如何提升幸福感范文

如何提升幸福感范文第1篇

一、舒适优美工作环境是员工幸福感的源泉

舒适优美的工作是员工能够安心工作的基础。若工作环境脏乱差，员工每日清扫工作环境费时费力，何谈安心工作，用心工作。若企业提供的办公环境干净整洁，绿叶点缀，定能提升员工工作状态和工作心情。环境的舒适程度也很重要，现在，冬暖夏凉已经成为了现代办公环境的标配，若办公场所基本的条件尚不能满足，怎么能够让员工能够全身心地投入到工作之中。

二、团结和谐是员工归属感的所在

任何一个大家庭，家庭成员能够和睦共处是赖以生存的基本。和谐的组织，是员工的靠山，和谐的组织是员工的根本。在企业内部，大家心往一处使，劲往一处拧，齐心协力，一定能够取得良好的经济效益和社会效益。团结，是永恒的主题，团结就是力量是不朽的哲理，是放之四海而皆准的真理。若员工内部勾心斗角，尔虞我诈，员工工作氛围不能保证，员工的工作激情受到打击，不利于企业健康持续良性发展。

和谐是人类的追求，也是企业的追求。企业内部的和谐，有利于促进员工内部加强团结，实现共赢，更利于凝聚企业员工的核心竞争力，激发团队活力，开创企业光辉灿烂的明天。

三、建立健全员工职业生涯通道，为员工获得幸福感

合理有效的通畅的员工晋升职业通道是现代企业快速成长的基础，是现代企业区别于家族企业的明显不同之处。现代企业知人善用的标志之处就在于建立来企业的员工晋升通道，使普通员工看到了通过个人的辛勤努力是能够在职业生涯有所回报的，员工能够更合理的安排自己的个人职业生涯规划，企业也更够从员工的努力中得到效益的提升。

现代企业通过制定有效可行的激励方案，树立“每个人都是资源”的意识，帮助员工岗位成才，畅通个人发展通道。加大对基层员工的培训力度，培训有计划，培训有结果，促成每一次培训都能够成为对员工工作能力提升的一次锤炼，员工也能够从每一次培训中学习到工作中能够切实可用的工作方法和解决途径，通过学以致用，促进成果转化。

四、合理薪酬机制是员工幸福感的源泉

员工在企业效力，最基本的就是为了获得丰厚的薪酬，养家糊口，在家庭立足，在社会获得认同感，在生活中获得尊重感。合理的薪酬机制是企业激活员工最为有效的办法，薪酬机制最重要的出发点就是“奖勤罚懒”。合理有效的薪酬机制是建立在全体员工都为企业的发展奋力开拓的基础之上的。薪酬福利就是幸福感的直接感受，员工的薪资就是企业给予员工的直接体现。企业对外富有竞争力的薪酬福利、对内是以公平、公正、公开为原则的薪酬体系是提升员工幸福感的关键。只有将根据企业自身情况制定员工绩效与薪酬合理相结合的薪酬体系，才能够充分发挥薪酬的激励作用。员工的休假、员工的生日、员工奖金、员工旅游等等多元化相应的措施，都可以成为以提升员工幸福感的措施，都是合理薪酬机制的有效补充。

五、健全的企业文化是能够满足员工的归属感和幸福感

现代企业历来重视企业文化。良好的企业文化可以促进企业内部发展、外部展示形象的根本目的。企业文化是现代企业的灵魂，没有企业文化的公司必然不会发展长远，形不成可持续发展的良好态势。良好的企业文化能够增强企业的凝聚力，能够把员工和企业紧密的结合起来。良好的企业文化重在“人为关怀”，能够让员工参与到企业的生产与经营当中，倾听员工的心声与建议，营造富有激情的工作氛围，让员工能够积极主动的投入到自己的工作之中，能够让员工对企业有好感，工作有幸福感。

结束语：

现代企业通过创建舒适优美的工作环境，积极构建团结和谐的工作氛围，以建立健全员工职业生涯通道为己任，制定合理的薪酬机制来激励为企业做出突出贡献的员工队伍，完善健全的企业文化，营造良好的发展态势，实现员工获得最大的归属感和荣誉感，企业实现经济效益和社会效益双丰收。

摘要：现代企业历来重视企业对员工的价值所在,只有企业能够成为员工的归属地,员工以作为企业员工为荣,在企业工作能够设身处地的感受到企业的关怀和温暖,才是企业能够保持长效健康发展的力量和源泉。从现代企业的管理要求来看,企业和员工是利益的共同体,企业有发展了员工才会有发展,员工积极努力的工作企业才能发展和壮大,二者是命运联系在一起的共同体。但是,一切工作的根本都是建立在人的基础之上,人力资源是企业生存的基础,现代企业都以提升企业员工的归属感和幸福感为企业长足久安的法则。

关键词：工作环境,团结和谐,合理薪酬,企业文化

参考文献

[1] 马琦.青年员工的性格优势及其与主观幸福感的关系[M].中国心理学会成立90周年纪念大会暨全国心理学学术会议,2011.

[2] 许才娟,肖雨,潘宁.我国29省在职员工职业倦怠与主观幸福感及健康状况的关系[J].中华劳动卫生职业病杂志,2017.

[3] 胡金生,HUJin-sheng.中国人自谦的动机及其与主观幸福感的关系[M].辽宁师范大学学报(社会科学版),2009.

[4] 杨金明.发挥工会组织优势提升员工主观幸福感[J].饮食保健,2015(01).

如何提升幸福感范文第2篇

对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待，其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何提升教师的职业幸福感呢?我想可以从以下三个方面来实现。

一、做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。

职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。

随着教育教学改革的不断深入，新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知识的传递者，而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体。要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和关键作用，使其成为学生终身发展的引领者和开发者，首先必须使教师自己成为自行设计、自我约束、自我发展的生命主体，实现教师生命主体的持续健康发展。但是在现实生活中，不少教师还存在这认识上的误

区和行动上的偏差，甚至对教师这个工作时间长、付出多、回报少的职业有很强的抱怨。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面：一是人生有无目标;二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对于新教师而言，还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升教师的职业幸福感。

当然在这过程中，要注意结合个人目前状况和发展潜能，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择，这样在实现自身职业规划目标的同时，必然也会让自己的职业幸福感获得提升。

二、理顺人际关系，为自己创造融洽和谐的工作氛围。

胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社会建设的总任务构建和谐社会，吹响了我国新时期建设的号角。学校作为培养人的场所，作为引领社会发展与文明进步的机构，是社会的重要组成部分，如果学校都没有和谐的校园，就谈不上会有和谐的社会。而教师作为学校的重要组成部分，需要面对的人际关系是很复杂的，主要表现为教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系这四类。任何一方的人际关系处理不当，都会让自己感觉力不从心，处处不如意，甚至无法游刃有

余的胜任当前的教育工作，这也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢?简单概括来说就是尊重、理解、公正、互助。

教师之间的相互关系，既有同一学科教师之间的关系，又不同学科教师之间的关系，以及新老教师之间的关系，先进教师与一般教师之间的关系等，他们之间在学历水平、文化素养、工作经历、教育教学活动等方面都有相似及不同之处。我们经常听说这样的话，即“文人相轻”，也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象，所以我觉得要理顺教师之间的关系，就应该做到相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，通力合作，共同进步。这样，既有利于学校的工作，又有助于个体在工作中能和同事关系融洽，提升自己的职业幸福感。

在教师与学生的关系上，则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系，这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则，使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望;要信任学生，公正对待学生，对每一个学生都抱有良好的期望;要主动加强与学生的沟通，防止和克服滥用教师的“权威”，随意向学生施压，造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解，支持教师的工作，师生关系和谐了，那职业幸福感也自然获得提升。

教师与学校领导的关系，是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠职业职业道德规范，教师要尊重领导的人格，支持学校的工作，尽力做好自己的岗位工作并积

极参与全校性的工作，最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师，公正、合理地评价教师的工作，发挥教师的主人翁意识，实行民主管理;要严于律己，树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系，自然教师与领导也就会密切合作，形成良好的氛围。

教师与家长的关系，是教育过程中不可忽视的重要关系之一，是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源;要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然加倍提升。

当教师把这些人际关系处理好了，也就会更加喜爱这份职业，职业的幸福感也就油然而生了。

三、爱自己，接纳不完美的自己。

全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己?要有规划，但不要给自己盲目加压;不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要;懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。

很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光看问题，我们才会有幸福感。人在工作中总难免犯错误，犯了错误要注意改正，这是需要的，但不要过多的自责，因为谁都有犯错误的时候。人是不可能尽善尽美的，我们要对别人宽容，也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样，也是一味要求自己完美，不出错，但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力，但是面对不配合自己的学生时，自己的教育还是白费，学生既不领情，更有时还会唱反调，所有的努力都化为乌有。在那样的时候，我常常会觉得很累，职业的倦怠感会非常强烈，工作压力也异常困扰着自己，甚至觉得自己是一个废人，一个一无是处的人。为此，我更加努力，不停地学习，期望自己能有提高，能获得所有人的肯定。但结果我发现无论我如何努力，如何提高，都不可能成为一个完人。在这样的心态下，我工作的结果就是使得自己错误犯得更多，甚至一度对自己绝望。后来在朋友的推荐下，我拜读了黛比福特的书《接纳不完美的自己》。现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的

结果，无论少了哪一方面都称不上完整。最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的，但我的职业幸福感却得到很大的提升。

如何提升幸福感范文第3篇

最近一段时间以来,中小学教师长经常谈论的一个话题是：如何提升教师职业幸福感。 经常有老师抱怨,工作太辛苦，家长不理解，学生很难管，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。随着社会快节奏的发展,新的形式下提升教师的职业幸福感已经迫在眉睫。

一、教师要树立正确的职业幸福感观。

二、增强教师的主人翁意识，提高教师的待遇和地位。

三、关注教师身心健康，关心教师的生活和疾苦。

如何提升幸福感范文第4篇

一、学生的健康成长是教师最大的幸福

人生于世上，金钱、地位、权力并不能让人产生长久的幸福感，唯有能帮助有需要的人，在帮助别人的过程中找到自己存在的价值，才能真正地得到幸福。教师就是一份要不断给予别人帮助的工作，教师的职业幸福感来自学生的健康成长。毋庸置疑，教师工作比较繁琐，压力很大，但是，教师工作更具有挑战性和创造性。教育的真正价值就在于使人成为真正的人。当孩子在你的帮助下，实现了一个又一个的人生目标，你不幸福吗?当无知、调皮的孩子在你的教育下，变得彬彬有礼，你不幸福吗?当你千辛万苦的，挽救了一个边缘少年，你不幸福吗?当孩子取得成绩时，老师说得最多的一句话就是，孩子的成长是我最大的幸福。一个个懵懂的小孩，在自己的精心培育下，健康成长，成长为一个个对社会有用的人才，那种自豪、快乐、幸福的感觉，瞬间就能使人忘记所有的辛苦。

二、具有促进学生发展的能力是教师职业幸福感的保障

只有对教育事业的热爱，却没有教育学生的能力，教师也很难有职业幸福感。教师教育能力的高低直接决定着教师职业幸福感的强弱。遵循学生的成长规律，了解学生的心理特征，有条不紊地处理好日常工作是提升教师职业幸福感的基础。

科尔伯格对儿童品德发展问题进行了大量的、卓有成效的研究，其提出的道德发展的三水平六阶段理论，能很好地帮助教师了解儿童的思维发展水平。引导学生在比较中主动接受比自己原有的道德推理方式更合理的推理方式，鼓励学生把自己的道德判断付诸行动，教师才能更好地引领学生的发展。

学生是教师的工作对象。正处于成长期的学生的心智并不成熟，若教师对学生进行限制，容易引起学生的反抗。若处理不好，就会严重地挫伤教师的自尊心。前辈的研究告诉我们，要想更好地和学生相处，就要先明确以下几个问题：

我知道他喜欢什么吗?

我知道他喜欢的理由吗?

我知道他喜欢的东西的内容吗?

他喜欢的东西真的一无是处吗?

当学生出现问题时，我们要自问：

这件事你感觉怎么样?

你想要怎样?

你自己能做些什么吗?

上述的思考，能更好地帮助老师了解学生，对学生的尊重、宽容、理解，非常有利于良好师生关系的形成。

三、良好的心态能提升教师的职业幸福感

有人曾这样形容教师的工作状态：上课时要竭尽全力地调动学生学习的积极性，是导演，又是演员;教育学生，是心理专家，又是德育专家;学校体艺节，是陪练、是艺术总监、是后勤部长;学校班容班貌检查，是工头、是监工、是工匠;学生外出活动，是领队、是导游、是保姆，面对如此琐碎的工作，教师的职业幸福感该从何而来呢?

幸福感源于好的心态，要接受现实，学着悦纳自己，带着一颗感恩的心投入工作，不断努力，追求卓越。这里的接受现实不是满足现状，悦纳自我也不是不图发展，心怀感恩不是安心享受，追求卓越才是目标要求。

幸福大门的钥匙就在我们自己的手中，看你能否攥紧;快乐的生活就在我们面前，看你如何选择。作为老师，我们不应该过多地去埋怨和指责，不妨试着用“享受”的心态来看待我们的职业，享受教育的过程，才能享受每一天。

幸福只是一种感觉，有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。

一个有爱心的人，必生和气;有和气的人，必生余色;有余色的人，必生婉容。少些烦恼，多些快乐，将教师工作视为一种艺术，虽苦犹甜，那么你就能在工作中体验到幸福。

如何提升幸福感范文第5篇

【关键词】区域定位能力;教学策略

中图分类号：G633.55 文献标识码：A 文章编号：1671-0568(2015)30-0044-02

一、问题的提出

区域地理背景是高中地理非常重要的一部分，它在高考中常常以背景知识出现，以此为基础来考查学生对地理原理的运用和分析。教学中经常遇到这样的状况：学生对于所呈现出的区域图完全不知所指何处，也不知如何入手解读。

通过对高二文科学生区域地理学习现状的调查，发现学生在区域地理学习中区域定位能力方面存在很大问题。问卷分别对学生的世界地理区位和中国地理区位进行了调查，能够准确说出世界各大洲位置和中国各省级行政区位置、名称的学生仅占到样本的31.3%。调查得知，学生已经被要求记忆并背诵中国各省市区的名称、位置、省会等信息，但结果并不明显，能够准确说出的仅占到52.6%。从这两道题的调查显示来看，学生对区域不熟悉，区域重现困难。以上结果源于番禺区“十二五”规划课题“基于研学后教理念的高中区域地理有效教学实证研究”的前期调查分析报告。

为了提升学生的地理素养，提高高考中区域地理的得分率，区域定位能力的提升在区域地理教学中显得尤为重要。

二、原因分析

1.对初中地理教学课程重视程度不够

在对学生的深入访谈中了解到，由于地理在初中不是中考的考试科目，学生、家长、学校对地理的重视程度不够，有些学校的地理课程未能按要求开设，即使正常开设了地理课的学校，有的地理教师由于非专业出身，导致学生在课堂上“几乎没有认真听课”。而初中地理教学中所涉及的内容包括中国地理和世界地理两部分，是对区域地理的一个简单学习与了解，重视程度不够直接影响了学生的区域地理基础，导致大部分学生进入高中阶段后，区域地理背景几乎为零，对某一区域最基础的区域感知几乎都没有，更不用谈区域的定位和重现。

2.学习方法和学习习惯欠佳

地理学习中一个非常重要的任务就是看图用图，而从初中地理的学习开始，学生如果没能掌握正确的学习方法，未能形成经常读图用图的习惯，直接影响学生在高中的地理学习。

3.课堂教学和课后训练的缺陷

随着信息技术的发展，在教学过程中，教师普遍使用多媒体课件，很多地图的呈现都可以通过投影，对于区域的定位可以用现代技术很快实现，在课堂教学中就缩短了教师带领学生查找的过程;同时，在学生的课后练习中，很多学校都摒弃了非常具有地理特色的地理填图训练。

三、教学策略探究

1.区域认知

在区域地理的课堂教学实践中，以“研学后教”理念为指导，编制高效的学习学案，学生对区域的认知主要体现在研学案的自主学习部分(案例1)。学案自主学习内容主要包括：①位置。该环节主要是对所学区域进行基础的定位，通过描绘出一些重要的经纬线来让学生明确该区域的大致位置，并能够明确一些特殊区域地理位置的重要性;②范围。该环节主要设置一些重要的地理事物让学生明确位置和名称，包括大洋、大洲、半岛、岛屿、海、国家等。通过该环节的填图训练能够让学生明确该区域及周边地区重要的地理事物;③主要地形区。该环节主要是对该区域的地形区进行熟悉与感知;④河流。该环节主要让学生描绘出该区域的重要河流。

通过研学案中对区域的4个部分的自主学习，旨在让学生能够初步熟悉所学区域的位置(经纬度位置、海陆位置、相对位置和交通位置)、重要地理事物，从而为多方位的区域定位奠定基础。

2.区域重现

区域重现是对区域感知与熟悉的一个重要反馈，也是学生区域定位的一个重要方面。对学生区域重现能力的提升主要可以从课堂教学和课后反馈评价两方面开展：

(1)课堂教学。通过学生的自主学习后，在“研学后教”课堂实施过程中，教师可以通过版图把基本的地理轮廓呈现在黑板上，然后让学生上台进行区域重要地理事物的补充绘制;在经过一段时间的学习和感知后，可以让学生自己在黑板上绘制呈现出区域和相关地理事物。另外，教学过程中如遇到相关区域出现问题时，尽可能地多次呈现不同尺度的区域地图，让学生从大范围到中等范围再到小范围都能够正确把握。

(2)课后评价。在课后评价体系中，为了巩固学生的区域认知程度，可以通过几个方面来进行：①手工绘制专题地图，如中国地理学习中，可以布置学生课后进行“中国的地图”的分层设色绘制，通过绘制地图这个过程，让学生真正熟悉并记忆中国的重要地形区;又如世界地理的复习过程中，可以提前布置学生先绘制世界轮廓图，而后每学习一个区域就让学生在自己的世界地图中将该区域的重要地理事物(地形区、重要经纬线、重要河湖等)描绘到相应位置，以此让学生记住整个世界的重要分区;②填图测验。通过课后专门的地理填图测验，让学生有目的地去熟悉与记忆重要区域的重要地理事物，从而达到能够对区域进行重现的效果。

3.区域定位方法指导

学生在区域定位时，往往不是对一个区域进行简单的重现，需要调动多方面信息和地理事物来进行。区域定位的方法是多种多样的，归纳起来主要有以下几种：

(1)经纬网定位法(绝对定位法)。地球上任何一个地区的区域位置都可以通过一组具体的经度和纬度来确定。利用经纬网进行定位是区域定位中最常见、最准确的方法，也是近几年高考的重点。这种定位方法要求在区域地理的学习中，不仅要脑中有图，而且要胸中有网(经纬网)，要用经纬网覆盖脑中的地图。

(2)海陆位置定位法(相对定位法)。在区域地理复习中，不可能也没有必要记住所有事物的经纬度。在记住主要经纬线附近地理事物的同时，还可以通过识记一些重要的地理事物(如大洲、大洋)，然后以其为参照系，利用地理事物的相对位置进行区域定位，因此，海陆位置定位法也称为相对定位法。

(3)区域轮廓定位法。世界上每一个区域，大到一个大洲、大洋，小到一个湖泊、一条河流，都有一定的轮廓特征。我们既可以根据面状地理事物的轮廓形状特征，也可以根据线状地理事物的分布特征(如山脉、河流、交通线、行政区划界线、海岸线等分布状况)和点状地理事物的相关位置(如城市、矿产、山峰等)分析定位。

(4)地理景观定位法。由于地理环境差异和人类活动的影响，不同地区在自然地理景观和人文地理景观上存在较大的差异，通过这些地理景观也可以正确确定所在地区的位置。

(5)文字资料定位法。利用相关文字资料考查空间定位是近年来出现的一种命题思路，这需要读懂文字内容，运用所学知识进行空间定位。

(6)图例、注记定位法。有些试题文字部分没有明确指出该地的具体名称，这时要充分利用图中的图例(首都、省会与一般城市图例的不同，海岸线与国界线的不同等)、注记(城市、河流湖泊等的名称)来进行定位。

(7)综合定位法。从近几年的高考试题来看，由于目前试卷提供的区域地图往往是小区域的大比例尺地图，与学生平时接触到的小比例尺地图有所不同。解题时采用某一种区域定位方法准确地确定图示区域的范围显得有点困难，这时就要求学生同时利用多种定位方法进行区域定位。这样既能提高区域定位的速度，又能提高区域定位的正确性。

4.读图用图习惯的培养

地图是地理的特色，在对区域定位能力提升培养的过程中，区域认知是基础，区域重现是提升，区域定位方法是保障，而读图用图习惯则是贯穿其中的关键。在课堂教学过程中，教师要教会学生正确的读图用图习惯，如在课堂教学中遇到不熟悉和模糊区域，立马指导学生打开地图册查阅地图，同时在课堂教学过程中，对重要区域的重要地图，如采用多媒体呈现地图，呈现的时间可以适当长一些，从而培养学生看图习惯。另外，在用图时，要让学生使用正确的读图步骤：先看图名，然后看图例，再看图。总之，要在潜移默化中让学生明确地图的重要性，让学生时刻记住读图用图的重要性。

如何提升幸福感范文第6篇

1.各国人才的开发管理特点与下面哪一个选项没有关系?()

A.社会体制

B.地理位置

C.国家制度

D.民族文化

2.德国对科研工作的法律原则是()

A.科研自由

B.科学家自由

C.科研机构自由

D.国家干预

3.德国企业和人才之间的关系是()

A.社会雇佣关系

B.社会合作关系

C.社会伙伴关系

D.社会附属关系

4.“二战”后，日本生产的增长率是美国的多少倍?()

A.2倍

B.3倍

C.4倍

D.5倍

5.终身雇佣制员工退休年龄最晚是()

A.50岁

B.55岁

C.60岁

D.65岁

6.与终身雇佣制配套的制度是()

A.年功序列工资制

B.从属性人事关系

C.合作性劳动关系

D.合同制人事关系

7.日本哪一部法律引入了人力资源开发的概念?()

A.职业发展法

B.职业开发法

C.职业训练法

D.职业开发训练法

8.雷锋、焦裕禄的职业价值观是()

A.螺丝钉精神、奉献精神

B.石头精神

C.无私精神

D.有偿付出

9.以下哪种价值观是正确的()

A.工作“混一天是一天”

B.商业贿赂，合同回扣在生意场上是常见的，收点回扣无可厚非

C.努力认真工作，积极进取

D.自身形象不好，悲观封闭 10.使用什么办法可以积累幸福感?()

A.运动

B.看书

C.参加活动

D.写成功日记 11.怎么样训练自己拥有一个幸福开心的心情?()

A.每天对着镜子练习微笑

B.每天大吼大叫

C.每天运动

D.每天看书 12.AQ是什么?()

A.情商

B.智商

C.逆境商

D.幸福感知力

13.对于职业人士而言，在职业生涯早期最好的工作应该是()的工作

A.锻炼最大

B.收入最多

C.实现人生价值最

D.最轻松

14.有关专业技术人员的创新能力评价指标体系，以下哪项不正确?()

A.创新人格、战略思维、市场意识等属于创新者的创新素质

B.信息获取与处理、团队协作能力、学习能力等属于创新者的创新技能

C.组织结构、组织创新文化、任务特征构成了组织的创新氛围

D.专利、标准、新理论、知识产权运用等属于创新者的创新成果 15.在我国，重知识、轻能力训练的教育模式存在诸多不利于创新的弊端，所以需要大力发展()

A.义务教育

B.职业教育

C.高等教育

D.继续教育 16.当自己遇到问题而快要失去理智的时候，高情商的人会()

A.用一个有效方法让自己冷静下来，思考对策

B.找一个有效的方法，让自己尽情发泄

C.找一个独立的空间让自己难过而不让他人看见

D.压抑自己的情绪不被他人看见

17.2014年，我国将现阶段的职业分为()大类

A.七

B.八

C.九

D.十

18.对教育的误解来自于()

A.对人才的误解

B.对成功的误解

C.对幸福的误解 19.对人才的误解来自于()

A.对教育的误解

B.对成功的误解

C.对幸福的误解

20.()是一切心理疾病的根源

A.孝道

B.心态

C.学习

21.美国政府在人才与市场之间扮演的角色是()

A.管理者

B.旁观者

C.经纪人

D.统治者

22.重视内部招聘的是哪一国的企业?()

A.德国

B.美国

C.日本

D.中国

23.日本是一个以什么立国的国家，对于各类专业技术人才的需求尤其旺盛()

A.技术

B.培训

C.高科技

D.制度

24.在“2012中国幸福小康指数”关于影响工作幸福感的调查中，()是唯一一个“各个选项都满足，却不幸福的人”

A.马云

B.李嘉诚

C.莫言

D.周星驰

25.下面关于公益活动的说法，正确的是()

A.公益活动与我们每个人息息相关

B.公益活动是别人的事情，与我们没有关系，对我们的工作更没有丝毫的帮助

C.公益活动吃力不讨好，能不去就不去

D.作为一个工作者，参加这样的活动没有任何的必要 26职业价值观是()

A.一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用

B.一成不变的，每个人的都一样

C.人生价值观

D.可有可无

27.下面关于价值观的说法不正确的是()

A.价值观会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化

B.价值观没有对错之分，可以不用理会

C.价值观贯穿于整个人生，支配着人的行为、态度、信念、理想等

D.有了正确的价值观，我们就能对人生的意义、生命的价值做出合理的判断，并了解客观自我的生存意义，可以在此基础上进行自我定向、自我设计，找到正确、科学的自我发展、自我实现的道路

28.最具职业幸福的排行榜上处于最末端的位置是?()

A.教师

B.金融工作者

C.矿工

D.政府官员

29.()有着精深的专业知识、设计才能和实践经验，能够将创新蓝图转化为具体产品、成果或工艺

A.工程师型的实干家

B.梦想家型人才

C.企业家型实干家

D.专业技术人才

30.创造了“蒙牛乳业有限责任公司”的是()

A.牛根生

B.潘刚

C.马化腾

D.李彦宏

31.以下哪些不属于新时代专业技术人员胜任力结构?

A.创新精神与创新能力

B.多元复合的实践能力

C.获取信息和资源的商务技能

D.独特的个性化 33.以下哪项不是与挫折密切相关的因素()

A.挫折情境

B.挫折认知

C.挫折反应

D.挫折影响 34.职场中经常强迫自己一些明知没有必要、但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为是()思维模式

A.倒霉蛋模式

B.酸葡萄模式

C.可怜虫模式

D.强迫症模式 35.年轻人为什么总是跳槽?()

A.盲目找不合适的工作

B.薪水太低

C.对公司不满意

D.心理浮躁 36“人生•工作的结果 = 思维方式热情能力”是()提出的公式

A.稻盛和夫

B.松下幸之助

C.盛田昭夫

37.德国政府承担的保险是哪一种?()

A.失业保险 B.养老保险

C.医疗保险

D.工伤保险 38价值观是()

A.一种内心尺度 B.一种我们表现出来的行为，可有可无

C.可以没有的，在我们的工作中并不重要

D.不可改变的，是与生俱来的 39.职业价值观包含的因素不包括()

A.职业道德

B.职业准则

C.职业操守

D.职业素质 40社会公益活动是()

A.社会公益活动，是一种以个人付出劳动、金钱、物资等为基础无偿为其他需要帮助的人群提供服务的活动形式 B.社会公益活动，是一种宣传手段

C.社会公益活动是一种团体性的盈利活动

D.社会公益活动是收费的服务 41积极参加社会公益活动()

A.是为了博取一个好的名声

B.没什么作用，只是浪费我们的时间

C.能够加深我们对社会的了解，培养自己的责任感 D.吃力不讨好，根本没必要 42.公益活动是谁的事?()

A.只是明星大咖的事

B.公益活动不是一个人的事，也不是一群人的事，它是和千千万万人息息相关的事 C.是有钱人的事

D.是街坊邻居的事

43.什么能帮我们把握问题的核心?()

A.细节 B.宽容

C.计划 D.训练

44比别人更有发言权的方法是?()

A.技艺超群 B.有钱

C.职位高

D.年龄长

45.不属于专业技术人员的是()

A.教师

B.军人 C.民间石雕艺人

D.广告设计者

46.蒸汽机被内燃机车所取代，电子管被晶体管所取代，都是()

A.市场竞争的结果

B.市场成熟的结果

C.技术变革的结果 D.制度发展的结果

47职业幸福感与人们对()息息相关

A.成功和收获

B.精神上得满足和愉悦

C.职业需求的期望值 D.职业

48.爱工作和爱自己的关系是()

A.并不矛盾和，而是相互统一，互为裨益 B.相互矛盾

C.爱工作更重要

D.爱自己更重要

49.分析目前状况与职业生涯目标实现之间的差距时，其中心态的差距属于()差距

A.观念 B.知识

C.阅历

D.能力

50.实行企业终身雇佣制的国家是()

A.日本 B.德国

C.美国 D.中国

51.激励知识型员工的四个因素不包括()

A.个体成长

B.工作自由

C.金钱财富

D.领导赏识 52.美国各行各业一共有多少种职称?()

A.5000种

B.10000种

C.15000种

D.20000种 53.德国社会保障的原则不包括下面哪一项?()

A.发展 B.效率

C.公平

D.自主

54以下哪些是职业光环带来的陷阱，需要警惕?()

A.面子

B.高薪水

C.电影里塑造的职业形象

D.别人说的好职业 55.内在受到自我折磨的原因是?()

A.别人的批评

B.父母的要求

C.工作的压力

D.自我批评 56下列哪个因素是动态衡量专业技术人员素质高低的真正尺度?()

A.知学

B.学习力 C.好学

D.乐学

57以下公案，哪项是关于管理创新?()

A.3M的创新产品

B.IT组织创建学习型组织和组织流程再造 C.玫琳凯推销产品的成功 D.SONY公司基于市场开发新客户和产品 58.以下哪项不属于技术创新的类型?

A.工艺创新和产品创新

B.渐进型创新

C.原始性创新

D.发展模式创新 59.根据招聘行业调查显示，工作不安全感对员工工作幸福感和工作绩效都有显著的()影响 A.消极 B.积极

C.没有

D.互补

60.研究表明，工作业绩与幸福感之间()

A.存在联系 B.毫无关系

C.没有研究结论

D.学术界无此说法

61()是一个心理学概念,是指个体对于所从事职业的肯定性评价

A.职业认同感 B.职场幸福感

C.职场安全感

D.职场成就感

62.价值观是在()的共同作用下形成的

A.人生观与辨证思想

B.人生观与世界观 C.辨证主义与唯物思

D.唯心主义与个人论

63.下面不属于公益事业的是?()

A.宣传预防艾滋病的红丝带组织里面的大量志愿者

B.为贫困偏远地区的学校自愿捐建图书馆、阅览室的热心网友们

C.参加拍卖 D.资助贫困学生

64公益事业中的无偿志愿行动可以让我们得到哪些益处()

A.可以升华我们的心灵

B.加强我们的劳动观念

C.帮助我们树立正确的人生观、价值观 D.以上都是 65.中控集团实施企业技术标准战略，通过()三位一体的自主创新，占据市场竞争的制高点

A.技术-专利-标准 B.产学研

C.引进消化吸收

D.政府-企业-社会

66以下关于创新型专业技术人员的胜任力的描述，哪项不正确?()

A.胜任力是影响一个人大部分工作的一些有关知识、技能和态度，它们与工作的绩效紧密相连

B.胜任力是可以通过广泛接受的标准进行测量

C.胜任力包括外显胜任力和内隐胜任力。外显胜任力中社会角色、个性、态度等影响胜任力的直接发挥 D.胜任力是可以通过培训和发展加以改善和提高 67.职业幸福是指人们在自己的工作中获得的()

A.幸福 B.收获

C.成绩

D.成功

68.自我效能感是由美国著名心理学家()提出的一个重要概念

A.孟德斯鸠

B.班杜拉 C.罗素

D.卢梭

69一个人是否在职业中获得幸福感，主要考虑哪几个因素?()

A.收入、福利、个人能力的体现、个人兴趣的实现 B.收入、福利、个人能力的体现、兴趣没了就换职业

C.工作环境、交通是否便利、周围的人是否都围着自己转

D.收入、福利、个人兴趣的实现、领导是不是喜欢自己

70.在美国《商业周刊》评为“现代50位最慷慨的美国慈善家排行榜”上，名列第一的人是()

A.玛格丽特•嘉吉

B.比尔盖茨 C.威廉•迪特里希二世

D.保罗•艾伦

71.参加公益的意义在于() A.积累好的名声

B.在领导与同事面前有一个显眼的事件

C.让我们的心灵升华，加强我们的劳动观念，培养我们的责任意识和全局意识 D.与我们普通人没什么很大的关系 72关于影响职业幸福感的说法不正确的是() A.收入高低对于我们能否获得职业幸福感是影响最大的

B.福利对于职业幸福感的获取一点也不重要，可以忽略 C.选择最适合的职业道路时，要遵循以自己的能力、兴趣选择岗位

D.个人兴趣也是影响我们职业幸福感的重要因素 73.练习冥想时应该()

A.不停地在脑海里暗示自己是最棒的

B.只关注呼吸，不理会脑海杂乱的念头 C.不停地在脑海里做未来的计划

D.不停的回忆过去

73.综合能力必须与()紧密配合，才能通过深入细致的分析，正确认识事物，实现有价值的创新

A.想象能力

B.批判能力

C.创造能力

D.分析能力 74幸运儿是()的相对概念

A.倒霉蛋 B.酸葡萄

C.强迫症

D.百灵鸟

75强迫症思维模式的人在()城市较为多见

A.在北上广深等一线竞争压力比较大的 B.在二三线等压力比较小得

C.在乡村

D.美国

76.出现强迫症状()强迫症

A.不一定就是 B.一定就是

C.二者没关系

77.“世间享千金之产者，定是千金人物;享百金之产者，定是百金人物;应饿死者，定是饿死人物。”出自() A.《了凡四训》 B.《易经•系辞》

C.《韩非子》

78.美国每年引进的人才数目超过()

A.10万

B.20万 C.30万

D.50万

79.早在19世纪，美国即以什么方式来获取当时较为先进国家的人才资源 ()

A.掠夺

B.培训

C.移民的方式 D.培养

80一般来说，工作几年后跳槽是正常的?()

A.5年后

B.4年后

C.3年后

D.2年后 81内在是开心还是难过，我们会通过什么将内心的世界反应给周围的人?() A.文字

B.画画

C.聊天

D.语言动作表情 82.顺心而为是()

A.别人说什么就是什么

B.完全不理会他人

C.有原则的听取意见 D.看别人怎么做事

83.专业技术人员的自我锤炼既要不断充实自己的专业知识和技能，还要()

A.参加实践

B.开展协作

C.学习和运用创新思维 D.善于倾听他人意见

84.明明是大医院的外科主任，却从来不上手术台;拿了医学博士文凭的医生，却拿不了手术刀;挂牌“专家门诊”的医生们，要靠仪器检查，才能为患者治疗。这些现象说明部分专业技术人员缺乏() A.实践能力 B.学习能力

C.执行能力

D.专业知识

86周迅成立的“OUR PART”我们的贡献是一个什么组织?()

A.教育公益组织

B.环保公益组织 C.疾病公益组织

D.爱护动物公益组织

87在意大利80%的财富掌握在多少人的手里?()

A.10% B.20% C.30% D.40% 88.1912年，经济学家熊彼特提出了创新的概念，首先赋予创新一词以()意义上的特殊用法

A.社会学

B.管理学

C.科学

D.经济学 89.创新人员所需要具备的能力，不包括()

A.高效的信息获取能力

B.知识产权意识

C.市场投资意识 D.风险意识

90日本职业训练法后来更名为()

A.人力资源开发法

B.人力资源法

C.人力资源促进法

D.人力资源开发促进法 91在培养和提高专业技术人才职业幸福感方面，企业能做的最重要的一点就是()

A.将企业的愿景和战略通过培训的形式传达给员工，并使将员工的个人价值、个人发展统一到企业愿景中来 B.不断给员工加薪

C.不断增加制度

D.不能将员工的个人价值、个人发展统一加到企业愿景中来 92.内在自我深刻地影响着()

A.内在自我的发展与表现

B.外在自我的发展与表现 C.我们的想法

D.没影响

93.()是当今社会最具影响力的教育思想观念

A.务实学习

B.主动学习

C.创新学习

D.终身学习 94福特在设计捷豹牌汽车时，拆看了50多种品牌的汽车，这个例子恰好说明应向()学习

A.供应商

B.竞争对手 C.销售商

D.科研机构

95.在遇到困境时，他们首先想到的不是如何解决问题，走出困境，而是让一味地觉得自己很可怜是()思维模式

A.倒霉蛋模式

B.酸葡萄模式

C.可怜虫模式 D.强迫症模式

96.对成功的误解来自于()

A.对教育的误解

B.对人才的误解

C.对幸福的误解 97.()是往往是发现问题和解决问题的突破口，在创新活动中扮演突击队和急先锋的角色

A.批判能力

B.创造能力

C.实践能力

D.想象能力 98.心理学把()称之为“酸葡萄心理”

A.个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，以贬低原有目标来冲淡内心欲望，减轻焦虑情绪的行为 B.倾向对机会视而不见，面对机会时容易自怨自艾

C.心理特别酸，像葡萄一样

D.伊索寓言狐狸吃葡萄 99.世界上80%的财富掌握在多少人的手里?()

A.10% B.20% C.30% D.40% 100.中国传统的主流学问，是()

A.儒释道 B.孔子

C.孟子

101.如何训练强大的意志力?()

A.不要轻易打破定下的规矩 B.强迫自己每天都做同一件事情

C.做记录

D.找人提醒

102.外在自我是什么?()

A.别人眼中的我 B.内在自我的表现

C.穿衣打扮

D.化妆技术

103.幸福心理学理论及其相关研究对于提高职场员工()具有十分现实的意义

A.工作幸福感 B.工作成就感

C.工作业绩

D.工作效率

104.知识型员工这一词语是哪一位学者提出的?()

A.彼得•德鲁克 B.里根

C.玛汉•坦姆仆

D.彼得•圣吉

105.个人竞争力的强弱决定()

A.自信心的高低

B.幸福感的高低

C.成就感的高低

D.核心价值的高低 106.德国社会实行的职业教育机制是() A.双轨制 B.单轨制

C.社会化

D.市场化

107.历史上美国主要的人才获取方式是()

A.政府培养

B.企业培养

C.他国移民

D.他国劫掠 108.外国人才获得无限期在德居留许可的收入标准是()

A.6.48万马克 B.8.64万马克

C.6.84万马克

D.8.46万马克

109.德国政府和企业每年投入的培训费用达到了()

A.100亿马克 B.150亿马克

C.200亿马克

D.250亿马克

110()是把事物的整体分解为若干部分进行研究的技能和本领

A.创造能力

B.综合能力

C.分析能力 D.实践能力 111.职业规划是()

A.职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程 B.对职业进行规划的图纸

C.职场的计划

D.职业规划师给出的建议

112.在人力资源配置中占据主导地位的是()

A.国家

B.人才

C.企业

D.市场 113.日本企业内校园内青年职工加入的组织是() A.工作会 B.员工会

C.企业会

D.交流会

114.今天我们为何学习传统文化?() A.预见人生，趋吉避凶 B.提高自身修养

C.缅怀先人

115.频繁跳槽的危害?()

A.没有危害

B.浪费时间

C.浪费精力

D.B和C 116.不同信念的人对同一事件会产生()的情感

A.相同

B.不同 C.两者都有可能

D.类似

117.德国社会保障制度的核心部分是()

A.发放“绿卡”

B.社会保险 C.持续的企业人才培训制度

D.全力抢滩全球人才

118.以下哪项不是三星集团成功的因素?()

A.多种渠道成功揭示了创造发明的内在规律和原理

B.利用媒体的宣传为其造势

C.不引进成套技术，而是通过多种渠道获取非成套技术 D.大力鼓励创新成果

119.德国独立科研机构的经费来源是()

A.所在地政府 B.市场运作

C.机构募集

D.企业捐助

120.专业技术人员职业幸福正能量的传递，可以从哪方面进行?()

A.选择职业 B.在自己的职业中获得幸福感，不断高升，满足自己的生活欲望

C.树立正确的工作价值观，让自己的潜力得以实现

D.参加公益活动，升华我们的心灵 121.知福就是要知道福的根源在()

A.自己 B.父母

C.祖先

123.职业幸福感是什么?()

A.所谓职业幸福感，是指主体在从事某一职业时基于需要得到的满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验 B.所谓职业幸福感，是指主体在从事所有职业时得到了满足、日常生活得以幸福

C.所谓职业幸福感，是指主体在从事某一职业时，能够满足自己的日常生活需要所获得的满足的体验

D.所谓职业幸福感，是指主体在从事自己喜欢的职业的时候，心情轻松愉悦 124.德国的社会保障体系是()

A.投保资助型 B.投保联合型

C.投保公益型

D.投保增收型

1252014感动中国十大人物里面有一位叫刘盛兰的老人，他所做的公益事业是()

A.帮助宣传禽流感的防治办法

B.守护烈士陵园

C.宣传环境保护，提倡低碳生活

D.资助贫困的孩子上学 126.如何用最简单的办法释放内在自我?()

A.运动

B.看书

C.冥想 D.听音乐

127.快乐的无条件投入对获得职业幸福感起着()的作用

A.积极 B.消息

C.中立

D.互补

128.哪个是错误的()

A.2014年感动中国十大人物里面的刘盛兰老人很富裕，有多余的钱资助贫困的学生 B.周迅是环保项目“OUR PART我们的贡献”的成立者

C.美国“商业周刊”评出的“现代50位最慷慨的美国慈善家排行榜”名列第一的是比尔盖茨

D.参加公益活动可以及时扭转我们的职业价值观，端正我们对人对事的态度，懂得他人与社会环境在个人生存与发展方面的重要性，通过与人的交往形成团结、奉献、合作的精神 129.如何建立内在和外在的自我关系?()

A.自我接纳，自我夸奖 B.严厉要求自己

C.放弃内在自我

D.以上都是

130.2014年10月27日，在福布斯中文网发布的2014中国富豪榜中，()以195亿美元身家名列第一

A.马云 B.雷军

C.刘同

D.董明珠

131.外在的表现和内在期许相差过大，我们会()

A.放弃追寻内在期许

B.反应平平，不在乎

C.沮丧、失落、难堪的负面情绪 D.以后再也不尝试努力

132下面哪一种不属于企业对优秀人才的激励措施?()

A.收益分成 B.股票期权 C.奖金激励 D.假期权利

133.成功日记里每天记录几条成功的小事?()

A.10条 B.8条 C.5条 D.3条

134.倒霉蛋模式是一个()的思维方式

A.乐观 B.悲观 C.中立 D.智能

135.“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”是形容()的一生

A.孟子 B.孔子 C.庄子

24.如何选择自己的职业目标?()

A.选最高目标作为奋斗目标 B.比现在高一点 C.无所谓