一、中年人补钙用这些效果好鱼类:鱼肉中含有丰富的氨基酸,可促进人体蛋白质、酶、激素的合成,构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷...
一、血糖高做什么运动好呢运动治疗高血糖,运动能够改善心肺功能,运动能够提高最大耗氧量,改善循环和呼吸功能,而且还能够增加血管弹性,...
一、怎么样治疗脱发好(一)血热生风1,临床表现:突然脱发,进展快,大片头发脱落,或伴头部瘙痒、烘热,心烦急躁。舌红,脉细数。2,病因病...
一、睡眠不好吃什么药临床中,很多睡眠不好的患者,都会服用 an 眠药来促进睡眠,但是对于 an 眠药的使用,目前存在两种极端的态度。一...
一、如何治疗更年期心慌呢心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一,一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉,心前区疼痛,...
一、防治措施高血脂食疗老年人的高脂血症的患病率大约在 30%到 50%之间,老年人应高度重视高脂血症的防治。高血脂症的防治措施主要有以下...
一、高血压吃什么好呢1、饮食宜清淡:高血压患者应该多吃一些素食,因为吃素食对降低血压有很好的功效。高血压患者应该多吃高维生素、高纤...
一、高血糖有哪些危害呢高血糖是我们在生活中经常听到的疾病,不过很多人对于高血糖都不是很注重,总觉得没有太大的伤害,其实这样的想法是...
一、肝病吃什么好(1)青果烧鸡蛋:青果 20 克,鸡蛋 1 只。先将青果煮熟后再加入鸡蛋,共同煮混后可食用。每周 3 次,每次 1 个鸡蛋...
一、长白头发是什么原因1、白发长那里是肾气不足的所至头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过...
一、低血压饮食保健低血压食疗方1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头 60 克,黄芪 50 克,红糖 ...
一、便秘的食疗西梅汁西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数...
一、老人病毒性肝炎吃什么食物好呢【药膳食疗】1、首乌枸杞肝片:[原料]制何首乌 5~10g,枸杞子 10~20g。猪肝 50~100g。[制法],先将...
一、什么食物能缓解老人肠胃不好呢1、紫菜南瓜汤老南瓜 100 克,紫菜 10 克,虾皮 20 克,鸡蛋 1 枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精...
一、老年人脑萎缩吃什么好呢1、维生素如 E、维生素 C 和 β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物...
一、老人睡眠差如何食疗中老年人吃什么提高睡眠质量?中老年人养生,失眠是一大障碍。导致中老年失眠的因素很多,中医来看失眠病在心,涉及...
一、肠胃不好的老人吃什么好呢一、肠胃不好的老年人多吃粗粮。老年人肠胃功能不好容易发生便秘,心脑血管疾病和肿瘤的危险性增加,多吃粗杂...
一、吃什么食物可以帮助老人补钙1、牛奶半斤牛奶,含钙 300 毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛...
一、老人如何补钙最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。专家建议:老人每...
一、老年人怎么选择锻炼时间第一,早晨是肝脏含糖最低的时候。老年人在这一时段进行锻炼,作为运动能源的糖,将主要靠脂肪分解供给。脂肪作...