党员学习安排范文

党员学习安排范文第1篇

初三学习该如何安排?有关老师提醒，初三第一学期学的新知识正是中考时易丢分的部分。初三生要尽快制订和安排好学习计划，在提高学习效率的同时加快学习进度。

初三新生“计划缺失”

王浩这两天没精打采，感觉暑假好像还没过完，上课的铃声便在耳边响起了。说起新学年有什么学习计划，王浩说：“跟着老师教的学呗，自己制订的计划每次都做不到，也没什么效果。”

据了解，每年都有部分初三生不能制订有效的学习计划，以至于开学后很长时间进入不了学习状态，课堂学习效率不高，自学动力不足。

对此，海淀区教师进修学校教研员胡小力说，存在这样的现象是由于不少学生还存在贪玩心理，放松了一个假期后，还不能完全塌下心来学习。

制订计划要趁

在初三学习中，学习目标和计划起着举足轻重的作用，如果没有尽早明确学习计划，学习劲头、效果会打折扣，成绩也难以提高。初三生要对自己有客观认识，尽早制订好适合自己的每周学习计划。计划既不要过简，也不必过繁，要有的放矢，可操作性强。

学生的学习计划以“周”为单位制订最有效，这样不会因为计划时间过长让自己厌烦，也容易调整自己的学习状态。一星期只做6天计划，把星期天空出来，劳逸结合。初

一、初二学习的知识和初三新学期所学的知识是相互关联的。在学习新知识的同时，同学们还要注意复习以前遗漏的、没掌握的知识点。

落实计划贵在坚持

胡小力提醒，现阶段，部分学科还在讲新课，这些刚学的新知识复习时间有限。所以，初三生一定要课上认真听讲，课下抓紧复习巩固。

制订好学习计划后，初三生还要付诸行动。比如白天学的新知识晚上每课、每章节、每部分都要及时复习，根据情况还要及时调整，比如隔天、隔周再进行巩固。当这些新知识多次复现时，学生们就能慢慢掌握了。

相关信息：

初三物理复习计划

新初三生数学学习五法则

学习差点,初三的时候应该怎么办

初三学习方法：战胜自我就是成功

党员学习安排范文第2篇

一、学习目的：

为加强教师职业道德，提高教师业务能力，着力培养教师的敬业奉献精神，提高教师综合素质，打造适应现代化学校教学的教师队伍，依据区局通知精神，我校特举办2011年暑期教师学习会。

二、学习内容：

1、暑期学习会动员 安排部署学习内容。

2、学习《胡总书记在庆祝中国共产党成立90周年大会上的讲话。

3、学习省市教育工作会议精神。

4、学习《教师法》、《未成年人保护法》、《中小学教师职业道德规范》。

5、学习《陕西教育厅陕西省教育工会关于做好全省师德建设年活动有关事项的通知》。

6、学习《陕西省教育厅关于进一步加强中小学教师职业道德教育的通知》。

三、具体安排：

1、领导小组：

组长：郑根海组员：赵世才 杨会莲

2、学习时间：2011年8月26日8月30日。

3、作息时间：

上午：8：3011：30，下午：3：005：00

四、要求：

1、要求各老师遵守作息时间，按时到岗，不迟到，不早退，不无故缺席。

2、学习会期间务必保持会场安静。

3、学习期间，各老师务必专心学习，做好学习笔记。

4、通过学习会，切实对照教师职业道德标准，反思自己，查缺补漏，克服存在问题，达到预期目的。

五、议程安排。

26日：

1、组织学习上级教育行政部门关于举办2011暑假教师

学习会的通知

2、组织学习教育体育局党工委书记、局长陈宝庆同志在全区

暑期教师学习动员会上的讲话。

27日：

1、学习《胡总书记在庆祝中国共产党成立90周年大会上的

讲话》。

2、学习省市教育工作会议精神。

28日：

1、学习《陕西教育厅陕西省教育工会关于做好全省师德建设

年活动有关事项的通知》。

2、学习《陕西省教育厅关于进一步加强中小学教师职业道德教育的通知》

29日：

1、学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》

2、学习《中华人民共和国教师法》、《中小学教师职业道

德规范》。

30日：

1、教师撰写心得体会。

2、总结于交流。

31日：准备开学工作

咀头小学

党员学习安排范文第3篇

所有任务表的制定与执行实行全部电子化。

一、寒假计划目标表

2010年寒假战略计划体系

总规划

学广培专德才兼修接轨社会全面提高

项目

大学规划总目标

寒假的项目规划

具体内容

学习方面

注意知识面的广泛性，并逐渐确立专修方向，将学习放在首位，尤其要保证数学与英语的投入与效果，加大计算机的投入力度。

一、专业课“充电计划”

二、英语专项

三、练字专项

A1.建立《会计》、《税法》、《财务管理》三大资料库，梗概知识体系建设

A2.阅读《财务管理》英文版，设立读书笔记

A3会计财报知识应用模拟，《财务、会计、审计一体化模拟教程》、《怎样解读公司财务报表》

A4 BEC自学计划

A5英语阅读计划《英美概况》、《题源文章记六级词汇》

A6英语口语训练《音标训练》

A7创业管理资料搜集

A8 STATA软件使用

生活方面

搞好时间的统筹规划，训练自己的独立性，学习基本的生活技能，并逐渐掌握理财能力。

日常消费管理

积分绩评系统

时间管理系统

理财训练计划

B1.日常消费管理：财务管理计划子项目，用于绩效评价与预算审核

B2.积分绩评系统：自我管理核心

B3.时间管理系统：自我管理子系统

B4.理财训练计划：解决计划所需资金问题，本寒假主要通过家教。

品德方面

树立诚信为本的理念，提升自身的品德修养，培养扎扎实实的作风，进一步完善性格，加强心理素质的锻炼，确立人格培养目标。

读书计划

C1读书计划：《成功要读心理学》

《中华处世绝学》

《出师》

《财报要向一本故事书》

《管理要像一部好电影》

健身方面

将充分利用大学四年时间，扩展健身项目范围，扭转体弱局面，增强机体适应力。

健身专项

健康计划

D1健身专项：以周为单位执行

通过专业训练、内容扩展方式

D2健康计划：改变不健康的生活方式，通过改善饮食等保证身体健康。

社交方面

搞好宿舍内团结，通过社团活动锻炼，在实践中提高，结交好友，训练口才与礼仪，为日后迈入社会打下坚实基础。

形象塑造计划

其余事务管理

E1形象塑造计划：基于充满朝气、展现更加成熟、更加亲近的对外表现力设计。

E2其余事务管理：效率优先，量力而行。

寒假财务预算

项目

预计金额

备注

房租

-400

食品费用

-300

路费

-130

书费

-100

礼品及其他

-100

家教收入

1000

自有资金补足

30

党员学习安排范文第4篇

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午 午休;下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一 个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

高三复习计划

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会 有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学 生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科 知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和 学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做 到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检 验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵 义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这 个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接 目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜; 一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考 前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善 于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高 考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放 弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做 起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供 我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的 体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因 此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周 三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

党员学习安排范文第5篇

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。

小学生暑假学习计划

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写的:

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

2.做有意义的公益劳动......

3.学会一项家务技术或其他的小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感....

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

7.看一部好的电影,试着写出观后感...

8.学一首好歌....

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业,并努力做到最好...

11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果

13.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

【小学生学习计划书二】

一、学会预习，逐步提高自学能力

成功的预习能激发学生的求知欲望，促使学生自觉地自学书本知识，而预习的效果如何又直接反映了学生对知识的理解程度。在预习的过程中，教师应为学生谋求一条思考探索的道路，也就是设计预习提纲，让学生按照预习提纲指导学生阅读书本知识，发现疑难问题，让学生带着问题，有准备走进课堂，变学生被动接受为主动参与学习。这样，不仅能使学生养成良好的预习习惯，而且能培养自学能力。

二、学会听课，提高听课质量

听课是学生学习的中心环节，要处理好听、思、记三者之间的关系。听课用感官接受知识，由会听到听会其间还有一个过程。思是思维活动，要想深刻理解，抓住其实质，还必须经过学的独立思考，要促使学生养成善思、勤思、深思的良好习惯。记是为听和思服务，是听课中重要一环。记笔记要掌握好时机，记重点、记难点、记疑点、记解决问题思路和方法等。

三、学会复习，巩固所学知识

复习是再现课堂情景，抵制或消除遗忘的措施，也是及时消化知识，加深理解，使知识系统化的一种方法。在课后复习要和做习题联系在一起，要求学生在做作业前，首先要回忆所学内容，然后再做作业。复习要及时，持之以恒，要在遗忘前复习，使临时性记忆向较长性记忆转化。常用的记忆方法有理解记忆法和抄写记忆法等。复习一定要科学安排时间，有计划地复习，就产生了一定的效果。

四、学会检查，找到知识不足

在每学过一个单元或经过一定的学习阶段后，教师要引导学生对前一段的学习情况作一回顾，从而肯定成绩、总结经验，找出不足之处，寻找改进方法，为进一步学习打好基础。检查的方式很多，要注重平时自我检查，经常找一些练习题定时、定量进行自我测验。

【小学生学习计划书三】

时间过得真快，转眼间，我们已经站在了六年级的阶梯上。紧张的六年级，应当有充实的学习计划，以下就是我的计划：

一.语文：

1.使用工具书自主预习课文，并试着解答课后题。

2.学习课文后，完成课后练习，起到巩固的作用。

3.学完一个单元后听写词语盘点、日积月累，背诵课文段落。

4.温故而知新，每隔一月，朗读所学精读课文，并由家长提问回答课后题。

5.每周保证完成作文一篇。(作文需提高速度，减少涂改、错别字。)

6.读书划出好词好句，尤其要多读科普一类书籍。

二.数学：

1.学会课前利用《小学教材全解》预习新知识。

2.学后做适当练习，加强巩固。

3.对自己的弱项进行专项训练。

4.多做一些奥数题，开阔思维能力。

三.英语：

1.记单词时要边读边记。

2.每学完一个单元，根据单元知识写短文，加强句型练习。

3.每周复习一次笔记上的语法知识。

4.课文会背会默。

5.多听磁带，进行听力训练。

四.其他：

1.课外进行体育锻炼，增强体质。每天尽量抽出时间练习跳绳、踢毽子，备战秋季运动会。

党员学习安排范文第6篇

有人说“黑色的高三”、“灰色的初三”，这意思当然是不言而喻的;但我想告诉各位，真正进入初中毕业阶段的人生学习生涯中的第一次拼搏并没有如此可怕和乏味，而是充满色彩和富有机遇，只要确定合理的目标、调适好心态并投入努力，通过“中考”，每一个学生都能升入适合自己的学校。也就是说，在“初三”这块调色板上用心调色，初中毕业阶段的学习生活决不会是“灰色”的。

俗话说“良好的开端是成功的一半”，作为一名即将进入初三的学生，如何开好这个“头”呢?用好暑假的这段时间就是一个绝佳的机会。

一、准初三生暑期计划：放松、学习和收心三阶段

过了暑假，新初三生就要迎来紧张的初三生活了，但不少学生假期只顾玩儿，开学后收不回心。在这里提醒新初三生，合理安排假期生活，在放松身心的同时，不能彻底放弃学习。

据了解，新初三生容易走两个极端，要么使劲儿“学”，要么使劲儿“玩”。早在放假前，不少新初三生就打算在这个暑假“疯玩儿”一把，他们认为开学后就要进入“魔鬼式”初三了，没时间玩了。假期中，他们每天睡到中午才起，然后就上网打游戏、看电视。与之相反，有的学生却早早就把初三的书借到手，还参加辅导班，为初三做准备。忙着补习、辅导，假期过得比上学还累。为的是让自己赢在起跑线上。

新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段，这个假期能否利用好非常重要，一味学习会让自己没开学就已疲惫不堪。因此，新初三生假期要劳逸结合，可将假期分为放松、学习和收心三个阶段。

第一阶段要放松。和同学一起参加适当的体育锻炼，为中考体育做准备;到博物馆、科技馆、天文馆等处参观，拓宽知识面;到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材。

第二阶段要适当学习。初三生要制订一个具体的学习计划，将学过的知识回顾一下，并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

第三阶段要收心。开学前一周，新初三生要开始收心了，为开学做好准备。不再和家人一起参加酒宴，深居简出，可以尝试做一个初三学习、复习计划表，找找感觉，为即将开始的初三生活做好心理准备。调整生物钟，按平时上课的作息时间，该什么时间起床，什么时间学习，什么时间睡觉，让自己的假日综合症早点消失，不至于开学找不到状态，上课打瞌睡。

二、具体的作业要求：

下面是各科老师给你们安排的作业和提出的一些具体建议：

八下暑假《语文》作业：

1、40篇小字，书写内容为九年级上册文言文及古诗词;

2、熟读第六单元文言文，背诵古诗词;

3、收集5篇中考或高考满分作文，并仿写一篇;

4、写一首童谣。

5、建议：

(1)每天中午12：30收看中央一台的《今日说法》以及中央教育频道的《百家讲坛》;

(2)阅读《边城》《明朝那些事》《福尔摩斯探案集》《东坡转》等书籍，以扩大视野，增长知识。

八下暑假《数学》作业：

1、根据期末考试成绩和目标完成情况分层完成各自老师规定的作业。

2、必要的训练和复习：初二的内容是中考的重点。要温故而知新，把教材拿来重新研读

一遍，重要的定理、典型的例题要再度记牢。建议选用《权威考卷》等资料每天定时训练1小时。

3、预习初三上一元二次方程和二次函数两章，用作业本完成书上习题。如遇到困难，要

主动向父母亲友请教，也可电话咨询老师，还可上网查询。

4、两个可以免费下载数学资料的网站：12999初中数学网和百度文库。

八下暑假《英语》作业：

八下暑假《物理》作业：

一、 以“物理与生活”或“游泳与浮力”为题写一篇1000字以上的作文。可以到正

规游泳场所游泳，体验浮力的相关知识。手写到作业本上。

二、 预习初三物理书全册，写50个疑问在作业本上。

三、 研究彩电、冰箱、空调、微波炉、电热毯、电饭煲、洗衣机等电器的说明书，摘

抄四种电器的主要性能在作业本上。

四、 用冰箱制作冰块，观察冰熔化的过程，观察冰箱内霜的形态，写一篇关于冰与霜

的200字说明文在作业本上。

五、 找两块磁铁，研究磁铁的特性，写一篇200字说明文在作业本上。

六、 抄写15篇作业本纸的公式。范围为初二710章。

七、 抄写15篇作业本纸的概念。范围为初二710章。

八、 把111章每节后面的作业做在作业本上，要抄题，计算题要写过程。

九、 制作一把杆秤。要用到筷子(秤杆)、棉线(提纽)、纸板(秤盘)、石块或橡皮

擦(秤砣)、小刀(刻刻度)等器材。

可以根据期末成绩，选择布置其中几项。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课，化学需要记背的知识较多，初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块，简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。

三、体练计划和社会实践：

1.加强运动，提高身体素质。针对中考项目进行有效的训练。建议一星期打两次球，游三次泳，骑骑自行车，爬爬山，增加运动，提高体能。

2.学会做简单的家常菜。跟着父母学做两次家常菜，基本学会后请家长用手机录下自己做一道菜的全过程，开学时考给班主任，在班上评选出一名天才小厨师，年级再评选《十佳名厨》，将视频收集刻录成碟片，各班展演。(注意：每个同学在录制时说出我是某某班的某某同学，我今天要做的菜名是某某，下面请大家看我的精彩表演)

四、家长督促：

家长不能长时间外出，不管学生的学习，任由子女无休止的看电视、上网。要适时的监控和科学的引导。家长要认真组织召开家庭会议，讨论并制定作息时间表，拟定学习计划。设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

马上要接受祖国的挑选、要面对人生的第一次考验。总之，说得好不如做得好。关键在于能否努力去实践。希望每位同学假期都有收获，希望下学期开学能看到有一个精神百倍、信心十足的你!