电脑桌面
添加盘古文库-分享文档发现价值到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

梳浴对老人身体有益养性

梳浴对老人身体有益养性_第1页
1/1
梳浴是从古老的“摩擦皮肤健身术”变化而来的。梳浴能清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤的血液循环,增强体质,提高防寒抗病的能力。最近科学家对 200 位坚持摩擦的老人进行调查之后发现,他们比同龄不做摩擦的人,生理年龄平均年轻 6-7 岁,几乎不感冒。梳浴一般按如下步骤进行:①泡浴,泡浴时须配合深呼吸,使身体进入完全放松状态;②站出浴缸休息片刻,由于脱离了水压的作用,血液流向全身各个部位,人体新陈代谢更为活跃;③将身体再次浸入 40℃至 50℃的热水中,时间约 4-5 分钟,做一些扭腰、转体、屈膝等动作;④离开浴缸 1-2 分钟后,可选用长柄梳子开始梳浴身体,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部位可用毛巾擦拭,脂肪堆积的部位应重点梳理;⑤梳理完毕,再进行一次水浴,以使皮肤爽洁。

1、盘古文库是"C2C"交易模式,即卖家上传的文档直接由买家下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载的收益归上传人(卖家)所有,作为网络服务商,若您的权利被侵害请及时联系右侧客服。

2、本站默认下载后的格式为 docx,pptx ,xlsx,pdf,zippsd等源文件。office等工具即可编辑!源码类文件除外。

3、如您看到网页展示的内容中含有'"133KU.COM"等水印,是因预览和防盗链技术需要对页面进行转换和压缩成图片所生成,文档下载后不会有该内容标识.

4、本站所有内容均由合作方上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺,文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务。

在点击下载本文档时,弹出的对话框中,选择“使用浏览器下载”不支持下载工具多线程下载!

部分浏览图可能存在变形的情况,下载后为高清文件,可直接编辑。

梳浴对老人身体有益养性

开心麻花+ 关注
机构认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

确认删除?
回到顶部