老年斑擦什么 有效去除老年斑小妙招

一、老年斑擦什么1、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素 C 是抑制黑色素形成的最好*。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。2、黄滑松茸：黄滑松茸具有提高 SOD 活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。3、胡萝卜汁：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取 10-30 毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素 A 原。维生素 A 原在体内可转化为维生素 A。维生素 A 具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。5、鸡蛋清：取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。6、云南白药：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。7、芦荟汁：芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。8、香蕉皮：熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。9、杏仁：杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。10、茯苓：茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。11、大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天 3～5 次。二、生活中去除老年斑办法1、调整饮食：降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的 25%～30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素 C 和维生素 E 的食物。2、搓手搓脸：方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背 1～2 分钟，然后搓擦面部 1～2 分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。3、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用 5 氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日 3 次拍*背，拍打到发红发热，再摩擦 100 次，大约两三个月可使老年斑自行消失。4、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10 分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。5、把维生素 E、维生素 A 胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天 3 次。还可以每天服用维生素 C500 毫克和维生素E100 毫克。其次是维生素 A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。三、老年斑是什么原因导致目前有三种说法。第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。第二种说法认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。第三种说法是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑。四、如何有效预防老年斑1、改变饮食结构首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过 60 克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为 1：2）。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等；少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。2、面部肌肉动起来调查发现，不少演员和歌唱家面...