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标签“养性”的相关文档，共1891条

怎样的家庭环境更适合老人养生？养性
老年人晚年生活的主要任务就是养生保健，因此对于养生保健的方方面面都有许多讲究，例如养生的环境。良好的生活环境对于老年人养生非常重要...
2025-09-10发布365 浏览1 页30 次下载996 B
早起一杯凉开水就可帮老人保持健康养性
老年人的身体孱弱，平时要是不注意身体的话，非常容易得病，但一些小习惯就可以帮您保持身体健康。研究发现，早起一杯凉开水就可清胃排毒、...
2025-09-10发布372 浏览1 页12 次下载1.34 KB
有成就感的老人更长寿养性
一、通过上网、看报、听广播、看电视等多种途径，了解最新的社会热点和资讯，拓宽视野。如此一来，在和儿女或者老伴交流的时候，能让自己更...
2025-09-10发布262 浏览1 页38 次下载718 B
心理健康是老人长寿的基石养性
心理压力是疾病之源困难了。算了，咬咬牙，再考个硕士吧，这就又得在众多的“高人”中保持“平衡”，挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时，如...
2025-09-10发布238 浏览1 页42 次下载3.43 KB
笑有助于老人心情愉悦增进食欲有利于消化养性
老年人晚年养生要做到心情愉悦，因为身心健康的基础就是要心情愉悦，那么老年人就要经常的微笑，笑对于老年人来说是一种有效的消化剂。愉快...
2025-09-10发布332 浏览1 页96 次下载1.75 KB
闲暇老人养花前期工作应做足养性
养花对不少退休的老人来说应该算是不错的休闲娱乐方式，但养花前应对花多少进行一些常识性的了解，以防因养花不当导致身体健康受到影响。不...
2025-09-10发布826 浏览1 页66 次下载2.01 KB
夏天老人养生吃点五谷杂粮养性
五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没...
2025-09-10发布682 浏览1 页93 次下载1.49 KB
为老人这3个部位多做按摩养性
人越到老年状态，越是想要更好的活着，那么作为子女的就要照顾好自己的父母了，其实身体上得穴位很多，经常为自己的父母按摩可以让父母更建...
2025-09-10发布613 浏览1 页100 次下载1.68 KB
为何老人不宜常喝纯净水？养性
有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但不久前，中消协正式发布消费警示，儿童和老年人不宜长期喝纯净水。因为，纯净水是经过分离过滤...
2025-09-10发布165 浏览1 页40 次下载562 B
退休老人闲暇娱乐健身好选择养性
随着退休年龄的到来，忙碌了大半辈子突然没了事情做，让不少老年朋友很是空虚，那么如何让自己的老年生活丰富起来呢，参加老年娱乐活动是最...
2025-09-10发布660 浏览1 页16 次下载2.52 KB
谈谈老人种花养鸟的乐趣养性
近几年来，每每看到一些老人，在庭院内种一些花花草草，天天按时给花草浇水，不时要松土、翻盆、接枝、移栽，修剪……，看起来还真够忙的。...
2025-09-10发布644 浏览1 页34 次下载1.18 KB
太极拳对老人来说有健脑益智作用养性
太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和...
2025-09-10发布542 浏览1 页99 次下载1.34 KB
什么情况下老人不宜洗澡？养性
洗澡是件好事，不仅清洁身体，还能放松解乏。然而对于老人来说，在不合适的情况下洗澡会对心脏产生一定的危害，那么什么情况下老人不宜洗澡...
2025-09-10发布190 浏览1 页54 次下载868 B
让老人健康长寿的露卡素原则养性
老年人想要健康长寿有很多方法，而露卡素原则就是让你吃出健康的好方法之一。露卡素原则是哈佛最新的研究成果，现在美国前总统到好莱坞巨星...
2025-09-10发布456 浏览1 页8 次下载1.01 KB
胖老人如何做好身体保健养性
生活中很多一过了 40 岁，身体就开始长胖发福，而且一般这个时候发胖是很难再瘦下去的，这对于老年生活来说是非常不利的，肥胖老人很容易...
2025-09-10发布526 浏览1 页94 次下载1.2 KB
哪些老人不适合饭后百步走？养性
人们常说："饭后百步走，活到九十九"。那是不是任何人饭后散步都能获得强身健体、延年益寿的功效呢？专家认为，饭后百步走，适合平时活动较...
2025-09-10发布286 浏览1 页55 次下载894 B
老少同餐有利于老人的身心健康养性
老少同餐是老人生理，心理，健康的需要。同餐是老人生理的需要。人到老年，身体各系统、各器官的生理功能活动都相应减弱，组织也逐渐老化，...
2025-09-10发布807 浏览1 页45 次下载760 B
老人长寿之吃饭悠着点养性
吃饭技巧正确与否，关乎着人在饮食中吸收营养的多少？就是直接关乎人的健康问题。营养构成对人类寿命的长短有极大影响。早在 30 年代，美...
2025-09-10发布113 浏览1 页59 次下载1.79 KB
老人长寿的秘诀只有一个字养性
现在的都市生活节奏快,很多人脸色都充满着紧张感,从来都没有放松过,导致了很多人已对笑产生了陌生感。因工作过分紧张，精神失调，经常头痛...
2025-09-10发布184 浏览1 页39 次下载1.87 KB
老人长寿吃什么好？养性
老人都希望能长寿，长寿看似很难，其实也很简单，只要从日常生活中多多注意即可，尤其是饮食上，那么老人长寿吃什么好?喜欢喝粥从饮食习惯...
2025-09-10发布497 浏览1 页79 次下载1.81 KB

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