"养性"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“养性”的相关文档，共2054条

养生也要有适合自己的生活节律养性
每个人都有自己的“生物钟”。如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响。因此，要...
2025-09-10发布658 浏览1 页23 次下载1.34 KB
养生要养成一些好习惯养性
在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法，甚至日常的习惯动作，都可以作为良...
2025-09-10发布286 浏览1 页18 次下载1.43 KB
养生小秘诀让你神采奕奕养性
该持之以恒的 4 条养生经。小窍门一：常运动常快走坚持运动使自己手脚灵活，保持体力，不容易感觉疲累。小窍门二：枸杞参茶当水喝在茶里...
2025-09-10发布531 浏览1 页52 次下载575 B
养生三忌是有科学依据的养性
我国民间有这样一句谚语：“男人头上三把刀，早酒晚茶黎明色。”认为“早酒、晚茶、黎明色”为养生三忌，事实上这三忌不仅适用于男性，也适...
2025-09-10发布456 浏览1 页13 次下载676 B
养生秘传：喜悦要适度养性
“喜”本是好事，为何有时却变成中医七情所伤病因之一?!这里关键是一个“度”字。中医认为，喜为心志。在正常情况下，喜能缓和紧张情绪，使...
2025-09-10发布479 浏览1 页93 次下载1.22 KB
养生来唱此三歌养性
一、忍耐歌忍耐好，忍耐好，忍耐二字当奇宝，一朝之愤不能忍，斗胜争强祸不少，身家由此破，性命多难保。让人一步又何妨，量大福大无烦恼。...
2025-09-10发布267 浏览1 页15 次下载412 B
养生好习惯方能健康长寿养性
养生好习惯方能健康长寿。老人起居调理养生?生活起居随意化，晚睡晚起，四体不勤，不事劳作，以为这样是享清福，而实际上后患无穷，只会加...
2025-09-10发布311 浏览1 页3 次下载1.21 KB
养生防病以延年！养性
中医历来重视养生防病,早在两千多年前的《黄帝内经·素问·四气调神大论》就已经提出了“圣人不治已病治未病”的思想,强调防重于治提倡“顺...
2025-09-10发布482 浏览2 页39 次下载5.79 KB
养生操：增强抵抗力也可防痔疮养性
老年人养生的方法有很多，比较常见的就属老年养生操了，在前段时间，大厨艺小编在养生专家哪里学到了一套养生操，现在大厨艺小编就在这里与...
2025-09-10发布372 浏览1 页85 次下载2.42 KB
养生保健要牢记的中医顺口溜养性
日子越来越好，人的平均寿命也在增加，但是人的欲望是无限的，仍有一些人还在寻觅长寿之法。其实想要长寿无非从饮食、运动、睡眠等等一些养...
2025-09-10发布440 浏览2 页99 次下载2.11 KB
养生安神第一汤!养性
民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬...
2025-09-10发布581 浏览1 页60 次下载2.24 KB
养成好习惯可避免骨质疏松养性
老人只要养成良好的饮食及生活习惯，有规律的锻炼身体，避免从事激烈、负重力太大的运动，养成好习惯可避免骨质疏松。在饮食方面，少吃盐、...
2025-09-10发布637 浏览1 页22 次下载729 B
延长生命的另外两条边养性
免疫力大小，取决于三角形的面积，而寿命的长短则取决于三角形的高。我们无法选择父母的遗传基因（即底边），但可以在另外两条边上下工夫。...
2025-09-10发布971 浏览1 页10 次下载2.26 KB
延年益寿“九乐”养性
长寿秘诀长寿，世人之心愿，长生不老更是人类千百年来的梦想，然而长生不老有违事理，而通过愉悦精神、调节情绪、提高生活质量以延长人的寿...
2025-09-10发布613 浏览1 页73 次下载1.26 KB
延迟退休到底有哪些好处呢养性
我们都知道对于一个老人来说，什么时候退休就是比较重要的事情啦，其实在很多情况下一个人延迟退休一些也许是比较好的呢，下面就跟着大厨艺...
2025-09-10发布624 浏览1 页20 次下载1.9 KB
学会享受家务给自己带来的乐趣养性
老年人离、退休之后，生活的时间和空间发生了相应的改变。离、退休之后，过的是家庭生活，充当的角色也发生了变化。生活的空间主要是家庭内...
2025-09-10发布489 浏览1 页23 次下载1.95 KB
学“法贴字” 可健身延年养性
宋代诗人陆游说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”这是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强体健身在我国，历来就有“书画人...
2025-09-10发布365 浏览1 页100 次下载2.98 KB
修身养性不可缺少的就是听听音乐养性
修身养性处理读书静心还有就是听听音乐，这样能帮助老人朋友长寿和乐观。50 年代初香港拍摄的巴金《家》、《春》、《秋》电影三部曲，采用...
2025-09-10发布196 浏览1 页20 次下载938 B
心态年轻生活规律家庭和睦养性
昨天，是 95 岁的张秀芝老人手术后康复出院的日子，她特地穿了一件粉色汗衫和条纹长裤，把头发高高盘起，提出要和救治她的鼓楼医院妇科医...
2025-09-10发布944 浏览1 页28 次下载3.17 KB
心理健康——长寿的灵魂养性
“长寿之星”苏老的故事他是上海最后一位前清秀才，有名的书法家、画家。活了 110 岁，18 岁考中秀才，一辈子做乡村教师，淡薄名利，坚...
2025-09-10发布209 浏览1 页98 次下载3.59 KB

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