秋季养生：酒精肝的4款经典食疗方秋季保健

秋季养生肝脏是解毒的器官，所有的酒都要经过肝脏进行解毒，如果长期过量饮酒就容易导致酒精肝。而且，酒精肝若缺乏治疗，会加重病程进展，诱发更严重的病症。因此，为了避免酒精肝的伤害，日常要重视其治疗工作。除了酒精肝秋季饮食养生原则，这里，养生专家推荐酒精肝四款经典食疗方。1、红花山楂橘皮饮红花 10 克，山楂 50 克，橘皮 12 克。将上述 3 味加水煎煮，取汁。分 2～3 次服。2、黄芪郁金灵芝饮黄芪 30 克，灵芝、茯苓各 15 克，郁金 10 克，茶叶 6 克。将上述 4 味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。3、白术枣白术、车前草、郁金各 12 克，大枣 120 克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。4、当归郁金楂橘饮当归、郁金各 12 克，山楂、橘饼各 25 克。将上述 4 味同加水煎煮取汁。分 2～3 次饮服。除了要按照以上方法养肝，还要注意劳逸结合和保持良好的心态。因为心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔！这是很重要的一种方式，心态永远是疾病治疗的重要因素，对于酒精肝患者来说同样不能例外。最后，专家还提醒：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。