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标签“养性”的相关文档，共1487条

限食可使人长寿养性
长寿，是人们梦寐以求的愿望。经过长时间的科学探索，科学家们提出：限食可使人长寿。科研人员用减少热量摄人的方法使老鼠、苍蝇的寿命延长...
2025-09-10发布689 浏览1 页75 次下载1.38 KB
夏季消暑宜以热制热养性
说到消暑的方法，人们常以为用冰冷来消除暑热很立竿见影，但其实这些方式不合乎中医养生的原则。专家指出，夏天气温接近人体的温度，人体散...
2025-09-10发布117 浏览1 页16 次下载653 B
夏季蔬果汁三高人群很适宜养性
生活中的三高老人在生活和饮食中都会十分的注意，特别是高血糖的老年朋友更是对饮食十分的谨慎，在这个炎热的夏季里，我们请专家为大家推荐...
2025-09-10发布145 浏览1 页47 次下载1.35 KB
我推荐几种我父母用的保健品养性
随着我们渐渐长大，心智和身体都在步步高升时，而我们的父母，经过常年的劳累与操心，又加上年龄越来愈大，身体也就越来越差。如今该是我们...
2025-09-10发布257 浏览1 页57 次下载628 B
我们对于人体免疫力的一些误区养性
很多人以为，免疫力是我们全身的防御系统，那么就是越高越好，其实不是这样的，还有日常生活中被认为可以提高免疫力的做法，也不一定是正确...
2025-09-10发布945 浏览1 页89 次下载1.62 KB
我九旬岳母的长寿秘诀！养性
2009 年 12 月 16 日，是我岳母张银秀女士 90 岁大寿。平日她生活不但能自理，双休日我和妻子还经常陪地步行约 4 公里周游长沙烈...
2025-09-10发布939 浏览1 页91 次下载1.68 KB
为何他们的寿命能排全球第二养性
联合国人口基金会发布的《2007 年世界人口状况调查报告》显示，中国香港男子平均寿命高达 79。2 岁，女子平均寿命高达 85。1 岁，而男...
2025-09-10发布688 浏览1 页46 次下载1.7 KB
为何不把花甲作花季养性
在一般人看来，人活到 60 岁就算是进入了老年期，因为这是人身体的各个器官、各个组织都处于逐渐衰老的过程。近代医学研究发现，人的衰老...
2025-09-10发布870 浏览1 页98 次下载979 B
晚年学习新事物有助于健康养性
老年人退休了之后，很多人的观念就是好不容易不要工作，就要好好的享受生活了，不要工作，不要烦恼了，然后什么也不干，其实这样的观念是不...
2025-09-10发布175 浏览1 页80 次下载1.07 KB
晚年练习唱歌增加肺活量提高肺功能养性
肺是人体重要的呼吸器官，随着年龄的增长肺部功能也在逐渐衰退，这种情况也是导致我们声音减弱的原因，肺活量小了运动时候也会使呼吸变得不...
2025-09-10发布608 浏览1 页90 次下载1.02 KB
晚年“六趣”益寿延年养性
晚年“六趣”益寿延年晚年"六趣”可以延年益寿.1、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，...
2025-09-10发布100 浏览1 页15 次下载1.27 KB
外国人的长寿与生活养性
能够健康长寿并不是偶然的。首先要有良好的基因，此外还依赖良好的习惯。专家说，如果你采取合适的生活方式，就完全有可能多活１０年。那么...
2025-09-10发布469 浏览1 页61 次下载3.23 KB
退休后三个月订个生活作息表养性
生活节奏快,很多人到了一定的年龄就从工作岗位上退了下来,可是退下来后,往往有段时间难于适应,我们把那三个月叫做过渡期,做好三个月的作息...
2025-09-10发布725 浏览1 页94 次下载1 KB
退休后疾病缠身或是心理问题在捣乱养性
在生活中有不少的老人在职工作的时候精气神都很好，可是一退休身体却总是出现各种问题，究其原因，专家指出，多数的患者都是因为心理因素而...
2025-09-10发布886 浏览2 页90 次下载6.76 KB
头发稀疏也要常梳头养性
首先，梳头是保护头发的好方法。王大爷今年 75 岁，但满头黑发常被人误认为刚 60 多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头，...
2025-09-10发布641 浏览1 页41 次下载929 B
酸奶！荣登“长寿”食品榜首养性
有人说喜欢喝纯牛奶的老人很多，但还有很多老人爱喝酸奶，希望了解更多关于酸奶的问题，例如酸奶有什么保健作用，平时饮用时应注意哪些问题...
2025-09-10发布173 浏览1 页63 次下载2.73 KB
苏东坡的四味养生良药养性
古人十分讲究养生，现代很多老人也重视养生保健，古往今来养生的方法很多，还有的人效仿外国的新奇养生方式。古代养生名家苏东坡就提出了四...
2025-09-10发布557 浏览1 页96 次下载901 B
四类人吃菜时不要放蒜养性
一、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼...
2025-09-10发布742 浏览1 页37 次下载1.41 KB
睡前运动有助睡眠质量养性
“我每天睡足八个小时，为什么还是觉得睡不饱？”“体检时并没发现问题，为什么醒来仍觉得全身无力，没精神？”在很多抱怨“越睡越累”的人...
2025-09-10发布751 浏览1 页73 次下载1.91 KB
睡前一盘汤养生保健康养性
我虽然年届古稀，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷。平时没有什么大的疾病，吃得饱，睡得香。尽管满头银发，但看上去鹤发童颜，神采奕奕。我...
2025-09-10发布505 浏览1 页40 次下载2.76 KB

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