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包括了：春季养生PPT、春节养生先养肝PPT、春分养生知识PPT、春季养生PPT、中医养生PPT、春分养生PPT、春季养肝PPT、春季养生保健知识PPT、...
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老年人冬季养生要遵循的原则四季保健
冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾的理论...
2025-09-11发布237 浏览1 页76 次下载1.71 KB
老年人春季养生要遵循五原则四季保健
春季是冬季向夏季过渡的季节，天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。为使老年人平安度过温暖舒适的春天，建议您做好以下 5 点...
2025-09-11发布219 浏览1 页37 次下载1.72 KB
老年人穿衣养生禁忌,老年人饮食养生,老年人运动养生,老年人保健养生
一、老年人穿衣养生禁忌1、忌领口紧老年人切忌穿着瘦小的衣服，领口紧更是一个大忌。有些怕风怕冷的老人爱穿领口较紧的衣服，还有人喜欢把...
2025-09-11发布713 浏览2 页43 次下载5.88 KB
教老年人如何食用鲜蔬养生四季保健
随着饮食结构西化，蔬菜消费量明显下降，这是造成“文明病”泛滥的重要原因之一。蔬菜是最佳的防癌食物，食用黄色和深绿色蔬菜，可使肿瘤发...
2025-09-11发布914 浏览1 页67 次下载1.68 KB
中老年人饭后养生让精神倍增
人到中年是拿钱买健康，毕竟人到中年身体的各项机能下降，此刻就要注意养生保健了。都说饭后百步走，活到九十九。古话不管有没有道理都提出...
2025-09-11发布668 浏览1 页47 次下载1.36 KB
中老年人冬季养生须注意的四季保健
冬季是一年最寒冷的季节，天越来越冷了，父母们年纪也都大了，在这草木凋零，昼短夜长，万物生机皆闭藏潜伏的寒冷季节，人的养生活动也要顺...
2025-09-11发布893 浏览1 页37 次下载1.92 KB
中老年人补钙家常菜食谱多吃这五大食物助老年人补钙养生
一、多吃这五大食物助老年人补钙海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上 25 克，就可以补钙 300 毫克。并且它们还能够降低血脂，...
2025-09-11发布604 浏览2 页51 次下载3.59 KB
适合病人喝的汤最适合老年人的养生汤适合病人喝的汤有哪些呢
一、适合病人喝的汤有哪些呢手术对人体的伤害很大，术后饮食要多进补，但不宜过油腻，以多吃容易伤口愈合的食物，手术恢复期间要保持适当的...
2025-09-11发布871 浏览2 页68 次下载6.17 KB
秋季温差大，老年人该如何养生？
秋季气候温差大直接影响到老年朋友们的身体健康，这个季节中老年人通常会有些相应的不适症状，面对老年人的体质较弱，在这个季节又该有怎样...
2025-09-11发布458 浏览1 页92 次下载932 B
老年人长寿养生十不贪养性
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不...
2025-09-11发布750 浏览1 页3 次下载1008 B
老年人在夏季要增强养生防病的意识
夏季是心脑血管病的高发期，可能造成头晕、胸闷、心慌和憋气等症状，严重时还有可能突发心梗和中风，老年人由于耐受力弱、适应性差，在气温...
2025-09-11发布509 浏览1 页1 次下载1.37 KB
老年人预防白发增多要学会养生
老年人身体机能会逐渐衰退，头发也会随着慢慢变得花白。白发会让人看上去老很多，所以不少老年人很想知道如何预防白发增多。预防白发增多需...
2025-09-11发布561 浏览1 页55 次下载1.5 KB
老年人应该顺应时辰季节来养生四季保健
很多的养生的方法，都是讲究一定的时辰和季节的，比如一些东西，在冬季吃是比较大补的，在夏季吃就会上火，还有一些东西最好在早上吃，效果...
2025-09-11发布301 浏览1 页33 次下载1.41 KB
老年人饮食养生要切记十不贪四季保健
老年人的身体各个器官都逐渐的减退，因此自身的抵抗力以及免疫力也逐渐下降，在这种情况下老人应该如何饮食养生呢？一、不贪肉。老年人膳食...
2025-09-11发布554 浏览1 页6 次下载1.15 KB
老年人养生注意事项四季保健
注意事项着装“宜防寒保暖”冬季风邪，寒邪易诱发心脑血管病，更易生冻疮，因此要穿暖和、宽松、轻便之衣物，被褥应柔软，保暖，常洗晒。生...
2025-09-11发布991 浏览1 页87 次下载836 B
老年人养生要勤动腿养性
由于年老体衰，生理功能减退，许多老年人往往静多而动少。在家常常久坐、久卧；出门有车坐，看到凳子又想坐，动与静严重失衡。其实老年养生...
2025-09-11发布671 浏览1 页71 次下载1.13 KB
老年人养生必备的四大条件四季保健
能够真正获得健康始终是每个人最由衷的愿望。据资料显示，大凡长寿者，其 90%左右的老人都德高望重。中医养生贵在养德，这是健康和长寿的...
2025-09-11发布554 浏览1 页41 次下载1.21 KB
老年人想长寿荐这些养生零食
很多时候，吃零食的人大多都是年轻人。但是专家说，老年人也应该吃一些有益健康的零食。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨...
2025-09-11发布151 浏览1 页24 次下载2.62 KB
老年人夏季养生要多饮水四季保健
夏季气候炎热，许多老年人都不能适应这样高温的天气，因此，很容易在夏季患上一些老年性疾病，那么老年人怎样才能安全度夏呢?饮水看似简单...
2025-09-11发布793 浏览1 页42 次下载1.59 KB

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