老有所乐！老人从象棋中悟出哲理养性

很多的老年人晚年娱乐活动是不一样的，有的是钓鱼，有的是下棋，有的是养花，总之老年人要了解自己的需求，然后好好的享受晚年生活，老人健康是现在社会比较受关注的一大话题。古稀老人谈起了自己的养生之道。“象棋源于生活，更蕴藏着生活之道”“象棋来源于生活，和工作、学习、修身养息、为人处事都有着密不可分的关系……”一谈到象棋对自己的影响，陈仲富老人神采飞扬。他认为，象棋中最基本的战略应该讲究“三子齐头并进”，它折射出了在现实生活中应尽量避免孤军深入以及个人英雄主义，无论是在学校还是在工作单位，都应该有团队精神，懂得团结周围的人，集合大家的智慧和力量。“不要因小失大，而是要从全局去考虑……”有人说，下象棋也就如同你在人生中不得不经历得失选择一样，每走一步，都必须经过细致的推敲，当局势迫使你必须退让时，就应该做必要的舍弃，生活中同样如此，有时候放宽心的退让，意外收获的则是一片海阔天空。此外，即便是处于再劣势的局面，都应该坚持不放弃，努力寻求反败为胜的契机，相反的，即便是胜券在握也不应该骄傲自得，而疏于防范。“延伸到生活中，这就印证了最基本的"胜不骄，败不馁"的道理……”陈仲富说。“生活因象棋而多彩”“无论我再怎么忙，每星期都一定会抽时间到文化宫来，会会棋友……”象棋爱好者认为，也是缘于象棋，会认识很多志同道合的老年朋友，大家会不约而同地相聚在一起，品品茶、聊聊天、下下棋，最终输赢并不重要，重要的是一周的心情得到了彻底地释怀。“象棋是"思维的体操"”象棋能够锻炼一个人的思维，可以帮助我们拓宽思路，使我们的大脑时刻保持清晰、敏捷，对于我们老年人，更有益于促进身心的健康……老人们几十年下象棋，最大的收获并不在于输赢，而是在下棋的反复输赢间，潜移默化地形成了遇事沉稳、不骄不躁、怡人自得的健康心态。老人下象棋看似节奏很慢的运动，但下象棋讲究的是思考的周密性和坚韧的意志力，选择象棋运动的老人，都是处于修身养性的目的，追求急功近利的人是不能体会想起带来的乐趣，也起不到养生的作用了。