老人勿乱补维生素 5种病人慎吃

维生素许多人都有一个误区，认为维生素可以加强自身的免疫力，所以胡乱进补。事实上，维生素是不能胡乱吃的，特别是抵抗力弱又多病缠身的老年人。那么，哪些病人不能乱吃维生素呢？专家提示以下五种病人需慎吃！牛皮癣避免服用维生素 A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素 A 的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用（男性每天超过 0.7 毫克，女性每天超过 0.6 毫克）会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。心脏病别补维生素 E 和钾。心脏病患者大剂量补充维生素 E（每天 400 国际单位，相当于 363 毫克），心脏衰竭及发病后住院危险性分别会增加 13%和 20%。过量补钾（每天超过 3500 毫克）会增加心悸和心律失常危险。糖尿病避开维生素 B3。糖尿病患者大量补充维生素 B3（男女每天分别超过 17 毫克和 13 毫克），会导致血糖升高，补充剂量越大，造成的血糖问题就越严重。骨质疏松症避免大剂量补充维生素 A 和磷。血液中磷水平过高（超过 1000 毫克/天）会导致骨骼钙质流失，增加骨质疏松症危险。建议每天补磷不超过 250 毫克。大剂量补充维生素 A 与骨骼矿物质密度降低密切相关，目前男女维生素 A日推荐量分别为 0.7 毫克和 0.6 毫克。胃溃疡避开维生素 A。补充维生素 A 的同时服用治疗胃溃疡的药物，会严重削弱后者的药效。除维生素外，肾病和前列腺癌患者最好不要补钙。研究发现，每天补充 500～1000 毫克钙的前列腺癌患者，骨骼矿物质流失更严重。运动才是增强骨骼力度的有效方法。>好文推荐:老人要抓住起床前的“黄金十分钟”>>>3 种药膳 6 个妙招治疗老年人手脚冰凉>>>十种清热利湿食物帮老人除“内毒”>>>十五款常见蔬菜帮助糖尿病人降血糖>>>冠心病患要护理八大禁忌需警惕>>>糖尿病患者必改的 6 个日常生活习惯>>>