老人适当上网可以增寿四季保健

现代生活中，随着老年人的晚年生活逐渐丰富，很多老年人迷上了网络，前面我们有文章提至过，老年人适当的上上网，可以排解孤独，有益身心健康，但是专家提醒，老人切不可迷恋网络，造成伤人又伤己的后果。家住光华路的市民老陈退休了，儿子结婚从家里搬出后，老陈便开始成天坐在电脑前“忙乎”。最近，老伴发现老陈有了变化：生活昼夜颠倒，对家务视而不见，与亲戚朋友的往来也越来越少……在老伴和儿子看来，62 岁的老陈对网络的依赖较之时下年轻人有过之而无不及，似乎患上了老年“网瘾”。老陈退休前是一所小学的语文老师。退休前，老陈每天也会和电脑打交道，但由于工作繁忙，他只是浏览网页信息，偶尔用 QQ 和学生家长交流。平均下来，一天使用电脑时间不超过 2 小时。退休后，老陈迷上了 QQ 游戏“四国军棋”，整天泡在网上“厮杀”，不仅找到了几个固定拍档，积分也在几个月内暴涨到 2000 多分。老陈越玩越带劲儿，每天要在网上泡七八个小时。久而久之，老陈生物钟被彻底打乱，晚上特兴奋，白天睡不醒。时间长了，老伴对此非常不满，双方经常发生口角。市民张老太家住朝阳街，网龄 3 年多。自打女儿送了她一台平板电脑，她就彻底离不开网络了。老人爱看韩剧，女儿就给她在平板电脑上下了一个电视剧播放软件。女儿没料到，老人从此整天电脑不离手，上厕所时、午睡前、吃饭时，有时甚至做饭时，都要把电脑带在身边播放电视剧。记者连日采访发现，随着网民人数的增多，上网成瘾，早已不是年轻人的专利。有支持者认为，人都希望有个精神寄托，要么忙孩子，要么忙工作。退休了，孩子大了，没得忙了，上网是另一种寄托。做孩子的，不能把自己的意志强加于老人，改变老人的生活习惯。也有人认为，万一沉迷网络累出病来，岂不是得不偿失。再说，现在网上的骗局很多，老年人还是远离网络好一些。更多的受访者表示，每天上上网可以，只是时间不要太长。在爱好和身体二选一面前，老年人还是要首选健康。建议有条件的老年人多到户外走走，多和别人交流一下，对身心健康更有好处。