104岁的老人鲍荣珍高寿源于勤动脑养性

在江苏省东台市东台镇西溪街道（原新桥街道）景范小区 10 号楼，住着一位 104 岁的知识老人--鲍荣珍。她是我国第一代幼儿教师，不仅仪容美丽，而且多才多艺。近日，笔者走进了这位百岁寿星的家。鲍老出身书香门第，家中处处都飘着墨香，书橱里排放着不少中外名著，墙上贴着老人平时的涂鸦。我们看到鲍老穿着鲜艳的唐装正坐在电脑前用放大镜看网上新闻，很觉惊奇：这么大岁数的人还能上网?鲍老的儿子笑着说，母亲 99 岁时，见到孙子玩电脑不禁动起了好奇心，也缠着孙子教她学会了开机、关机、简单的打字、百度搜索等，现在她每天都要上网看几十分钟新闻，有时还用百度查找一些资料，去一些旅游网站欣赏大好河山的美丽景色。鲍老出生于 1907 年，生有一子四女，五代同堂，其乐融融，家中嫡亲晚辈近 60 人，老人幼年读过几年私塾，新中国成立后当过幼儿教师，直到现在还喜欢读书、看报、写字，还经常与她在上海和安徽的两个表妹通信，这两个表妹一个 90 岁，一个 88 岁，鲍老过 100 岁生日时，就亲笔写了两封信，邀请她的两个表妹前来参加她的祝寿宴会。鲍老兴趣广泛，特别爱动脑子，对一些时事新闻也很关心，诸如农民养老、居民医保、老人权益等她都很清楚，前几天她在网上看到国家又要增发高龄老人津贴的报道后，兴奋地与儿孙们聊个不停。平时她除了练练毛笔字，就是绣花、剪纸，她身上穿的那件百岁生日唐装上的纽扣、寿面和喜鱼上的大红寿字，都是她自己巧手制作的。现场，她还为我们剪了一个大红的“喜”字呢。鲍老非常爱干净，穿着也很整齐，头发梳得一丝不乱，生活很有规律，正常情况下早晨 6 时 30 分起床，先喝一杯茶，然后到户外散散步，阴雨天就在室内活动，7 时 30 分开始进早餐，喝一瓶牛奶，吃一小碗藕粉，中午一碗米饭或一碗菜面，菜肴有荤有素，样样吃一点，晚上喝一碗杂粮粥，晚 8 时左右准时上床休息。鲍老待人十分谦和，她对子女说得最多的两句话就是“家庭和睦值万金”，“邻居好赛金宝”。在她的影响下，家里的人总是和和睦睦的，就连整个楼的邻居相处得也十分融洽。心胸开朗，科学生活，勤于动脑，是鲍荣珍老人健康长寿的秘诀所在。