练习书法有助于帮助老人修身养性养性

书法是中国优秀传统文化的一部分，而且是非常独特的文化门类。目前是一个数码高科技的时代，很少哟年轻人去学习书法了，但是书法有很多的好处，因为书法中有很多的中国优秀的传统文化，提高学习学习和掌握中国文化思想的精华，能够以学益志，以学修身，提高自己的鉴赏能力和审美能力，提高生活情趣和陶冶性情。老人学习书法是接受情操熏陶的过程源远流长的书法是中华民族的珍贵文化遗产。中国书法的生命之源是汉字。考古材料和严谨的科学研究证明，汉字的源头可上溯到约 8000 年之前的河南裴李岗文化，汉字的萌芽可上溯到新石器时代的大汶口陶器刻符，商代的甲骨文已经是成熟的文字体系。汉字是世界上最早出现的文字体系之一。更了不起的是，与古汉字同时出现的其他一些古文字体系如苏美尔文字、古埃及文字等后来都失传了，而汉字从商代甲骨文到现在是 3000 年一脉相传的，至今承担着世界上人口最多民族的记载文明的功能，是世界上历史最长的文字。文字是人类文明最重要的创造和标志，汉字本身就对人类文明有重要贡献，汉字又升华出书法这样一种独特的艺术文化，我觉得怎样评价书法在世界民族文化之林的地位都不过分。对考古材料的研究同样证明了，我们在商代的先祖就有了要将文字写得美观的观念，从而催生了书法。商代的契刻甲骨“贞人”可能就是最早的有名字可查的书法家。甲骨文的书法出现了雄浑、精细、奇崛等不同审美风格。在数千年的文明长河中，中华民族创造了篆、隶、楷、行、章草、今草等丰富多彩的书体。在纸张发明并普遍使用之前，我们祖先还用石刻、甲骨、青铜器、竹简、帛书等载体，为后代留下宝贵的书法遗产。中华民族产生了像王羲之、欧阳询、颜真卿、怀素这样的书法大师，留下了兰亭序、九成宫、自书告身、祭侄稿和自叙帖这样千古不朽的瑰宝。书法还派生出了相关的学科门类，如保存和传播书法的帖学，如研究书法的书学，丰富了中国经典学术。所以，进一步了解中国书法的历史和成果，我们更加热爱引以为豪的中华民族的博大精深文明，并从中汲取养分。通过上面的介绍，我相信老人一定对于书法有了很大的兴趣，既然学习和练习书法有这么大的好处，那老年人一定要好好的学习一下了。