"养性"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“养性”的相关文档，共1984条

分享健康老人洗冷水澡的经验养性
我洗冷水澡，已有几年的历史了。说起原因来，竟然是因为冬天一到浴池去洗澡，出来时准感冒，不得已只好改在家洗冷水澡，反倒平安无事。几年...
2025-09-10发布722 浏览1 页95 次下载1.3 KB
大悲大喜大情绪有害于老人身心健康养性
大喜、大悲、大恐、大惊的情绪对老年人威胁很大，甚至会发生危险后果。例如：一位老人召集牌友在家中打麻将，牌过 8 圈，他摸到一张绝妙...
2025-09-10发布712 浏览1 页36 次下载904 B
不同年龄段老人适合的运动养性
随着年龄的增长人们的运动量却相应减少，但是老人坚持锻炼身体可以维持健康和愉快的心情。身体机能虽然衰退，但科学的运动可以延缓衰退的速...
2025-09-10发布500 浏览1 页64 次下载1.34 KB
按摩，让老人轻松入眠养性
失眠症是一种中老年人常见的病症，自我按摩则是一种治疗失眠既方便经济又行之有效的方法。自我按摩除了可迅速诱导睡眠、减少各种 an 眠药...
2025-09-10发布840 浏览1 页76 次下载2.18 KB
专家极力推荐老人中医足部按摩养性
当我们逐渐的了解了按摩的保健功效和我们足部保健的重要性时，我们可以在街道上随处都有足疗店，的确足疗是一种很方便易行也很有效的保健方...
2025-09-10发布187 浏览1 页44 次下载1.58 KB
长寿乡老人的长寿秘诀养性
1991 年 11 月，国际自然医学会正式宣布，原苏联的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆和广西的巴马为全...
2025-09-10发布203 浏览1 页72 次下载3.07 KB
长寿老人五个不能等养性
老人想要保持身体健康、长寿，日常生活中有许多细节需注意，下面就告诉你老人健康保健的“五不能”。不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动...
2025-09-10发布826 浏览1 页72 次下载1.2 KB
长寿老人六大秘诀养性
自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……一、喜欢喝粥从饮食习惯看，长寿老人无不喜欢喝粥。中国...
2025-09-10发布871 浏览1 页58 次下载2.68 KB
营养学家推荐给老人的健康调理食物养性
营养专家给老人制定了营养食谱，老人想要拥有青春活力的话就要懂得养生调理，而调理我们可以从营养学方面开始，具体的就让我们大家一起来看...
2025-09-10发布255 浏览1 页81 次下载1.49 KB
延缓老人衰老的六大举措养性
科学研究表明，人体衰老主要与人体组织的氧化程度有关。现代医学认为，减少人体内的过氧化反应，就能预防和减少疾病发生，延缓衰老，抗氧化...
2025-09-10发布379 浏览1 页43 次下载1.76 KB
亚健康老人长寿的绊脚石养性
什么是健康呢？世界卫生组织曾经指出：“健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态，而不仅是身体的没有疾病或虚弱。”这就是说，一...
2025-09-10发布926 浏览1 页57 次下载2.12 KB
退休老人有哪些焦虑的表现呢养性
为什么老人总是发生一些高血压的疾病呢？年龄大是一部分原因，其实还有甚多精神的原因呢。;帮助老人的子女学会谦让和尊重老人，理解老人的...
2025-09-10发布369 浏览1 页35 次下载1.82 KB
退休老人如何丰富自己的晚年生活？养性
老人忙碌了大半辈子，退休后突然闲下来就会觉得无所事事，还很容易产生一些心理方面的问题。但是老人退休后又可以做什么呢?退休老人们要从...
2025-09-10发布278 浏览1 页65 次下载1 KB
推荐给老人的长寿菜海带烧排骨养性
长寿的人肯定有其长寿的秘方，例如日本是长寿之国，而冲绳又是长寿县，据专家们研究，这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。其中，最有特点...
2025-09-10发布186 浏览1 页11 次下载980 B
四十五度倒立有效改善老人失眠养性
人到中年，不得不承认每日的抵抗力逐渐的下降，而衰老是不可否认摆在眼前的事实，许多老人都有失眠的毛病，其实有很多的专家建议各位老人平...
2025-09-10发布331 浏览1 页95 次下载1.23 KB
梳浴对老人身体有益养性
梳浴是从古老的“摩擦皮肤健身术”变化而来的。梳浴能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强体质...
2025-09-10发布659 浏览1 页37 次下载686 B
适当节食老人长寿的秘诀养性
虽然说老年人因受到胃肠道功能减退，牙齿松动及缺齿的影响，食欲和进食量明显减退，迫使老年人不得已而减食，但这种非主动的节食缺乏稳定性...
2025-09-10发布217 浏览1 页92 次下载1.47 KB
世界最长寿老人逝世长寿归功于生活自律俭朴养性
世界最老人瑞、美国非洲裔老妇格特鲁德·贝恩斯 11 日在洛杉矶逝世，享年 115 岁。据新加坡《联合早报》报道，贝恩斯一生经历 21 位...
2025-09-10发布826 浏览1 页44 次下载896 B
什么样的生活环境适宜老人养生养性
良好的生活环境对于老人养生很重要,那么什么样的家庭环境更适宜老人养生?1。温度室内温度以 18-20 摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感...
2025-09-10发布522 浏览1 页83 次下载846 B
缺牙老人如何做好口腔保健养性
老年人的唾液分泌减少，味觉异常，口腔黏膜萎缩，牙齿部分或全部脱落，直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响，失牙老人应...
2025-09-10发布878 浏览1 页55 次下载793 B

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