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标签“养性”的相关文档，共2054条

长寿的人耳朵是什么样的呢？养性
耳被称为“采听官”，指的是耳的功能，负责采集判断“听到的声音”。中医学认为：“耳者，肾之官也。”“肾气通于耳，肾和则能闻五音也。”...
2025-09-10发布982 浏览1 页56 次下载1.77 KB
洗冷水浴要注意些什么养性
洗冷水浴对身体有益这是公认的，但洗冷水浴应该从气温比较高的秋天甚至夏天开始，一直坚持到冬天，千万不要从冬天冒然开始，因为身体对冷水...
2025-09-10发布745 浏览1 页81 次下载804 B
为什么人们要过清明节要外出踏青养性
马上就是清明小长假了，现代人们对清明的理解往往停留在祭祀上坟和外出踏青上，其实清明在古时候可以做的事情有很多，为什么人们要过清明节...
2025-09-10发布380 浏览1 页5 次下载1.46 KB
什么方法可以延缓脑力衰退养性
周刊的一项最新研究结果表明，健脑活动有助于延缓大脑衰老，而且健脑时间不用长，10 次健脑训练，大脑的反应和认知能力在今后 5 年中都...
2025-09-10发布514 浏览1 页20 次下载570 B
人类为什么活不到128岁？养性
世界上有 5 个长寿地区：罕萨、巴马、和田图库、外高加索地区以及比尔卡班巴，百岁老人比比皆是。为什么长寿乡的人们精神矍铄，度百岁乃...
2025-09-10发布184 浏览1 页23 次下载2.07 KB
健康长寿的秘诀是什么？养性
生活中有很多的老年人会出现一些疾病，老年人应该注意自己的生活事项，健康的生命状态，有助于身体恢复，而且可以延长自己的生命，大家需要...
2025-09-10发布534 浏览1 页12 次下载1.78 KB
喝水养生应该什么时候喝养性
在中老年时期看重养生的老人，都会重视饮水问题，水占人体比重的 70%，各个器官的运行都是需要水的支撑。不是只在口渴的时候才喝水，饮水...
2025-09-10发布673 浏览1 页93 次下载1.05 KB
腹部按摩养生有什么诀窍吗？养性
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”，能有效地防止...
2025-09-10发布826 浏览1 页78 次下载1.13 KB
饭后百步走的正确方法是什么养性
大家都知道饭后百步走，活到九十九。很多人都把这句话当成金科玉律，但是饭后地百步走，究竟是一个怎样的走法？真正了解的人却不多，所以很...
2025-09-10发布141 浏览1 页22 次下载1.87 KB
吃什么可以预防头发变白？养性
望着昔日乌黑发亮的头发慢慢变白，心里有说不出的忧愁，相信现在也有许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。那我们该怎么做，吃什么可以...
2025-09-10发布399 浏览1 页12 次下载1.32 KB
做好环保工作净化心灵养性
地球是我们的惟一家园，然而由于水污染、大气污染、噪声污染、电磁污染等环保问题，严重危害人类的生产和生活。所以，做好地球的环保工作刻...
2025-09-10发布378 浏览1 页26 次下载1.57 KB
做到“四得” 活到九十九养性
刘海粟是我国着名国画大师。他在 90 多岁时仍精神矍铄，思维敏捷。以 99 岁高龄辞世的刘海粟老人，生前曾自豪地说：“说起长寿，我没什...
2025-09-10发布127 浏览1 页8 次下载650 B
最具长寿潜质的八种男人养性
你知道在生活中哪些老人是比较长寿的呢，也许在很多情况下，这样子的男人也许会比较的长寿的呢，下面就跟着大厨艺小编来具体的看看吧，看看...
2025-09-10发布736 浏览1 页79 次下载1.37 KB
足底保健　健康长寿养性
俗话说的好，“人老脚先衰，养生先养脚”。现代都市人，压力重重，心理疲劳，身体亚健康，腰酸背疼腿抽筋，除了补钙.就想着做做足疗推拿什...
2025-09-10发布828 浏览1 页46 次下载2.96 KB
自我按摩延年益寿养性
中医认为男性以肾为先天，以精为本。中老年男性由于肾气渐衰，性腺逐渐萎缩，可能出现某些性功能障碍。或因高粱厚味、烟酒无度，以致湿热下...
2025-09-10发布181 浏览1 页55 次下载2 KB
专家解释食物颜色带来的好处养性
最近在日本出版一本书。这本书强调食物的颜色具有慰藉心情、增加能量的作用。出版后，引起了很大反响。烹饪食物时应最大限度地利用食物本身...
2025-09-10发布548 浏览1 页91 次下载880 B
专家解释生姜有延年益寿的作用养性
美食家苏东坡在《东坡杂记》中曾记载了一则常年食生姜而延年益寿的趣闻铁事。苏东坡在任杭州太守时，有一天他到净慈寺去游玩，并拜见了寺内...
2025-09-10发布241 浏览1 页95 次下载1.56 KB
专家称多吃纤维食物助长寿养性
专家指出，膳食纤维摄入量与传染病和呼吸道疾病死亡率成反比。每天摄入 25-30 克纤维的人与摄入量低者相比，总体死亡率降低了 22%。以性...
2025-09-10发布768 浏览1 页95 次下载823 B
专家：如何正确呼吸？养性
生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我...
2025-09-10发布519 浏览1 页31 次下载4.35 KB
注意给自己的身体大扫除养性
我们应该要注意自己的身体养护，注意为自己的身体“大扫除”。1。主动咳嗽“清扫”肺部肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、...
2025-09-10发布424 浏览1 页62 次下载1.58 KB

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