小心打呼噜要打坏你的心脑肾养性

打呼噜是病，表现为睡觉时打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等。可导致的并发症有：心血管疾病打呼噜，可致高血压、心律失常、心衰、冠心病、肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘等疾病。多项研究证实；打呼噜的人，高血压患病率高达 48%,冠心病患病率是普通人的 3.4 倍。专家警告；打呼噜已成为高血压病、心血管疾病的主要危险诱因。脑血管疾病打呼噜，可致缺血性脑血管病、脑出血、老年痴呆症、抑郁症。脑细胞持续缺氧 4-6 分钟就会引起不可逆性死亡，53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时。5 年打呼噜病史者，死亡率为 11%-13%，8 年死亡率高达 37%!肾病、男性功能障碍等疾病打呼噜，还会导致肾病、男性功能减退、夜尿增多、腰酸，以及糖尿病，肥胖、儿童生长迟缓等。另外值得一提的是，打呼噜还严重影响家人睡眠。世界睡眠组织资料统计：因丈夫打鼾而有 72.5%的妻子每晚睡眠少 1-2 小时，有 30.6%从鼾声中惊醒，9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱，因为打呼噜造成婚姻破裂的案例也逐年增加。