"老年保健"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“老年保健”的相关文档，共29条

名人的老年保健方法探秘
布什（美国总统）对于美国人来说，布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什最喜欢的是跑步，他的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，...
2025-09-10发布229 浏览1 页83 次下载3.18 KB
乐观情绪是老年保健最好方法养性
从养生保健的角度分析，拥有一个健康心态，可以防治多种疾病，这种养生方法对老人们也同样适用。如果老人可以保持一个乐观情绪，那心态就会...
2025-09-10发布213 浏览1 页48 次下载1.26 KB
老年保健首先要防跌倒
跌倒损伤的后果严重威胁着老年人的健康，影响老年人的生活质量，也给社会及家庭带来了负担。因此，预防跌倒尤为重要，是老年保健中的第一关...
2025-09-10发布836 浏览1 页54 次下载1007 B
老年保健日常健脑怎么做
在中老年人群中，我们发现很多的老年人除了要应对身体上各个器官的健康问题外，同时还要面对自己记忆力不如以前的问题，这和我们的年龄有关...
2025-09-10发布145 浏览1 页43 次下载1.9 KB
老年保健从生活的点滴做起
如何保健成为现代大多数人的生活重心，有越来越多的人开始关注身体保健的问题，这对自身健康而言无疑是一件好事。老年人作为现代社会当中相...
2025-09-10发布564 浏览1 页53 次下载1.17 KB
老年保健：养生先养心养性
心理健康也是我们保健的重要事项之一，希望大家在保护自己生理健康的时候也不可以忽略自己的心理健康，专家指出，老年人如果想达到好的养生...
2025-09-10发布105 浏览1 页4 次下载2.52 KB
老年保健：关于健康的五个致命征兆
健康的身体才是我们幸福生活和快乐工作的本钱，如果想提前获取自己的身体健康状况信息，那么就要求我们在生活中能细心的体会和观察自己身体...
2025-09-10发布638 浏览1 页75 次下载1.93 KB
老年保健：当心吃出脂肪肝
脂肪肝是现在生活中很常见的一种肝病，专家指出，脂肪肝的发病原因多数都是因为饮食不当造成的，因此，我们有必要提醒大家，一定要及时纠正...
2025-09-10发布324 浏览1 页86 次下载1.14 KB
老年保健：胆固醇高怎么办
大家都知道，如果我们身体血液中的胆固醇过高，就很容易造成动脉粥样硬化等疾病，所以，不少的中老年朋友们也一直很重视自己的胆固醇的高低...
2025-09-10发布573 浏览1 页58 次下载1.71 KB
老年保健不能做的6个动作四季保健
人们从 60 岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。老人由...
2025-09-10发布918 浏览1 页22 次下载1.19 KB
预防感冒——老年保健的关键
感冒是一年四季都会发生的常见病。这种病对一般人来说是小病，但对老年人，特别是患有慢性病的老年人，情况就不同了，他们有可能因此引起严...
2025-09-10发布297 浏览1 页23 次下载2.73 KB
老年保健之口腔卫生春季保健
现在有太多的老人平时也不注意自己的口腔卫生，让很多的口腔疾病有机可乘，从而患上各种各样的口腔疾病。大家都知道病从口入，如果不注意自...
2025-09-10发布565 浏览1 页97 次下载2.48 KB
老年保健要诀：不忙不闲
老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献；二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记...
2025-09-10发布818 浏览1 页95 次下载1.39 KB
老年保健学颈椎操保颈椎健康
颈椎病是一种不易治愈的慢性颈部脊椎退化疾病，这种疾病在中老年人群中属于高发疾病之一，同时，这种疾病会给我们的身体带来痛苦的同时还会...
2025-09-10发布251 浏览1 页37 次下载1006 B
老年保健：十个身体变化背后的健康隐患
对于疾病的来袭，我们的身体都会有一些变化，如果想及早的发现，我们就能早早的治疗和干预，以免发生病情加重的问题，而对于老年人群来说，...
2025-09-10发布441 浏览1 页78 次下载2.5 KB
老年保健：三种药物用热水送服不科学
在我们的日常生活中，特别是老年朋友们来说，常常需要服用药物，我们知道用茶水来服药是不对的，所以大家会选择白开水，不过，我们想提醒大...
2025-09-10发布929 浏览1 页53 次下载844 B
老年保健有九忌早餐讲究有哪些？
早餐的重要性现在引起很多关注养生保健朋友们的注意，不过，专家想提醒大家，早餐不止是吃了就好，怎么吃，吃什么也是要讲究科学性的，特别...
2025-09-10发布356 浏览1 页14 次下载954 B
老年保健有“三戒”!
冬意渐浓，天寒欲雪。从屋外带进的阵阵凉意在老人和暖的笑容中慢慢消融着。84 岁高龄，牙齿依然整齐白亮、腰背挺直，岁月仿佛不曾刻意眷顾...
2025-09-10发布517 浏览1 页43 次下载4.51 KB
老年保健要注意“反常”现象
人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的“祸根”，因此，老年人要特别注意“反...
2025-09-10发布678 浏览1 页18 次下载1.73 KB
老年保健要诀在于坚持四季保健
被称为香港实业界三巨头之一的包玉刚先生，生前对健身之道有一句名言，这就是“贵在坚持”四个字。他认为，无论是体育锻炼，或者是规律生活...
2025-09-10发布480 浏览1 页11 次下载1.5 KB

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