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标签“养性”的相关文档，共2054条

教您如何“吃掉老年斑养性
随着年龄的增长，许多老年人的脸上、手背上、身上都会出现一点点、一块块、一片片扁平状黑褐色的斑点。这就是人们常说的老年斑。老年斑虽不...
2025-09-10发布408 浏览1 页24 次下载1.18 KB
教你通过练气功延缓衰老养性
在日常养生中，很多老人都喜欢练气功。中医认为气功不仅能强身，它还有调理身心的养生功效。有研究发现，老人经常练气功可以延缓身体衰老。...
2025-09-10发布920 浏览1 页20 次下载1.82 KB
赶走失眠老年睡个安乐觉养性
老年人随着岁月的增长，病痛也逐渐的增多，而很多老年人都有同一个困扰，那就是烦人的失眠，其实失眠不止是压力大的上班族才有的，失眠也常...
2025-09-10发布236 浏览1 页28 次下载1.39 KB
防衰老不妨多鼓“舌”养性
现代医学表明，唾液中包含了血浆中的各种成份，粘蛋白、球蛋白等 10 多种酶和近 10 种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一咱...
2025-09-10发布138 浏览1 页61 次下载942 B
饭后“三鞠躬”帮您治疗老胃病养性
许多老年人年纪大了，或多或少都会有些毛病，例如胃病。老年人患了胃病一般很不容易痊愈。最近 65 岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不...
2025-09-10发布700 浏览1 页44 次下载1.02 KB
多吃红糖能抗衰老？养性
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适...
2025-09-10发布530 浏览1 页94 次下载1 KB
导致人体衰老的新因素养性
饮水不足加拿大著名精神科医学博士阿霍发提出：“摄取水分不足将导致脑的老化。”他的观点是，人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而渐趋迟钝。老...
2025-09-10发布402 浏览1 页69 次下载1.56 KB
吃植物油能防治老年斑？养性
人到老年，脸部、手背等处皮肤往往出现扁平的黑褐色的斑点、斑块，人称老年斑或寿斑。老年斑形成是因为人体在代谢过程中，会产生一种叫做“...
2025-09-10发布289 浏览1 页79 次下载1.02 KB
不畏老才能健康长寿养性
健康长寿是人们长期以来梦寐以求的美好愿望。古诗云“畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”有了不畏老的思想，不担心“死之...
2025-09-10发布869 浏览1 页68 次下载1.42 KB
补肾益寿，让衰老再晚些到来养性
“内外兼修”治肾虚调节神经内分泌免疫系统是关键中国传统中药里有很多“补药”，虽然不能从根本上解决人体老化的问题，但能从各方面改善机...
2025-09-10发布682 浏览2 页74 次下载5.22 KB
专家推荐生吃大蒜可抗衰老养性
我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法。大蒜是我们日常饮食中不可或缺的调味品之一，更是药食同源的好食材。除了预防感冒、预防冠心病和...
2025-09-10发布722 浏览1 页26 次下载804 B
长寿妙招：积极养老益健康养性
有老友说，满头的白发，满脸的皱纹，松弛的眼袋……老了!不中用了!有老友说，人到老年万事休，只等着阎王召唤!这种消极的养老心态，对身心...
2025-09-10发布855 浏览1 页51 次下载1.68 KB
原来“泄”也是养生!养性
补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。生理之“泄”：打喷...
2025-09-10发布733 浏览1 页32 次下载1.08 KB
预防衰老十法让你长命百岁养性
在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈：一、【发宜多梳】每日梳头 3 至 5 遍，每遍 30 次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部...
2025-09-10发布816 浏览1 页39 次下载1016 B
预防老花眼恶化按摩穴位有效防治养性
老花眼是中老年人的常见眼部疾病，老人老花眼的护理工作是老人保健的重点，科学的保护眼部可以通过按摩穴位的方法，眼周有很多穴位，对促进...
2025-09-10发布195 浏览1 页79 次下载1.29 KB
用姜刮痧帮你远离老年斑养性
年纪大了，老年斑也随之而来，那么如何才能远离老年斑呢?这是大家都很关注的，您也一定很想知道问题的答案吧，为了解除大家的疑惑，我们特...
2025-09-10发布300 浏览1 页31 次下载686 B
养老追求过度清静不利于身体健康养性
许多中老年人退休后都感叹：“劳累了大半辈子，终于可以清静清静了！”可是清静真的好吗？其实不然。退休后是可以不用像年轻时那么忙忙碌碌...
2025-09-10发布787 浏览1 页64 次下载2.16 KB
养老提示：猛咳之后要坐会儿养性
初春气候变化无常，患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的老年患者，经常动不动就猛烈咳嗽一番，导致有时意识短暂丧失，甚至发生...
2025-09-10发布685 浏览1 页27 次下载722 B
研究发现青紫苏可防衰老养性
日本京都大学一个研究小组在实验中发现，日本料理中一种常用辅料青紫苏含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。紫苏属于唇形科紫苏属，是一年生...
2025-09-10发布872 浏览1 页44 次下载811 B
延缓衰老从补肾开始养性
肾为五脏六腑之根，人体气血阴阳皆系于此。“虚邪之至，害必归阴;五脏之伤，穷必及肾”，说明脏腑的损伤日久一定会累及肾脏，导致肾脏的亏...
2025-09-10发布745 浏览1 页35 次下载2.77 KB

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