正确认识精油范文

正确认识精油范文第1篇

我说要讲的课题是《正确地认识和评价自己》

根据我对本课内容的分析和逻辑结构的了解，我将从以下几个方面进行我的说课。

一、说教材

1.教材的地位和作用

本课选自江苏人民出版社思想品德教材七年级上册第二课《天生我才必有用》第一框的内容。学习本课的目的就是要学生明白，每个人都有自己的长处，正确地认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标，不断走向成功。所以这节课对于学生今后的学习和生活都有重要的作用，为未来打下坚实的基础。

2.教学目标

本课教学我坚持以促进学生全面发展为本的教学理念为指导，以课程标准为准绳，以学生的认知水平和生活实际为出发点，以学生终身发展奠基为落脚点，在大胆整合的基础上，我确立了本课的三维目标：

情感、态度与价值观目标:确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取,成功中增强自信，养成自信的生活态度;不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。

知识目标：知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方法，并能运用这些方法，客观地评价自己的优缺点。

能力目标：知道自信与自满、自大的区别，增强分析和处理自身成长中遇到的矛盾和问题的能力。

3.教学重、难点

本课的重、难点都是科学地认识和分析自己。本着突出重点、突破难点、讲清疑点的教学目的，在处理这一主题时，我主要是组织学生交流运用科学方法在生活中的运用。

二、说学生

中学阶段是成才打基础的关键时期，要成才，具备良好的心理素质是必备条件之一，而培养良好的心理素质，首先就要正确地认识和评价自己。青少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会做贡献;另一方面由于自己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己的长处，甚至对自己产生怀疑。所以对学生进行自信心建立的教育是现实的需要。

三、说教学方法

1.教法情境教学、 活动教学、角色体验

2.学法自我探究、分组讨论

3.手段图片展示、多媒体放映

四、说教学过程

导入新课

请大家仔细阅读一下教材p12，然后思考一下小强为什么总觉得自己不如别人?难道他真的什么都不行吗?

设计意图：依据学生的现实生活提出这样的问题，为下面正确地解决问题埋下了伏笔。 讲授新课

“正确地识和评价自己”这一框题由“给自己画个像”、“认识自身的的潜能”、“科学地认识和评价自己”这三个主题组成。按照由表及里、有感性到理性的逻辑顺序展开。 主题一：给自己画个像

活动一---把自己在阳光下晒一晒

让学生填写一个表格，在根据表格内容的填写，用简洁的语言说出自己的优点、缺点

设计意图：引导学生既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。

知识点：正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。要知道自己的长处、优点，也知道自己的短处和缺点。接受自己，突破自己。

过渡：“我就是这样的人吗?”

主题二：认识自己的潜能

活动二---身边的故事

事例一奥运冠军刘翔事例二农民和儿子

老师问同学们：类似这样的事，你有没有听到、见到过，或者你有没有类似的经历? 设计意图：通过与学生交流，启发学生人人都有潜能。

活动三---信息点击

著名心理学家加德纳的“七项智能”对照上述七个方面，我有哪些潜能未被开发? 设计意图：让学生认识到自己有这方面的可能，但要把可能变为现实，必须靠自己的勤奋努力。

知识点：每个人都有潜能，正确认识和评价自己，就是要认识和努力发掘自身的潜能。主题三---科学地认识和评价自己

这是本课的重点和难点。要讲清这一块的知识内容，我是这样做的：

活动五：经验交流

其一，先向学生介绍一些科学认识和评价自己的方法，在这里我会仔细注意说明这些方法的特点及运用这些方法需要注意的问题。如“以人为镜”，即内省法，从比较中认识自己的方法，青少年可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，这是认识自己的常用方法，但却经常带有主观色彩，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才比较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。

其二，侧重于这些方法在生活中的应用，课堂上我会组织学生交流运用科学方法正确认识和评价自己的体会。在这一块上花的时间会多一些，毕竟本课的学习目的在此。

设计意图：这一主题主要是介绍了正确认识和评价自己的几种常用的方法，并引导学生认识掌握科学方法的重要性，鼓励学生创造和运用更多科学的方法去认识自己。

知识点：试着运用一些正确的方法去客观、全面地认识自己，我们就能逐步形成清晰的自我形象。

活动六：诗意升华

设计意图： 和学生一起朗读名言名句，让名人的言语激荡在每个人的心中，达到情感升华。 课堂小结

世界上没有两片完全相同的树叶。每个人都有自己的特点，不要一味地羡慕别人。大自然是公平的，在给予每个人缺陷的同时，也都给了每个人优势，关键在于你会不会去发现。 课后作业

先填写好自我评价，再让家长、老师、同桌、朋友填写好表格，再对照之前对自己的评价，比一比你的自我评价与他人的评价有什么不一样?你有什么感受?对自我评价有什么启发?最后根据所有评价，完成综合评价。

板书设计

我采用的是条目式板书，清晰明了，有利于学生直观掌握本课的内容。

正确认识精油范文第2篇

2.1正确认识和评价自己

教学目标:

1、情感、态度和价值观目标：

(1)确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取，在成功中增强自信，

养成自信的生活态度。

(2)不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。

2、知识和能力目标：

知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方

法 ，并运用这些方法，客观的评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。

教学重难点: 正确认识和评价自己。

教学方法：讨论法、活动法等相结合。

教学媒体：多媒体Powerpoint课件

教学对象及其学习需要分析:

中学阶段是为成才打基础的关键时期,要成才,具有良好的心理品质是必备条件之一，而培养良好的心理品质，首先就要正确认识和评价自己。青少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会作出贡献;另一方面由于自己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己的长处，甚至对自己产生怀疑。学习本课的目的就是要使学生明白，每个人都有自己的长处，正确的认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标，不断走向成功。 教学过程:

导入新课：

教师：拿出一张滴有墨汁的白纸，引出我们很多人看到的是自己的缺点，而不

是黑点以外的白纸(优点)。同样让学生看Powerpoint上两则寓言故事。

一起阅读寓言故事，然后按照问题分析原因。

(1) 孔雀为什么会死去?

(2) 橄榄树为什么会失去她的美丽和生命?

(3) 给我们什么样的启示?

学生：概括回答并总结引出课题《正确认识和评价自己》。

教师引用Powerpoint上的古希腊德菲尔城阿波罗神庙上的碑文，要求我们每个人要正确认识自己。

教师“联系课本中“生活在线”的小强故事，要求学生讨论回答：

(1) 用三句话来概括文中事例

(2) 小强为什么总是觉得自己不如别人，他真的什么都不行吗?

学生讨论回答。

教师：他这是一种自卑心理，是对自己缺乏自信的表现，原因是他没有全面的认识自己，实际上并非他什么都不行，关键是他只关注了自己的缺点，没有发现和充分发挥自己的长处。

在现实生活中的你们是怎样的呢?

活动一：根据Powerpoint上的表我的“自画像”

，根据自己的情况填写表格，给自己画像，并让同学才猜猜“这是谁”? 把同学的表格收集起来，拣出几张让同学猜猜“这是谁”。

活动二：根据Powerpoint上的表“真实的我”，

回顾自已的生活经历，对照自已的经验和教训总结自已的优缺点。(也可以由你评价同学)

活动三：根据Powerpoint上“想一想”说一件最能体现自己才能的事情。

教师：中国有句谚语：“人贵有自知之明”的含义是什么?显示Powerpoint上内容。

学生回答。

教师：总结“正确认识和评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己.这就是我们经常说的人贵有自知之明’”。

教师：我们要接受自己，诚实对待自己长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，认识自己的潜能，我们才能真正的认识和确立自己的价值。

引出Powerpoint上故事：

故事：从前，印度有一个叫阿里的富裕农民，为了找到埋藏宝石的土地，变卖了家产，外出寻觅，最终穷困而死。可是，后来人们在从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。

(1) 阿里向别处苦苦索求的，恰恰就是自己原来所拥有的东西，这说明了什么?

(2) 我们身上也具有“埋藏宝石的土地”。我们发现了吗?

学生讨论回答。

教师：正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，有哪些呢?

要求学生看书。

引出Powerpoint上“科学的认识评价自己的方法”1、自我观察法2、自我反省法

3、相互比较法4、咨询他人法

5、科学鉴定法

并要求学生(1)说说自己曾经用过上述哪些方法?

(2)还有什么好方法?说出来和大家一起分享。

学生回答。

归纳小结:

教师：

充分认识自己，相信自己，超越自己，这是每一个成功者的基本素质之一，时代在发展，社会在进步。面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，发挥自己的潜能，才能把握未来。

引出Powerpoint上“与你共勉”“在这世界上你是独一无二的一个。生下来你是什么，这是世界给你的礼物;你将成为什么，这是你给世界的礼物。”“认识自我----肯定自我----超越自我。”

教学反思：

本节课让学生了解中学阶段是为成才打基础的关键时期,要成才,具有良好的心理 品质是必备条件之一，而培养良好的心理品质，首先就要正确认识和评价自己。青 少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会作出贡献;另一方面由于自 己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境 中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己 的长处，甚至对自己产生怀疑。学习本课的目的就是要使学生明白，每个人都有自 己的长处，正确的认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标， 不断走向成功。

在活动过程中，可以用学生自我观察、自我反省的形式，列举各自的优点缺点，让学生充分认识自我，活动中要注意辨明是非，引导学生的合作意识。鼓励学生能否客观地、实事求是的评价自己，是否具有较为清晰的自我整体形象。由此

正确认识精油范文第3篇

当前中国经济社会发展正处在关键时期。转型升级的紧迫性、艰巨性与世界经济结构深度调整的剧变力、震荡力广度交融。美国次贷危机引发的国际金融危机一波三折，贻害连连。处于不同发展阶段的国家和经济体，尤其是经济大国，无一脱身于危机之外，世界经济发展的不稳定性、不确定性，乃至欧盟、美国经济危机影响的冲击力仍在扩大，形势十分复杂严峻。

一

2012年受国际市场低迷、能源资源竞争加剧、贸易保护主义倾向愈加突出等诸多因素影响，出口增速将明显降低，不排除发生较大波动的可能;内需增长虽然由政策扩张刺激开始向市场主导转变，但基础还很不稳固，内需弥补外需任务仍然艰巨;企业特别是中小企业发展困境短期难以根本转变，制造业投资增速可能明显降低。与此同时，货币供给总量仍然偏大，加之成本推动、输入性等因素影响，通货膨胀压力仍然不可忽视。因此，实现稳增长、控物价、调结构、惠民生的任务仍然十分艰巨。

二

针对2012年错综复杂的国际国内形势，我们应加强防控风险的准备，保持宏观经济政策的连续性和稳定性，增强针对性、灵活性和前瞻性，及时应对和化解各种冲击，防止经济增长出现大的波动，努力保持经济平稳较快发展的良好态势。宏观调控的关键就是要统筹处理稳增长、调结构、控物价的关系。

三

当前，国际国内经济态势都存在较大的不确定性，但从中长期看，我国经济发展有两个趋势可以基本确定：一是经济增长速度已开始小幅下降;二是物价上涨的内外压力交织并将较长时期存在。

正确认识精油范文第4篇

1 食品添加剂及其优点

根据《食品添加剂分类和代码》, 食品添加剂分为:酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、胶姆糖基础剂、着色剂、护色剂、乳化剂、酶制剂、增味剂、面粉处理剂、被膜剂、水分保持剂、稳定和凝固剂、甜味剂、增稠剂、食品香料及其他等, 共22类。原始的食品通过一系列加工, 其外观、口感以及营养成分都会有所改变, 而食品添加剂可以弥补这些损失, 例如在烙饼的时候加乳化剂, 可将面和油充分融合, 改善饼的口感和风味。膨松剂、漂白剂可改善食品外观, 吸引消费者;增加营养物质, 因为某种食品可能缺乏某些营养物质从而导致食品整体营养水平下降, 比如制作果汁饮料的过程中, VC会大量氧化损失, 此时添加维生素制剂可增加VC的含量。

2 食品添加剂的严格研发过程

食品添加剂的研发都需要经过风险评估, 证明其安全可靠才可投入生产使用:必须要严格的评价和检验, 并且都要经过一系列的动物实验, 对其急性毒性、遗传毒性、致癌毒性等进行综合评价, 在确认对身体没有安全隐患后才能被批准使用, 确保人体食用的安全性。每一种食品添加剂都有其相应规定范围的食品加工应用和安全使用量、质量标准和鉴别方法。食品添加剂在使用时都有严格的使用范围和剂量限制, 否则会对健康造成影响。

3 食品安全事故与食品添加剂

近年来, 我国食品市场出现很多食品安全事故, 三聚氢胺, 苏丹红 (I号) , 吊白块亚硝酸盐, 人造鸡蛋等等, 引起了人们对食品添加剂的恐慌。其中很多安全事故并不是食品添加剂引起的, 例如:三聚氢胺事件, 由于无法直接测量奶粉中蛋白质含量我国奶粉行业根据凯氏定氮法来测量出奶粉的含氮量, 就可推算出蛋白质的含量, 但不知含氮成分是否确定为蛋白质, 所以不法商贩利用三聚氢胺的高含氮量来滥竽充数, 危害消费者健康, 真正的蛋白质被没有一点营养价值的三聚氢胺所替换, 对营养物质需求大的婴幼儿由于身体摄入蛋白质不足, 而对身体造成严重的危害, 且三聚氢胺被认为毒性轻微, 长期或反复大量摄入三聚氢胺可能对肾与膀胱产生影响。

而有些食品安全事故是过量使用食品添加剂造成的。然而按要求使用食品添加剂是安全的, 如食品防腐剂苯甲酸钠, 人的每日容许摄入量 (ADI) 0~5mg/kg, 相当于60kg的成人300mg/d, 终生摄入是安全的而GB2760规定, 碳酸饮料中苯甲酸钠的最大使用量0.2g/kg, 即每升饮料中含200mg苯甲酸钠, 一天喝一升饮料摄入苯甲酸钠仅200mg, 低于国际规定ADI值, 但是摄入过多的苯甲酸钠会对人体产生严重危害。又如在肉制品中添加亚硝酸盐可以助色且抑制梭状芽孢杆菌的生长, 防止中毒, 但是当亚硝酸盐过量使用则会引起中毒, 且亚硝酸盐与体内肉制品代谢产生的胺类合成致癌性极强的亚硝胺, 对人体的危害极大。

所以一般与食品添加剂有关的食品安全事故仅为其过量使用, 而一些非法添加物引起的食品安全事故并不属于此类范畴。

4 如何合理的管理食品添加剂

(1) 加强在食品中严禁使用非食品添加剂的管理。

非食品添加剂是指已被证实不能用于食品中, 而却可以对提高食品某一功能的物质, 这些物质大都属于某一工业所用添加剂, 对人体有一定或很大的危害, 如三聚氰胺、吊白块、苏丹红、美术绿、罂粟壳等等。以吊白块 (又称雕白粉) 为例, 它是一种氧化剂, 可以氧化面粉、米粉、豆制品等食品中的色素, 但其毒性很大, 正常人体摄入10g就会出现严重的后果, 导致死亡。但在国家有关部门的专项查处中, 却发现不少违法使用的现象。

(2) 监管部门应完善对食品添加剂的监管制度, 加大惩戒力度。

食品添加剂在我国仍属新兴行业, 它不同于其它行业, 是关系到人们的饮食卫生的大事。添加剂本身并不可怕, 可怕的是被超标使用, 滥用。我国的一些生产者没有严谨的法规意识, 容易造成严重的后果。如面粉增白剂的生产和使用方面就存大着较为严重的问题。因此, 我们应加快和完善食品添加剂法规的制定和管理工作, 特别对食品添加剂的生产和使用应集中管理, 不能多部门管理, 应有专门的管理机构, 做到严格监督控制。

(3) 厂家自身在食品生产过程中应加大监管力度。

在食品生产中, 如果可以不使用食品添加剂的应尽量不使用。食品生产者应当依照食品安全标准关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂;不得在食品生产中使用食品添加剂以外的物质。食品包装上应注明食品添加剂的使用种类、使用剂量以及行业的使用标准剂量, 这样既易于监管部门掌握, 又便于消费者选用。

(4) 加强食品行业操作人员的教育培训管理。

目前, 我国的食品行业从业的人员基本上是办理“健康证”即可上岗, 没有更加严格的上岗要求, 对他们在食品安全方面的教育和培训甚为缺乏, 食品生产上的规范知识知之甚少, 导致在食品加工中他们仅凭“经验”工作, 产品安全存在隐患, 影响到人们的健康。应加强对从业人员的食品相关知识普及, 使他们意识到滥用食品添加剂和非法添加物对人体健康造成的危害。

(5) 加强国民的食品安全知识培训。

由于对食品添加剂的错误认识, 人们往往把非法添加物引起的安全事故归咎于食品添加剂。某些生产厂家在产品标识上注明“不含食品添加剂”, 这样不负责任的对人们产生误导, 加深了人们对食品添加剂的恐惧感;有些媒体对食品添加剂的不准确, 不正确报道同样是对人们的一种误导。应该普及食品添加剂相关知识, 使人们科学看待食品添加剂。

摘要：本文科学地介绍食品添加剂, 合理使用食品添加剂对食品行业带来的的好处, 以及科学的认识食品添加剂的必要性。

关键词：食品添加剂,合理,认识,使用

参考文献

[1] 朱伟伟, 浦雨静.食品添加剂使用安全问题的思考和探讨[J].现代农业, 2007 (5) .

[2] 贺学荣.食品添加剂与食品安全关系探析[J].福建水产, 2006, 8 (3) .

[3] 夏学超.科学认识食品添加剂, 使其更好地服务于现代食品工业[J].科苑观察, 2009 (14) :38.

[4] 张志健.食品安全导论[M], 北京:化学工业出版社, 2009, 49.

正确认识精油范文第5篇

一、我国经济正朝着宏观调控的预期方向发展

上半年我国经济呈现出增长速度较快、结构逐步优化、物价水平基本稳定的良好态势，经济运行朝着宏观调控预期的方向发展，我国经济增长已经基本恢复到了金融危机爆发以前的水平。上半年我国经济运行有以下几个特点：一是投资、消费、出口三驾马车拉动经济增长的协调性明显增强。二是从经济运行环境来看，物价总体上温和可控，基本稳定。三是就业形势较好。四是经济增长质量较高，四大收入基本保持较快增长。五是重点领域的宏观调控取得积极成效。从以上几个方面来看，尽管国际上经济复苏比较缓慢，欧洲的债务危机仍在蔓延，国内也面临着自然灾害多发的重大挑战，但是中国经济总体上还是保持了高增长、高就业、低通胀这样一个良好的发态势。据此，对当前经济形势可以得出以下几个基本判断：一是今年整体经济走势将呈前高后低态势;二是世界经济复苏基础仍然很脆弱，不确定因素增多。三是我国经济正处于由政策刺激驱动向市场内生驱动转变的关键时期。

二、宏观调控面临的“两难”问题增多

当前宏观调控主要面临五个方面的“两难”：一是保增长、调结构和防通胀之间存在着“两难”。二是政府投资和重化工业主导的经济恢复与结构调整和转变发展方式之间存在着“两难”。三是房地产调控和经济增长之间存在着“两难”。四是经济刺激政策退出与避免经济复苏夭折甚至出现二次探底之间存在着“两难”。

三、把握好下一步宏观调控的政策取向

下一步宏观调控的政策取向为：一是保持政策的连续性和稳定性。二是把握好宏观调控政策的着力点。三上坚持区别对待，有保有压。

四、继续抓好房地产市场调控措施的落实

随着政府一系列加强房地产市场调控政策的出台，房价过快上涨的势头得到初步遏制。总之，对房地产业，一方面要坚定不移地支持房地产业发展;另一方面，也要坚定不移地治理房地产市场混乱的现象。

五、继续做好管理通胀预期各项工作

今年宏观调控的主基调，就是要处理好保持经济平稳较快发展、调整经济结构和管理通胀预期的关系。

六、在进一步扩大内需上下功夫

正确认识精油范文第6篇

之前看过一本名叫《羊皮卷》的书，里面认为人生最重要的在于选择。选择的力量足以改变人生。而对于一个国家，一个民族，选择同样能改变这个国家的命运和前途。在一百多年来的发展历程中，我们说，历史和人民选择了中国共产党，选择了马克思主义，选择了社会主义道路，选择了改革开放。

历史是人写就的。历史上的很多选择，是由一些人的意志左右决定的。而这四个选择，有着其历史的必然性，不是某些人的决定，而是历史的决定。是历史决定了我们必须要这么选。

选择中国共产党，是因为只有中国共产党才能救中国。中国共产党一开始就是一个带着彻底革命思想的政党，它理想崇高，目标远大，真正看到了半封建半殖民社会中国的问题，真正有着忧患意识和救国救民的行为。它不愿妥协，不愿将就，不愿放弃自己的革命初衷。所以，不论是多么艰难，艰难到啃树皮、煮皮带，艰难到只有两万人的兵力，人民还是选择了它，因为人民在它身上看到了希望，看到了黑暗中国的曙光。

选择马克思主义，是因为资本主义根本上与人民的利益不符。在拥有亿万人民的中国，天性中带有剥削、残暴、和唯利性的资本主义行不通，它冲击的是人民的利益，造成的是集权，是将国家交给少数的资本家管理。而马克思主义，勾勒出的是共产，是集体享有劳动果实，是人人干有所劳，劳有所得，得有所终，这是人们千百年来对大同社会的理想。

选择社会主义道路，同样，也是经过了历史的证明。历史证明，资本主义道路在中国行不通，不论是洋务运动，还是辛亥革命，他们的理想愿景不能得到实现，资本主义天生的软弱与半殖民半封建的社会性质本身矛盾，决定了资本主义不能救中国。而社会主义道路，符合中国的国情，是救国良方。打破旧观念，建设新社会，只有这样，历史才能真正被改写，真正被推动。