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标签“养性”的相关文档，共2054条

运动+营养=健康安静+乐观=长寿养性
77 岁老人能用手劲拍碎杏核、劈腿成直线，还能在杠上连续翻转 360 度。老人的养生的秘诀经常到市区文化公园活动的人，会注意到一位“一...
2025-09-10发布339 浏览1 页100 次下载1.32 KB
预示你会长寿的“征兆”养性
为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的几点。做到这些，对你的健康、长寿极为...
2025-09-10发布124 浏览1 页53 次下载1.41 KB
有助于长寿的菜大公开养性
长寿与食物是惜惜相关的，根据近代医学研究，具有益寿延年功效的 10 种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽...
2025-09-10发布647 浏览1 页89 次下载1.35 KB
有氧和无氧都是健身运动的帮手养性
日常生活中到底需要注意自己的身体锻炼方法，全面的进行调理身体，而且要注意有效地促进新陈代谢，避免造成自身健康受到影响，大家可以做有...
2025-09-10发布690 浏览1 页83 次下载2.07 KB
有望长寿的10种人：身材矮小者秃顶者 B型血者养性
长寿 10 种人健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,以下 10 种人有望健康长寿?1.身材矮者:美国科学家认为,人类存在着一个...
2025-09-10发布763 浏览1 页76 次下载2.05 KB
拥有从容的心态更易长寿养性
从容，即做事不急不慢、不躁不乱，面对外界环境的各种变化不气不怒、不惊不惧，这种从容不迫的人长寿者居多。它反映了一个人的气度、修养、...
2025-09-10发布599 浏览1 页96 次下载814 B
拥有“七趣”，强身健体养性
老年人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，并保持身体的健康呢?我觉得，生活中拥有“七趣”是良方。情趣：哲人云：“多情人不老”，这话...
2025-09-10发布656 浏览1 页45 次下载1.94 KB
影响寿命的诸多因素养性
健康长寿是人们梦寐以求的美好愿望。随着社会的进步和科学发展，人类的寿命越来越长。从我国不同时代人的平均年龄来看，夏商时平均 18 岁...
2025-09-10发布610 浏览1 页31 次下载2.22 KB
饮用桶装水的注意事项养性
上世纪 90 年代以来，桶装水和饮水机走入人们的生活，从而改变了传统的饮水方式。2006 年 2 月 28 日，国家质检总局有关负责人表示...
2025-09-10发布119 浏览1 页40 次下载667 B
饮水的重要性你了解吗？养性
饮水其实很重要据专家介绍，人体大约由 25%的固体物质和 75%的水组成，脑组织大约含有 85%的水，血液大约含有 90%的水。人的新陈代谢是...
2025-09-10发布912 浏览1 页31 次下载1.06 KB
益寿延年“多”与“少”养性
多笑少怒：笑一笑，十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。而怒则伤身，使人减寿。多果少糖：食糖过多，会使患糖尿病的机会增大，多食水果则...
2025-09-10发布992 浏览1 页81 次下载1.72 KB
易怒影响寿命哦养性
人生活在纷纭的世界上，经常会遇到一些不顺心的事，小则令人生气，大则惹人动怒。一般来说，生气发怒乃是一种正常的感情宣泄，怒过了，心情...
2025-09-10发布643 浏览1 页78 次下载838 B
遗传环境非长寿主因养性
一些读者提出，为何古代人们生活的自然环境等要比现代好，可百岁人却很少，现代人们对自然的干预及环境污染较多，而百岁人反增多？针对这一...
2025-09-10发布671 浏览1 页71 次下载902 B
一百年，他们的人生养性
最新统计表明，在成都，百岁老人共有 679 位。老人，是社会的财富所在，他们是健在的生活进化史，是活着的历史记忆。品读他们每一丝鲜活...
2025-09-10发布847 浏览1 页1 次下载835 B
要长寿学会自我排毒！养性
人体的毒素来自三个方面：一是来自外来因素，如病毒、细菌、放射线、电磁波、空气污染、水污染、食品污染（这包括粮食、蔬菜、瓜果等）。二...
2025-09-10发布230 浏览1 页22 次下载982 B
要学会释放忧郁才能长寿!养性
一个人来到这个世界之上，从小到老，风风雨雨几十年，不可能一切都尽如人意，若把诸多不如意都憋在肚子里，时间一长，恐怕就会生出病来。巴...
2025-09-10发布567 浏览1 页15 次下载1.11 KB
要想长寿脸皮要厚养性
很多人把面子看得比命还重要。其实这样非常不利于我们的身心健康。老年人如果还是像年轻人一样在乎面子，对于健康而言是有害无益的。脸皮厚...
2025-09-10发布606 浏览1 页90 次下载684 B
养颜解毒补气长寿汤养性
主治功效：补血养气、安神宁心材料：鸡腿......1 只鸡脚......5 只枸杞......15 克干淮山....20 克党参......20 克桂圆肉....15 克沙...
2025-09-10发布302 浏览1 页77 次下载396 B
养生最高境界：顺其自然养性
老子强调，人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是规律。一定时空下的规律不是永恒不变的。一般来说，将水加温到 100℃时沸腾，可是...
2025-09-10发布981 浏览1 页56 次下载1.2 KB
养生之生活起居全攻略养性
合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养...
2025-09-10发布741 浏览1 页6 次下载2.82 KB

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