脱发如何治疗效果好呢 脱发吃什么好

一、怎么样治疗脱发好(一)血热生风1，临床表现：突然脱发，进展快，大片头发脱落，或伴头部瘙痒、烘热，心烦急躁。舌红，脉细数。2，病因病机：忧思恼怒。血热内生，风燥不荣，头发脱落。3，治法：清热凉血。4，方剂：乌发丸(《朱仁康临床经验集》)加减。药物：生地 10～15g，侧柏叶 10g，丹皮 10g，当归 10～15g，蝉衣 6g，赤芍各 10～15g，桑叶 10～15g。方义：生地、丹皮、赤芍、当归凉血清热，侧柏叶凉血生发，蝉衣，桑叶疏风清热。加减：兼血虚者加女贞子、旱莲草、桑椹子、黑芝麻、制首乌养血。5，变通法：可用凉血四物汤(《医宗金鉴》)加减，即四物汤加黄芩、红花等，(二)瘀血阻络1、临床表现：脱发前先有头痛或头皮刺痛，继而呈斑块状脱发，日久渐可全秃。夜寐恶梦，烦热失眠。舌黯红、紫或有瘀点(斑)，脉沉涩。或久治不愈，他法无效者。2，病因病机：久病人络，瘀血闭阻，气血阻滞，毛发脱落不生。3，治法，化瘀通络。4，方剂：桃红四物汤(《医宗金鉴》)加减。药物：桃仁 10g，红花 10g，赤芍 15g。当归 15g，生地 15g，川芎 10g，白芷 6g，桑叶 10g，菊花 10g，蔓荆子 6g。方义：桃仁、红花、赤芍、生地、当归、川芎系桃红四物汤，乃活血化瘀之方。酌加白芷、蔓荆子、桑叶、菊花祛风清热，可助头发生长。加减：失眠多梦加枣仁、柏子仁、远志、菖蒲安神，烦热加丹皮、地骨皮凉血。5，变通法：可用通窍活血汤(《医林改错》)加减。(三)气血不荣l，临床表现：脱发渐进性加重，头皮光亮松软，脱发区有散在性残存头发，但抚之即脱落。面色无华，心悸怔忡，眩晕，倦怠。舌淡苔薄，脉虚细，2，病因病机：病后、产后、疮后，气血不足，无以荣华毛发所致。3、治法：益气养血。4，方剂;八珍汤(《正体类要》)加减。药物：当归 10g，熟地 l0g，白芍 10g，川芎 6g，白术 10g，党参 l5g，茯苓 15g，甘草 6g，黄精 15g，首乌15g。方义：当归、熟地、白芍、川芎养血，党参。茯苓、白术。甘草益气，黄精、首乌补精血而生华发。加减：气虚加黄芪益气，血虚加女贞子、旱莲草养血。5、变通法：失眠眩晕、心悸怔忡者，可用人参养营汤(《局方》)加减，有养心安神作用。(四）肝肾不足1，临床表现：平素头发焦黄、花白，发病时头发大片而均匀脱落，甚而致眉、腋、阴毛脱落。面色苍白，肢冷形寒，腰酸膝软，舌淡，脉沉细无力。2，病因病机;四旬以上，阴气自半，肝肾不足，精血不荣，毛发脱落。3，治法：滋肝补肾。4，方剂：七宝美髯丹(《医方集解》录方)合二至丸(《证治准绳》)加减。药物：何首乌 15g，枸杞于 15g，菟丝予 10g，当归 15g，补骨脂 10g，牛膝 10g，女贞子 10g，旱莲草 10g。方义：枸杞子、菟丝子、牛膝补肾益精，女贞子、旱莲草、当归养血和血，何首乌、补骨脂补益精血而促使头发生长。加减：可加胡桃肉、芝麻等补益生发药物。5，变通法：肾虚者用六味地黄丸(《小儿药证直诀》)加减。二、多吃 3 类食物有效防脱发含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。含微量元素的食物微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。含维生素类食物头发脱落和头皮屑是维生素 a 缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素 a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素 a;维生素 b 可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素 c 的足量摄入，同时维生素 c 可以活...