老人“泡汤”八大注意四季保健

随着人们的生活水平的提高，无论是年轻人还是老年人都爱去泡汤，那么对于泡汤的问题我们就应该要注意了，冬季泡温泉好处多多，但是，并不是所有老年人都适合泡温泉，泡汤时老年人有该注意什么呢?详情请看下文介绍。1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次 15-20 分钟即可。4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀约几位老年朋友，去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。希望以上内容能够给你带来帮助！