感恩幸福生活范文-盘古文库

感恩幸福生活范文第1篇

引导语：我们都见过那种即使面对痛苦的生活磨炼仍然时常感到幸福的人。我并不是说他们感觉不到悲伤和痛苦，而只是不让这些感情占据自己的生活。以下是使幸福成为习惯要做的二十一件事。

1.珍惜生命

感谢每天早晨醒时我们还能活着。对生活要培养一种儿童般的好奇心。关注每种生物的美。努力过好每一天。不要觉得任何事是理所当然的。别为小事情纠结不已。

2.用心择友

选择那些幸福快乐、积极向上，与你持相同价值观和目标的人做朋友。具有同样道德伦理的朋友会鼓励你去实现自己的梦想。他们能帮你树立自信。当你需要帮助的时候，他们总能伸出援手。

3.体谅他人

生活中要能包容不同性格与不同地位的人。尊重他们本来的样子，用和善的精神和宽阔的胸怀与他们接触。有能力时就要提供帮助，但不要试图改变他人。努力去照亮所有与您接触的人的生活。

4.不断学习

不论是事业还是兴趣方面的资讯，都要保持与时俱进。尝试新鲜大胆并且能够激起您兴趣的事情，譬如跳舞、滑雪、冲浪或跳伞。

5.创造性地解决问题

不要沉湎于自怜。只要面临挑战，就应该积极寻找解决办法。不要让挫折影响自己的心情;相反，应该把面前的障碍看作一个能带来积极改变的机会。要学会信任直觉，这样做几乎永远没有错。

6.做他们喜欢的事

有统计显示，80%的人不喜欢自己的工作!难怪我们的周围有那么多不开心的人。毕竟人的一生中，大量的时间都在工作。选择自己喜欢的职业就算你憎恶的工作能带来的额外金钱，那也是不值得的。不如把时间花在享受自己的爱好、追寻自己的特殊兴趣上吧。

7.享受生活

花点时间看看身边的美。生活的美比工作中的美更多。停下来闻闻玫瑰的花香，带自己所爱的人去看日出日落，在海岸漫步，在树林里远足。学会生活在当下，珍惜现在。不要沉浸于过去或幻想未来。

8.笑

对自己或者对生活不必过于认真。任何情况下都能找到幽默。多点自嘲吧，人没有十全十美的。有了恰当的笑，周围的环境都会变得轻松起来。(当然，有些时候一定要严肃，这时再发出笑声就不合适。)

9.宽恕

怀恨在心，伤害的只有自己。为了自己心灵的平静，原谅别人吧。自己犯了错误，就要坦白承认，总结教训，然后记得原谅自己。

10.感激

要培养一种感激的态度。数数自己所遇的幸运事情;一个都不要遗漏，即使那些看上去微不足道的事情。对自己的家、工作，尤其是自己的家人和朋友，要心存感激。不要吝惜时间地去告诉别人，你因为他们的存在而感到幸福。

11.投资人际关系

即使发生了冲突，也一定要让自己所爱的人知道你爱着他们。多花时间与家人和朋友在一起，好好培育及发展与他们的关系。切勿破坏你对他们许下的承诺。一定要对他们给予支持。

12.履行诺言

诚实至上。你的每个行动及每项决定都必须建立在诚实基础之上。对自己、对所爱的人一定要诚实。

13.沉思

冥思会让非常活跃的大脑有个休息的机会。大脑得到休息，你就会有更多的能量，能表现得更好。冥思的类型包括瑜伽、催眠、让人放松的磁带、誓词及影视资料，或者悄然无声的坐着。找点你喜欢的东西，抽时间每天练习。

14.别管别人的闲事

集中精力创造自己想要的生活方式。照顾好自己和家人。不要过分关心其他人做什么或说什么。不要陷入流言八卦或中伤别人的勾当。不要动辄给人或事下定论。每个人有权按照他们所希望的方式生活，你也一样。

15.乐观态度

与其说只剩下半杯水，都不如说还有半杯水。无论在何时何地，都要看到好的一面。事实上，潜在的积极性即使难以被发现，仍然是存在的。明白没有什么事是无缘无故发生的，尽管你未必能认识到其中的真正缘由。远离负面情绪。当消极心理来袭时，就要用积极心态把它替换掉。

16.无条件去爱

无条件地接受他人的真实一面。不要对自己爱的情感加上限制。即使所爱的人未必能永远讨你的喜欢，你还是该一如既往去爱他们。

17.坚持

永不言弃。面对每个新挑战时，都要采取一种使自己更能接近目标的姿态。只要不放弃，就无谓失败。专注于自己想要的，学习所需的技能，制定成功的计划，然后采取行动。人总是在追求对自己有价值的东西的过程中才感到最幸福。

18.积极主动

接受那些不能改变的东西。幸福的人从来不将精力浪费在自己无法控制的情况上。接受自己作为一个人的局限。要寻找通过创造自己希望的结果来实现驾驭的途径，而不要被动地等待响应。

19.照顾好自己

照顾好自己的心灵、身体以及健康。定期检查身体。健康饮食，参加锻炼，充分休息。多饮用水。用有趣和令人兴奋的挑战来不断地激活、锻炼大脑。

20.自信

要做自己。毕竟，没有人喜欢装腔作势的人。明确内在的你到底是什么样的人你自己究竟喜欢什么，不喜欢的什么。对真实的自己要充满信心。做自己最拿手的事情，不要老怀疑自己。

21.承担责任

幸福的人深知他们对自己的生活负完全的责任。他们自己的情绪、态度、思想、情感、行动及语言负责。犯了错误，他们总是首先承认。

感恩幸福生活范文第2篇

对于什么是快乐，什么是幸福我们开始弄不明白，快乐和幸福的人生，就像一只蝴蝶，你越是用心去捉捕，它越是飘忽不定，但当我们不再奢望，安静认真的去做自己本份的工作时，它却自动飞过来，停在我们的肩膀上。也许，这就是告诫我们，人要知足常乐吧。

很多人都奢望着幸福降临，却常与幸福失之交臂;很多人都很热爱生命，却不得不向生命告别。

所以，活着就是一种幸福。

对疾病缠身的人来说，健康就是快乐，健康就是幸福;对于饥饿者来说，温饱就是最大的满足和快乐。不管金钱、地位、名誉、权势如何，它并不是获得快乐与幸福的绝对保证，心念才是快乐和幸福与否的关键，而天堂、地狱仅在一念之间。

如果心念像太阳一样，无论遇到什么事，都看其光明的一面，那么快乐总会多一点，而“欲望孽生贪欲，快乐源自平和的心地。”物质的进步通常总是刺激更甚的欲望，它带来的快乐是短暂的，只有当内心洋溢着快乐知足时，快乐才是真正持久的。

人生短暂，人必须要珍惜自己生命中的每天、每刻、每分、每秒，因为“人生如白驹过隙”，盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人“，这一刻的你也许就和上一刻的你完全不同

比如，生活中有很多人，他们都还很年轻，对生命有着太多的梦想，可还没来得及去实现，病魔就过早的眷念着不放过他们，使他们不得不向热爱的生命挥别。而活着的我们，是否愿意珍惜生命中的每一天，是否可以多爱自己一点，是否对家人对朋友对一点关心多一份真诚，是否遇到不如意时，换一种思维方式，对生活多一点宽容?不管多么卑微的生命，都有它存在的价值与意义，何况是万物之灵的人类?人，活着就要活得好，更好。

“出生是一件很凄惨的事，生活是一件很痛苦的事，死是一件很麻烦的事。”而“好死不如赖活”，生而为人真的不容易，要有各种因缘才行。要对赐予你生命又给你生存权利的世界心怀感激。活着就是幸福，活着就应该好好的活，活得好是为自己，不为别人，活得不好问题在自己，不怨别人。

而快乐、痛苦、幸福大部分是来自心的感受，没有调适的心态，遇到逆境时，内心要有安身立命的灵水源泉，倘若能随缘度日，只要自觉心安，就能随遇而安，处处皆是海阔天空了，这种精神修养与幸福、快乐知足的领悟能力有着绝对的关联，它无法馈赠、积存，只有靠个人修养与定力去体会。

人的情绪不能像依草附木的孤魂，逐境生心，毫无自主能力，没有自主能力就会随着环境的喜怒而喜怒，自然不会有属于自己的快乐可言。快乐就是一种想法，一种氛围，一种心念，一种感觉，关键是，你是否让快乐的种子种在你的心田，让它生根、发芽、结果，让它伴随你终身快乐幸福。

感恩幸福生活范文第3篇

活动目的：

1、在活动中帮助学生感受无私的父母之爱、老师之爱以及博大的社会之爱。

2、引导学生树立感恩的意识，学会感恩。

活动重点：感受父母之爱、老师之爱、社会之爱，懂得为什么感恩，如何去感恩。活动过程：

一、提问导入

师：同学们，你们知道吗?再过十天就是感恩节了。感恩节(Thanksgiving Day)，由美国首创，在每年11月的第四个星期四，原意是为了感谢印第安人，后来人们常在这一天感谢他人。

师：而中国自古以来就倡导“滴水之恩，当涌泉相报”。那么，为什么要感恩，怎样去感恩呢?这就是今天我们的主题班会心怀感恩儒雅成长。

二、交流学习第一篇章：感恩父母

师：同学们，老师手里有几道考题，现在就由我来考考大家，好吗?

请听第一题：是谁给了我们生命?(爸爸妈妈)

请听第二题：是谁教会我们走路、说话?(爸爸妈妈)

请听第三题：是谁为我们洗衣做饭? (爸爸妈妈)

请听第四题：是谁无时无刻记挂着我们的冷暖?(爸爸妈妈)

师：同学们答对了!是爸爸妈妈把我们带到这个美好的世界，是爸爸妈妈给了我们爱!请观看视频，感受父母的爱。(7分钟)

师：同学们，观看完这个短片后，你有什么感想?同学起来说一说你的感想。

师：你是否还记得每年过生日的前几天，总会有那么两个人问你想要什么礼物，这两个人就是谁呢? 同学：爸爸妈妈。

师：就是你的爸爸妈妈。但你是否记得爸爸妈妈的生日呢? 同学：记得。

师：好样的!那你还记得，爸爸妈妈过生日的时候，你为他们做过什么吗? 师：好样的!请坐!

师：同学，看完这个短片后，你有什么感想呢?

师：你是否还记得过年过节的时候，总会有那么两个人问你想吃什么菜，这两个人就是谁呢? 同学：爸爸妈妈。师：但你是否记得爸爸妈妈喜欢吃什么菜呢? 同学：记得。

师：和好，那你有没有位爸爸妈妈做过一道他们喜欢吃的菜，或者点过一道他们喜欢吃菜。师：好样的!请坐!

师：同学们，我们的爸爸妈妈为我们付出了那么多，我们得去像一样感恩我们的父母啊! 师：

第二篇章：感恩老师

师：感恩父母记心中，还要感恩像父母的人!同学们，老师这里还有几道考题，现在就由老师考考你们，准备好了吗?

请听第一题：是谁把无知的我们领进知识的殿堂?(老师)

请听第二题：是谁一次次宽容我们的顽皮，耐心地把我们教导?(老师)

请听第三题：是谁像父母一样关心我们的安全，把我们的学习放在心上?(老师)

请听第四题：是谁浇灌我们的思想，指引我们成长的方向?(老师)

师：是老师，是老师!感谢老师教会我们知识!感谢老师对我们的培养!请观看视频，感受老师的情。

师：亲爱的同学们!人们常说“滴水之恩，当涌泉相报”，在我们的身上，凝聚了老师无尽的关心和爱护，我想知道我的同学们会采取怎样一种方式去回报他们呢?(采访四人) 师：同学，我在办公室的时候，常常听见苏老师说，她最欣赏的一个学生就是你，因为你懂得感恩。我想知道，苏老师为你操碎了心，那你该采取怎样一张方式回报她呢? 同学：我现在还是一名学生，没法从物质上回报苏老师。但我知道自己的主业就是学习，我觉得我努力学习，争取每天都有进步就是最好的回报。师：谢谢你，请坐。老师相信你说得到做得到。师：同学，还记得赵老师请你吃的汉堡包吗? 同学：记得。

师：以前你在学习时，一点也不主动。后来赵老师了解到你是一个吃货，然后和你说，只要你考试及格，她就请你吃汉堡。通过赵老师的鼓励，你学习开始变得主动了，到后来你考试及格了，而赵老师也兑现了她的承诺请你吃汉堡。那你有什么话想对赵老师说呢?

同学：谢谢赵老师，我会好好学习的。

师：谢谢你，请坐。希望你记得赵老师给你定的目标考试考80分。

师：通过刚刚的提问，同学们大都认为刻苦学习，不断进步就是感恩回报老师的最好形式。希望同学们都努力学习，以优异的成绩回报老师。

第三篇章：感恩有你

师：感恩父母爱，感恩老师情!还有更多要感恩的人!请观看照片，感受更多的爱。师：这是谁? 生：建筑工人。师：这是谁? 生：环卫工人。师：这是谁? 生：交警叔叔。师：这又是谁? 生：解放军叔叔。

师：有了建筑工人，我们才能住上宽敞明亮的房子;有了环卫工人，我们才会拥有了干净舒适的生活环境。

师：有了交警叔叔，我们的出入就会有了安全的保证;有了解放军叔叔，我们才会拥有和平与宁静!

师：还有很多这样的的，这些都是我们要感恩的人!

三、班会总结

感恩幸福生活范文第4篇

我们沐浴着阳光的父母长大了，我们养育了家庭朋友帮助雨长大了。幸福，总是在我们身边。如果我们和我们的母亲谈话，让我们快乐，我们很高兴，我们应该都快乐，如果我们与我们的伙伴，仁慈的心情。感谢我们的父母，因为他们给了我宝贵的生命和谨慎的护理;感谢我们的老师，因为他们给了我无限的知识和恳切的教导;感谢我们的朋友，因为他们给了我们温暖的鼓励和权力;感谢我们周围，因为他们给了我健康和健康的成长空间。

俗话说，滴水的恩典，当永泉相报。此外，父母，亲戚和朋友为我们的薪水不只是一滴水，而是一个巨大的海洋。父母的爱如何完成，老师的恩典怎么办呢?

你父母累了后，你有没有送过一杯温暖的茶，在他们的生日说你的祝福?当你被老师ex ex的时候，你曾经仔细听过老师，并且在被批评指责时纠正了错误你知道父母和老师都致力于我们的终身努力和所有的精力，我们可以记住他们的生日，了解他们的疲惫，了解他们的关怀和思想?很多时候，我们只是习惯接受这些护理，这是理所当然的。我们逐渐忘了搬家，忘记给他们说谢谢，忘记给他们一个真诚的微笑，忘记给他们一个温暖的拥抱。

要知道，感恩需要我们真正理解，用行动来偿还。知道如何感激，将平等看待每一个生活，看看周围的每个人，尊重每一个普通的普通工资，也更加尊重自己。拥抱一颗感恩的心，仿佛在生命的旅程中点燃了光;拥抱一个感恩的心，仿佛在海洋的生活中升起了帆。

感恩幸福生活范文第5篇

感恩幸福生活范文第6篇

是呀!每个人都应学会感恩，感恩是每个人的必修课，可又有多少人学会了感恩呢?我们不禁扪心自问，你感谢过帮助你的同学吗?你感恩过教育你的老师吗?你报答过养你育你的父母了吗?

懂得感恩的人是幸福的人

第一次听到那首<感恩的心>是在一个同学的家中，在那动人的歌词，优美的旋律面前，我不由得掉下了泪光--“我来自偶然，像一个颗尘土，有誰看出我的脆弱?我来自何方?我情归何处?誰在下一刻呼唤我?天地虽宽，这条路路却难走，我看遍这人间坎坷幸苦，我还有多少爱?我还有多少泪?要苍天知到我不认输!感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命远，花开花落，我一样会珍惜。”不知到为什么，我特别喜欢这首歌，它好似点破了我的心，在不期而遇面前，我感触极深。

我所在的学校有一个聋哑的同学，许多人遇到这样的事往往是一蹶不振，不自觉的进入失败的深渊。可她却不一样，她有着与平常人一样的心态，平常人能做的事，她也可以做到，而且比平常人做的还好。她曾经在我们在班上的说过：“我虽然有着与平常人不一样的身躯，但我不认为这是苍天对我的不公，我相信苍天对我们每个人都是公平的，苍天无情的将我打入了另一个世界里，但是，它却给了我一颗感恩的心，正是因为感恩，让我得到了幸福，一个人不知到感恩，那他活着还有价值吗?”

我们赤身来到这个世界上，是父母教会了我们写字，说话，从一点一滴的小事让我们学会宽容，理解，善良。我们正是在父母的爱下长大的，正是由于父母用爱哺育着我们，才有了我们。父母为我们做出的一切一切难道我们不应该报答他们吗?难道我们不应该感恩谢他们吗?当你学会感恩，感恩帮助过你的人时，你就拥有了幸福，并让爱你的人感到幸福;当你学会感恩，你就会成为受的人，“机会”就会与你牵手：懂得感恩你就有勇气做你的自己，你的生命之树就会结果。

感恩幸福生活范文