"养性"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“养性”的相关文档，共1184条

我的“平衡养生术”!养性
在这些有益的启迪下，我编制了适用于自已的“平衡养生术”，多年来行之不息，效果显著。此“术”并非一套养生体操或单一动作，而是一系列有...
2025-09-10发布614 浏览1 页87 次下载1.91 KB
温泉诗中悟养生养性
华夏大地山川秀丽，温泉众多。温泉触发诗人灵感，给温泉平添光彩。古往今来，诗人们吟咏的温泉诗已成为温泉文化一道亮丽的风景线。闲来品赏...
2025-09-10发布767 浏览1 页78 次下载2.69 KB
胃口好的人寿命更长养性
研究发现，老年人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。研究指出，对于身体正常的成年居民而言，每日活动能量消耗（身体活...
2025-09-10发布892 浏览1 页18 次下载697 B
为何体弱多病者易长寿？养性
日常生活中，我们常常见到一种见怪不怪的现象，即家里有个带裂缝的碗，人们都以为它肯定最先被打破。可结果是，一些好碗都打碎了，有裂缝的...
2025-09-10发布448 浏览1 页60 次下载1.51 KB
晚年养花好处多注意事项别忽略养性
很多老年人退休后，在家喜欢自己种些花花草草，老年人在晚年的时候养花是可以打发下悠闲时光，还有就是可以修身养性，让自己的情操得到很好...
2025-09-10发布633 浏览1 页73 次下载2.01 KB
退休后如何编织晚年生活养性
现在大家都知道，要想晚年生活得好，首先要有健康的身体。而健康的身体又离不开好心情。好心情从哪里来?要自己找。退休后按照自己的爱好，...
2025-09-10发布326 浏览1 页22 次下载1.51 KB
推荐给常抽烟人的食物养性
吸烟是有害健康的，所以饮食方面就要很好的调理一下。经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元...
2025-09-10发布197 浏览1 页59 次下载1.58 KB
听专家讲解如何才能健康长寿养性
“如果老人活不到 90 多岁，那就是自己有错的地方。”日前，在中国老龄事业发展基金会与中国和谐发展促进会联合举办的“老龄健康工作专题...
2025-09-10发布513 浏览1 页44 次下载1.88 KB
听力这个东西是需要呵护的养性
我们都知道老人年纪一大，就会出现很多身体问题，但是人一旦年纪到了听力就会有很多的影响了呢，但是其实在很多情况下听力这个东西是非常需...
2025-09-10发布149 浏览1 页46 次下载1.18 KB
提醒要长寿保护好五脏最关键养性
人们都希望自己能够健康长寿，大量事实证明，人的死亡百分之八九十是五脏出了问题。五脏健康才是人健康而长寿的关键。若不注意对五脏的锻炼...
2025-09-10发布248 浏览1 页8 次下载1.41 KB
提高记忆力要从中年时锻炼做起养性
老人的记忆力随着年龄增长而逐渐衰退的，到 60 岁的时候脑容量降到较小的水平，加速了大脑的老化。在中年时通过锻炼可以加大脑容量，他们...
2025-09-10发布202 浏览1 页12 次下载1.14 KB
瘫痪35年仍活百岁养性
百岁寿星排行榜活动启动后，本报集体采访的首个目标是宝坻和蓟县的百岁老人。那天，我们驱车百余里来到位于蓟县于桥水库南岸的五百户镇三百...
2025-09-10发布628 浏览1 页90 次下载2.07 KB
太极内外养生法养性
太极内外养生法之周身篇以仰卧式为佳。原来的方法是边自我暗示边以左右掌上下自然轻摩，在任脉从天突穴往下至曲骨穴，左右互换。此法为京城...
2025-09-10发布221 浏览1 页46 次下载1.3 KB
四款菜肴保您健康长寿养性
自古以来，长寿是每一个老年人的心愿。怎么才能长寿呢？当然只有先健康了，才能长寿。而只有健康的饮食才能带给我们健康的身体。今天给您带...
2025-09-10发布630 浏览2 页20 次下载4.83 KB
顺其自然体健养天年养性
老年人应讲究养生之道。所谓养生秘诀，其实无“秘”可言：只要宽心喜过每一天，便能体健养天年。换言之就是：欲享自然寿命，必须顺其自然。...
2025-09-10发布842 浏览1 页52 次下载4.13 KB
睡前一杯水预防脑血栓养性
老年朋友，为了您的健康，睡前喝一杯水，何乐而不为呢?脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老...
2025-09-10发布777 浏览1 页27 次下载1.01 KB
睡前热水泡脚身体好养性
记得小时候，我的父亲曾教我一首民谣至今记忆犹新：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。父...
2025-09-10发布563 浏览1 页22 次下载1.2 KB
睡前哪些事可以帮你早入梦乡？养性
睡前 6 件事助你早入梦乡1.刷牙洗澡。睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。睡前洗澡，保证...
2025-09-10发布125 浏览1 页22 次下载773 B
睡前不刷牙得肺炎懒得动弹减寿10年养性
社会越来越进步，可很多人却越来越懒。比如有了汽车，我们懒得步行;有了电视机，懒得出门散步;有了遥控器，懒得手动调台。意大利劳工部最近...
2025-09-10发布719 浏览1 页69 次下载1.52 KB
舒心晚年可适当培养兴趣爱好养性
很多的疾病是因为生病而来，老年人身体抵抗力本来就比较弱，如果还经常生气的话可能患有疾病的概率就会增大了，那么老年人如何才能不生气呢...
2025-09-10发布181 浏览1 页100 次下载1.88 KB

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