老年保健：关于健康的五个致命征兆

健康的身体才是我们幸福生活和快乐工作的本钱，如果想提前获取自己的身体健康状况信息，那么就要求我们在生活中能细心的体会和观察自己身体上出现的一些征兆和变化，如果身体出现下面的五个征兆，大家一定要重视。致命征兆：食指长不易得前列腺癌。《英国癌症杂志》上发表的研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低 1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。致命征兆：眼睛是大脑的窗口。人们常说“眼睛是心灵之窗”，其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”。美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。科学家发现，这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。所以中年人有必要每年检查一次眼底。致命征兆：皱纹多血压高。皱纹并不仅仅是衰老的迹象。《老年医学杂志》上的一份研究报告称，皱纹多也可能是心血管问题的预兆。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。致命征兆：牙齿越有力大脑越健康。2012 年发表在《美国老年病杂志》上的一份研究报告暗示，咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆风险的高低，牙齿越有力的人大脑越年轻。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑。致命征兆：唇疱疹与老年痴呆有联系。有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状。美国哥伦比亚大学的研究人员对 59~79 岁的人群进行了 8 年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。睡眠不好易得眼病。我国台湾的研究人员发现，那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在 5 年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍。这种眼疾有可能导致人最终失明。当你呼吸不规律时，由于氧气缺乏会伤害视觉神经，此外血液中氧气不足也会诱发青光眼。听声音判断身高。美国华盛顿大学的研究人员最近发现，仅仅听一个人讲话就能比较准确地判断他的身高。随着身高增加，肺部气管底部发出的声音频率（专业上称之为“声门下共振”）就会显著降低，所以高个子的人往往音调较低。健康对于我们每个人来说都是十分重要的，而我们的身体是个周密而且复杂的系统，我们身体的各部分之间有我们自己根本不到的关联，通过一些征兆发现疾病是我们每个希望健康的人都需要学会的，这样才能及早发现及早治疗，避免疾病加重。