心脑血管疾病对身体的危害 如何防治心脑血管疾病

一、气温骤降老人须防心血管等三类病大雪节气来临，寒潮侵袭温度骤降。据悉，不少医院的就诊人数明显增多。老年人抗寒能力差，尤其要注意防寒保暖，重点防范心脑血管病、呼吸道感染和肠胃道疾病。温度下降引起不少心血管疾病出现危险症状。冬季的寒冷刺激使人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加;寒冷还会影响睡眠，造成焦虑，又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高，导致冠状动脉痉挛;寒冷会诱发血小板聚集，形成血栓，从而导致心肌梗死的发生。冬季也是流感、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的高发季节，而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗死的发生。此外，寒冷的冬季，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，肌体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。康博士提醒，降温之后，老年人要特别注意及时添加衣物，坚持开窗通风，适量运动。有心脑血管疾病的老年人，要密切注意自己的身体状况，发现血压升高、头晕、胸闷、肢体麻木等现象时，尽早去医院就医。老年人还要特别注意做好胃部保暖，饮食宜选温软易消化的食物，并做到少食多餐，戒烟限酒，适量运动。但在早晚风大寒冷的时候，尽量不要出门，户外活动应选择在上午 9 点半以后到下午 4 点之前并且风和日丽的天气进行。大风降温天气出门，一定要戴帽子、围巾，做好头部保暖。此外，为了适应气温高低变化，在室内应该少穿一些衣物，防止外出时明显的冷热刺激。同时室内一定要增加湿度，尤其是晚上睡觉时最好加湿，以减少呼吸道干燥的刺激。二、老年心血管患者独居危险大心血管疾病是老年人的常见病，如果家中有心血管患者，最好不要让其单独出门或者独居。临床数据显示，有一半老年心血管患者因为自身或家属的原因，而错过了急救的时机。当心血管病病发的时候，老年患者身边有人与否十分重要。如果身边有人，身边人会在第一时间发现患者的不适症状，拨打急救电话，及时照顾患者服药，并对患者进行人工呼吸或心脏按压。如果这些紧急救治措施做到位了，很多人完全可以从死亡线上被拉回来。老年心血管患者不要独居统计调查发现，独居老人其在家中或小区发生心梗、脑梗、骨折等意外伤害的几率明显高于一般老人。如果有条件，老人们最好和儿女住在一起，从心理学上说，有亲情陪伴的老人，也更容易适应环境波动造成的影响。如果儿女在异地，也最好给老人请个保姆，既能照顾老人起居，关键时刻，还能挽救父母的性命。冠心病患者不要单独外出，外出时要随身携带药物。“随身携带”的含义不是把药物包得里三层、外三层，放在手提袋或旅行包内。正确的携带方法是带在身上，如外衣口袋里，伸手可及的床头。这样可以在最短的时间内，吃上救命药。三、心脑血管病的危害现如今患有心脑血管疾病的人群越来越多，并且研究发现，心脑血管疾病的危害非常大，无论是对中老年还是对青少年，其危害都是致命的。因此在日常生活中，做好预防心脑血管病征的工作非常重要。1.死亡威胁调查研究报告中发现，从上世纪 50 年代起，各种心脑血管病征都在危害着一*的健康以及生命。比如像高血压、冠心病、心脏性猝死、脑中风等，这些心脑血管病征已经称为威胁全人类健康与生命的头号*，并且因为心脑血管病征而死亡的人数占有人群总死亡病因的首位。并且根据近年的统计数据表明，在总过，现年脑血管病征的发病率正处于逐年上升的趋势，每天大约有近 260 万人死于心脑血管疾病。不仅如此，最令人担忧的是，在近十几年的时间以来，心脑血管病征已经不再是中老年的专利，现如今它已经悄悄的盯上青壮年，成为中青年高发疾病。2.高血压的危害很多人都患有高血压，可以说现如今高血压已经称为全球性的疾病，患有高血压的人经常会出现各种不适的症状，比如像头晕、心悸、眼花等，除了这些不试的症状之外，同时还会严重的损害到患者的心、脑、肾等重要器官。如果高血压长期的不到有效控制的话，还会出现心肌大面积梗死、心脏功能衰竭、中风偏瘫、肾功能衰竭等并发症。导致高血压的原因有很多，其中不良的生活习惯以及饮食习惯是导致高血压的罪魁祸首，比如长...