控烟知识测试卷范文

控烟知识测试卷范文第1篇

得分：

一、填空题(共5题，每空1分，合计10分)。

1.会计机构、会计人员必须按照国家统一的

会计 制度的规定对原始凭证进行审核，对不真实、不合法的原始凭证有权不予接受，并向单位负责人报告。

2.2014年永善县地方公共财政预算支出突破 25 亿元大关，支出总额位居全市第 四 位。

3.国务院《关于深化预算管理制度改革的决定》(国发〔2014〕45号)明确：完善一般性转移支付增长机制，增加一般性转移支付 规模 和比例，逐步将一般性转移支付占比提高到

60 %以上。

4.国务院《关于深化预算管理制度改革的决定》(国发〔2014〕45号)明确：赋予地方政府 依法 适度举债权限，建立规范的地方政府举债

融资机制。

5.报送各级人民代表大会审查和 批准 的预算草案应当

细化 。

二、单项选择题(共15题，每题2分，合计30分)。

1. 各级一般公共预算应当按照本级一般公共预算支出额的( C )设置预备费。

A、1%至2%

B、2%至5%

C、1%至3% 2.近年来，永善县地方公共财政收入实现了两位数快速增长，2014年增幅达( A )%。

A、31.3

B、28.7

C、26.5 3. 公文正文中的结构层次序数依次可以用( C

)标注; A、“

一、

(一)“”“

1、”(“1)””

B、“

一、” “

1、(“1)””

C、 “

一、

(一)“”“1.(”“”1)”

4.国家统一的会计制度由(

C

)根据本法制定并公布。 A.全国人民代表大会常务委员会

B. 国务院

C. 国务院财政部门

5、(

B )不得兼任稽核、会计档案保管和收入、支出、费用、债

权债务帐目的登记工作。

A、会计人员

B、出纳人员

C、资产管理人员

6. 2014年，我县政府采购管理改革有效开展，政府采购节约率( B )。

A.5%

B、6%

C、8% 7.2015年，全县地方公共财政预算收入安排39710万元，比上年快报数增长(

A )。

A、5%

B、8%

C、12% 8. 政府性基金预算按照( C

)的原则，根据基金项目收入情况和实际支出需要编制。

A、定收定支

B、以支定收

C、以收定支

9. 国务院《关于深化预算管理制度改革的决定》(国发〔2014〕45号)明确：实施全面规范、公开透明的预算制度，将(

C )贯穿预算改革和管理全过程。

A、全面规范

B、依法理财

C、公开透明

10. 国务院《关于深化预算管理制度改革的决定》(国发〔2014〕45号)明确：加强人员编制管理和资产管理，完善人员编制、资产管理与(

B )相结合的机制。

A、财政管理

B、预算管理

C、预算控制

11. 国务院《关于深化预算管理制度改革的决定》(国发〔2014〕45号)明确：加大“三公”经费公开力度，细化公开内容，除(

C )外，所有财政资金安排的“三公”经费都要公开。

A、上划部门

B、执法部门

C、涉密信息

12.各级预算预备费的动用方案，由本级政府财政部门提出，报( B )决定。

A、上一级政府

B、本级政府

C、本级人民代表大会 13. 各级一般公共预算按照(

A )的规定可以设置预算周转金，用于本级政府调剂预算内季节性收支差额。

A、国务院

B、财政部

C、审计部门

14.地方各级政府在本级人民代表大会举行会议时，向大会作关于( C )的报告。

A、总预算草案

B、总预算执行情况

C、总预算草案和总预算执行情况

15、财政转移支付应当规范、公平、公开，以推进地区间基本公共服务(

B )为主要目标。

A、社会化

B、均等化

C、公平化

三、多项选择题(共10题，每题3分，合计30分)。

1.财政部门对各单位的( ABCD )情况实施监督： A、是否依法设置会计帐簿

B、会计凭证、会计帐簿、财务会计报告和其他会计资料是否真实、完整 C、会计核算是否符合本法和国家统一的会计制度的规定 D、从事会计工作的人员是否具备从业资格

2、向上级机关行文，原则上主送一个上级机关，根据需要同时抄送( AB)。

A相关上级机关

B同级机关

C下级机关

D、监督机关 3.( ABCD )等部门应当依照有关法律、行政法规规定的职责，对有关单位的会计资料实施监督检查。

A、财政

B、审计

C、人民银行

D、保险监管 4.财务会计报告由(

ABC )组成。

A、会计报表

B、会计报表附注

C、财务情况说明书 D、编表说明

5.公文处理工作应当坚持( ABCD )的原则。

A、实事求是

B、准确规范

C、精简高效

D、安全保密 6.《预算法》规定，各级一般公共预算执行中有超收收入的，只能用于( BD

)。

A、公益性基本支出

B、冲减赤字

C、补充预算周转金

D、补充预算稳定调节基金 7.深化预算管理制度改革的基本原则是( ABCD )。

A、遵循现代国家治理理念

B、划清市场和政府的边界 C、着力推进预算公开透明

D、坚持总体设计、协同推进 8.省、自治区、直辖市一般公共预算执行中出现短收，通过(

ABC )等方式实现收支平衡。

A、调入预算稳定调节基金

B、调入其他预算资金

C、减少支出

D结转下年安排

9.各级国库应当按照国家有关规定，及时准确地办理预算收入的(

ABCD )和预算支出的拨付。

A、收纳

B、划分

C、留解

D退付

10.一般公共预算支出按照其经济性质分类，包括( BCD )和其他支出。

A、公共服务支出

B、资本性支出

C、工资福利支出

D、商品和服务支出

四、判断题(共15题，每题2分，合计30分)。

1.单位财务人员对本单位的会计工作和会计资料的真实性、完整性负责。( X )

2.业务收支以人民币以外的货币为主的单位，可以选定其中一种货币作为记帐本位币，但是编报的财务会计报告应当折算为人民币。( √ )

3. 联合行文时，发文机关标志可以并用联合发文机关或者单独用主办机关名称。(√

4.公文的主要受理机关，可以使用机关全称、规范化简称或者同类型机关统称。(

√

)

5.公文一般不得越级行文，特殊情况需要越级行文的，应当同时抄送被越过的机关。(

√

)

6.原始凭证金额有错误的，应当由出具单位重开或者更正，更正处应当加盖出具单位印章。(X )

7.公文正文中结构层次一般第一层用黑体字，第二层用楷体字，第

三、四层用仿宋体字标注。(

√

)

8.在全省开展的2014年县级财政管理绩效综合考评工作中，我县在全省129个县(市、区)中位列第34位。(

√

)

10.中央出台增支政策形成的地方财力缺口，原则上通过专项转移支付调节。(X )

11.地方各级财政除国库集中支付年终结余外，一律不得按权责发生制列支。(

√

)

12.地方政府对其举借的债务负有偿还责任，中央政府实行不救助原则。(√ ) 13.各级政府应当建立跨预算平衡机制。(√ )

14.各级政府可以向预算收入征收部门和单位下达收入指标。( X ) 15.国务院和县级以上地方各级政府应当在每年六月至十二月期间向 9.未经国务院批准，各地区、各部门不能对企业规定财政优惠政策。(√ )

控烟知识测试卷范文第2篇

一、单项选择(每题2分，共20题，合计40分)

1、《关于新形势下党内政治生活的若干准则》在____上通过。(A) A、党的十八届六中全会

B、十八届中央纪委六次全会 C、庆祝党成立95周年大会 D、党的十八届五中全会

2、全党必须聚精会神抓好发展这个党执政兴国的第一要务，坚持以____为中心的发展思想，统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局。(B)

A、经济建设

B、人民 C、改革

D、创新

3、坚决维护____、保证全党令行禁止，是党和国家前途命运所系，是全国各族人民根本利益所在。(D)

A、党的基本路线

B、党的领导 C、党规党纪

D、党中央权威

4、____是党的生命，是党内政治生活积极健康的重要基础。(D) A、党内教育

B、党内自由 C、党内团结

D、党内民主

5、中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民____ ，为中华民族____。这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。(C)

A.谋幸福，谋未来 B.谋生活，谋复兴 C.谋幸福，谋复兴 D.谋生活，谋未来

6、坚持反腐败无禁区、全覆盖、零容忍，坚定不移“打虎”、“拍蝇”、“猎狐”，____的目标初步实现，____的笼子越扎越牢，____的堤坝正在构筑，反腐败斗争压倒性态势已经形成并巩固发展。(A)

A.不敢腐 不能腐 不想腐 B.不能腐 不敢腐 不想腐 C.不想腐 不敢腐 不能腐 D.不敢腐 不想腐 不能腐

7、经过长期努力，中国特色社会主义进入了新时代，这是我国发展新的____。

A.未来方向 B.未来方位 C.历史方向 D.历史方位 答案：D

8、发展是解决我国一切问题的基础和关键，发展必须是科学发展，必须坚定不移贯彻____的发展理念。

A.创新、协调、绿色、开放、共享 B.创造、协调、生态、开放、共享 C.创新、统筹、绿色、开放、共享 D.创造、统筹、生态、开放、共享 答案：A

9、纪律检查机关必须把维护_______放在首位。( ) A.党章

B.党的政治纪律和政治规矩 C.中国共产党党内监督条例

10、党的纪律处分工作应当坚持党要管党、从严治党的原则。加强对党的各级组织和全体党员的教育、管理和监督，把纪律挺在前面，注重( B )。A.实事求是

B.抓早抓小

C.党纪面前一律平等

D.民主集中制

11、党员遇到国家财产和群众生命财产受到严重威胁时，能救而不救，情节严重的，给予( D )处分。

A.警告

B.严重警告

C.撤销党内职务或者留党察看

D.留党察看或者开除党籍

12、发现领导干部有思想、作风、纪律等方面苗头性、倾向性问题的，有关党组织负责人应当及时对其( )谈话。

A、诫免

B、问责 C、函询

D、提醒

13、党的纪律处分工作应当坚持党要管党、从严治党的原则。加强对党的各级组织和全体党员的教育、管理和监督，把纪律挺在前面，注重()。 A、实事求是

B、抓早抓小 C、党纪面前一律平等 D、民主集中制

14、党章总纲指出:( )是我们党执政兴国的第一要务。

A、发展 B、开放 C、改革 D、治党

15、( )是全面从严治党的基础。

A﹒严肃党内政治生活 B﹒加强党员管理 C﹒严守党纪 D﹒加强理论学习

二、多选题(每题3分，答错、漏答、多答不得分，共)

1、严格执行干部考察考核制度，全面考察德、能、勤、绩、廉表现，既重政绩又重政德，重点考察_______。

A.贯彻执行党中央和上级党组织决策部署的表现 B.履行管党治党责任 C.在重大原则问题上的立场

D.对待人民群众的态度，完成急难险重任务的情况 E.在关键时候是否服从领导安排

2、述责述廉重点是_______。

A.执行政治纪律和政治规矩 B.履行管党治党责任

C.推进党风廉政建设 D.反腐败工作以及执行廉洁纪律情况 E.执行群众路线的情况

3、坚持和完善领导干部个人有关事项报告制度，_______。 A.领导干部应当按规定如实报告个人有关事项，及时报告个人及家庭重大情况

B.事先请示报告离开岗位或者工作所在地等

C.有关部门应当加强抽查核实，对故意虚报瞒报个人重大事项、纂改伪造个人档案等资料的，一律严肃查处

D.干部根据自己的个人情况有选择的上报有关部门，保证个人隐私。

4、纪律检查机关必须把维护党的_______和_______放在首位，坚决纠正和查处上有政策、下有对策，有令不行、有禁不止，口是心非、阳奉阴违，搞团团伙伙、拉帮结派，欺骗组织、对抗组织等行为。

A.政治纪律 B.政治规矩 C.权威 D.社会声誉

5、党的基层组织应当发挥战斗堡垒作用，履行的监督职责有_______。A.严格党的组织生活，开展批评与自我批评，监督党员切实履行义务，保障党员权利不受侵犯

B.加强对纪律检查机关的监督.发现纪律检查机关及其工作人员有违反纪律问题的，必须严肃处理

C.了解党员、群众对党的工作和党的领导干部的批评和意见，定期向上级党组织反映情况，提出意见和建议

D.维护和执行党的纪律，发现党员、干部违反纪律问题及时教育或者处理，问题严重的应当向上级党组织报告

6、党员应本着对党和人民事业高度负责的态度，积极行使党员权利，履行的监督义务有_______。

A.加强对党的领导干部的民主监督，及时向党组织反映群众意见和诉

求

B.在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，揭露和纠正工作中存在的缺点和问题

C.参加党组织开展的评议领导干部活动，勇于触及矛盾问题、指出缺点错误，对错误言行敢于较真、敢于斗争

D.向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员违纪违法事实，坚决反对一切派别活动和小集团活动，同腐败现象作坚决斗争

7、中国共产党同各民主党派的关系是_______。

A.长期共存 B.互相监督 C.肝胆相照 D.荣辱与共 E.互帮互助

8、党组织对监督中发现的问题应当做到_______。 A.条条要整改 B.件件有着落 C.事事都查明 D.人人能说清

9、党内监督的任务是确保党章党规党纪在全党有效执行，维护党的团结统一，重点解决_______，保证党的组织充分履行职能、发挥核心作用，保证全体党员发挥先锋模范作用，保证党的领导干部忠诚干净担当。

A.党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力

B.党的观念淡漠、组织涣散、纪律松弛 C.管党治党宽松软问题

D.形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风等“四风”问题

10、建立健全党中央统一领导，党委(党组)全面监督，_______的党内监督体系。

A.纪律检查机关专责监督 B.党的工作部门职能监督 C.党的基层组织日常监督 D.党员民主监督

11、监督执纪"四种形态"的具体内容是_______?

A、经常开展批评和自我批评、约谈函询,让“红红脸、出出汗”成为常态; B、党纪轻处分、组织调整成为违纪处理的大多数;

C、党纪重处分、重大职务调整的成为少数; D、严重违纪涉嫌违法立案审查的成为极少数。

12、根据《中共中央纪委关于严格禁止利用职务上的便利谋取不正当利益的若干规定》，下列交易形式属于收受请托人财物的有()：

A、以明显低于市场的价格向请托人购买汽车; B、以明显高于市场的价格向请托人出售房屋;

C、根据商品经营者事先设定的各种优惠交易条件，以优惠价格购买商品的，虽低于房屋标价，但购买价格为商品经营者事先设定的不针对特定人的最低优惠价格。

D、以明显高于市场的价格向请托人出售字画。

13、对党的领导干部的问责方式包括()

A.通报 B.诫勉 C.组织调整或者组织处理 D.纪律处分

14、《中共中央纪委关于严格禁止利用职务上的便利谋取不正当利益的若干规定》规定，严格禁止利用职务上的便利为请托人谋取利益，由请托人出资，“合作”开办公司或者进行其他“合作”投资。下列符合上述情形的有 。(AC)

A.某人出资100万元，与某领导合作开办公司 B.某人出资100万元开办公司，并请某领导为公司题字 C.某人出资50万元，借给某领导50万元，双方合作开办公司 D.某领导的朋友开办了公司但经营不佳，于是该领导私下里给予管理和经营方面的有关建议，公司业务好转后，这位朋友请该领导吃饭表示感

谢

15、《中共中央办公厅国务院办公厅关于严禁党政机关及其工作人员在公务活动中接受和赠送礼金、有价证券的通知》规定，有价证券包括： 。(ABCD)

A.代币购物券 B.礼仪储蓄单 C.债券

D.股票及其他有价证券

16、《中共中央办公厅国务院办公厅关于严禁党政机关及其工作人员在公务活动中接受和赠送礼金、有价证券的通知》规定，各级党政机关及其工作人员(包括离休、退休干部和受党政机关委托、聘任从事公务的人员),特别是领导机关和领导干部,在公务活动包括中,不得以任何名义和变相形式接受礼金和有价证券。(ABC) A.礼仪庆典 B.新闻发布会 C.经济活动 D.以上都不是

17、《国家行政机关及其工作人员在国内公务活动中不得赠送和接受礼品的规定》规定，国家行政机关工作人员违反本规定接受礼品的,根据数额多少,情节轻重,分别给予 直至撤职处分。(ABCD) A.警告 B.记过 C.记大过 D.降级

18、《关于领导干部报告个人有关事项的规定》规定，领导干部有下列哪种情形，根据情节轻重，给予批评教育、限期改正、责令作出检查、诫勉谈话、通报批评或者调整工作岗位、免职等处理。 (ABCD) A.无正当理由不按时报告的 B.不如实报告的 C.隐瞒不报的

D.不按照组织答复意见办理的

19、下列行为属于党员领导干部违反规定干预和插手市场经济活动的是 ABC 。

A.干预和插手建设工程项目承发包、土地使用权出让、政府采购、房地产开发与经营、矿产资源开发利用、中介机构服务等市场经济活动

B.挪用或者拆借社会保障基金、住房公积金等公共资金或者其他财政资金

C.干预和插手经济纠纷 D.干预单位同事之间借贷纠纷 20、政纪处分包括()

A.警告 B.记过 C.记大过 D.降级 E.撤职 F.开除

21、全党必须坚决反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，领导干部特别是高级干部要以身作则。反对“四风”，重在解决以下问题：____(ABCD)

A、反对形式主义，重在解决作风飘浮、工作不实，文山会海、表面文章，贪图虚名、弄虚作假等问题

B、反对官僚主义，重在解决脱离实际、脱离群众，消极应付、推诿扯皮，作风霸道、迷恋特权等问题

C、反对享乐主义，重在解决追名逐利、贪图享受，讲究排场、玩物丧志等问题

D、反对奢靡之风，重在解决铺张浪费、挥霍无度，骄奢淫逸、腐化堕落等问题

三、判断题(每题1分)

1、办好中国的事情，关键在党，关键在党要管党、从严治党。(A)A、对

B、错

2、《关于新形势下党内政治生活的若干准则》明确规定，必须把改革作为开展党内政治生活的首要任务。(B)

A、对

B、错

正确答案：必须把坚定理想信念作为开展党内政治生活的首要任务。

3、《关于新形势下党内政治生活的若干准则》明确规定，党要管党、从严治党是党和国家的生命线、人民的幸福线，也是党内政治生活正常开展的根本保证。(B)

A、对

B、错

正确答案：党在社会主义初级阶段的基本路线是党和国家的生命线、人民的幸福线，也是党内政治生活正常开展的根本保证。

4、人民立场是党的根本政治立场，人民群众是党的力量源泉。我们党来自人民，失去人民拥护和支持，党就会失去根基。(A)

A、对

B、错

5、选人用人必须强化党组织的领导和把关作用，落实干部选拔任用工作监督制度，确保每个环节都规范操作。(B)

A、对

B、错

正确答案：选人用人必须强化党组织的领导和把关作用，落实干部选拔任用工作纪实制度，确保每个环节都规范操作。

6、坚持纪律面前一律平等，遵守纪律没有特权，执行纪律没有例外，党内决不允许存在不受纪律约束的特殊组织和特殊党员。(A)A、对

B、错

7、党内监督没有禁区、没有例外。信任不能代替监督。(

) A、对

B、错

8、党内监督必须把法律挺在前面。( ) A、对

B、错

9、在党内搞团团伙伙、结党营私、拉帮结派、培植私人势力或者通过搞利益交换、为自己营造声势等活动捞取政治资本的，给予严重警告或者撤销党内职务处分;情节严重的给予留党察看或者开除党籍处分。 (√ )

10、下级党组织拒不执行或者擅自改变上级党组织决定的，对直接责任者和领导责任者，给予警告或者严重警告处分;情节严重的，给撤销党内职务或者留党察看处分。 (√ )

11、党员领导干部违反有关规定组织、参加自发成立的老乡会、校友会、战友会等，情节严重的，给予警告、严重警告或者撤销党内职务处分。(√ )

12、在纪律集中整饬过程中，不收敛、不收手的，应当从重或者加重处分。 (√ )

13、严格执行干部考察考核制度，全面考察德、能、勤、绩、廉表现，关键是政绩。()

四、论述题

控烟知识测试卷范文第3篇

(五)

一、单项选择(每题1分，共15分)

1. –Where is your bag?you play golf? – No. But I can play table tennis. A. Can B. May C. Must D. Should 3. –How often do you use a computer ? - . A. For a week B. Three days C. Sometimes D. A year 4. –Can you see in the room? -No, but I can see bag. A. her; her B. her; hers C. she; her D. her; she’s 5. that picture. You can some things on the desk. A. See; look B. Look at; look C. Look at; see D. See; look at 6.There a book and two pens on the desk. A. is B. are C. have got D. has got 7. Thank you your nice picture. A. for B. of C. with D. on 8. He wants Liu Mei for a walk after dinner. A. inviting; to go B. to invite; to go C. to invite; for going D. to inviting; to goes 9. I often go shopping with my mother Sunday morning. A. at B. for C. in D. on 10. the price this kind of computer? A. What’s; of B. How much is; C. what; of D. How many are; of 11. -What is your Taijiquan class? –It’s at in the afternoon. A. four o’clock B. four half o’clock C. half past four o’clock D. four thirty o’clock 12.Mrs Baker always takes a long time her birthday presents in the market. A. to sing B. to think C. to choose D. to send 13. There are animals in the forest. A. thousands B. thousand C. thousand of D. thousands of 14. –What about basketball with me? -That’s good idea. A. play B. playing C. to play D. plays 15.My school is my house. A. near to B. next C. next to D. next far

二、完形填空(10分) On Friday there are no 16 classes in Li Lei’s class. Li Lei and his classmates want 17 the farmers pick the apples. The farm is very far , so they go there 18 . There are 19 foreign students in the class. Some 20 from Australia. And some 21 England. Now they are 22 the bus to the farm. They are singing and 23 on it. They are very happy 24 they think picking apples is funny 25 . And they can fly kites and swim in the small river near there after work. 16. A. any B. some C. many D. / 17. A. help B. to help C. helping D. helps 18. A. by bus B. by a bus C. on bus D. in bus 19. A. many B. any C. much D. lots 20. A. be B. are C. of D. comes 21. A. is from B. be from C. come from D. comes 22. A. ride B. rides C. on D. by 23. A. talk B. talking C. are talking D. to talk 24. A. so B. because C. but D. and 25. A. work B. to work C. working D. works 七年级上 英语 期末综合达标测试卷

(五)

三、阅读理解(每空2分，共20分)

A Zhang Hao studies at an international school. The students in his class are very interesting. Most of them are foreigners. A few students are from China. George is from America and New York is his hometown. David is Australian and his friend Jim is from Australia, too. Sydney is their hometown. Lucy and Lily are sisters and they are form the UK. London is their hometown. The children are from different places, but they are good friends. They all like sports. They join the basketball club. George, Zhang Hao, David and Jim can play it well, but they like it. They cann’t join the basketball team.

26. The students in Zhang Hao’s class are from . A. different places B. Australia C. China D. America 27. Sydney is hometown. A.only David’s B. David and Jim’s C. Lucy and Lily’s D. Zhang Hao’s 28. Why can’t Lucy and Lily join the basketball team ? A. Because they don’t like basketball. B. Because they can’t play basketball very well. C. Because they don’t like sports. D. Because they like playing football. 29. Which of the following is NOT true? A. David is one of the students B. George is from Australia. C. Jim is a school basketball player. D. Lily and Lucy are sisters

B Here are my three photos. This is my friend, Wu Huan. She is a good girl. She is 11 years old. She is in Chongqing with her family. She likes vegetables and chicken. She doesn’t like ice cream or melons. This is me. My name is Chen Ming. I am 12 years old. I’m a middle school student in Suzhou. I like eating fruit and vegetables, but I don’t like eggs or meat. This is my friend, too. His name is Doudou. He is 2 years old. He is in Suzhou with me. He likes bones. He doesn’t like potatoes. He likes playing with balls. In fact, he is a nice dog.

30. Who is Wu Huan? A. In Chongqing. B. In Hangzhou. C. In Suzhou. D. In Hebei. 31. Which of the following sentences is true? A. Wu Huan is a girl of 12 years old. B. Doudou is Wu Huan’s friend. C. Chen Ming and Wu Huan like vegetables. D. Doudou is a boy. 32. Which is the best title of the test ? A. My friends and I B. My family C. My dog and I D. My friends

C Radio and television are very popular in the world today. Many people watch TV. We call them viewers. Maybe more people listen to the radio. We call them listeners. Older people call the radio the wireless. And in conversation people call television “TV” or the “tele”. The TV is, of course, more useful than the radio. On the TV you can see and hear what is happening. But the radio is not disappearing. It is still with us. And the number of listeners is becoming larger. One reason for this is that the invention of the transistor set is sometimes very small. It is easy to carry. You can put one in your pocket when you go to work. You can listen to the news broadcasts or radio lessons on the bus. You can listen to them on your bike. You can put your own transistor set beside your pillow when you go to bed. Besides, radio broadcasts are better for blind people. And many old people’s eyes are not good enough to watch TV. When people are working, they can not watch TV, but they can always listen to music on the radio. What’s more, a TV set is usually more expensive than a transistor set. 七年级上 英语 期末综合达标测试卷

(五)

33. The TV is more than the radio. A. beautiful B. useful C. expensive D. B and C 34. One reason for the number of listeners becoming larger is . A. people don’t like TV as much as they did B. the invention of the transistor set is sometimes small C. people love radios better than TV sets D. people love radio programmes better 35. Radio broadcasts are better for . A. blind people B. younger children C. some old people D. A and C

四、完成句子(每题2分，共10分) 36. 我不是英国人，我不是来自英国。

I am not . I don’t . 37.为了健康, 我每天吃水果和蔬菜. , I eat fruit and vegetables every day. 38.最美好的祝愿送给你. to you. 39.不同的地方有不同的习惯. There are in . 40.我们对外国的朋友表示热烈欢迎. We our foreign friends .

五、补全对话(每题1分，共5分)

Lingling: Look at the picture. Can you see any computers in the picture? Daming: 41. Lingling: 42. Daming: There are four computers in the picture. Lingling: 43. Daming: No, there are not any dictionaries in the picture. Lingling: 44. Daming: Yes, I like playing games every day. Lingling: I think you are very happy. Daming: 45.

六、任务型阅读(每题1分，共5分)

I have a small family. There are four people in my family. They are my father, my mother, my sister and I. (A)我父母非常喜欢运动。(B)tennis, play, day, they, every. My sister, Linda, is a student. Her favourite subject is English. She reads English every morning. She also likes speaking English with here classmates. Her English is very good. Her English teacher Miss, t Green likes her very much. Linda likes (C)pets, too She has a dog and a cat .(D) She often takes them to the park. Oh, my name is Frank. I like collecting CDs. (E)You can see many CDs in my room. . 46. 将(A)处划线部分翻译成英语。

47. 将(B)处划线部分连成句子。

48.C处划线单词的汉语意思是 。

A.动物 B.植物 C.玩具 D.宠物 49.将(D)处划线句子翻译成汉语。

七年级上 英语 期末综合达标测试卷

(五)

50.写出(E)处划线句子的同义句。

In the room you can see CDs.

七、综合填空(每题1分，一共10分)

My n 51 is Betty. I l 52 in Sydney. Sydney is a b 53 city. The w 54 in summer is very hot. Many p 55 can swim. They all like s 56 . the weather in winter isn’t cold. My favourite s 57 are playing football and swimming. My favourte f 58 is meat and rice. I don’t like to eat v 59. Yellow is my favourite c 60. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60.

八、书面表达(25分)

随着人类社会的日益进步和发展，电脑已走进人们日常生活中的每一个角落，并且发挥了极其重要的作用。请以“Computer”为题，写一下你对电脑的认识和了解，你在平时都用它做什么。要求语言连线，语句通顺，词数在50左右。

控烟知识测试卷范文第4篇

吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况，2020年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万，2050年可达300万。 为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。2005年8月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于2006年1月在中国正式生效。同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。

卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。

一、吸烟的危害：

吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。

(一)、致癌作用

吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高1013倍。

(二)、对心、脑血管的影响

统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高26倍。

(三)、对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。

(四)、对消化道的影响

吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。

(五)、其他

吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。

二、二手烟危害：

数十年来，上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加2530%，肺癌风险提高2030%。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等;二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度更高;呼吸二手烟雾即使时间很短，也会立刻对心血管系统产生不良影响，从而增加心脏病发作的危险;二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质。国立职业安全和卫生研究院已做出结论：二手烟雾是职业致癌物。

目前，我国非吸烟人群遭受二手烟危害的人数超过5.4亿，其中15岁以下儿童1.8亿。

(一)、二手烟对妇女的危害：

1、宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍;

2、吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍;

3、妇女吸烟促进衰老;

4、女性吸烟导致骨质疏松;

5、吸烟损害老年妇女身体健康。

(二)、二手烟对儿童的危害：

1、患婴儿猝死综合征而夭折的几率增加;

2、损害肺功能，产生健康问题的风险更大;

3、支气管炎和肺炎，并增加患中耳炎的风险;

4、会使患有哮喘的孩子发病更频繁，病情更严重。

家庭、公共场所和工作场所是接触二手烟的主要场所。有些观点认为，只要吸烟室或吸烟区的通风条件足够好，就可以将二手烟的危害降至最低甚至可以完全消除二手烟的危害，因此可以设立室内吸烟室或吸烟区。但这种观点是错误的。一般在楼梯口，走廊内设臵的吸烟区，其通风条件很难得到保证，同时因为这类吸烟区很难做到封闭，二手烟雾很容易散布到楼内的其他角落。相对于封闭的吸烟室，目前

市场上的空调和排风机的功率难以将吸烟室内空气中二手烟清除干净。而吸烟室中的二手烟会不可避免地通过吸烟室的门、中央空调系统、通风系统等散布到楼内的其他角落。在单间办公室内吸烟的后果相似。只有室内全面无烟才是保护不吸烟者健康的唯一途径。

三、创建无烟社会的好处：

1、改善健康

维护健康是创建无烟社会的主要目的，为社会创造不受烟草危害的环境，减少患病率，免受二手烟的影响，共同拥有一个健康、清洁的环境。

无烟政策出台，可以很快提高空气的质量，，在爱尔兰和苏格兰，无烟立法开始实施后，酒吧中微小颗粒的水平下降了80%以上，在波士顿，酒吧实行无烟后，空气中危险颗粒物含量下降9095%。

无烟法很快改善了过多接触二手烟员工的健康。根据研究监测呼吸症状来看，实施无烟法后，美国加州8周内呼吸症状下降59%;苏格兰2个月内消除了呼吸系统疾患症状;而爱尔兰一年内消除了呼吸系统疾患症状。同样美国和意大利的研究也表明，在无烟法实施几个月内，心脏病发病率明显下降。

2、保持清洁

无烟社会可以避免因吸烟早成室内空气环境的严重污染，减少到处散落的烟灰和烟蒂，维持良好的卫生情况，减少清洁的成本。

3、更加安全

无烟社会不仅对职工的健康有益，而且能够避免因吸烟不慎造成的火灾。

4、提升形象

无烟环境能够提高我们社会的整体形象，同时也为其他场所禁烟起到了表率作用。

四、戒烟后身体的变化：

20分钟内，血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。

8小时内，血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。

24小时内，心肌梗塞危险性降低。

48小时内，神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。

72小时内，支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。 2星期至1个月，血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。 1至9个月，咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强;痰减少，肺部

较干净，感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加23公斤。

1年内，冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

5年内，比一半吸烟者(每天一包烟)的肺癌死亡率下降，即由

1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率;口腔癌、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半;心肌梗塞的发病率降到非吸烟者的水平。

10年内，癌前病变细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。

15年内，冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。

五、戒烟方法推荐：

1、意志戒烟法

下定决心，熬过初期的困难阶段;做好安排，转移自己的注意力;培养新习惯，如饭后饮茶代替吸烟，尽量避免进入吸烟的环境。

2、减量戒烟法

如定下计划，第一周每天减5支，第二周每天减10支，第三周减剩5支，第四周完全戒掉。

3、药物戒烟法

有戒烟汤、酒、茶、糖等剂型。有计划地服用，逐步减少吸烟，能收到一定成效。

4、医生劝告戒烟法

吸烟者有不适时，医生指出吸烟的危害建议其戒烟，易收到较好的效果。

5、饮食戒烟法

碱性食物有利于平衡体液的酸碱度而戒烟，如瓜果蔬菜类、豆类、牛奶、海藻食物等。

六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法：

1每次只买一包烟;

2、不要随身携带打火机或火柴;

3、用完一包烟后，不要立刻就买;

4、不要接受别人递给你的卷烟;

5、不要在孩子面前吸烟;

6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部;

7、不要在公共场所吸烟;

8、逐渐减去早晚的一支烟;

9、不要带卷烟去上班;

10、不在家中吸烟;

11、告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志力;

12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想。

七、劝阻技巧

(一)、掌握技巧，礼貌劝阻

礼貌地告知这是无烟单位、无烟办公室。

礼貌地劝阻吸烟的来访者，大多数人在受到劝阻时，都会主动熄灭手中的烟。

如果来访者是上级部门领导，您可以礼貌地介绍正在实施的无烟单位政策，以及实施无烟政策的好处，请他支持和参与。

(二)、礼貌劝诫的用语

先生(女士)，不好意思，这里是无烟单位，请熄灭您的烟好吗? 先生(女士)，吸烟对您和他人的健康都有害，请不要吸烟好吗? 先生(女士)，您如果一定要吸烟，请您到室外吸烟区吸完烟后再回来好吗?

(三)、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟

(四)戒烟小方法：

每次只买一包烟;

不要随身携带打火机或火柴;

用完一包烟后，不要立刻就买;

不要接受别人递给你的卷烟;

不要在孩子面前吸烟;

每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部;

不要在公共场所吸烟;

逐渐减去早晚的一支烟;

不要带卷烟去上班;

不在家中吸烟;

告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志力; 烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想。

八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚至发生冲突。

最后，向全体人员倡议：

1、积极学习和宣传控烟知识，支持控烟工作，为我国的控烟工作贡献自己的一份力量，推动我国控烟进程。

2、创建无烟疾控中心。中心工作人员共同携手，创建无烟工作环境，让我们的办公室、办公大楼、家庭成为无烟的工作和生活环境，带动全社会的控烟工作。

控烟知识测试卷范文第5篇

全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，预计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在发展中国家，占总死亡构成的1/6。

中国是世界上最大的烟草生产、消费和受害国，有2.7亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，如果目前吸烟状况得不到有效控制，与此相关的死亡2020年将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在35-60岁死亡，即损失20-25年的寿命。

我国医务人员的吸烟率超过40%。世界各国控烟的重要经验表明，只有医师的吸烟率先下降，才有全民吸烟率的下降。因此，动员我国更多的医师参与到控烟工作中，对我国烟草消费量降低和全民健康具有重大意义。

世界控烟大事记?

1988年，WHO确定首个世界无烟日，此后每年5月31日为世界无烟日。

1990年，GLOBALink网站创建，该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。

1990年，中国控烟协会成立。

1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A級致癌物质。

2005年，WHO《烟草控制框架公约》生效。

我国于2005年11月正式签署该公约。

2007年，WHO要求《烟草控制框架公约》缔约国在公约生效5年后达到公共场所100%室内无烟标准。《公约》是联合国系统第一部具有法律约束力的公共卫生多边条约。它将促进国际合作，共同努力减少烟草消费所造成的疾病负担。

香烟里面有什么?

烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌

尼古丁:高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高;造成血管内膜受损，加重动脉硬化;大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会造成吸烟者手指

一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。

放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。

其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。

吸烟可导致多种疾病?

癌症(肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈)

心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病

呼吸系统：

COPD、哮喘、肺炎

生殖系统： 勃起功能障碍

消化系统：消化性溃疡、克隆病

造血系统 粒细胞性白血病

其他白内障、髋关节骨折、牙周病

为何戒烟? 戒烟的益处?

答：由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。戒烟会带来很多好处，而且效果立竿见影，戒烟越早，好处越多。如戒烟20分钟，心率下降;戒烟12小时，血中一氧化碳(CO)水平降至正常;戒烟2周-3个月，循环系统功能及肺功能得到改善;戒烟1-9个月，咳嗽及呼吸短促发生减少，肺部纤毛恢复正常功能;戒烟1年，冠心病患者额外风险降至吸烟者的 50%;戒烟5年，在之后的5-15年内，卒中风险降至于非吸烟者一样;戒烟10年，肺癌死亡率为持续吸烟者的50%;戒烟15年，冠心病危险与从未吸烟者类似。

吸烟会否令人上瘾?

答：吸烟是会令人上瘾的。如海洛英和可卡因，烟草内的尼古丁已被公认为会令人上瘾的化学物质。当吸烟时，烟内的尼古丁会令人产生短暂兴奋的感觉，从而令吸烟者想继续吸烟。久而久之，吸烟者的心理和生理上，对尼古丁产生倚赖。当吸烟者停止吸烟一段时间，他们会因体内的尼古丁减少而感到不适，从而产生退瘾症状。吸烟者会感到烦躁、头痛、暴躁、失眠和精神难于集中。若尼古丁不会令人上瘾，戒烟者又怎会出现以上症状呢?尼古丁亦会影响人的脑部反应，我们可以从吸烟者的脑扫描报告中证实此事。

吸烟对人体最大的危害是什么?

答：吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又有“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。食因素、病毒感染、真菌毒素、内分泌失调、家族遗传等，肺癌的发生是多因素共同作用的结果。

出现什么症状后烟民就必须提高警惕了?

答：咳嗽是烟民的第一大常见症状。但烟民自以为抽烟导致的咳嗽往往会掩盖病情，甚至延误诊治严重疾病。许多烟民被查出肺癌时，已经是晚期，结果错过了治疗机会。所以，要特别提醒烟民：如果出现咳嗽习惯的改变，刺激性咳嗽，咳嗽时经常痰中有血丝，经常出现声音嘶哑等症状，就应及时就诊，马虎不得。

吸烟能否助你松驰神经?

答：不一定。吸烟能令你松驰只是一个假像。烟草中的尼古丁阻碍脑部神经运作，从而令吸烟者暂时感觉松驰。当吸烟者缺乏尼古丁时，便会觉得疲倦，需要吸烟来补充身体的尼古丁以作提神之用，形成恶性循环。

医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量?

答：以吸烟指数来衡量，例如一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包(20支)，那么，这位烟民的吸烟指数就是2020=400年支。400年支是一界限，如果一位烟民的吸烟指数超过400年支，就是一个危险信号。再譬如，一位小伙子，15岁开始吸烟，到不了35-40岁，可能就会得肺癌。因此，吸烟400年支的烟民请提高警惕。

焦油含量较低的烟较为安全?

答：焦油含量较低的烟不一定较安全，甚至可能更危险。事实上，焦油含量较低的烟和一般烟同样对健康带来很多的坏影响。有报道指出，当吸烟者转吸低焦油含量的烟时，他们或会因为觉得味道不够浓烈而增加吸食次数和把烟吸得更深入，增加烟毒对身体的损害。世界上是没有安全的吸烟方法，所以为了你的健康着想，请勿吸烟!

薄荷烟比一般烟较安全?

答：吸用薄荷烟不会比吸用一般烟安全。如吸用低焦油含量烟一样，吸烟者会把烟吸得更深入，导至烟留在肺内的时间增加。所以吸用薄荷烟亦会损害健康。

怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢?

答：

一、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。

二、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。

三、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2～3周的时间是最理想的。

四、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。当你想抽烟的时候，就喝一大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏的深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。

五、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，消弱人的意志、理智和判断力。

六、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。保证充足的睡眠，心情放松。

七、不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。

八、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。

九、有人戒烟后，体重会有所增加。控制体重应适当调整自己的饮食结构。不吃高脂肪、高热量、高糖的食物;不在两正餐之间加餐，或吃零食;重视早餐，晚餐适量，吃饭只能吃到八分饱的程度;忌食肥肉;每天坚持体育锻炼。戒烟后感觉有些头痛，这说明你正在逐渐摆脱烟瘾的束缚，头痛是烟瘾消退时可能出现的一种自然现象，持续几天后，这种脱瘾症状就会完全消失。

什么叫被动吸烟?被动吸烟有害吗?

答：被动吸烟通常指吸入别人喷出的烟雾，每天达15分钟以上。也称为环境吸烟和吸二手烟。

被动吸烟吸入的是主动吸烟者呼出的一手烟和香烟燃烧产生的二手烟，吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等，儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。

二手烟祸害较一手烟为少?

答：一手烟和二手烟同样会损害健康。二手烟的成份和一手烟的成份是一样的。烟中有超过四千种化学物质，当中至少有超过四十种致癌物质。若你的配偶或家人吸烟，你便会有很多机会吸入二手烟，从而增加因吸入二手烟而引致的疾病。

怎样可以避免二手烟?

控烟知识测试卷范文第6篇

一、吸烟的危害

烟草对人体的危害是多方面的。大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。

吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既是“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。

二、二手烟的危害

被动吸烟，危害更严重。被动吸烟(包括被污染的空气)已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。

目前，我国约有3.5亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。有专家认为，健康有四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%，医疗因素8%,个人生活方式60%。从此理论看，健康的钥匙在自己手里。每一个人的生命都是宝贵的，每一次早亡都是国家、家庭、个人的悲剧，让我们从现在开始就采取必要的措施，来阻止吸烟或被动吸烟吧。

三、戒烟的方法

1、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。

2、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。

3、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2～3周的时间是最理想的。

4、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。当你想抽烟的时候，就喝一大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏的深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。

5、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，消弱人的意志、理智和判断力。

6、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。保持心情放松。

7、不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。

8、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。

9、有人戒烟后，体重会有所增加。控制体重应适当调整自己的饮食结构。不吃高脂肪、高热量、高糖的食物;不在两正餐之间加餐，或吃零食;重视早餐，晚餐适量，吃饭只能吃到八分饱的程度;忌食肥肉;每天坚持体育锻炼。