际学界关于佛像起源的问题引发了关于犍陀罗佛教艺术影响因素的讨论，出现了“希腊说”“罗马影响说”“秣菟罗说”{1}等，向达将其中影响因素之一定为希腊艺术，后被学界证实认可，且犍陀罗佛教艺术与中亚美术对周边地区的影响至今备受学者关注。《中西》中提及，当时的中西人员往来中，中国人有居于大食者。究其原因，朱雷认为“这些人的迁移或因政治、战争因素，也有随粟特商人西去者”[21]。近年来，“一带一路”倡议的提出与边疆地区考古的发展，吸引了更多学者关注海陆丝绸之路研究，中西交通史的研究领域由此愈宽，分支愈细。向达此书，从宏观视角上对中西交通史进行梳理，他的相关观点已被研究所证实，正如陈寅恪先生所言：“唐朝中西交通是中古史的一大特点，向达对此素有研究。”[22]在本书中，向达从横向对西方航海家和郑和下西洋产生的不同结果进行比较分析，对东西交通开端做一假说。可见面对内忧外患的社会政局，向达欲以郑和七下西洋突出民族自豪感的现实意义。同时，他关于明清时期中西交通史的相关观点也被后代学人继承发展。如1934年向达发表《陆若汉答朝鲜李荣后书跋》一文，文中提出陆若汉对中国和朝鲜的知识分子灌输疑古思想的观点，方豪在《明末清初旅华西人与士大夫之晋接》一文中对此作了深入研究[23] 。

在本书中，向达注重从中西文化双边影响为视角进行阐述，强调中西文化交流中的交互性，主张将实物与文献结合探究的研究方法。早在汉代时，既有张骞通西域，又有佛教传入、犍陀罗艺术对中国建筑造像风格的影响。后在唐代，贸易、宗教发展迅速，长安集聚诸多宗教。随着蒙元西征，中西交通大开，西人东来者较多，或为传教，或为贸易。除此书外，向达的《中外交通小史》，依据亨利·玉尔（Henry Yule）的《古代中国闻见录》（Cathay and the Way Thither）一书而作，然亨利此书仅“详中国同西方的交通，于中国文化的东被及南传即不著只字”[18]1。向达补其所缺，可见对文化交互性的重视。19世纪末拉克伯里（Terriende Laconperie）提出“中国民族西来说”，被当时国内大部分学者所认同，随着中国考古学的发展，此说法被当今学者称之为“特定历史时期的特定现象”[24]，是一种用以寻找共同民族认同感来抵御外辱的方式。但在当时“西来说”流行的整体环境下，向达以证据不足提出质疑，主张运用二重证据法证实具体史实。这种敢于存疑的态度和用实物以证文献的方法，随着考古学的发展，被当今历史研究者，尤其被中西文化交流研究者广泛运用，如宿白《考古发现与中西文化交流》、林梅村《松漠之间——考古新发现所见中外文化交流》、王炳华《丝绸之路考古研究》等，皆采用历举考古遗物遗迹与文献互证的方法。

在《中西》一书中，向达于每章末都推荐中西交通史的中外文著述。中文方面以早年中西交通史家著文为主，外文著述则多推荐西方和日本汉学家的研究作品，主要是劳费尔、斯坦因、赖德烈（Kenneth Latourette）、亨利玉尔（Henry Yule）的著作。关于此四人的研究成果至今仍被学界关注或再研究，具有重要的学术史价值。这些参考书目既反映了当时中西交通史研究的趋势，是中西交通史体系重要的知识来源，也是现今中西交通史学术史的研究对象。

谢国桢在悼念向达文中提及，“海内学者，自陈寅恪师而后，治唐代典章制度，中西文化交流之史事，成绩之昭著，尚无出其右者”[25]。《中西交通史》作为我国首部系统论述中西交流的著作，它以文化交流为纬，以时间顺序为经，理清了中西交通的概况。通过横、纵两方面对中西交通史实的串联，说明文化交通的先后发展是循序渐进的过程，丰富了中西交通的内涵。外加其姊妹著作《中外交通小史》以地域横向对中西交通情况进行梳理，二书初步系统的阐述了中西交通史学科的理论框架，集科学性、理论性与史料性为一体。虽在此书后，白寿彝、方豪等人分别著《中国交通史》，但这种贯通中西交通的体例皆发源于《中西》一书。

向达的《中西交通史》一书虽然简略，且成书较早，但对当今史学研究仍具有一定的参考价值，它不仅对中西交通史史实内容的研究具有启发作用，同时书中提及的史料，以及此书本身也是学术史研究的重要对象。

参考文献：

[1]方豪.方豪六十自定稿：下[M].台北：台湾学生书局，1969：2220.

[2]陈高华.中国海外交通史研究的回顾与展望[J].历史研究，1996（1）：114.

[3]李孝迁.域外汉学与中西交通史[M].上海：上海古籍出版社，2014：126.

[4]李孝迁.民国时期中西交通史课程设置[J].史学史研究，2012（1）：105.

[5]方豪.中西交通史：下[M].上海：上海人民出版社，2015：901.

[6]林甘泉.二十世纪的中国历史[J].历史研究，1996（2）：6.

[7]汤志钧.章太炎年谱长编：1868—1918年[M].北京：中华书局，1979：139.

[8]陈寅恪.王静安先生遗书序[G]//金明馆丛稿二编.上海：上海古籍出版社，1980：219.

[9]吴忠良.传统与现代之间：南高史地学派研究[M].北京：华龄出版社，2006：135.

[10]阎万钧.向达先生著译系年[C]//阎文儒，陈玉龙.向达先生纪念论文集.乌鲁木齐：新疆人民出版社，1986：820-829.

[11]顾颉刚.当代中国史学[M].沈阳：辽宁教育出版社，1998：107.

[12]顾颉刚.顾颉刚日记：第10卷[M].新北：联经出版事业公司，2007：620.

[13]张维华，于化民.略论中西交通史的研究[J].文史哲，1983（1）：8.

[14]向达.中西交通史[M].北京：中华书局，1934：75-107. [15]冯锦荣.从向达致方豪的一封未刊书信谈起——兼论向达对明末清初西学之研究[C]//樊锦诗，荣新江，林世田.敦煌文献·考古·艺术综合研究——纪念向达先生诞辰110周年国际学术研讨会论.北京：中华书局，2011：94-96.

[16]樊锦诗.缅怀前贤，激励来者——向达先生对敦煌学研究的贡献[C]//樊锦诗，荣新江，林世田.敦煌文献·考古·艺术综合研究——纪念向达先生诞辰110周年国际学术研讨会论.北京：中华书局，2011：3.

[17]徐文堪.关于《向达文集》的编辑与出版——纪念向达先生诞辰110周年[C]//樊锦诗，荣新江，林世田.敦煌文献·考古·艺术综合研究——纪念向达先生诞辰110周年国际学术研讨会论.北京：中华书局，2011：106.

[18]向达.中外交通小史[M].北京：商务印书馆，1930：1.

[19]朱杰勤.怎样研究中外关系史[J].文史知识，1984（5）：3.

[20]齐思和.我国古代的四大发明和对西方的影响[N].光明日报，1978-1-5.

[21]朱雷.丝路文明研究二题[M]//丝路文明：第2辑.上海：上海古籍出版社，2017：3.

[22]陆键东.陈寅恪的最后20年[M].北京：三联书店，2013：392.

[23]方豪.明末清初旅華西人与士大夫之晋接[G]//方豪文录.北京：北平上智编译馆，1948： 216-223.

[24]郑师渠.中华民族精神研究[M].北京：北京师范大学出版社，2009：179.

[25]谢国桢.唐豆沙关摩崖袁滋题名拓本跋——悼念至友向达[C].阎文儒，陈玉龙.向达先生纪念论文集.乌鲁木齐：新疆人民出版社，1986：68.

大学生心理健康探究论文范文第6篇

美国园艺治疗协会对于园艺疗法的明确定义为, 就需要在身心素养上进行适当改善的人而言, 通过植物栽培和园艺操作活动的方式, 基于身体与心理等角度, 进行有效调整的方法就是所谓的园艺疗法。在20世纪40-60年代时, 园艺疗法得以在美国投入实践, 后续在70年代前实现了确立, 在80年代后进一步推广到日本与韩国等东南亚国家, 实现了大范围应用与发展。在2000年以后, 我国园艺疗法研究也实现了很大的进步, 其在精神卫生、自闭症儿童护理、老年人心理健康、灾后心理干预等相关领域实现了广泛应用。

所谓园艺疗法切实应用到学生管理与心理健康等方面的相关研究是从欧美国家引进来的, 在19世纪末的时候, 就有研究者通过实践证明了, 基于庭院活动, 能够促使学生身心健康水平与素养得到显著提升。Pennington在1995年的研究中表明, 以园艺活动的方式能够推动学生实现多角度的积极转变, 即无知到了解、被动到主动、只知消费到了解生产艰辛, 能够更进一步表现自身的观点与看法。另外, 美国Beech etal, Shannon etal, Stigsdotter and Grahn进行的一些实证研究发现了基于校园内部园艺活动, 能够促使学生深刻体会到自然、提高工作能力、发展社交机会、刺激学习兴趣等。郭锍仁首次在台湾利用园艺治疗活动增进学生情绪管理的能力。林燕平将身心适应能力较差的大一新生作为研究对象, 通过实证研究从中发现, 园艺治疗不仅可以激发新生的探索欲望和兴趣, 还可以促使学生彼此间渐渐产生信任与依赖, 而且通过园艺治疗能够在很大程度上调动学生的学习动机与积极性, 另外在园艺治疗活动的落实影响下, 能够促使新生之间主动互动交流, 从而强化了学生处理人际关系的能力, 最后发现积极参与园艺治疗的新生解除植物的压力得到了释放, 进而对大学生活充满了期待。园艺活动能够为高职院校学生提供一些在自然中深入探索学习的空间, 调动学生的学习积极性与主动性, 从中获得一定的成就感。而且园艺活动还可以为成就感较低的学生提供更多学习锻炼的平台。

二、园艺疗法的效用

有研究表明自然对人的身体健康具有很大的作用, 观察植物或自然界可以促使病人减轻身心压力, 有效改善情绪情感。越来越多的卫生医疗机构, 都开始尝试用园艺活动作为病人的一种辅助治疗手段。通过研究发现, 园艺疗法还具备缓解心律, 改善情绪, 减缓疼痛等一系列功效, 对病人康复具有很大的帮助作用。园艺疗法的具体效用可见以下方面:

(一) 减缓压力, 放松心情

在园艺活动中, 体验者关注园艺生物的生长变化, 感受植物的气味、色彩、触感等, 逐渐从平时纷乱的思绪中抽离, 单纯体会自然与生命的律动。这种轻松愉悦的环境往往更有利于体验者放松心情, 产生满足与幸福感, 忘却烦恼。

(二) 培养植物生长, 增强责任感

园艺体验者在参与植物栽培活动过程中, 往往需要较长时期用于观察和培育植物生长, 一方面可体会到植物顽强的生命力、收获植物不同生长期的成果, 另一方面, 为了确保植物生长, 需要长时间坚持完成各项植物培育工作, 这有利于体验者在建立自信心的同时增强责任意识, 形成坚持、坚韧、百折不挠的意识与心态。

(三) 抑制冲动, 培养耐心

在自然环境中进行培土、搬运花木、种植、修剪以及浇水施肥, 在消耗体力的同时, 还可让体验者剥离负面情绪, 舒缓焦躁不安的心境, 从而抑制冲动。另外, 园艺的对象是具有生命意义的花木, 在园艺活动开展过程中, 应谨慎并保持连续性, 所以, 长时间开展园艺活动, 有助于培养注意力和忍耐力。

(四) 进行体力活动, 促进机体健康

对于青少年或体能较好的体验者, 适当参加对体力要求较高的园艺活动, 其劳动效果类似于有氧运动, 既可以舒展肢体, 锻炼肌肉, 促进机体新陈代谢, 更可以通过这种活动调动身体器官协调运作, 减缓人体衰老。

三、园艺疗法在大学生心理健康教育中的意义

首先, 有助于培养高职学生积极向上的健康心理素养。园艺疗法作为心理疗法, 是一种通过植物栽培过程中体察生命意义、促进身心整合、克服焦虑和空虚的心理调节方法。将园艺疗法融入高职学生心理健康教育之中, 通过接触自然、体验劳动等方式对高职生进行心理辅导, 舒缓压力、复健心灵。有利于培养大学生热爱自然与生命, 通过劳动体悟人生意义, 树立积极的人生观具有很好的促进作用。

其次, 有利于拓展高职院校心理健康教育工作思路。目前, 高职院校的心理健康教育途径有很多, 主要是开设相关课程与心理咨询。而学生获得心理健康知识的主要方式就是授课与讲座, 一般在传授知识的时候, 很容易忽略学生的情绪情感体验。而园艺疗法集园艺、医学、心理学为一体, 注重实践与体验, 在学生现实心理需求基础上提供了心理健康教育体验式学习的新途径, 提高教育实用性。

再次, 有利于推进大学生思想政治教育工作, 丰富校园文化建设。作为思想政治教育的重要组成部分, 高校开展心理健康教育活动有利于引导学生培养良好的心理素质, 助其解决在学习和生活中的心理问题, 构建和谐校园。园艺疗法的引入使高职生在心理健康教育活动中体验劳动, 体会生命的成长, 提升生命的意义和价值。同时, 通过形式多样的校园活动, 鼓励学生拓展兴趣爱好, 展现年轻风采, 丰富校园文化建设。

最后, 有助于提高社会公民的心理健康水平, 培养良好的自信心、积极向上的社会心态。在2016年的时候, 习近平总书记在全国卫生与健康大会上明确指出, 必须加强对心理健康问题的深入探究, 全面做好心理健康知识与疾病的宣传工作, 进一步规范发展心理治疗与心理咨询等相关心理健康服务。我国悠久的园林文化是我国独具特色的园艺疗法的历史积淀, 将园艺疗法延伸于高职生心理健康教育中, 既是我国传统文化价值的具体呈现, 也是文化自信的现实体现, 为我国社会心理服务体系建设提供新思路。

四、总结

在高职学生心理健康教育工作中, 如何将心理健康教育理论与实践相结合, 深入探索行之有效、科学有效地高职学生心理健康工作模式, 培养教师与学生理性健康的心理状态, 促使教师与学生的心理健康素质、思想道德素质、科学文化素质等实现全面协调发展, 是许多高职学生管理工作者一直努力的方向。园艺疗法在高职生心理健康教育辅导中的应用, 有利于促进高职高专院校的人才培养模式的改革进程, 提升高职生的心理健康水平, 培养更多的综合素质高的一线技术人才, 对高职教育事业的发展极具现实意义。

摘要：本文通过研究园艺疗法的发展和实践应用, 探析园艺疗法在高职院校学生心理健康教育中的作用和意义, 旨在有效促进高职院校人才培育工作, 提升高职生的心理健康水平, 探索高职院校学生心理健康教育新路径。

关键词：园艺疗法,高职,心理健康教育

参考文献

[1] 李树华.园艺疗法概论[M].北京:中国林业出版社, 2011.

[2] 陈晓庆, 吴建平.园艺疗法的研究现状[J].北京林业大学报 (社会科学版) , 2011, 10 (3) :41-45.

[3] 邹莹.园艺疗法在心理咨询中的应用及其展望[C].李树华2015中国园艺疗法与实践论文集.北京:中国林业出版社, 2016:054-057.

[4] 张艳.四大心理学流派理论技术在园艺治疗中运用的个案研究[C].李树华2015中国园艺疗法与实践论文集.北京:中国林业出版社, 2016:145-149.

[5] 美国园艺疗法协会, 美国园艺疗法官方协会网[EB/OL] http://www ahta. org/content. cfm/id/faq. 2013-08-20.

[6] 梁广东, 石凌云.园艺疗法在大学生心理健康教育中的运用探析[J].锦州医科大学学报 (社会科学版) , 2018, 16 (1) :60-62.

[7] 宋禹辉.校园园艺疗法维护大学生心理健康的新方向[J].中国园艺文摘, 2017, (12) :213-215.