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标签“养性”的相关文档，共2054条

写毛笔字是修身养性之法养性
写毛笔字可以修身养性，是张老数十年的生活经验。所谓练毛笔字，就是在练习自己的身体，提高自己的修养，老有所为，老有所乐，为自己的晚年...
2025-09-10发布377 浏览1 页88 次下载2.54 KB
小声说话也能长寿吗？养性
“想长寿吗?那就尽量小点儿声说话”，近日，美国《预防》杂志刊文称，日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样很可能影...
2025-09-10发布332 浏览1 页75 次下载1.44 KB
想长寿就引吭高歌吧养性
在天津移动通信公司，一提起 86 岁的退休职工刘善达，没有不知道的。他耳不聋、眼不花、腰直胸挺、健步如飞，多年来不生病不吃药。问他健...
2025-09-10发布377 浏览1 页80 次下载1.61 KB
想长寿健康,就要学会遗忘养性
人若想健康长寿,就要学会遗忘。一,忘掉年龄,保持活力。人的年龄可分为生理年龄，心理年龄，相貌年龄；相貌年龄是外在的，生理年龄是客观的...
2025-09-10发布402 浏览1 页10 次下载1.47 KB
想长寿女人要热男人要冷养性
《澳大利亚人报》近日报道称，科学家发现，要想长寿，女人要热，男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩；而男性长寿的秘诀则是凉爽宜人...
2025-09-10发布970 浏览1 页79 次下载486 B
想长寿就运动养性
一项新的研究发现，对于 65 岁以上的老年人来说，不论是快步走、溜冰、游泳、骑脚踏车，还是慢跑等运动，即使每星期只运动一次也没关系，...
2025-09-10发布626 浏览1 页99 次下载614 B
想要长寿建议做身体学位按摩养性
人越到老年状态，越是想要更好的活着，活得更久一点，因此很多人都想方设法来让自己的身体机能变得更好。那么，想要长寿我们该怎么做呢？专...
2025-09-10发布498 浏览1 页29 次下载1.47 KB
限食可使人长寿养性
长寿，是人们梦寐以求的愿望。经过长时间的科学探索，科学家们提出：限食可使人长寿。科研人员用减少热量摄人的方法使老鼠、苍蝇的寿命延长...
2025-09-10发布689 浏览1 页75 次下载1.38 KB
夏季消暑宜以热制热养性
说到消暑的方法，人们常以为用冰冷来消除暑热很立竿见影，但其实这些方式不合乎中医养生的原则。专家指出，夏天气温接近人体的温度，人体散...
2025-09-10发布117 浏览1 页16 次下载653 B
夏季蔬果汁三高人群很适宜养性
生活中的三高老人在生活和饮食中都会十分的注意，特别是高血糖的老年朋友更是对饮食十分的谨慎，在这个炎热的夏季里，我们请专家为大家推荐...
2025-09-10发布145 浏览1 页47 次下载1.35 KB
我推荐几种我父母用的保健品养性
随着我们渐渐长大，心智和身体都在步步高升时，而我们的父母，经过常年的劳累与操心，又加上年龄越来愈大，身体也就越来越差。如今该是我们...
2025-09-10发布257 浏览1 页57 次下载628 B
我们对于人体免疫力的一些误区养性
很多人以为，免疫力是我们全身的防御系统，那么就是越高越好，其实不是这样的，还有日常生活中被认为可以提高免疫力的做法，也不一定是正确...
2025-09-10发布945 浏览1 页89 次下载1.62 KB
我九旬岳母的长寿秘诀！养性
2009 年 12 月 16 日，是我岳母张银秀女士 90 岁大寿。平日她生活不但能自理，双休日我和妻子还经常陪地步行约 4 公里周游长沙烈...
2025-09-10发布939 浏览1 页91 次下载1.68 KB
为何他们的寿命能排全球第二养性
联合国人口基金会发布的《2007 年世界人口状况调查报告》显示，中国香港男子平均寿命高达 79。2 岁，女子平均寿命高达 85。1 岁，而男...
2025-09-10发布688 浏览1 页46 次下载1.7 KB
为何不把花甲作花季养性
在一般人看来，人活到 60 岁就算是进入了老年期，因为这是人身体的各个器官、各个组织都处于逐渐衰老的过程。近代医学研究发现，人的衰老...
2025-09-10发布870 浏览1 页98 次下载979 B
晚年学习新事物有助于健康养性
老年人退休了之后，很多人的观念就是好不容易不要工作，就要好好的享受生活了，不要工作，不要烦恼了，然后什么也不干，其实这样的观念是不...
2025-09-10发布175 浏览1 页80 次下载1.07 KB
晚年练习唱歌增加肺活量提高肺功能养性
肺是人体重要的呼吸器官，随着年龄的增长肺部功能也在逐渐衰退，这种情况也是导致我们声音减弱的原因，肺活量小了运动时候也会使呼吸变得不...
2025-09-10发布608 浏览1 页90 次下载1.02 KB
晚年“六趣”益寿延年养性
晚年“六趣”益寿延年晚年"六趣”可以延年益寿.1、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，...
2025-09-10发布100 浏览1 页15 次下载1.27 KB
外国人的长寿与生活养性
能够健康长寿并不是偶然的。首先要有良好的基因，此外还依赖良好的习惯。专家说，如果你采取合适的生活方式，就完全有可能多活１０年。那么...
2025-09-10发布469 浏览1 页61 次下载3.23 KB
退休后三个月订个生活作息表养性
生活节奏快,很多人到了一定的年龄就从工作岗位上退了下来,可是退下来后,往往有段时间难于适应,我们把那三个月叫做过渡期,做好三个月的作息...
2025-09-10发布725 浏览1 页94 次下载1 KB

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