企业基本功训练总结范文

企业基本功训练总结范文第1篇

呼吸练习：最初接触声乐的儿童，不知道歌唱呼吸是怎么回事，开口就唱，把声音全部挤压在喉咙里，胸腹式联合呼吸法更体会不到。如何运用气息呢?我们可以把日常生活中常遇到的亲身体验，让学生回忆感受一下 引导学生做一些表演，如快速爬楼梯或跑步后，气喘吁吁时的样子，模仿的基本像时，问他：现在你能说出身体的感受吗?你的腰部有什么样的感觉呢?你能边表演边发出声音吗?你能在唱不同音高时，同样使用上这些感觉吗?你的声音和腰部是如何配合的呢?儿童能把这些感受记得非常牢固，这样既提高了学生学习声乐技巧的兴趣。

咬字吐字练习：唱歌和说话一样，要求咬字吐字清晰，在唱歌时必需运用歌唱语言的方式来咬字吐字。歌唱语言的拼音是建立在生活语言拼音的基础之上，通过艺术加工(语言夸张的创造)，而形成的歌唱语言的拼音规律。在儿童歌曲中，基本上分为两大类型歌曲，即欢快的和抒情的。在表现欢快歌曲时，要把声母和韵母作为两个独立的结构单位互相拼合，在这样咬字吐字方法的基础上，才能把快节奏中的字和旋律唱清楚。表现抒情类的歌曲时，咬字时把韵头、韵腹、韵尾要交代得非常清楚，这就要在拖腔过程中，不急于归韵，过早的归韵就会出现沉重的鼻音，当在快唱完这个字的韵尾处时，再快速归韵，这样有利于歌唱声音的连贯和感情的充分表达，从而提高整部歌曲的完整性。

打开喉部练习：在训练中要求学生喉部打开时，有的学生并不知道“喉”在哪里，只能疑惑地摸着自己的脖子。如何进行喉部打开并放松呢?可以给他们讲个生活小常识，例：当你口中含着水想说话时，你的喉咙有什么样的感觉?学生会很好奇的试一试、想一想，然后你告诉他，这就是喉部放松的感觉。

面部自然放松练习：在歌唱时要注意面部的自然放松，如果面部器官有歪、咧现象，同样会影响歌唱的声音及形象。一般来说，当面部保持微笑状态时，面部器官便会处在比较理想的位置，微笑时，笑肌被抬了起来。当笑肌随着微笑抬起后，口腔内部的硬颚和软腭也会同时抬起，喉咙在这种状态下也就自然打开，这是一种最理想的歌唱状态。学唱过程中，特别是初学期，要经常对着镜子练习，检查是否有面部紧张状态，同时分辨声音是否松弛、歌唱器官是否协调，当出现不正常的状态时，要及时加以纠正，一旦形成不良的习惯，就很难改掉，这样会直接影响学习歌唱的进度。

声乐教学中的童声训练法

随着素质教育的发展和推进，越来越被家长重视的特长教育红火起来。学习声乐的儿童也越来越多，对儿童进行适当的歌唱训练，也是声乐教师必不可少的一项内容。但是，怎样进行童声训练，是我要讨论的话题之一。要让儿童建立起科学的发声方法，必须掌握儿童的生理、心理特点，采取科学的训练方法，定能达到事半功倍的效果。

一、“头声”是科学的方法之一

中外声乐界有的把儿童区细划分为“胸声区”、“中声区”、“头声区”三个区域。有的则粗划分为“胸声区”、“头声区”两个区域。我们现以后者的划分来讨论问题。

声乐课的训练中，让儿童从c1开始向上唱，唱到f 1时，常常出现声音的“畸变”和生理感觉的不适。我们把这一产生“畸变”和“不适”所对应的音高f 1，叫做换声点。这个换声点通常被称为儿童的自然换声点。

为了避免这种生理上的不适和声音音色上的不统一，我们把儿童的换声点从f 1向上移至b 1。换声点移高，明显地使胸声区增宽(从ab1),由原来只含六度的胸声区增宽到九度，而头声区则相应减少。当儿童从c 1唱到b 1时,在这个高度上将产生更加严重的“畸变”和“不适”，以至于听起来声音犹如嘶叫，主观感觉声带几乎被撕裂。长此以往，非但训练不出甜美的童声，还会使他们稚嫩的声带毁于一旦，这是万万不可取的。

在欧美大寺院里很多优秀合唱团没有一个例外，都只有一个声区，即头声区，把换声点下移到d1或c1。换声点的下降，除了a、b处在胸声区外，其它都统一到一个声区上了，即头声区。

综上所述，我们得到的启示是：换声点移低至d1或c1后，头声区增宽了，除了训练中不唱及的a、b外，都统一在一个声区里，它避免了换声点，使两个原本不统一的声区，变成一个声区，这样，声音既协和、统

一、甜美，生理上又感到舒适、轻松。这是童声训练中唯一正确的做法。

用头声的唱法去唱胸声区之所以是科学的方法，因为它与儿童的心理与生理协和，使其潜在的音乐天赋如春潮般涌动而出。“头声”所需要的气息量少，声带震动范围小，儿童稚嫩的发生器官能够胜任，从而心理坦然、平静、情绪欢愉、振奋。不多的气息可以支持较长的乐句，较高的声音不感到紧张、疲劳，声音连贯、柔和、控制有度。非但不会伤害其尚未发育成熟的发声器官，还会激发他们对唱歌的热爱，增加唱歌的信心。

二、顺从儿童生理规律用轻生歌唱

在童声训练中，轻声是掌握头声最有效的手段，对声音要限量求质。要求儿童在歌唱时音量要少一些，要留有余地，不允许他们习惯性的喊叫似的歌唱。因为儿童正处于生长时期，发生器官尚未发育成熟，如横隔膜处幅射形肌肉，尚不结实有力，在呼吸过程中，横隔膜上下运动幅度不可能很大，肺的体积小于成年人。因而，气息的存储量是有限的，作为发声系统的“发声体”的质和量都是低下的，而作为“震动体”的声带，相对成年人的即短、又窄、还薄，发声体在微气流冲击下，其震动的幅度(决定音量)、频率(决定音高)都受到限制，一旦任其主观(习惯性)地放声歌唱，超过了这个客观(生理机能)限量，必然会使其发声器官紧张、疲劳，进而使其失控、失态。这不仅无法使声音统

一、协和，还会使其发声器官因负荷过重而受损，从精神上感到歌唱是一种难忍的折磨。加之他们的胸腔、咽腔、鼻腔、头腔等“共鸣体”同样未发育成型，不能自我控制，在这种十分紧张的歌唱状态下，他们除了声嘶力竭的叫喊外，绝无其它作为，哪里还谈得上发声器官的正确保持和控制的呼吸呢?自然得不到通畅、柔美的声音了。反之，要求儿童顺从生理规律用轻声歌唱，这样他们的发生器官的运动量才能用而有度，用而有余，不紧张、不疲劳。同时，轻度的生理负荷，使精神得到相对的放松，思想集中，思维活跃，有利于实现发生器官有度的主观控制和正确状态的保持及限气息的合理运用，再通过他们发出声音的反馈，去自觉地使发声器官处于最佳状态及气息的合理运用。

进行轻声训练必须明确的是建立在有呼吸的基础上的轻声，而不是无呼吸、有气无力地挤、卡、捏的声音。这就要求我们，在儿童的声乐教学中，要坚持做一些训练;比如从高至低的练声曲练习、用低头弯腰轻声唱法、哼鸣练习、假声启发等。实践证明，对儿童歌唱进行因势利导，进行必要的、适当的科学训练，童声训练一定能取得可喜的成绩。

[声乐教学]童声训练(2)

2、训练喉咽腔“打开”

由于语言的习惯，我们平时在讲话时喉咽腔是不必充分张开的。而在幼儿或少儿期与成人交谈时无意识的相互模仿，造成许多孩子在说话与唱歌时咽喉部位不自然地收紧，养成了“挤”、“提喉结”等不良习惯。这种不良的发声习惯在未受过训练的孩子中普遍存在着，如不能妥善及时纠正，将使孩子失去真实、自然与动人的童声音色。因此在进行喉咽腔“打开”的训练时教师首先应“从我做起”，在对孩子(特别是小学生)讲话时要使用自然、轻松的语调，千万避免“拿腔拿调”。在检查学生发声时要细心分辨其咽喉部位是否处于自然、放松、打开的状态，是否有不必要的用力，声音是否过分亮(贼亮)，发声时脖子上是否有明显凹陷等等。一旦发现不良习惯已在以往有不同程度的养成，就应在训练的一开始给予坚决的纠正。

我训练过这样一个男孩，嗓音条件不错，但牙关紧闭，舍不得张嘴，还伴有“压舌根”，就更不用说“打开喉咙”了，声音似从牙缝里钻出来。唱较高的音时，下巴与肩膀同时用劲，且声音逼紧，喉结上提。针对这种情况，一开始我就在有计划地训练气息的同时，有意识地让他多做“u”母音的练习，并体会两种不同的方式，一是用嘴说，二是张开喉咙说。当他体会到用喉咙说出“u

”时，再唱出长音“u

”，要求用缓吸的方法吸气，均匀地用缓呼的方法唱出。同时，多用表扬的方式激励他，使他常保持兴奋的状态。等他能坚持稳定地唱够6拍以上后，从ьB大调开始，逐音上行连续练习：

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儿童声乐教学须注意的几个问题

作者：崔宝芬 来源：《幼教博览》2009.07 上传时间：2009-10-15 20:38:58 关键词：儿童,声乐,教学,注意,问题

目前，学习声乐的儿童越来越多，儿童的声乐教学已成为声乐教学领域的一个重要组成部分。但由于儿童的生理发育特点、文化知识水平、理解能力与感悟能力与成人不同，针对儿童的声乐教学方法也应该与成人有所区别。根据儿童的生理特点、知识水平，在想象、模仿等能力上的优势和在分析、理解能力上的欠缺，结合本人的教学经验，总结了以下几点在儿童声乐教学中应注意的问题，供读者参考。

采用简单易懂、形象简单的教学术语。

首先，儿童的知识水平和理解能力远远达不到理解声乐理论的程度，因此，声乐理论的讲解，不但起不到帮助儿童学习发声方法的作用，相反，还会给他们带来困惑，给声乐实践制造障碍。因此，在教学术语的选用方面，要采用大胆的设想、形象的比喻与描述的手法，把抽象的方法、位置和感觉具象化，并用十分简洁的语言表达出来。最好具体到某一物象，用一句话或一个词汇来表达，甚至还可以用手势、动作来表达。如用“闻花”来表达歌唱前的气息准备状态;用“第二个扣子”表示歌唱时喉咙的假想位置;用“关门”来表示关闭唱法等。这种形象、简洁的术语很容易被儿童理解和掌握，能帮助儿童很快抓住感觉并给感觉定位。用很简单的词汇代替繁琐的理论，发挥儿童的优势，避开儿童的弱势，把复杂抽象的声乐教学变得简单而轻松。因此可以说，简洁、形象、准确的教学术语，是打开儿童声乐思维之门的“金钥匙”。从气息训练开始，有步骤、分层次地展开教学。

气息训练是指腹式呼吸训练和歌唱时的气息保持训练。从气息训练开始，是指在正式声乐训练前，应对儿童进行必要的歌唱气息的准备训练，使之先体会到气息的位置，形成一定的气息概念与实践经验。这样，在以后的声乐训练中，儿童可以自觉地用上气息，或在教师的指导下，很快把气息与其他的方法融为一体，在声乐学习中起到事半功倍的效果。有步骤分层次地展开教学，是指根据儿童思维的特点，教师要把气息、喉头位置、声带感觉和头腔共鸣等方法根据儿童的学习程度和理解能力，按照从易到难、先分后总的顺序，分层次、分阶段地进行训练。对于每个具体方法的学习，都要先做独立的专门训练，再与其他方法相结合，而不是所有的方法一拥齐上，避免儿童因不能控制多种意念，顾此失彼而找不到感觉。如在学习喉头位置与声带放松时暂时不要讲共鸣，也不要对气息做要求。不做其他任何要求，儿童才能够集中精力来体会喉头和声带的感觉，才能很快体会到并抓住这种感觉。在感觉掌握后，再在教师的指导下把这种感觉同以前学习的方法统一起来，就简单容易得多了。事实上，即使教师不作要求，儿童也会不自觉地把以前学过的方法加入声乐实践中。在这种情况下，教师只要在当前的训练内容不受影响的前提下加以肯定，就能收到“鱼和熊掌兼得”的效果。

适当把握声乐训练的时间、强度以及歌曲难易程度

和成人相比，儿童的声带短、薄、韧性差，十分稚嫩，在儿童声乐教学中要时刻注意的就是保护儿童的声带。保护儿童稚嫩的声带，不仅要以正确的发声方法、巧妙得当的教学方法以及对错误发声的及时纠正来完成，还要求在声乐训练的时间、强度和歌曲的难易程度上加以把握。因为，即使发声方法正确，长时间的训练也会使声带疲劳，粘膜受损;即使发声方法正确，大声或高声的重机能发声也会增大气流对声带的冲击力，增大声带的张力。对于儿童稚嫩的声带，长期这样的训练是难以承受的，会导致声带粘膜充血，声带局部增厚，声带小结等病变。因此，要根据儿童的具体情况适当地把握训练的音高、音强和训练时间。一般来讲，儿童的声乐训练应以学习和掌握正确的发声方法为目的，以自己的自然声区为基础，音域不超过一个半八度，中等音强，尽量使用轻机能唱高音，每次的训练时间在半小时左右，并且中途要休息两次，让声带得到休息，恢复弹性。另外，还要根据儿童的具体情况选择适合的歌曲。要根据儿童的音域和学习情况及演唱能力来选择在演唱中没有障碍又能充分展示其发声技术的歌曲。因为儿童刚刚学到或掌握一些发声方法，概念还没有形成，位置还没有巩固，额外的发声难度会导致儿童感觉的偏移和发声的失败。对于初学声乐的儿童，一般选择音调适中，旋律优美、上口，没有大跳音，闭口音不多的歌曲。因为这样的歌曲不但不会给儿童增加额外的发声难度，而且还在不伤害儿童声带的同时起到巩固发声方法的作用。

正确认识童声音色，树立正确的学习目标

自然的童声是两片短小的薄薄的声带振动发出的纯净的基音，加上口腔共鸣形成的明亮清脆的个性音色，稚气可爱，非常迷人。但这是一种自然的音色，缺少科学发声方法的支持，头腔共鸣比较少，因此歌唱时高音上不去，喊的成分比较多。学习了科学的发声方法，加入气息和头腔共鸣，音色就会有所改变，变得圆润、浑厚，但会失去一些明亮度和稚气感。但是，解决了高音，并且头腔共鸣能产生一种饱满和通畅的感觉，因此，在儿童的声乐教学中，不能因为怕改变明亮可爱的自然的童声音色而在发生方法上有所保留。学声乐学的就是科学的发声方法，如果因为自然的童声音色好听，就不学头腔共鸣，对儿童来讲，最终会得不偿失。因为，随着儿童身体的发育，自然的童声最终会失去，而科学的发生方法会使他终身受益，是他永远的财富。因此，不盲目追求音高或音色，变尖亮为通透，追求童声的艺术美，把科学的发声方法放在第一位，才是儿童声乐教学的正确的指导思想。

及时的赞美

每个孩子在听到表扬时都会感到兴奋、开心，尤其在唱歌的时候，赞美和肯定会使儿童精神振奋，情绪高昂，这是一个非常理想的歌唱状态。同时，及时赞美和肯定还能把正确的发声信息及时地反馈给儿童，不仅起到鼓励的作用，还能稳定他们的发声方法，提高他们对声乐的悟性。

最后综述，儿童具有很强的探求未知世界的热情，有强烈的对美的追求。在声乐的学习方面，儿童的想象能力和感知能力几乎都比成人强。另外，儿童思想单纯，心无杂念，对技术的掌握也比较牢固。因此，只要采用的方法得当，术语巧妙，因材施教，儿童学习声乐不比成人难，甚至有时比成人学得还快。

声乐艺术是一门看不见、摸不着，只能用心、用脑、用嗓、用耳去感觉的艺术。声乐教学不只是让小学生学会几首歌曲，单纯地解决一些声音技巧问题;而是培养小学生掌握科学的学习方法，提高分析和解决问题的能力，把所学知识技巧运用到实践中去。

一、声音训练是基础

在声乐教学中，发声练习必须放在首位。声音的好坏、音域的宽窄，是能否唱好一首歌的关键所在。发声练习时要对姿势、呼吸、发声、节奏等方面，进行严格的训练，通过训练使学生掌握一定的发声技能技巧，正确运用到演唱当中。

1.姿势一正确的歌唱姿势，是歌唱发声的基础。儿童的自我控制能力较差，注意力容易分散，因此在训练过程中应反复提醒学生注意姿势，要求他们做到：(1)身体自然直立，全身保持松驰;站立时两脚自然分开，与双肩平行，两手自然下垂;头部自然保持平稳，双眼平视前方;胸稍向前挺起，腹部微收;面带微笑，身体重心略向前倾。

2.呼吸一呼吸是歌唱发声的基础和动力。我采取以下几种方法：(1)静坐练习。指导学生坐正，不要坐满凳，嘴轻轻闭上，将两手贴在助下(约23分钟)。当学生感到两肋呼吸的动作时，再向他们说明歌唱呼吸的正确位置。这个练习可避免学生在吸气训练时常犯抬肩、胸口僵硬、鼓肚子的毛病。(2)抽泣练习。启发学生找抽泣时的的感觉，通过反复体会，使他们感到肋骨下端的膈肌随着抽泣声有重庆声乐教育培训资源网弹性地往下往外扩张。坚持做几分钟，膈肌会有累的感觉，让膈肌得到了锻炼，这样快速吸气可用于歌唱时抢气或偷气。(3)闻花香练习。要求心静，注意力集中，用鼻腔慢慢地吸入，好像一直缓缓地吸进腹部、肚脐、腰围处(隔肌)，吸满后将气吐掉，这样反复练习，让学生们进一步体会深呼吸的感觉。

掌握了吸气的方法，还要学会控制运用气息。(1)在做深呼吸的过程中，突然停住吸气，这时横膈膜仍保持吸气时的状态，几秒钟后，气要平稳均匀地从牙齿缝里呼出”S”的声音。”S”声始终是弱的力度，这样练习既锻练膈肌保住气息的能力，又练习了有支持有控制的呼气。切断气息的练习。先将气吸人肺底，呼气时上下牙齿自然闭合，随着气息发出”S”的声音，中途将气息长短不一的切断。做此练习要注意气息切断瞬间不要加气。

3.发声儿童的发声器官尚未成熟，他们用声纤细，音量较小，音域较窄，但声音甜美清脆明亮，歌唱时大都利用头腔共鸣。特别是六至十一岁的童声，可以说是童声最好的阶段，声音清脆、明亮，气息能力增强，音域在十度左右，是歌唱最有特色的时期。因而，抓好这一段发声训练，可为今后增强表现力，提高歌唱能力打好基础。

(1)声音位置儿童歌唱的发声是高位置的

头声发声，这是一项非常重要的教学原则。在训练儿童歌唱发声时，先要考虑的是儿童具有优美动听的音质，而不是一味去模仿成人的发声。为此训练时先用轻声带假声，再以假声找头声，逐渐扩大共鸣腔，去解决自然声的局限。发声先采用下行音阶，用哼鸣进行训练，哼鸣最容易找到头声位置。母音”U”，音色稍暗、柔和，用它进行训练也容易找到头腔共鸣，克服喉音、大声吼唱、位置低、声音”炸”的毛病。

(2)吐字咬字一熟练地掌握咬字技术，不仅是为了把字音准确清晰地传达给听众，更重要的是通过正确的咬字吐字与歌唱发声有机地结合起来，达到字正腔圆的目的。学生只有掌握了正确的咬字吐字方法后，才能很好地”解释”歌词内容，真诚地表达歌曲的情感，引起听众的共鸣。因此，在训练时要求学生做到：①平时坚持讲普通话，逐步掌握普通话的正确发音，这是克服地区方言的有效办法;②习惯用奶声、扁嘴说话的学生多用”a”、”o”的母音进行训练。

节奏训练一培养学生良好的节奏感是声学教学中的一个重要方面。可加强平稳节奏训练、变化节奏训练等。提高学生对节奏变化的应灵敏性，为歌唱打下坚实的基础。

情感训练是关键

抒发情感是音乐最基本的表现功能。美妙的歌声都是情感的外在表现形式，情感则是歌声的内涵，它们都统一在所表现的歌曲上。因此，在声乐教学中，教师要帮助学生了解作品的风格、创作动机、创作手法、歌词的思想性、表达了什么样的情感，音乐的高潮在何处，哪些地方有难度需要注意等。要引导学生深人挖掘作品的内涵，调动好学生的感情，正确地表达歌曲情感，让他们学会用情用心去唱。比如重庆声乐教育培训资源网教学生唱《跨世纪的新一代》这首歌曲时，我通过对歌词的朗读和旋律的配合，激发学生对祖国的热爱、对未来的憧憬，让他们意识到自己作为新世纪的主人肩负着时代的召唤，人民的期待。通过启发，使他们能以情带声、声为情用，让歌声达到声情并茂的完美统一。

能力训练是保证

企业基本功训练总结范文第2篇

根据教育局、进修学校的《两评 两比 两活动》的要求，结合我校的实际情况，由教导处在3月1日到9月30日，组织了以青年教师为主中年教师积极参与教师基本功比赛，主要内容包括：说课、钢笔字、粉笔字、简笔画四项基本功活动。从整个参赛过程来看，大多数教师态度认真，积极参与，教师的整体参赛水平有了很大提高，教师的个人素质明显提升，他们以扎实的基本功、先进的教学理念精心设计每一节课说课内容，以科学的教学机制、聪颖的应变能力，合理的课堂调控能力，充分地说明了教师的教学方式已经有了新的转变，为整个大赛增添了光彩。为了提高教师的教育教学能力，特别是课堂教学的技能，起到了很好的推动作用。根据教育局指示精神，我校本着提高教师整体素质能力这一思想，广泛开展了教师练功活动，现总结如下：

一、制定规划

根据上级的布置，结合本校教学练功实际，首先制定了本校教师练功计划，确定了奋斗目标：力争在一年内，使教师的基本功达到一个新高度，整体素质有一个大的飞跃，力争让每一名中年教师都形成自己的教学风格。同时确定了练功基本内容：钢笔字、粉笔字、简笔画、说课。学科知识、教育科研理论以及教学实验，要求中青年教师全员训练;中年教师针对自己的弱项进行专项强化训练，同时要把练功的重点放在业务能力和教育科研上;老年教师针对自己的差项，抓住重点进行训练，突出训练一两项，为中青年教师做出榜样。要求领导除了负责检查考核之外，还要坚持自己的教学练功，以身作则，要示教师做到的，自己首先做到。这次大赛是在总结以前比赛的基础上，在形式上更灵活，内容上更丰富，成效上更显著。参赛教师在教育教学观念上、个人基本功素质上都有一定的进步，充分反映了校本培训和以赛代训取得的显著成效。教师基本功大赛作为教导处的工作的重点之一，始终贯穿于整个教学工作。学校本着“抓全员，重培训;抓骨干，带一般;抓优秀，树典型”的工作思路，分二个阶段开展活动。即：比赛训练阶段和反思阶段。更加突出了教师的基本功底，对提高教师自身素质起到了积极的促进作用。以高标准大容量全方位检测教师的个人素质为重点，从多方面反映了新课改理念下的教师应具有的多方面 1 的能力和素质。在说课上大多数教师都能够体现出新课改的理念，尊重教材并超越教材，课堂教学中讲求师生民主，合作学习，注重学生学习习惯的养成。知识讲授上交待详细清楚，重难点突出。点拨到位，指导科学。

二、组织练功

1、加强思想认识，明确练功对提高自身素质的重要性。教师是素质教育的实施者，本身素质不高，如何实施?只有不断加强自身素质基本功训练，提高自己的综合素质，才能做到“为有源头活水来”。

2、每个任课教师结合自己实际情况，制定一年练功计划及每学期还要制定出切实可行的学期练功计划。学校实行严格管理，保证练功工作正常运行。

3、练功方式采取集中训练和业余训练结合起来，集中训练时间是每周周五下午两节课后3：00~4：00，在本组集中训练一个小时。业余练功要求任课教师每天都要练，而且每天至少保证一小时的训练时间。同时，在课堂教学过程当中，还要有意识地加强基本功训练。

4、为了促进基本功训练顺利进行，而且达到较好效果，学校采取各种活动： 1)开展“一帮

一、一对红”活动，以老带新、以好带差。 2)学校定期进行专题讲座辅导。

3)开展各式各样的竞赛，促进教师业务能力及各项技能的提高。方式有单项竞赛、全能竞赛。单项竞赛如钢笔字竞赛、简笔画竞赛、板书(粉笔)竞赛、说课竞赛等。全能竞赛是组织中青年教师参加校内举办的全能竞赛。

4)每月上交简笔画作业两份，钢笔小楷四页，说课材料一份。

5、定期对教师的岗位练功进行考核、验收，把这项工作做为教师年终评优、评模、晋级的重要条件。

三、练功成果

1、教师在思想认识上有了较大的飞跃。如：有的教师在练功总结上写到：在教育改革不断发展的今天，要培养全面发展、适应社会需要的人才，教师必须不断提高自身素质，掌握扎实、过硬的基本功便是其中最重要的素质之一，所以我一定努力练习，写一手过硬的钢笔字、粉笔字，练好简笔画，熟练掌教育教学理论，力争做一名合格的中学教师。古人云：“生而有涯，学而无涯”，今天人道：“活到老，学到老”。可以说，通过学校几年来组织的练功活动，教 2 师的个人思想素质和业务素质都有了不同程度的提高。

2、岗位练功与教学、教研紧密结合，互相促进。练功的最终目的是为了推动教学，提高教学水平，我们要求教师无论哪项练功内容，都要落实到实践当中，写学生的书面评语，钢笔字要规范、工整;每堂课的板书、粉笔字乃至板画要布局合理、字迹流畅、规范;学校是这么要求的，我们的教师也是这么练的。学校教导处分阶段侧重去抓，分阶段抓什么由学校来定，领导下去听课时，便侧重抓这一方面。

3、本学期学校多次举行了基本功训练总结，涌现出一大批基本功训练能手，可以说基本功训练我校取得了一定成绩，学校和本人均有了一些收获。学校教师整体素质的提高促进了我校教学的发展。近几年来，我校教学可以说呈突飞猛进状态，同时我们还虚心地向先进兄弟学校学习，走出去、请进来，组织教师认真贯彻“一个核心、两个提倡”，即学校以提高教师整体素质这一个工作为核心，教师提倡做学习型教师，学校提倡做学习型学校。

四、在比赛中发现：

1、部分参赛教师能较好地掌握说课要领，例如政治学科的纪晓辉，物理学科的吴丽艳，语文学科的张敏、莫小会，英语学科的范亚楠，等老师;

2、部分教师对新理念理解掌握比较好，教师理论知识进步快，说课机智有了较大的进步，表现较好的教师有：何影、丁旭、李月红、王晓燕、李颖、杨丽英等老师;

3、部分教师课堂教学教法先进，体现新课改理念，比较好的有：高磊、冷雪梅、杨东玉、马骁军、李小杰、姚影老师

五、建议：

1、要充分发挥教研组的作用，加强交流、沟通、指导。教研组长要充分发挥指导功能，开展经常性的组内轮流听课，加强组与组之间、教师之间的交流和研究。认真组织集体教研活动，构建学科教学模式，以教研促教改，形成科研、教研、常规教学三位一体的研究氛围，促进课堂教学的优化。

2、充分利用有效的教育资源，提高现代化教学手段的利用率。教师要加快学科和信息技术之间的整合步伐，有效利用现有教育资源，根据需要，不流于形式。

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3、加强学习借鉴，创建自己的教学风格。每一位教师由于受生活阅历和所受的教育不同，知识水平和认识能力也各不相同。因此，每个人的教学风格也就各不相同。这样，我们的教师就应该结合自己的实际，取长补短，做到学有方向，赶有目标，通过一切的途径来开阔眼界，增长知识，在学习别人的经验的过程中，形成具有个人特色的教学风格。

4、课堂气氛要活(激活学生的思维)。教师要会欣赏学生，爱护学生，更要尊重学生，发现学生的优点及时给与鼓励，用学生的闪光点拨亮学生的心灯。

5、基本功训练是一个长期的活动，只有教师不断坚持，学校常抓不懈，才能从根本上提高教师的综合素质，扎实的基本功，才能更好地为课堂教学服务，才会最大限度地发挥课堂实效，从而提高教学质量。

6、教师的教学策略要具有可塑性。教师要有临场发挥的技能，聪明的应变能力，敏锐的教学机智。

7、学生的学习策略要新，要靠教师合理的定向引导。而这些引导，离不开扎实的基本功。开发智力因素，调动非智力因素。也就是把智商和情商结合起来，使教师与学生、学生与学生的个体与群体的互动关系，视为一种共同合作的活动过程，他依赖于课堂教学的各个环节体系，(如：教学内容、相关信息的传递，情感的交流、思维的碰撞的过程)。

8、转变观念，更新理念。转变观念，更新理念，最终要落实到课堂上，体现在教法和学生的学法上，教师不能剥夺和侵占学生寻求知识的权利，剥夺和积压违背了新课程标准的基本要求。要培养学生学会学习，学会合作，学会生活，学会做人。学会在生活中创新，在创新中得以提升。现在我们要重视知识的形成过程、强化体验、淡化结果。

六、今后的设想：

1、 积极参加校本教研 提高教学理论水平

每一位教师必须认真学习新课程标准，熟悉本年段的新课程理念，认真完成每一期的继续教育学习任务，写好每节课的教学后记即课后反思。

2、拓展比赛功能，促进教师自我提升

每一位教师把基本功作为教师自己的常规教学活动，要求各个教研组加大集体备课力度，集体训练基本功的强度。拓展比赛功能，通过这样对全组教师 4 的备课水平、基本功一定会有大的提高。

3、丰富赛课内容，改进教师教学实践

新课程带给教师新机遇，同时也带来了新挑战。传统的大纲摒弃了，熟悉的教材不用了，驾轻就熟的教法落伍了，教师的角色作用改变了，很多教师有了一种不会上课的感觉。为了让新的理念迅速变成教师具体的教学行为，为了让教师的教学方式较快适应新的课堂，我们努力丰富基本功训练内容，力求通过基本功训练这一平台，给更多的教师一个实实在在的提高和帮助。

4本学期的练功训练虽已结束，但我们将继续巩固练功成果，不定期举行示范、展览或竞赛，同时大力抓好下学期练功工作，使教师教学基本功不断地向全方位、深层次发展，逐步形成一支思想素质过硬、业务精干、能力较强的教师队伍。

新课程背景下我部的基本功训练活动虽然有了一些新的进展，但也不可避免地存在着一些问题，基本功训练形式创新力度有待提高、基本功训练的水平不平衡，观念有待进一步更新，理论研究有待加强等。今后我们将继续深入开展新课程背景下的基本功训练研究，不断探索创新，为全面深化我校基础教育课程改革，发挥“推进器”、“助燃剂”的作用，为我校教育教学实现跨越式发展增色添彩。

基本功训练获奖名单

钢笔字

冷雪梅 杨春新 杨东玉 马骁军

简笔画

杜慧敏 朱秀杰 姚 影 王小川

粉笔字

莫小会 何影 王丹丹 杨丽英

说课

企业基本功训练总结范文第3篇

一、提高认识，明确基本功训练的意义

我要求落实“勤”和“恒”。通过岗位训练培养教师的勤奋精神、吃苦耐劳的意志品质和一丝不苟的认真态度，使教师能发扬钉子精神。我制定了练功计划。计划的内容包括练功要达到的目标及所用的时间，以及达到目标所采取的措施。

二、制定方案，落实基本功训练的各个环节

(1)自觉进行基本功培训，每周一张钢笔字、一张毛笔字、一版粉笔字，简笔画一张。达到业务水平胜任本职工作。

(2)每学期有工作计划、教学计划、工作总结等材料，内容具体，切实可行。

(3)认真备课，教案完整细致，有新意。提前备一周的课。

(4)按时上下课，教导处负责组织检查教师出勤。

(5)语言表达准确、流畅、生动、形象、逻辑性强，正确使用普通话。

(6)作业批改及时，无漏批错改，改写字迹工整，符号准确规范，作业量不超出规定，对帮差对象要面批面改。

(7)积极参加教研，有发言、有记录。

(8)及时组织学生开展课外活动，效果好。

(9)在教学和班主任工作等方面能经常和其他教师交流、探讨，取长补短，共同提高。

(10)积极撰写基本功训练论文和育人经验总结、心得体会、教学经验。

(11)能熟练掌握运用现代化的教学手段。提倡教师自制课件，要求所有年轻教师能熟练运用PowerPoint软件及Flash软件制作课件，并直接用于教育教学上。

三、创新方式，提高基本功训练的效果

教学基本功一方面要靠自己勤学苦练，下功夫;另一方面，还要有名师指导，操作得法。教师练好普通话一般采取以下几个步骤：即查(查字典)、听(听广播、听录音、听电视、听别人朗读)、看(看报纸、看文学作品)、练。这样极大地提高了全校教师说普通话的水平。三笔字要以毛笔字为基础，不练好毛笔字，钢笔字和粉笔字就不会有长进。练毛笔字时教师要会选帖、读帖、临帖、背帖，这样才能练好字。练字要讲究五法：笔法(笔画写法练毛笔字基础)、字法(间架结构)、手法(执笔笔直，五指到位掌虚)、身法(坐如钟，肩平，三个一)、章法(字与字之间的行距)。为此，我们邀请多媒体专家进行多媒体技术培训，请书法届名人指导教师练习书法，提倡每一名教师都要有一手规范的三笔字，极大的调动了教师训练基本功的热情。

二是要创造大练基本功的氛围，立足岗位，教中练，练中教。平时训练，常抓不懈，刻苦练功。每位教师都能成为教学的有心人，只要有利于教学的东西就要学，就要练。岗位练兵与集中培训、教研组切磋、技能竞赛相结合，不仅可以检验训练成效，而且能促进教师基本功向教学能力的转化。

三是根据需要增添硬件。我们校投入，装备完善的电子备课教室，配备专职计算机教师。目前，我校电子备课教室安装电脑5台，并建成高标准多媒体教室。每学年均有一至两间教室配备电脑、电视。同时，加大培训力度，采取自学、集体培训相结合的方式，组织全校教师学习Flash课件制作，取得较好效果。

四是积极创造一个良好的训练环境，激发训练兴趣，提高训练质量，学校组织了丰富多彩、形式各异的技能竞赛。根据不同时期的训练重点，先后开展了三笔字、简笔画、普通话、课文朗读、演讲、教案设计、板书、投影片教具制作、课件评比等活动，展示、汇报训练成果。我们还组织了优秀教案展、优秀论文展、书法绘画作品展、观摩优质课等专题活动，并进行基本功现场展示表演。充分展示了教师综合职业技能，给每位教师留下了难忘的印象。通过竞赛，我们练习基本功的兴趣更浓了，积极性更高了，互相取长补短，而且都有了新的训练目标和奋斗方向。

企业基本功训练总结范文第4篇

一、目的要求

提高学生的教师技能水平，掌握从事教育教学的基本功，适应将来从事教育工作的需要。

二、训练时间安排

各位同学要切实提高对能训课重要性的认识，合理安排训练时间。现决定5月18日正式开始，训练时间为晚上：7:007：40。

(注：三字一话主题训练月期间，三字一话训练时间每周安排23天，具体时间由各班能训辅导员与各班班委会商议确定后报能训组组长处登记，便于检查监督)

三、师资来源

从实验教育系全体学生中挑选出814名在全国师范生三字定级考核中获得6级以上，普通话取得二甲以上的同学担任各班辅导员。

三、训练内容与方式

“三字一话”教师基本功训练，“普通话”训练与“三字”训练交替进行。

四、要求

根据系部决定，在训练期间将进行定期测试，每月能训部将对各班训练进行抽查，监督训练。在每学期结束前进行整体考查，对成绩突出者给予相应的表彰，在训练期间，能训部三字一话训练小组将举行书法、演讲等主题训练月活动，促进全系同学三字一话能力的提高。

实验教育系能力训练部

2004.5.10

对于开展声乐能力训练的方案(暂定)

一、目的要求

提高学生的教师技能水平，艺术培训能力，掌握科学的演唱方法和边弹边唱幼儿歌曲的能力，达到良好的演唱水准，以胜任指导幼儿音乐教育活动。

二、训练时间安排

各位同学要切实提高对能力训练重要性的认识，合理安排训练时间。拟决定集中训练时间为晚7：00-7：40 (注：声乐训练时间每周安排1-2天，具体时间由各班能训辅导员与各班班委商议确定后报能训组组长处登记，便于检查监督)

三、师资来源

从学前专业高年级全体同学中挑选出两名在声乐方面能力较强的同学担任辅导员。

四、训练内容与方式

训练由发声练习开始，根据同学的特长能力分为美声与民族两组，按次序让同学们自行表演曲目，辅导员与其他同学一起点评，纠正错误。

五、要求

声乐考核要求：演唱独唱歌曲要求熟练、完整、富有表现力(“美声”“民族”唱法皆可)。

边弹边唱要求：弹唱协调，表达准确。

在训练期间将进行定期测试，每学期结束前进行整体考察，将对各班进行一次声乐比赛，对成绩突出者给予相应的表彰。在训练期间，能训部声乐训练小组将举行声乐、边弹边唱比赛，促进同学们声乐能力的提高。

实验教育系能力训练部

2008.5.27

对于开展操与口令能力训练的方案(暂定)

一、目的要求

通过韵律操与基本队列队形和口令的学习，提高学生的教师技能水平，掌握从事教育教学的基本功，适应将来从事教育工作的需要。

二、训练时间安排

各位同学要切实提高对能训课重要性的认识，合理的安排时间。拟决定每周五的

三、四两节课(体育课)进行基本队列、队形和口令的学习，并利用课余时间进行形体训练。

三、师资来源

拟请康少春老师担任辅导老师，体育委员担任辅导员。

四、训练内容和方式

主要进行基本队列队形和口令的学习训练。要求：声音准确、清楚、洪亮、有力，节奏分明，掌握正确的行走姿态。

由体委与有关学生干部组织大家进行韵律操的学习，在优美的韵律伴奏下培养大家朝气蓬勃、热爱生活的积极向上的品质，达到健身、健体，促进身心的全面发展。

五、要求

根据决定，在训练期间将进行定期测试，监督训练。在学期末将进行操与口令的表演活动，促进大家操与口令能力的提高。

实验教育系能力训练部

2008.5.27

对于手工制作与美术能力训练的方案(暂定)

一、目的要求

本项训练是针对幼教专业的需要，同时也是为适应将来的教育工作而展开的一项重要技能训练，掌握和提高美术、手工制作功底有其必然性。

二、训练时间安排

各位同学切实提高对能训课重要性的认识，合理安排训练时间，但手工美术不同于其它的科目，所以在每周布置一项任务并对其进行指导，直至下周同一时间再进行检查。

三、师资来源

聘请美术专业的教师担任手工制作与美术能力训练专业的辅导教师。

四、训练内容与方法

手工制作、美术基本功训练，每次训练从剪、贴、缝、画、色彩的调配开始，时间为40分钟

五、要求

每堂课各位同学带好所需材料，在本学期末拟进行一次美术、手工制作比赛，让大家积极参与，也欢迎我系美术爱好者的参与。

(注：对盗用或代做的作品一概否决，取消参赛资格)

实验教育系能力训练部

2008.5.27

对于开展课堂教学能力训练的方案(暂定)

一、目的要求

拥有良好的课堂教学能力是对未来教师的一个基本要求，它是教育教学理论走向实践的关键环节，关系到学生的专业发展特别是兴趣培养，关系到我们同学毕业后能否胜任学校的学科教学，关系到学校教育的长远发展。该项能力训练严格按照检测标准开展，注重引导、培养同学良好的心理素质，使同学敢于在公众面前表达，乐于走向讲台。

二、训练时间安排

各位同学切实提高对对课堂教学能力重要性的认识，合理安排训练时间，现决定从开学起一周后正式开始训练，集中训练时间为晚上7：007：40或周一至周五自习课时间。

三、训练内容与方式

训练主要围绕教学的五个(备课、上课、作业的布置与批改以及测评)基本环节展开。播放优秀课堂教学范例、演讲与辩论比赛实况以及相关理论的介绍等。在辅导员的指导下进行5-7分钟的说课与即兴演讲。结合见习活动，对同学课堂教学能力进行综合训练与测评。

四、考核与要求

1.正确理解教学内容，重点难点把握准确，讲课时突出重点，突破难点，准确清楚地传授知识。

2.教学过程完整流畅，教学环节清楚，能有效地运用各种教学手段进行教学活动。

3.注意师生的双向交流，语言清晰流畅、准确生动，板书简明精要、整洁美观。

每位同学要认清自身不足，积极主动抓住身边的每一个学习机会，按照考核要求严格要求自己。训练期间将定期举行说课与教学设计比赛，在展示训练成果的同时，提高同学训练的积极性，从而使我们每一位都能拥有良好的课堂教学能力。

实验教育系能力训练部

2008.5.27

对于开展琴法能力训练的方案(暂定)

一、目的要求

通过学习与考核，掌握正确的钢琴演奏姿势和方法，了解基本理论，较熟练地运用技能技巧;能流畅地演奏中级或中级以上曲目;对钢琴演奏具有较全面的鉴赏，分析和表现能力;能较好地担任即兴伴奏任务;能胜任幼儿园音乐教育活动的教学和辅导工作。

二、训练时间安排

为了让各位学生切实提高对能训课重要性的认识，合理安排训练时间，拟决定，集中训练时间为晚7：00-7：40(注：琴法训练时间每周安排一天，具体时间由各班能训辅导员与各班班委会商议确定后，报能训组组长处登记，便于检查监督)。

三、师资来源

从学前教育专业各班级中挑选出两名能力强，钢琴弹奏好的同学担任辅导员。

四、训练内容与方式

老师布置的钢琴作业以及一些好的曲目，学会自弹自唱和即兴伴奏。

五、训练要求

乐曲考核，要求按考核曲目所要求的速度，熟练、流畅地背谱演奏(即兴伴奏除外)，并能准确地表达作品的音乐风格和音乐内涵。

即兴伴奏考核，要求能根据考核曲目的特点，配置正确的和声、音型，并能熟练、流畅地弹奏，每两个月将举行一次比赛，对成绩突出者给予相应的表彰，在训练期间，能训部钢琴训练小组将举行自弹自唱等比赛，促进同学钢琴弹奏水平的提高。

实验教育系能力训练部

2008. 5. 27

对于开展现代教育技术能力训练的方案(暂定)

一、目的要求

通过学习与考核，掌握计算机的基本操作，熟练运用POWERPOINT、AUTHWARE进行课件制作;通过国家计算机等级考试。

二、训练时间安排

已经开设《现代教育技术》的班级，每周安排一节现代教育技术能训课，要求每周完成一个课件。

三、师资来源

从本系全体学生中挑选出34名计算机操作能力较强的同学担任辅导员。拟请信息科学系的一位老师担任指导老师。

四、训练内容与方式

按照“课件题库”布置训练内容，进行上机实际操作，辅导员从旁指导，要求在下次能训课前完成。为参加国家计算机等级考试的同学提供考前辅导和帮助，保证考级顺利通过。(“课件题库”由信息科学系周建新主任提供)

五、训练要求

熟练掌握课件的制作方法;通过国家计算机等级考试。在训练期间进行定期考核测试，并开展课件制作大赛。

实验教育系能力训练部

2008.5.27

对于开展教科研能力训练的方案(暂定)

根据教育部关于培养科研型教师的教师教育的要求，结合中小学新课程改革的实际，突出师范生的教育科研能力培养成为教师教育的发展趋势，同时也是我系重要的办学特色。系部决定加强对学生教科研能力训练，其根本目的在于促使每一位同学夯实基础，保证同学在激烈的人才竞争中顺利就业，健康成长。教科研能力训练的顺利进行依赖于学生自身积极主动地投入，认清现实，摆正理想与现实关系，找到专业兴趣，培养专业特长。能训部将做好服务引导工作，力求使教科研成为每一位同学的专业特长 。具体训练方案如下：

1.能训部将做好教育信息以及教科研方式方法的宣传工作，引导同学关心、关注教育发展动态。

2.各班学习委员、教科研课代表要起到带头作用，带动同学学习、收集教育信息，加强思维方法和论文写作训练，充分利用好有关教育信息资源，特别是《中国教育报》等专业教育报刊杂志，能训部将对各班学习情况进行定期检查。

3.结合教科研专业课要求，以同学积极主动为主，要求各位同学定期完成一定篇目的论文。能训部将向相关报刊杂志推荐优秀的作品以提升同学学习兴趣。根据我系教科研教学需要，陶研会《飞翔》杂志为大家提供了一个学习成果的展示平台，希望各位同学加强训练，积极投稿。

4.为配合学校二次创业需要，突出我系同学优秀的学习风范，营造良好的学习氛围，能训部拟成立教科研学习小组，希望各位同学踊跃报名。

报名处： 系学生会学习部长

实验教育系能力训练部

企业基本功训练总结范文第5篇

用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。 第2课：

用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第3课：

球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。(此时，支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。 第4课：

使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。 第5课：

右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去;右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。 第6课：

用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住(此时支撑脚在球的后面)。以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。 第7课：

用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。再用右脚背内侧将球推出，可以改变前进的方向。 第8课：

往返跑动进行。这组练习是基本练习。 第9课：

用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。 第10课：

用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。

足球训练方法青少年足球训练方法

顶球的意义在于：集体配合时有以准确地转传空中球或用以射门，以结束一次进攻。头顶球对防守往往也起举足轻重的作用。破严密防守的战术正在不断发展之中，其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。

为了熟练地掌握头球，在练习时须分析当时当地的环境，其中包括能够正确地估计空中的强弱状况和强度，从而采取相应的动作。此外还要尽早地克服许多运动员对头顶球的胆怯心理。

由于头顶球具有重要的战术意义，因此无论是启蒙阶段的小孩子还是已经定型了的高级运动员每次训练时都不能缺少。必须一对一争夺，不仅在地面，而且空中也相当重要，常常起决定性作用。

发展足球运动员的力量，必须是在发展全身力量的基础上，重点发展腿部和腰腹部的速度力量。练习时，可以采用徒手的各种跑、跳、俯卧撑、仰卧起坐等;采用器械的，如踢和抛实心球、举亚铃和杠铃等;以及大力踏踢球射门、顶球等结合球的练习

.

颠球技术要领：

1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2.双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4.头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5.各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

颠球易犯错误：

l.脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。

2.击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。

3.颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬

4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。

颠球分组训练方法：

1.一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。

2.两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。

3.四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。 简单的颠球训练方法：

1.踢用细绳系着的毽子：让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。

2、踢毽子练习：在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。

3、踢沙包练习：在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。

4、颠手球练习：在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。

. . 颠球注意事项：

颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:

1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!

2:颠球的时候要击球的底部中央!

3:颠的球最好不要高于膝盖

4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!

5:坚持,坚持,再坚持!

先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了!

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说到足球也是很多人酷爱的一项运动。对于足球的练习，颠球是不可缺少的练习之一。那么练习足球颠球都有哪些技巧吗?

一、颠手球练习

在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。

二、踢毽子练习

在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。

三、踢用细绳系着的毽子

让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。

四、踢沙包练习

企业基本功训练总结范文第6篇

(讨论稿)

为了贯彻上级主管部门对音体美教师的考评要求，进一步深化我校教育教学管理的改革，建立健全教师考核评价体系，从我校音体美教学的实际出发，本着科学性、公正性、针对性、可操作性强的原则，特制定音体美教师考核评价办法。

一、音乐教师：

1、上课(10分)：上课率要达到100%，每少上一节扣1分。

2、兴趣小组(10分)：每学期组建类型不同的兴趣小组12个，并利用课外活动进行辅导每月不少于3次，每少一次扣1分。但辅导不正常，效果不明显扣5分。

3、小型活动(10分)：每月组织一次小型活动，每学期组织一次大型校际文艺演出。每少一次扣2分，虽开展活动，但未达到要求与效果每次扣1分。

4、文艺器材保管及文艺档案管理(10分)：文艺器材管理规范，使用较好，文艺档案齐全，分类装订。虽开展此项工作，但管理混乱扣5分。

5、文艺节目(10分)：每学期排练有质量的文艺节目3个，每少一个扣3分。虽开展此项工作，但节目质量较差、无特色扣5分

6、合唱团(20分)：每月组织排练一个质量较高的合唱曲目，每少一次扣5分，虽开展此项工作，但效果不明显每个节目扣2分。

7、师生音乐技能测试(20分)：学校期末将对师生进行理论与技能抽测，根据测试成绩按比例计分。

8、文艺汇演或艺术节(10分)：每学年组织一次校际文艺汇演，不组织不

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得分，虽然组织开展，但质量与效果较差扣5分。

二、体育教师：

1、上课(10分)：上课率要达到100%，每少上一节扣1分。

2、兴趣小组(10分)：每学期组建类型不同的兴趣小组12个，并利用课外活动进行辅导每月不少于3次，每少一次扣1分。但辅导不正常，效果不明显扣5分。

3、小型活动(10分)：每月组织一次小型活动，每少一次扣2分，虽开展活动，但未达到要求与效果每次扣1分。

4、体育器材保管及档案管理(10分)：体育器材管理规范，使用较好，档案齐全，分类装订。虽开展此项工作，但管理不规范扣5分。

5、特色班(如:篮球、兵乓球、民族运动等)建设(15分)：每班要有训练队。按计划坚持指导训练，每少一次扣1分，虽开展此项工作，但效果不明显扣5分。

6、师生体育技能测试(20分)：期末将对学生进行体能达标测试，根据测试成绩按比例计分。

7、大课间活动课(15分)：严格按作息时间组织好大课间活动课，每不到位一次扣1分，组织不规范视程度酌情扣分。

8、运动会(10分)：每学年组织一次学校运动会，不组织不得分，虽然组织开展，但质量与效果较差扣5分。

三、美术教师：

1、上课(10分)：上课率要达到100%，每少上一节扣1分。

2

2、兴趣小组(10分)：每学期组建类型不同的兴趣小组12个，并利用课外活动进行辅导每月不少于3次，每少一次扣1分。但辅导不正常，效果不明显扣5分。

3、小型活动(10分)：每月组织一次小型活动，每少一次扣2分，虽开展活动，但未达到要求与效果每次扣1分。

4、美术器材保管及档案管理(10分)：美术器材管理规范，使用较好，档案齐全，分类装订。虽开展此项工作，但管理混乱扣5分。

5、书画展与艺术节(15分)：每学期组织一次学校书画展或艺术节，不组织不得分，虽然组织开展，但质量与效果较差扣5分。

6、美术作品(15分)：每月收集师生书画一次，每少一次扣2分。虽开展此项工作，但效果不明显扣5分。

7、师生美术技能测试(20分)：学校期末将对学生进行理论与技能抽测，根据测试成绩按比例计分。

8、校园板报(10分)：对校内的板报和涂鸦墙等的设计要每月更换一次，同时体现学校的工作重点和重大节日的特色，每少一次扣2分，效果不佳扣5分。

四、附加分：

学生参加镇、县、市、自治区、国家级的竞赛获奖，辅导教师分别加

2、

4、

6、

8、10分。