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标签“养性”的相关文档，共1184条

做到这些您也可以长寿养性
世界上的长寿老人越来越多，那您知道怎么样才能长寿吗？当然少不了良好的生活习惯了，以下三十条帮您拥有健康的身体：习惯一：戒烟戒烟的成...
2025-09-10发布847 浏览2 页10 次下载4.31 KB
最简单的“长寿”方法大公开养性
激素长寿美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究，发现雌性章鱼“生儿育女”之后不久即自然死亡，原因在于其眼窝后有一对“丧钟”，会释...
2025-09-10发布674 浏览1 页17 次下载2.38 KB
字字娟秀笔笔情浓养性
不吸烟、不喝酒，对麻将更是一窍不通……家住本市河西区美好里社区、78 岁的李崇禹就喜欢做一件事：写字。他用毛笔小楷抄写毛泽东、邓小平...
2025-09-10发布718 浏览1 页38 次下载1.48 KB
自我按摩延年益寿养性
欲抗衰老而延年益寿，可以借鉴古代传统的房中术导引法，例如内丹术、返还功、铁裆功、回精功、周天功等等，其原理在于疏通经络、补气养心、...
2025-09-10发布101 浏览1 页92 次下载2.14 KB
自我按摩能延年益寿养性
中医认为男性以肾为先天，以精为本。中老年男性由于肾气渐衰，性腺逐渐萎缩，可能出现某些性功能障碍。或因高粱厚味、烟酒无度，以致湿热下...
2025-09-10发布986 浏览1 页62 次下载2.33 KB
自然界里的天然药有哪些？养性
补奇的自然药一、雪水治病雪水是水经过蒸发后重新凝结而成的冰状水。据《本草纲目》记载，雪水“甘冷无毒，解一切毒，治小儿热毒狂啼、大人...
2025-09-10发布270 浏览1 页8 次下载1.39 KB
专家泄密健康长寿两个“金字塔”养性
健康是生命存在的最佳状态，然而，要想拥有健康，绝不是一件轻而易举的事。因为健康是一项涉及多学科的、复杂而庞大的系统工程，它受多种因...
2025-09-10发布502 浏览1 页92 次下载3.58 KB
专家提醒虾皮不宜晚上吃养性
虾皮便宜实惠、营养丰富，最重要的是它含钙量极高，是孩子、中老年人最佳补钙食品。虾皮营养丰富，钙含量高达 991 毫克/100 克，素有“...
2025-09-10发布119 浏览1 页3 次下载621 B
专家强调不撒谎能让你活得长养性
据美国报道，撒谎与寿命两者之间的确是有关联的。说实话的人，心态更平和，心理压力更小，身体更健康，因而长寿几率更大。慢性压力（持续两...
2025-09-10发布676 浏览1 页94 次下载995 B
助你活到一百岁的九大健康习惯养性
《美国新闻与世界报道》报道，能否长寿不在一个人基因而在他的生活方式。不信吗?《英格兰医学杂志》最新发表对两万名英国人的调查结果。研...
2025-09-10发布503 浏览1 页85 次下载3.99 KB
中原长寿乡夏邑养性
中国著名的长寿之乡大多在沿海或四季如春的偏远一隅。这些地方优越的自然环境和独特的生活习俗成为人们长寿的秘诀。而在中原腹地，河南省商...
2025-09-10发布498 浏览1 页84 次下载1.69 KB
中医养生讲究“说三道四”养性
追求健康长寿似乎是每个人的梦想。自古以来，大家一直都在寻找健康长寿的秘方，积累下来的养生保健方法更是数不胜数。我国古人将修身养性相...
2025-09-10发布364 浏览1 页22 次下载946 B
中医推荐动舌头健五脏强身延衰养性
人的舌头与内脏有着密切的关系，中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内...
2025-09-10发布815 浏览1 页32 次下载994 B
治疗打嗝的几种简单方法养性
健康人偶然打嗝儿不足为奇，但如果持续性打嗝儿，则难以忍受。下面介绍几种简单疗法：1、捏着鼻子喝几口水。2、意念止嗝儿：集中精力体会打...
2025-09-10发布962 浏览1 页70 次下载479 B
知足者长寿养性
进入暮年，能知足者好。知足能常乐，常乐就长寿。知足者，寡欲也。我国金代医学家李东垣十分重视清心寡欲对养生的作用。他认为，只有清心寡...
2025-09-10发布569 浏览1 页10 次下载1.33 KB
正确养花安神还能助长寿养性
在生活中，我们的身边有着不同颜色和种类的花朵陪伴我们的生活，鲜花不止可以供我们欣赏，还有不少的鲜花可以入药，所以，老年朋友们如果学...
2025-09-10发布340 浏览1 页69 次下载2 KB
这些小习惯做到3分钟助长寿养性
运动间隙 3 分钟就够参加运动的人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇。通过运动间短暂的 3 分钟停顿休息，人的肌肉就能完成...
2025-09-10发布698 浏览1 页42 次下载1.74 KB
这些情况下千万不要吃葱养性
吃的东西我们每天都需要进食，这也是人们时常接触的问题，尤其是老人到了一定的年龄身体就大不如从前了，而要求老人的是要注意自己的饮食习...
2025-09-10发布987 浏览1 页75 次下载1.78 KB
这六大毛病会大大损害健康养性
第一大害：反复减肥·危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋...
2025-09-10发布831 浏览2 页63 次下载4.39 KB
这八大恶习比吸烟危害还大你信么养性
吸烟有害健康，这是妇幼皆知的事，可是你可知道，即使不抽烟，生活中许多不良习惯造成的危害不亚于吸烟。不信？你看：1 一坐一整天长时间...
2025-09-10发布802 浏览1 页56 次下载2.28 KB

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