"养性"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“养性”的相关文档，共2054条

老年人的长寿秘方不能少了五忘养性
随着社会的发展，经济水平逐渐增高，人们对生活治疗的要求也越来越高，所以老年人也开始关注保健养生。每个老年人都想长寿，都想知道一些益...
2025-09-11发布793 浏览1 页28 次下载801 B
老年人的长寿佳品小米养性
小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠...
2025-09-11发布180 浏览1 页56 次下载805 B
老年人的长寿法宝是心理要健康养性
随着老年人口的剧增，老年人的心理健康问题引起了人们的极大关注。由于大环境和小环境的种种原因，有些老人感到晚年生活并不愉快，部分老人...
2025-09-11发布288 浏览1 页65 次下载1.64 KB
老年人的退休生活养性
老年人的退休生活，应该是怎么样的呢，有些老年人一旦退休之后就会总觉得生活很无聊，以前工作的时候有同事一起说说笑笑，亦或者还可以寄情...
2025-09-11发布698 浏览1 页80 次下载1.55 KB
老年人打盹有益长寿养性
老年人都非常喜欢在阳光底下闭着眼睛休息，打盹，然后经过一段时间后便自动转醒，醒来之后，感觉精神不错。这种结果经常出现在下午和晚上 ...
2025-09-11发布769 浏览1 页65 次下载832 B
老年人穿衣有讲究需留意养性
人到了老年之后，会遇到很多的问题，老年人应该注意自己的穿着，要注意保暖方法，但是也要注意衣服的选择，在夏季的时候，老年人不要穿得太...
2025-09-11发布340 浏览1 页96 次下载1.92 KB
老年人常看儿童节目有哪些好处？养性
老年人退休后总觉得无所事事，不知道该怎样打发时间，现在的电视节目虽多种多样，可是适合老年人的节目却很少，专家在此提醒：老年人多看些...
2025-09-11发布139 浏览1 页49 次下载930 B
老年人“睡眠中断”的原因养性
《美国医学杂志》刊登的一项研究报告显示，美国半数以上的老年人存在睡眠问题，其中最常见的就是“睡眠中断”，即在夜间多次醒来。那么，这...
2025-09-11发布813 浏览1 页43 次下载645 B
静神少虑可以帮助老年人修身养性养性
老人“修身养性”，实际上就是通过自我修炼来达到自我完善的一种途径，就是要把先贤之美德才学化为自身之习性功力。而要“修”要“养”，就...
2025-09-11发布185 浏览1 页90 次下载1.41 KB
春天老年人生活的五禁忌养性
初春的到来，除了万物的复苏，也给人们带来了不少疾病，特别是老人，为了健康长寿，建议老年人切记春季生活五忌。一忌睡眠过多春天人易犯困...
2025-09-11发布333 浏览1 页89 次下载1.26 KB
别让孤独伤害老年人健康养性
人是群居动物，大家知道，当一个人长时间的处于一种孤独环境时，对于我们的心理健康影响会很大，在现实生活中，不少的老人因为子女离家工作...
2025-09-11发布494 浏览1 页90 次下载1.14 KB
中医推荐老年人补肾喝板栗粥养性
中老年人由于肾气不足，经常腰酸腿痛。对于长期有腰酸腿痛的人，一般每次用 100 克粳米加入 3~5 粒生板栗煮成粥，粥熟后加入适量精盐（...
2025-09-11发布298 浏览1 页65 次下载898 B
中老年人夏天怎样防晒补水？养性
这人到了一定的年龄，无乱如何都无法掩饰脸上的皱纹，很多老年女性都在琢磨夏季怎么样才能防晒补水，对于该疑问大厨艺小编在专业的皮肤科医...
2025-09-11发布690 浏览1 页34 次下载1.67 KB
延缓老年人衰老六大举措养性
一、多摄入蛋白质食物人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素，如 SOD，它们象“防暴警察”一样在不断...
2025-09-11发布634 浏览1 页73 次下载1.59 KB
闲聊有益老年人的身心健康养性
家长里短、唧唧喳喳的议论，多被认为是毫无意义的市井闲谈。然而美国心理学家的最新研究却表明，闲聊，即使是那种背后说人闲话的议论，都能...
2025-09-11发布313 浏览1 页37 次下载1.66 KB
适合中老年人听的歌有什么养性
中老年人大都离开紧张繁忙的工作岗位，变换了另一种生活方式，难免汇感到空虚和孤独。中老年人喜欢听音乐是件好事，对身体健康有很大的帮助...
2025-09-11发布494 浏览1 页48 次下载949 B
如何避免老年人摔跤？养性
许多年轻人不难发现，自己的父母随着年龄越来越大，摔跤的次数也越来越多。老年人摔跤虽然不是疾病，但的确是一种很让人担心的现象。根据美...
2025-09-11发布714 浏览1 页67 次下载1.41 KB
老年人最好远离网络游戏养性
网络游戏已不再是青少年的专利，不少中老年人也已加入到网络游戏的队伍中来。对此，专家提醒中老年人应该远离网络游戏。在乌鲁木齐一些网吧...
2025-09-11发布689 浏览1 页44 次下载1.1 KB
老年人注意药食双补延年益寿养性
民以食为天，这句俗语一点都没错，食物既能补充人体所需能量，又能提供营养，强身健体，延年益寿。豆浆，以容易吸收。据研究，吃煮黄豆只能...
2025-09-11发布600 浏览1 页79 次下载683 B
老年人长寿之避免六大恶习养性
老年人要健康养生，就必须要避免日常生活中的不良习惯，以下讲解一下老年人应该要避免的六大恶习。不良习惯一多吃少餐。有人调查了 1400 ...
2025-09-11发布976 浏览1 页22 次下载2.44 KB

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