提高自尊改善人际关系论文范文

提高自尊改善人际关系论文范文第1篇

摘要：高中班主任在开展教学管理实践中加强德育工作，能实现对学生价值观念的正确引导，能为学生的健康良好成长指明方向。对此，高中班主任要高度重视并有效加强德育工作。部分高中班主任缺乏德育工作经验，且未能掌握有效的德育工作方法，难以取得良好的德育工作效果。对此，高中班主任有必要转变观念，加强对德育工作的重视，并积极探究提高德育工作水平的策略。

关键词：高中;班主任;德育

一、德育工作能力概述

德育工作能力是指教師依托自身的知识经验，灵活运用自身的智慧，准确把握、科学引导和有效控制能对学生道德品质产生影响的各类因素，并紧扣德育目标，开展高效良好的德育工作。德育工作能力具有较强的综合性，不仅包括教育认知能力，还包括实践操作能力，要求教师能高效有序地组织多样化的班级活动，指导学生实现健康良好发展，营造和谐融洽的师生关系并加强师生互动，实现对教育资源的优化整合和良好的自我调控等。

二、提高高中班主任德育工作水平的有效策略

（一）加强班级德育管理

高中班主任是具体执行学校各项管理措施的人员，在班级管理中占据着核心地位。班级管理涉及的各项事务均与班主任存在直接密切关系。对此，高中班主任要加强班级德育管理，高效有序地组织班会和各类班级活动，创设良好的班级氛围和风气，引导学生开展良好的自主教育。高中班主任要高效有序地组织开展各类班级活动，深入挖掘和充分发挥班级活动具备的集体教育价值，对班级活动进行创新，引导学生积极参与班级活动，并在班级活动中正确认识和妥善处理各类关系，促进学生在集体活动中增强荣誉感和责任意识，实现对学习压力的有效缓解和释放，并增强自我管理能力。高中班主任要以学生为核心，开展多样化的、契合学生成长和心理特点的班级活动，在对班级活动的组织实践中，增强自身的感召力和组织管理能力。另外，高中班主任要重点开好两类班会，一类是常规班会，一类是主题班会。高中班主任可在学期开始之初、期中、期末以及周末等时间，开展讨论式、体验式、综合型等常规班会。同时，高中班主任可在教学管理的实践过程中，根据教学管理需要，紧跟时代发展，选择各类主题，召开主题班会。高中班主任在组织召开班会的过程中，要加强对各类教育元素的融合，彰显自身的德育能力。

（二）优化改善师生关系

师生关系蕴含了独特的教育属性。在师生交往过程中，高中班主任的道德修养、谈吐气质会通过言传身教的方式，对学生产生深远的影响。对此，班主任要优化改善师生关系，对学生成长产生积极影响，避免在师生关系上对学生造成创伤和不利影响。高中班主任要与学生开展真诚对话，实现心灵层面的良好沟通，为和谐融洽的师生关系的构建奠定基础。高中班主任要注重用心倾听学生的谈话，并对学生进行巧妙引导，在语言沟通中形成共鸣，消除师生之间存在的沟通障碍。同时，高中班主任要注重加强对学生的鼓励期待，鼓励学生增强自信心，并在学习生活中增强情感体验，实现成长进步。高中班主任要摒弃单一僵化的德育方式，注重加强与学生的心灵沟通，关注学生的心理变化和情感动态，对学生的认识偏差进行矫正，并引导学生对情感需求进行合理宣泄，提升学生的思想境界。另外，高中班主任要对学生进行公正评价，充分关注学生的学业、品德发展，对学生开展多元化评价，深入挖掘学生潜能，避免不恰当的评价对学生的情感自尊造成伤害，消除影响德育工作的消极因素。

（三）科学指导学生发展

高中学生在成长发展的过程中会遇到各类问题。对此，高中班主任要对学生的学习生活、心理健康以及人际交往等各类成长发展问题进行科学指导。高中班主任要指导学生开展高效良好的日常学习，对其大学专业报考进行指导，并对其困惑进行解答。同时，高中班主任要对学生的心理健康进行关注和指导。高中学生肩负着繁重的学习任务，承受着较大的心理压力，极易导致各类心理问题和障碍的出现，并引发焦虑、苦闷、抑郁、困惑等不良情绪，甚至表现出逆反行为。对此，高中班主任要秉持立德树人的理念，全面考察学生的心理特点，以此为依据，对学生开展有效的心理测评和心理辅导。高中班主任要充分发挥自身的人格魅力，在潜移默化中对学生形成积极影响，强化心理教育对学生的渗透。另外，高中班主任要对学生的人际交往开展正确指导，综合考虑学生的性格特点、学习习惯等因素，对教室座位进行合理安排。在日常的班级管理中，高中班主任要引导学生自尊自爱，学会换位思维，摒弃自私、狭隘的不良性格特点。

（四）优化整合教育资源

高中学生的思想品德养成受诸多因素的影响。对此，高中班主任在开展德育的实践过程中，要综合考虑各类影响学生思想品德的因素，并优化整合各类教育资源，探寻德育工作的有效突破口。高中班主任要对各学科教师之间的关系进行协调。高中学科众多，各学科教师不仅要开展良好的教学工作，还要注重加强德育在日常教学中的渗透。对此，高中班主任要组织引导各学科教师灵活运用各类方法，诸如生活体验、探究讨论、角色扮演等锻炼提升学生的道德认知和判断能力，并紧扣学科教学的具体内容，选取合适的切入点，在教学过程中强化对学生的德育渗透。同时，高中班主任要对学生与其家长之间的关系进行协调。高中学生受逆反心理等因素的影响，通常不愿与家长沟通，家长在代沟影响下，也难以理解其子女的心理，因此双方极易产生意见分歧。对此，高中班主任要加强家校沟通，通过召开家长会、实施家访等方式，有效协调家长与学生的关系，消除双方存在的意见分歧和交流障碍，促进学生家长和其子女形成和谐融洽的关系。

综上所述，德育工作能力具有较强的综合性，涉及诸多方面的能力。对此，高中班主任要通过加强班级德育管理、优化改善师生关系、科学指导学生发展、优化整合教育资源等策略有效提升自身的德育工作水平。

参考文献：

[1]杨春.提升高中班主任德育工作实效性的对策分析[J].软件（教育现代化）（电子版）， 2018（08）.

[2]尹聪.提升高中班主任德育工作能力的实践策略[J].人生十六七，2018（1Z）.

[3]曾波.高中班主任德育工作的有效开展策略[J].当代家庭教育，2019（02）.

提高自尊改善人际关系论文范文第2篇

要增大汽轮机的理想焓降, 提高机组的循环热效率, 通过提高蒸汽初参数和降低排汽终参数可以获得。终参数不变时, 提高初参数, 可以增加汽轮机的功率, 从而可提高汽轮机的热经济性。一号机采用滑压运行方式, 蒸汽初参数决定于一号燃机负荷, 并且历年参数都比较稳定, 对附机效率影响相对较小。当蒸汽初参数不变时, 降低排汽压力, 则进入凝汽器的排汽焓减小, 蒸汽在汽轮机中的可用焓降增大, 同样可以提高汽轮机的热经济性。降低汽轮机排汽压力的有效方法是使汽轮机的排汽凝结即排汽在凝汽器内受到冷却水的冷却凝结而形成真空。凝汽器的作用就是将在汽轮机中做完功的蒸汽的排出压力尽可能地降低, 从而使蒸汽在汽轮机中的可用焓降达到最大, 以提高汽轮机的工作效率。保持凝汽器在合理的真空下运行, 是提高汽轮机设备运行热经济性的主要措施之一。一号机凝汽器真空低, 是机组经济性下降的主要原因。

1 一号机凝汽器运行状况

1.1 一号机凝汽设备运行现状为

(1) 设备运行时, 凝汽器冷却水由两台流量为2390T/h的循环水泵供给。循环水泵虽然保持满负荷运行, 但同时还供给一号机冷却水和附机低压蒸汽装置冷却水。冷却水换热后回到一号水塔冷却。一号水塔没有沉淀池, 并且附机循环水管道上没有滤网或胶球清洗装置, 凝汽器冷却水水质相对较差。夏季高温期还存在冷却水温度高问题。

(2) 附机运行时, 保持一台射水泵和射水抽气器运行。射水池水由循环水和工业水供给。在夏季高温期存在射水池水温高问题。

(3) 附机运行时, 保持一台凝结水泵运行。偶尔出现凝汽器水位高现象。

1.2 运行情况分析

1.2.1 冷却水量不足

(1) 故障现象:机组负荷较低 (1M W) 的情况下, 真空会较高, 最高可达-94k Pa, 排气温度45℃左右, 随着机组负荷的升高, 真空逐渐降低, 负荷升至6MW左右, 真空最低可达-78k Pa, 排气温度达到62℃左右。其次, 循环水温度对真空的影响也很明显。循环水温度12℃时, 真空可达-82k Pa, 循环水温度19℃时, 真空只有-79k Pa。通过对凝汽器检查发现, 一号、二号凝汽器水室隔板变形严重, 进水室与出水室形成通道, 通道处最大间隙达2cm。另外, 出水室的铜管结垢严重, 进水水室的铜管则比较干净。

(2) 原因分析:凝汽器进水水室和出水水室形成通道, 使进入凝汽器内的一部分冷却水没有流进凝汽器铜管, 而直接由出水室流出, 必然降低凝汽器的换热能力, 位于凝汽器上部的出水水室铜管内冷却水流量降低、流速下降, 同时加速了位于凝汽器上部的出水水室铜管的结垢, 周而复始, 形成恶性循环。凝汽器真空降低是必然的结果。

1.2.2 真空系统漏气

(1) 故障现象:调整轴封供汽压力由原来的0.1MPa左右降至目前的0.04MPa, 真空没有变化。进一步检查发现, 轴封加热器 (轴加) 汽侧压力不稳定, 轴加与凝汽器间多级水封温度时高时低。逐渐关小轴封加热器的疏水后, 轴加负压逐渐降低, 由原来的-0.01MPa降到-0.007MPa, 轴加空气管外壁温度由原来的32℃升到66℃ (用测温仪测量) , 真空由-81k Pa升到-85k Pa。单独进行轴加注水的操作, 真空也会有所提高由此可以确认轴加水封筒工作异常。

(2) 原因分析:本机组轴封冷却器疏水多级水封由三级组成, 每级设计有效高度2.3m。轴封加热器多级水封内部如果有“漏封”现象时, 凝汽器与轴封加热器构成时断时续的直接通路, 就会造成轴封加热器内部负压过高以及内部压力不稳定。内部负压过高时, 空气或者冷水就会由射水抽气器处经轴加抽汽阀倒流入轴封加热器 (致使轴加空气管外壁温度只有32℃) , 再由轴封加热器和多级水封进入凝汽器, 从而影响凝汽器真空。逐渐关小轴封加热器的疏水手动阀, 阻断了空气或者冷水倒流路线轴封加热器内建立水位, 加热器内部真空降低, 射水抽气器正常工作, 轴封加热器内少量未来得及凝结的蒸汽和空气被射水抽气器抽出, 轴加空气管外壁温度升高。进行轴加注水, 可以有助于轴封加热器内形成水位, 同样可以阻断空气或者冷水的倒流路线。

在机组停机期间进行凝汽器注水查漏, 并未发现负压系统泄漏现象。但是, 机组运行时进行的真空系统严密性试验却不合格。试验进行2min, 真空下降达7k Pa。规程规定:试验3min, 下降1.5k Pa以下为合格。从而更加说明真空系统漏入空气是由于轴加水封筒内部“短路”或者“漏封”造成空气由射水抽气器处进入凝汽器的, 而不是负压系统泄漏的原因。

1.3 凝汽器水位过高

本机组的凝汽器水位一直在规定的范围内运行, 偶尔发生短时间水位高现象。

1.4 抽空气系统故障或者出力不足

本机射水系统一直运行良好, 偶有因射水池水温过高影响凝汽器真空的现象出现, 但是, 采取射水池及时换水的措施后, 真空很快就会恢复。

根据附机凝汽设备运行参数和设备现状分析, 判断造成附机真空低的原因有: (1) 冷却水质较差, 造成凝汽器铜管脏污、堵塞。 (2) 冷却水量不足。 (3) 冷却水进口温度高。 (4) 真空系统存在漏点。 (5) 射水池水温高, 造成射水系统效率下降。

2 采取的措施

(1) 利用附机计划停机时间, 对凝汽器铜管进行了清扫, 通过高压射流装置对铜管进行了疏通。 (2) 利用附机计划停机时间, 对凝汽器水室变形隔板进行了处理。 (3) 利用附机计划停机时间, 进行了凝汽器汽侧查漏。 (4) 加强化学水处理环节, 提高冷却水水质。 (5) 加强射水池换水。当循环水温度高时, 及时倒换工业水, 保证射水池水较低温度。 (6) 对低压蒸汽装置冷却水进行调节, 增大凝汽器冷却水量。 (7) 加强凝汽器水位调整, 杜绝高水位运行。 (8) 加强轴封供汽调整。 (9) 按规程要求进行真空严密性试验。

3 措施效果

一号机凝汽器通过铜管清扫, 隔板处理, 汽侧查漏等措施, 真空得到了大幅提高。一号机运行期间, 真空平均为89.97k Pa, 机组出力达到额定出力的73.35%, 比同期多发电近2000万KWh。

4 结语

针对影响凝汽器真空的因素采取措施, 可以有效改善凝汽器真空, 提高机组经济性。

摘要：汽轮机凝汽器真空低会造成机组经济性下降。根据设备现状采取相应措施, 有效提高机组经济性。