青春的活力唯美句子范文

青春的活力唯美句子范文第1篇

1、青春是有限的，不能在猶豫和觀望中度過。 ?

2、很多東西就像氣球一樣，看上去很美，但你不能戳它，一戳就“砰”的一聲，什麼都

沒有了。 ?

3、人世間的感情為什麼不能像打地基一樣，挖一個坑，就立一個樁，所有的坑都有它

的那根樁，所有的樁也能找到它的那個坑，沒有失望，沒有失敗，沒有遺恨，永不落空。 ?

4、我的人生是一棟只能建造一次的樓房，我必須讓它精確無比，不能有一釐米差池

所以，我太緊張，害怕行差步錯。 ?

5、愛情是足以焚身的烈火，不管是聰明人還是笨蛋，愛上了，都成了飛蛾。誰都知道

飛過去會成為飛灰，但那又怎麼樣，百年之後，不管燃燒過與否，我們都將成為塵土。 ?

6、時間真是一個可怕的東西，它能撫平一切，將心裏好的或壞的一刀刀刮去，只留下

個面目模糊的疤痕。

?

7、很多人，一旦錯過了，就是陌路。

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8、在時間和現實的夾縫裏，青春和美麗一樣，脆弱如風乾的紙。

?

9、碰到什麼樣的男的都不要緊，就怕遇到了傳說中的洋蔥王子，你想要看到他的心，

只有一層一層地剝掉他的外衣，在這個過程中他不斷地讓你流淚，最後才知道，原來洋蔥根本就沒有心。

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10、曾經我們都以為自己可以為愛情死，其實愛情死不了人，它只會在最疼的地方紮

上一針，然後我們欲哭無淚，我們輾轉反側，我們久病成醫，我們百煉成鋼。你不是風兒，我也不是沙，再纏綿也到不了天涯。

?

11、在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。 ?

12、當年舟車勞頓只為與愛人片刻相依的她，一心只想把那份感情守成天長地久的她，

可曾想到會有今天?愛著的時候，以為那個人就是自己的一生，誰料到一朝夢醒，就站在了另一個人的身邊。

?

13、見鬼去吧，什麼終將逝去的青春，我賭一次永恆! ?

14、正因為曾經有過跌宕起伏的愛，才能在後來平凡的幸福裏甘之如始。

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15、她來過，她愛過，她努力過，得之是幸，不得是命。當然，年少時的我們如何會

相信會有得不到的宿命。

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16、正如故鄉是用來懷念的，青春就是用來追憶的，當你懷揣著它時，它一文不值，

只有將它耗盡後，再回過頭看，一切才有了意義愛過我們的人和傷害過我們的人，

都是我們青春存在的意義。 ?

17、是我的，就是我的，走了的，只能說明他從來沒有屬於過我，也許愛情是剛性的，

婚姻卻是柔性的，我們都得學得妥協。 ?

18、一輩子那麼長，一天沒走到終點，你就一天不知道哪一個才是陪你走到最後的人。

有時你遇到了一個人，以為就是她了，後來回頭看，其實她也不過是這一段路給了你想要的東西。

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19、眼淚無謂而徒勞的液體，流淚的人是愚蠢而可悲的。

? 20、這個地球不會因為一個人徹底的傷了心而改變他的自然規律，明天的太陽依然升

起，生活依舊繼續。

?

21、在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛

不欲生，也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟歎，但永遠不會清楚你傷口究竟潰爛到何種境地。所以，無謂把血痂撕開讓人參觀。“那為什麼你不哭?”“因為掉眼淚也不能讓我找回它。”

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22、誰先愛了,誰就輸了。

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23、曾經我們都以為自己可以為愛情死，其實愛情死不了人，它只會在最疼的地方紮 上一針，然後我們欲哭無淚，我們輾轉反側，我們久病成醫，我們百煉成鋼。你不是風兒，我也不是沙，再纏綿也到不了天涯，擦幹了淚，明天早上，我們都要上班。

?

24、別讓我再等你，我怕我沒有足夠的勇氣一直等在原地，更怕我們走著走著，就再

也找不到對方了。 ? “在時間和現實的夾縫裏，青春和美麗一樣，脆弱如風乾的紙”同時“青春是有限的，不能

在猶豫和觀望中度過”，《致青春》中每一句經典臺詞，似乎都在向人們敘述青春的寓意，或勵志或感傷中帶著淡淡的甜蜜和苦澀，以及那稍縱即逝的無奈。

? 在《致青春》經典臺詞中，我們可以感受到那份現實的殘酷，正如有人說的“時間真是

一劑霸道的良藥，悄無聲息地帶走了我們最想留住的青春。”所以，我們更應該珍惜現在所擁有的美好時光，“這個地球不會因為一個人徹底的傷了心而改變他的自然規律，明天的太陽依然升起，生活依舊繼續。” ? 、誰先愛了，誰就輸了。

2、青春短暫，先不瘋狂更待何時?

3、青春何需品味。

4、愛情就是一條河，誰不是摸著石子過河。

5、生命中很多人註定無法預見。很多人，一旦錯過了，就是陌路。

6、多年後，感慨青春。還記得年少時的夢嗎?像朵永遠不凋零的花。

7、有時候瘋狂過。可是面對了等待。但是只要你愛。其實等待也並不是那麼難熬的一件事。

8、那麼，瘋狂吧!在最美的年華裏!青春是終將腐朽的，時間對誰都公平，誰都只有這幾年新鮮，誰都輸不起。

9、然而，現實總是殘酷的。而且一步步打碎我們青春時的夢。在愛情裏付出的心血和收穫的幸福從來不成正比，越想去愛的人，就越得不到愛。

10、然而，有人依然選擇瘋狂。見鬼去吧，什麼終將逝去的青春，我賭一次永恆!

11、知道遍體鱗傷，才來以酒麻醉。啤酒入口的味道雖然苦澀，但你輕輕讓它流淌過舌尖，再細細地品味，你的舌尖上就仿佛盛開了一朵清芬的花。

12、可是生活就是場灰色幽默。很多人是很好的，只是不夠幸運，遇不到合適的人。因為即使願意將就，其實也沒那麼簡單。

13、再到最後。被現實所迷惑，最後發現愛上一個只見過幾面的人其實也不難，為了生活。

14、青春是場遠行，回不去了;青春是場相逢，忘不掉了;青春是場傷痛，來不及了。

15、眼淚無謂而徒勞的液體，流淚的人是愚蠢而可悲的。

16、少年人的愛戀，也許愛情的方式是錯的，然而愛情的直覺永遠是對的。

17、當你越討厭一個人時，他就會無時無刻不出現在你面前，當你想見一個人時，又怎麼都找不到他。

18、得到一樣東西，就意味著另一樣東西必定要失去。(經典語錄)

19、是我的，就是我的，走了的，只能說明他從來沒有屬於過我，也許愛情是剛性的，婚姻卻是柔性的，我們都得學得妥協。

20、也許這才是成年人的感情，放在天平上小心計量，你給我幾分，我還你多少，我們可以付出的東西是那麼有限，再也經不起虛擲和揮

霍

。而年少時不計代價去愛的我們又到哪里去了?篇二：纪念青春的唯美句子

纪念青春的唯美句子 1.我们曾经是单纯的孩子，我们希望能单纯一辈子。如果可以选择，我们宁愿永远不懂，那些从前不懂的事。

2.青春，是人类生命激情的赞歌。花季雨季的我们，应该珍爱青春，敞开心扉，感受多彩生命，编织人生梦想，实现精神成长。来吧，走在青春旅程上的青年朋友一起来吧，让我们齐唱青春之歌。

3.青春奇妙无穷，充满魅力，充满痛楚。

4.我们都是单翅膀的天使，只有拥抱着才能飞翔。

5.我一直都是美丽世界里的孤儿，孤单，寂寞，执着。一旦和温暖相遇，便注定了要溃不成军。

6.青春是美好的岁月，是自由。而我却无法拥有，没有学生时代的纯真回忆，也没有青春岁月的自由，仅存的，是对未来的憧憬，对自由的渴望。

7.青春犹如诗一般华丽，是生命的起点，嬉戏的河水，狂奔。像天马，直冲九霄。青春的气息，弥漫在花的海洋里，奔放。

8.我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢来回首自己来时的路，我不住的往返首，伫足，然而，时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

9.曾经拥有的，不要忘记。纪念青春的唯美句子纪念青春的唯美句子。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。 10.青春年少的时候根本不知青春为何物，直到青春一去不复返了才对青春有了真正的认识。

12.让需求简单一点，心灵就会更轻松一点;让外表简单一点，本色就会更接近一点;让沟通简单一点，情感就会更融洽一点，让过程简单一点，内涵就会更丰富一点;让效率更高一点，成果就会更丰硕一点。

13.青春是讨厌的恶魔，用他那恶魔般的双手，吸噬着你的生命。 14.青春是美丽的天使，用她无双的爱，疼你。

15.青春消逝，蓦然回首，无论是谁，心中都会充满无尽的忧伤，充满无穷的懊悔。曾经才智卓越，却白白浪费了，曾经财富殷实，却一无所有，曾经本事高强，却从未利用。一个认识到自己失落青春的人回忆起来总是充满悲伤和懊悔。纪念青春的唯美句子

18.青春也并不是以忧伤为主旋律的歌，既然是雨季，那么，总会有雨过天晴的那一天。 19.青春应该是无悔的，青年是无畏的;青年不应当是老成的，青春应该是燃放希望的;青春是不应当虚度的，青年是不应该消沉的;青年正意味着力量，青春正蕴涵着创造!让我们高呼：青春万岁! 20.当遇到合适的人，彼此可以融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人。不要贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。 21.我一路狂奔，渴望在拥挤匆忙的人群里找到一个和我相似的面孔，她和我有相似的命运。我可以在她的身上看到自己命运的参照，何去何从，不再那么仓皇。

22.青春时，有付出，有汗水，有泪水，有掌声，有鲜花。当然也有叛逆，有挣扎，有迷惘，有遗憾，有失败。一路走来，经历了一次次地蜕变，生生地长大成人!青春之际，我们有对过往的依恋，对未来的憧憬。

23.太阳的细腻，笼罩这大地。擦拭着心灵，声音的摇曳在青春中生长。

24.青春像是一个五光十色，充满能量的大魔方，不断诱惑着我们去探寻，因为我们的未来不可限量，我们拥有属于自己的一本青春纪念册。 25.青春是生命的深泉在涌流。青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。岁月悠悠，衰微只及肌肤。

26.青春也许就像写不完的诗，各式各样的都有。

27.我觉得能认识你，有点像某个极低概率的奇迹。纪念青春的唯美句子好词好句好段-一句话-名言警句-格言-成语-伤感句子-优美诗句-唯美句子。既然自己的年龄中还没有太多其它的纷扰前来打搅，青春在拖杳的节奏上，总会为这样的情怀而奏出激烈的强音。 28.也许仔细想想，能够慢慢地回忆起一些大事小事，可终究它们还是在记忆里被磨起了所有棱角，成了平淡的一个过往，踏上去已经体会不到当时的种种心情。

29.青春是岁月的使者，用那快乐的言语，灿烂的的笑容，充斥这岁月里的烦恼。 30.青春是一条永不结冰的湍河，在急流中穿梭，集结着勇敢。

31.做一个爱笑的女孩，听说喜欢笑的人运气都不会太差;做一个爱哭的女孩，因为我想活得长点;做一个爱睡的女孩，睡出灿烂好气色;做一个爱吃的女孩，减肥神马的吃完再说;做一个宠爱自己的女孩，所有看的上的东西，你值得拥有。

32.青春是两面的，用你的心灵去换取天使的爱，这样的你的声音在会永远的回荡。 33.炫，青春的活力;甜，青春的滋味;美，青春的本质。现在的我们，拥有着布满激情、活力的青春年华，在书的海洋里领航，在生活的天空中翱翔，在人生的道路上行走，往慢慢品味、体会人间的真、善、美。 34.青春是人生一个美好，辉煌的阶段，在青春的年华，我们不该诉说我们美好的梦想吗?每个人都有一个梦想，等待实现。梦想虽说美好，但不努力，就不能实现。篇三：关于青春的唯美句子

关于青春的唯美句子

关于青春的唯美句子

1.我们总是习惯于去伤害离自己最近的人们。因为我们的能力也只限于伤害那些身边的人。 2.矛盾像首尾互接的鱼，在这个世界中长久地存活着。 3.他们都说过去是甜蜜而怅然的夜河，带着不能再踏入的遗憾以完美的姿态流向往昔。那么在自己头脑内生成的这些又是什么。那些穿透了自己的骨头和淋巴，穿透了每一个细胞和皮肤，无形地生长出的又是什么。 4.不是朋友，不是敌人，只是个卑微的失败者，带着消除不了的劣迹和遗憾，惶恐地想要堵住可能已经开裂的缺口。 5.那些可能发生或者已经发生的事，都阻止不了自己的幻想在另一个时空里细胞分-裂，无限扩张。想要喜欢的心理，想要跟谁守着，玫瑰也开，时光也缓地，从此少女情怀，一心一意。 6.我觉得能认识你，有点像某个极低概率的奇迹。既然自己的年龄中还没有太多其它的纷扰前来打搅，青春在拖杳的节奏上，总会为这样的情怀而奏出激烈的强音。 7.“再见”是客套和生分的用语。 8.沉默是最无法抵抗的气氛。好似上帝原来垂怜的手收走了，空气里只留有寂寞的寒意。 9.年华里的一个笔迹，即便没有意义，也长久地，永恒地存在着。 10.冷气变成风，从两人之间的距离穿过去。 这样的距离。原来就可以放进太多东西彼此的不熟悉。忽视。遗忘。偶尔的迷惑。在狭窄的世界里偶然地遇见之后，又被撤走了那些控制着偶然的边界，周遭在一瞬恢复了广袤与无边。想要接近的步履却远远比不过世界迅速扩张的速度，除了眼睁睁看彼此的距离变远，又能做什么。

11.换一种风格来想象那些年轻的生命享受的质朴而唯美的光阴在古老的灯光，风化的笔迹，僵直的手指都再不能延续书写的时候，从两片淡绿色的阳光里，复苏的柔软的生命，却才刚刚开始。 12.那么多的外在事件在自己之外发生，虽然内因还长在自己的心脏上，可它撒出去的种子，开的花朵，接的果实，却都在自己看不见的地方，以无限的温柔和美好，覆盖了别人的生命。 13.听起来非常艺术，非常深重的词语，那些“心痛”，“绝望”，“悲伤”，其实一点也不高高在上，一点也不曲高和寡，全是平易近人。 14.也许仔细想想，能够慢慢地回忆起一些大事小事，可终究它们还是在记忆里被磨起了所有棱角，成了平淡的一个过往，踏上去已经体会不到当时的种种心情。 15.原来就不属于自己的太过盛大的美好的东西，不会因为时刻的改变而变成自己的所属的。他们依然在别人的电视上尽情演出，自己是屏幕外的无关人员。 16.有疤痕的地方，流不去的疤痕，但在周围，新生的皮肉里，还有可以继续的因子。 17.身体里所有的液体突然汇聚成汪洋，当他们向某个各地方一起流去时就倾覆了原本的地轴，而即便那样大的剧变，似乎也无法和心理交替往返瞬时混乱成一片的情绪进行比拟。 18.只觉得头晕眼花，不是单纯的悲伤，不是单纯的愤怒，不是那些被人们以为应当有的情绪，只是在难以置信的事实中，手足无措，手足无措会这样可怕，不知道该不该悲伤，该如何悲伤，该不该愤怒，该如何愤怒，毫无办法时的可怕，压着心脏。 只因为那样难以置信的东西，冬天里突然生长出的草原，覆盖了整个天空的鱼群，南侧的山峰一夜之间变成湖泊，无数无数的沼泽凭空化成沙漠，突然涌向自己的人群，让步履再也前进不了一点，又或者是，那些原来临近着自己的温度，那样具体清晰分明不变历历在目的温度，突然消失，那么快地不见了。 原来世界居然可以把身体180度地弯折过去。 原来自己曾经以为的东

青春的活力唯美句子范文第2篇

1、there is no chance for anyone to go back to the past and restart,however,the choice for everyone to start a journey today and make a difference is the same. 没人能让时光倒流，然后重新再出发，但所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。

2、life, is always full of unexpected warmth, and ever burgeoning hopes. 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

3、now you pay, can is a kind of precipitation, they will pave silently, just to make you a better person. 你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。

4、good luck favors the person who is waiting for it, and the person who fights for that will get more. 好事会在等待的人身上降临，但为之奋斗的人会遇到更好的事。

5、be strong, believe in who you are. be strong, believe in what you feel. 强大一些，要相信你自己。坚定一些，要相信自己的感觉。

6、you may never have the chance to do it any more if you dont do it now. 有些事情，现在不做，一辈子都不可能再做了。

7、theres neither incurable pain, nor endless depression. all we lost will be back in another form. 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

8、the chemical elements of tears and perspiration are similar.but tears will only bring you sympathy whereas perspiration brings you success. 泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。

9、time is like a river. you cannot touch the same water twice, because the flow that has passed will never pass again. so enjoy every moment of life! 时间就像河流，你不可能两次触摸到同样的水，因为已经流逝的将一去不复返。因此享受人生每一刻!

10、i cant change the direction of the wind,but i can adjust my sails to always reach my destination. 我不能改变的风的方向，但我可以调整风帆达到目的地。

11、if you dont go after what you want, youll never have it. if you dont ask, the answer is always no. if you dont step forward, youre always in the same place 不去追逐你想要的，你将永远得不到。不开口问，答案永远是no。不往前走，你将永远在原地停留。

12、weve all done something in our lives us we are ashamed of.but there is redemption if we try to learn from those mistakes and grow. 我们都做过一些自己都感到惭愧的事;但如果我们试着从这些错误中吸取教训并成长，就还有挽回的机会。

13、life has its ups and downs. you will never fully appreciate the ups unless you have some downs. 人生充满了起起落落，没有在低处历练过的人,也无法享受高处的快感。

14、put all excuses aside and remember this: you are capable. 把所有的借口丢一边，然后记住：你可以的!

决定我们成为什么样的人，不是我们的能力，而是我们的选择。 生活的主题就是：面对复杂，保持欢喜。

17、never blame has already happened, or change it, or quiet accept it. 永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。

18、how long the life is like a story, is not that important, but have much good. 人生如同故事，重要的并不在于有多长，而是在于有多好。

19、any one thing, as long as be most willing to, always simple. 任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。 20、mature, is the time of the sculpture, not perfect is the perfect life. 成熟，是时光的雕刻，不完美才是人生最大的完美。

文章来自语联网社区 篇二：励志,唯美句子

1、一直相信，阴影也是可以很美的，因为那是光的赐予。

2、偶然的成功比失败更可怕，不去冒险有时比冒险更危险。

4、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。

5、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

6、一个人生命中的得与失，总是守衡的，我们在一个地方失去了，就一定会在另一个地方找回来，因为上帝送给每个人的都是两扇窗子，当他关闭了其中一扇时，就必然会为你打开另外一扇。

7、我只是怀念曾经，却忘记了我们都已不是曾经的自己 。

8、人在最好的时光，总会犯上一些痴，一些傻。哪一段青春不荒唐!哪一场爱情不受伤!别强调你的情绪吧，你看我们这些人，哪个不是裹挟着隐痛四处逃亡!

9、彼此之间，一寸距离。我只记得了满怀的温暖，却忘记冬日整个世界泛滥的冷空气。以至于从幻境抽身的一刻，被冻僵得连哭泣都做不到，连泪都流不下来。

10、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里 。篇三：30句最唯美励志的英语句子欣赏

31句唯美励志英语句子欣赏

1、 to the world you may be one person, but to one person you may be the world.对于世界而言，你是一个人;但是对于某个人，你是他的整个世界。

2、 no man or woman is worth your tears, and the one who is, wont make you cry.没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

3、 never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

4、 we met at the wrong time, but separated at the right time. the most urgent is to take the most beautiful scenery; the deepest wound was the most real emotions.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。 走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。

5、 time would heal almost all wounds. if your wounds have not been healed up, please wait for a short while. 时间几乎会愈合所有伤口，如果你的伤口还没有愈合，请给时间一点时间!

6、 theres a difference between love and like. if you like a flower you will pick it, but if you love a flower, you will water it every day. 爱与喜欢是有区别的。如果你喜欢一朵花，你会摘下它，但你要是爱它，你会每天灌溉它。

7、 no need to have a reason to love you. anything can be a reason not to love you.喜欢你，不需要理由;不喜欢你，什么都可以成为理由。

8、 life is sad at times, but it is up to you to make your own life happy.生

活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。

9、 never think hard about past. it brings tears don’t think more about future. it brings fears live this moment with a smile. it brings cheers.不要太想念过去，因它会给你带来悲伤;不要太思考未来，因它会带给你恐惧;用微笑活在当下，它会带来喜乐。

10、 no matter how long the rain lasts, there will be a rainbow in the end. no matter how sad you may be, believe, that happiness is waiting.不管雨下多久，最终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在

不远处。

11、 life isnt about waiting for the storm to pass. its about learning to dance in the rain.人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。

12、 three solutions to every problem: accept it, change it, leave it. if you cant accept it, change it. if you cant change it, leave it. 有三个方法可以解决所有的问题。接受，改变，放开。不能接受那就改变，不能改变，那就放开。

13、 because the things youre scared of are usually the most worthwhile.每

天都尝试去一件你害怕的事情，因为，你所害怕的事情，往往是最值得的。

14、 the purpose of life is to live it, to taste experience to the utmost, to reach out eagerly and without fear for newer and richer experience.人生的目标就是要好好地活，尝尽世间百态，勇敢积极地去体验新的、丰富的经历。

15、 sometimes, we need a little tears to clear the mist in our eyes, a little assurance to clear the doubts in our head, a little hug to nurse our aching heart.有时候，我们需要一点眼泪去洗掉眼中的迷雾，一点保证去扫去脑中的怀疑，一点拥抱去疗愈受伤的心，一点休息去继续前行。

16、 when life give you a hundred reasons to cry, show life that you have a thousand reasons to smile. 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

17、 use your smile to change the world. dont let the world change your smile.用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

18、 when i wake up every morning, the greatest joy is gazing upon you and sunshine, that is the future i desire.每天早上醒来，最大的愉悦就是看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。 way, with the right ones.生命只有一次，我们要以正确的方式，和正确的人一起度过。 20、 when you wake up in the morning, set a goal that today you must be better than yesterday. do it everyday, grow better! 早上醒来时，给自己定个目标：今天一定要比昨天好!每天坚持，一定会大有收获!

21、 the biggest mistake we have made in our daily life is to be too polite to strangers but too strict to close friends. 人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

22、 there’s nothing more beautiful than a smile that struggles through tears. 世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。

23、 dream what you want to dream;go where you want to go;be what you want to be，because you have only one life and one chance to do all the things you want to do. 做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。

24、 if youre brave enough to say goodbye, life will reward you with a new hello. 只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

25、 love look not with the eyes, but with the mind. william shakespeare /爱不是用眼睛看，而是用心去感受。莎士比亚

因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必。 failed to convince yourself. 有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

28、 nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending. 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。

29、 don t set your goals by what other people deem important. only you know what is best for you.别人认为重要的, 并不就是你的追求。只有自己才知道什么最适合自己。

30、 the minute you think of giving up, think of the reason why you held on so long.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

31、 love look not with the eyes, but with the mind. william shakespear e /爱不是用眼睛看，而是用心去感受。莎士比亚 3篇五：唯美句子励志

唯美句子

生命中的人流，总是穿梭不息，似风景装扮着身边的世界。总有些人，悄悄地来，默默地等，如灯照亮了我们的行程，温暖了我们的人生;更多的人，匆匆的出现，急急地走远，如流星，没有永恒，却有瞬间的光辉无论如何，都是一种际遇，都是一线缘分，需要我们相聚珍惜，别离祝愿，让人生多些暖色。

人生行进的过程中，得到和失去是交互进行的：有了满天艳阳，缺了雨丝飞舞;涨了春潮，落了秋红;多了喧嚣，少了静谧;投身忙碌，远离悠闲我们应该多一些经历：有了苦恼的包围，才有解脱的快意;有了病痛的煎熬，才有痊愈的喜悦;有了忧愁的缠绕，才有忘却的美好;感觉今天不足，所以憧憬明天

我们有一种天生的惰性，总想着能够吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。

生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。

你遇到过很多聪明人，你的大学同学，你的同事，你的朋友，有几个比你傻?很多年以后，你会看到成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力，成熟的接人待物等等。有一种人注定没戏：不努力和怨天尤人。

生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。为了生活，我们忍让、退缩、扭曲甚至出卖自己。不要以为这是正常的，很多时候我们习惯的东西，就这样偷偷地改变着我们的性格。不是生活决定我们去做什么，而是我们做的事情决定了我们要过一种什么样的生活。你若把生活扛在肩上，它永远都是你的负荷。

如果是对的，就别在意他人的评说，那只能左右你的判断;如果需要艰辛的付出，那就不要吝啬你的努力，从来没有一种真正的成功，可以毫不

费力地生长于荒草丛中;如果付出与收获不对等，无须有过多的抱怨，这会让你的心更累;如果面临最彻底的失败，也不必和命运较真，我们来世上走一遭，都有许多不容易。 渺小的量变可积累惊人的质变，平凡的脚步可以丈量遥远的旅途。我们常常惊艳别人的功绩，却无心审视自己生命的亮色。很多时候，我们败了，是输给了自己;我们胜了，是赢得了自己。常立志者无志，十个规划比不上一个行动，请相信：就是石头焐久了，也会有心的体温;只要结好了网，又何愁捕不到鱼呢?

人生是场表演，它以生活为舞台，以时间为布景，以情感起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。

励志的唯美句子

在我们人性的深处，总有很多复杂而令人费解的东西，让我们感觉到人生充满着荒唐与讽刺：为什么总要等伤透了心，才知道平凡的幸福也很珍贵;为什么总要在喧嚣中疲惫不堪，才明白原始的宁静也属难得;为什么总要等有些人不在了，才发现如水的生活也需要珍惜我们唯有多些觉醒，才能少走些人生的弯路。

我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历

了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变;不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去;不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。

如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

这一生中，我们固执地以自己喜欢的方式存在着，并渴望与自己同行的人，也能按照这种方式来演绎生活的节奏。于是，为了生计、爱情和梦想，我们在无数次的摩擦与碰撞中，慢慢地改变着并湮没了原来的自己。来到这个世界上，我们谁都没有错，就是因为固守或者改变得太多，我们错过了很多烟花般的美丽。

人生之间，有些偶遇，因为行色匆匆，我们擦肩而过;有些机缘，因为缺少珍惜，我们失之交臂。有时由于任性，我们错失了一段光华;有时太过冲动，我们错过了一生的相守。有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，漠视了，其实是他们给你撑起了生命的天空;有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。

太较真的人，常被感情所伤;太善良的人，常被他人所骗;太执着的人，常被现实所惑于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是

在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。 别人可以替你开车，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

1、先处理心情，再处理事情;

2、得饶人处且饶人;

3、人家怕你并不一定是福;

4、人家捧你,真心假意，都没有什么可得意;

5、不要无缘无故的仇恨和嫉妒;

6、宽容他人对你的冒犯;

7、世上事不如己意者,那是当然的;

8、用最放松的心态对待一切艰辛 快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，弹弹钢琴，看看风景，说能说的话，做个单纯的人,走幸福的路。带上微笑，和快乐一起出发吧。

青春的活力唯美句子范文第3篇

1、青春如歌，歌唱生活的传奇;青春如花，描绘人生的画卷;青春如舞，舞动生活的魅力。

2、在青春的世界里，沙粒要变成珍珠;石头要化成黄金;沙漠要繁衍成森林。青春时代的我们，不在于占有什么，而在于追求什么。

3、青春的美丽，不是街衢流行的名牌时装;青春的旋律，不是吉他弹奏的缠绵忧伤;青春的潇洒，不是臂臀摇摆的忸怩作态;青春的快乐，不是车轮旋转的郊外飞扬。

4、青春不是年华，而是心境;青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的理想，炽热的感情;青春是生命的源泉在不息的涌流。

5、在青春的海洋中，我要再次扬帆起航，给自己一份坚定的承诺、成功、失败已不再重要，重要的是我付出了努力与汗水笑着面对，不去埋怨，一切随性、随缘、随心，做最好的自己，加油!

6、为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。

7、因为尝试，因为经历，我懂得了付出，懂得了坚强，这些都是我青春时光里最亮的火把，我将用这些火把点亮我的青春，让我的青春拥有百度火般的炽热。

8、青春就好像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。她在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。她是默默无闻的，但有是向往未来的，充满激情的!

9、青春的脚步慢慢向我们接近，青春的苦恼也随之而来。

10、青春理应勇猛过人而非怯懦怕事，应积极进取而非苟安现状。如此气概，二十后生虽有，六旬之人更甚。年岁有加，未必已垂老，理想若失，则已堕暮年。

11、青春是天边的虹，转瞬即逝，却又柔美异常;青春是清晨的雾，朦胧含蓄，却又适合徜徉;青春是山涧的溪，清丽柔和，却又时常飘荡。

12、青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义，爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。

13、凡世的宣嚣和明亮，世俗的欢愉和幸福，犹如清清亮的溪涧。在风里，在我眼里，涓涓而过。温暖犹如泉水同样涌出来。我没有过高的希望，我只要你欢愉，不要哀伤。

14、夜静如水，雨淅淅沥沥的下着，飘进屋檐的雨丝，染湿了青春的扉页，风沿着我的睡意，袭入了我的梦中，吹散了青春二字，又支离破碎的呈现在清晨醒来的晨曦里。

15、或许，青春是一个成长的转折点，我们在乎的只是结果，可有的只是过程。当青春经历过后才知道原来自己现在才是真正的长大了。

16、灿烂地犹如初升太阳的面纱，灵秀地犹如崖一边的一枝百合，热情地犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳。她让我如此深深着迷。

17、那些属于我们的青春、故事、幸福，如今，都不复存在了，现在我们又有什么渴望的呢?

18、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

19、青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。

20、生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。

21、珍爱青春，让青春成为我们生命中最耀眼的火花，用双手去描绘人生的画卷，去谱写一首壮烈美丽的青春无悔之歌!

22、青春是一个充满魁力，充满诱惑的时代。好动是青春，好奇是青春，好玩是青春。玩世不恭更是青春，我们的一切切都是青春。

23、青春应该怎样度过?有的如同烈火，永远照耀别人。有的却好像荧光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。

24、青春乃心境，而非年华;青春非现于桃面朱唇之艳，灵活矫健之躯，而现于志士之气，遐想之境，激情之盛。生命之泉，涓涌不息，青春常绿。

25、青春不是年华，而是心境;青春不是桃面丹唇柔膝，而是深沉的意志恢宏的想好像炽热的感情;青春是生命的深泉涌流。

26、看着你的脸，我有说不完的话题，好像个小孩般的天真可以撒娇，可以发脾气，有你宠爱有加，我真的是幸运的。

27、青春气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老;理想丢弃，方堕暮年。

28、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记;不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。

29、青春啊，是最幸福的时光，因为它的前面就是光明和康庄大道。

30、青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。

31、笑容或眼泪，幸福或悲伤，都已被这一年的雨季模糊了焦影，十八岁的悲伤总是特别多，或许认为自己什么都懂，亦或许觉得自己什么都不懂，就这么毫不反抗地让悲伤笼罩了自己。

32、提起青春，人们会想到初升的太阳;说起青春，人们会看到含苞待放的花蕾;谈起青春，人们会听到初春时的雨声。

33、如果你观到面前的阴影，别怕，那是因为你的散文诗的文体特点背后有阳光。如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

34、每个人都有自己的青春。青春就好像交响乐，奏响生命的绚丽多彩;青春就好像剧本，演绎着缤纷多彩的人生;青春就好像生命，让我们欣欣向荣。

35、拾起鹅卵石，才明白，这青春的含义，慢慢的含义，慢慢的放入记忆的口袋，重新上路，我会感叹道：“青春，让生活更美好。

36、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!

37、青春的温度会在一次次磨砺后升高，当青春的温度达到百度时，才能真正体会到保尔所说的那句话：当回首往事时不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。

38、斜晖悄然暗淡，再美的华尔兹也即将落幕，芊芊素影，含蓄婉转，让这别致的戏，更好像一出戏。唯美的幕布下，残留一丝悠扬的轻叹。

39、青春的我们，总会充满奔放的热情，如夏日牡丹怒放，总会充满爱的怜悯，如秋日菊花的高雅，总会充满一切生的希望，如冬日梅花的孤傲，总会充满好奇心，如春日百花争妍。

40、美在青春，美在英姿飒爽、意气风发。大街小巷间，少男少女的身影无处不在，他们穿着五彩斑斓，哼着流行歌曲，四处彰显着青春活力。

41、青春的实质是充实，青春的诗意是浪漫，青春的证明是无悔。倘若百度的青春绚烂多彩，我愿意用真心去换取，用今生去珍惜，用永生去铭记。

42、如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹;如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。

43、青春是需要我们珍惜的，需要我们努力的。牛顿付出青春发现万有引力定律;爱因斯坦花费青春提出相对论;冯如让青春飞翔，成为我国第一个飞机设计师和飞行家。

44、舞动青春，让我们在欢快的节拍里自由驰骋!舞动青春，让我们一欢乐的心态，充足的准备迎接中考!舞动青春，让我们鼓起勇气，一起走向成功的彼岸!

45、青春掌握在手中，人生三岔路的方向就会渐渐明晰;青春掌握在手中，命运交响曲的真谛也将浮出水面。

46、青春，带着另人难以捉摸的色彩，它既没有牡丹的娇艳，也没有蓝宝石的珠光宝气，更不好像钻石般永恒，但却是人生中最华丽的篇章。

47、我就好像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

48、青春是气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安;如此锐气，弱冠后生有之，耳顺之年，则亦多见，年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。

49、我们曾经是单纯的孩子，我们希望能单纯一辈子。如果可以选择，我们宁愿永远不懂，那些从前不懂的事。

50、青春本身就是一个充满理想的人生阶段，用实现理想的过程来注释青春，那么青春也将是无憾而深刻的。

51、我滴眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

52、没有腐朽，没有倒退，你的眼光如婴儿般明亮。请拥抱我吧，让我的生命焕发迷人的光彩，直教日月黯然。

53、青春不是年华，而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想好像、炽热的感情;青春是生命的深泉涌流。

54、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

55、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

56、但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。

57、我觉得能认识你，有点好像某个极低概率的奇迹。既然自己的年龄中还没有太多其它的纷扰前来打搅，青春在拖杳的节奏上，总会为这样的情怀而奏出激烈的强音。

58、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

59、青春，是短暂的，是绚丽的，好似一颗流星，耀眼夺目的光芒，可最终逃不过损落的命运。我们都不会忘记曾经她闪亮过。

青春的活力唯美句子范文第4篇

第二套中学生广播体操---------青春的活力 班级

授课教师

教 材 分 第二套全国中学生广播体操《青春的活力》，在继承和发扬第一套广播体操成功经验的同时，更加注重教育性和时代性，在操的整体结构设计动作语汇的选择和音乐的创作等方面进行了新的探索体现了改革开放的新时代精神，更加适应新世纪广大青少年

身心发展的迫切要求。

学 生 分 高中学生特别是女生对健美操很感兴趣，但是对其认识不够，存在很多误解，同时比析 较害羞，不好意思在同学面前表演，所以要对他们介绍一些基本的理论知识。让她们

真正意义上了解到健美操，培养正确的审美观。

教 学 重 根据本操的特点学生的情况，充分调动学生的积极性，让学生动起来，准确掌握动作点

教 学 难 点

教 学 知识目标:通过学习掌握操的基本概念,培养学生的学习能力. 技能目标:对所学的基目 标

本动作作出正确反映,80%的同学掌握操的5到8节. 情感目标:改变错误观念,提高对

健美操的兴趣和学习的热情,培养学生的爱美和欣赏能力.

要领。动作要到位。基本的手型和基本步伐。

1学生积极性的调动。 2动作和音乐节奏的吻合。 3动作力度和准确性。

教学内容

检查人数，向教师报告

2、师生问好!

3、

学生和教师活动

设计意图 建立良好的师生关系一 1：课堂常规

1、体育委员整理队伍，

1、教学组织：

和学习氛成5列横队。

宣布本课教学任务、整理服装、报数。音乐伴奏 老师领作 围

● 安排见习生 2：明确学习目标

二 学生跟作 个别规范动 热身运动： 复习广播操前4节内作

容。

三、广播操 第五节：全身运动 要求：

巩

8拍8 调动学生

1、老师讲解与示范相固已学内容，预备姿势：直立 积极性 5列横对练结合

第一个八拍：12拍左脚开始向前走

2、学生认真听、练 学习

培养学生的两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至生学习正确的“一字身体协调性和灵活性教学过侧举，五指并拢，掌心向下;34拍步”同时含胸，

以及乐感 程

左脚开始后退两步成并步，同时两臂还3.4拍手经体前向下触原于体侧;5拍左脚向侧一步，同时两臂地

胸前平屈，握拳，拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后;78拍同56拍，方向相反。 第二个八拍：12拍左脚向左一步成开立，同时两臂经屈肘上提伸至上举，五指分开，掌心向前，右拳变掌，贴于体侧;34拍体前屈，同时左臂经屈肘向下伸出，掌心向后;56拍上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下;78拍还原成

直立。

第三、四个八拍同第

一、二个八拍，但

方向相反。

第五第八个八拍同第一第四个

八拍。

教学内容

学生和教师活动

设计意图

C

第六节：踢腿运动 8拍4 预备

要求：

1、老师讲解与示范结合

2、学姿势：直立 第一个八拍：12拍生认真听练。注意学会开合跳时膝关节外左脚开始踏步，3拍左腿侧踢，同时

展。踢腿时身体保持直右腿微屈，右臂侧上举，掌心向下，立。

要求：

1、老头向右转，稍抬头;4拍还原成直立;师讲解与示结合

2、学生认真听5拍同14拍，但方向相反。 练。跑跳时注意手脚的协调配合。4拍还第二个八拍：1拍左腿微屈上提，大原成直立同时双手胸前平屈。侧弓步时面腿与地面平行，绷脚尖，同时右脚提向45°，5-8拍手臂两拍一动，脚步吸跳时踵立，2拍还原成直立，3拍右腿前

注意绷脚提，腿与地面平行，蹦脚尖，同时右尖。

要转体，左脚提踵立;4拍还原成直立;求：

1、老师讲解与示范结合

2、学生认真5拍左腿前提，同时右脚提踵立，6听练。注意音乐与操化的卡拍，身体放松，拍还原成直立;7拍分腿跳，向右转，手臂拉长，第7.8个八拍手臂由大臂带小同时，两臂侧上举，五指分开，掌心臂走。

要求： 跟老师随音乐起舞，充分教学过程 向前;8拍并腿跳还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。

第七节：跑跳运动 8拍8 预备姿势：直立 第一个八拍：13拍左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;4拍跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下;5拍跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举;67同45拍，8拍还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍，但左脚开始向后跑跳。 第三个八拍：1拍向左跳转45°成弓步，两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;2拍跳成直立，保持握拳，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下，34拍同12拍，但方向相反。5拍左腿提膝跳，大腿与地面平行，绷脚尖，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;6拍左腿还原，7拍右腿提膝跳，同时，两手叉腰，8拍还原成直

放松。 立。 第四个八拍同第三个八拍。 第五第八个八拍同第一第四个八拍。

第八节：整理运动 8拍9 预备姿势：直立 第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举;4拍同2拍;58拍同14拍，但方向相反。 第二个八拍：14拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，五指并拢，掌心向下，稍抬头;58拍踏步，同时两臂还原至体侧，头还原。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。 第五个八拍：14拍左脚开始向前踏步，同时两臂前举，五指并拢，掌心向下;58拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。 第六个八拍：14拍左脚开始向后踏步，同时两臂侧举;58拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。 第七个八拍：14拍左脚向左前方成弓步，同时左臂摆至左前上举，头向左转45°，稍抬头;58拍还原成直立。 第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。 第九个八拍：14拍原地不动，57拍击掌三次，8拍两臂还原至体侧 四 、放松操

五、课堂小结，师生再见，收拾器材。

教 通过本次课的教学，明确健康的含义，正确了审美观，较上次课有了很大进步，学生的理解学 能力也有所增强，学生的积极性充分得到调动，整堂课气氛活跃。学生对健美操有了比较正后 记 确的理解，动作放的也比较开了，继续努力不断提高自己的授课水平。

第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领

预备节：8拍2 预备姿势：直立。 第一个八拍：保持直立。 第二个八拍：16拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动;78拍踏步，同时两手胸前击掌两次。

第一节：热身运动 8拍4 预备姿势：上一节的最后一个动作。

第一个八拍：14拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;第4拍还原成直立;56拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前;78拍还原成直立。

第二个八拍：14拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;第四拍还原成直立;5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下;6拍还原成直立;7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后;8拍还原成直立。

第三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。

第二节：上肢运动 8拍4 预备姿势：直立

第一个八拍：1拍半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头;2拍起立;3拍半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原;4拍起立;56拍同12拍，但方向相反;7拍半蹲，同时两臂还原至体侧，头还原;8拍还原成直立。 第二个八拍：12拍左脚开始踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;34拍踏步，同时两臂上举，五指分开，掌心向前;56拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈，握拳，拳心向后;78拍踏步成直立。

第三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。

第三节：胸部运动 8拍8 预备姿势：直立

第一个八拍：1拍半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下;2拍起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上;3拍半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下;4拍同2拍;56拍左脚向侧一大步成半蹲，同时两手护膝，虎口向内;78拍跳起还原成直立。 第二个八拍：12拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，掌心向下;34拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前交叉，左臂在前，手指触肩;56拍向左转体，同时左脚向前一大步成弓步，两臂经前伸至侧举后振，掌心向前;78拍向右转体还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。 第五八个八拍同第一四个八拍。

第四节：腰部运动 8拍8 预备姿势：直立

第一个八拍：1拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成剑眉指手型，男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上;2拍女生还原成直立，男生腿还原成并立，同时左手收于腰际，拳心向上;34拍同12拍，但方向相反;56拍全蹲，同时两手护膝，手指相对，低头;78拍跳成开立，同时两臂还原至体侧，头还原。 第二个八拍：12拍左臂侧举，五指分开，掌心向前;34拍上体左转，同时右臂前举，两手击掌互握;56拍双腿屈伸一次，重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180°，两臂经下摆至右肩上屈，头还原;78拍左脚并右脚，还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。 第五第八个八拍同第一第四个八拍。

第五节：全身运动 8拍8 预备姿势：直立

第一个八拍：12拍左脚开始向前走两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至侧举，五指并拢，掌心向下;34拍左脚开始后退两步成并步，同时两臂还原于体侧;5拍左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后;78拍同56拍，方向相反。 第二个八拍：12拍左脚向左一步成开立，同时两臂经屈肘上提伸至上举，五指分开，掌心向前，右拳变掌，贴于体侧;34拍体前屈，同时左臂经屈肘向下伸出，掌心向后;56拍上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下;78拍还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍，但方向相反。 第五第八个八拍同第一第四个八拍。

第六节：踢腿运动 8拍4 预备姿势：直立

第一个八拍：12拍左脚开始踏步，3拍左腿侧踢，同时右腿微屈，右臂侧上举，掌心向下，头向右转，稍抬头;4拍还原成直立;5拍同14拍，但方向相反。 第二个八拍：1拍左腿微屈上提，大腿与地面平行，绷脚尖，同时右脚提踵立，2拍还原成直立，3拍右腿前提，腿与地面平行，蹦脚尖，同时右转体，左脚提踵立;4拍还原成直立;5拍左腿前提，同时右脚提踵立，6拍还原成直立;7拍分腿跳，向右转，同时，两臂侧上举，五指分开，掌心向前;8拍并腿跳还原成直立。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。

第七节：跑跳运动 8拍8 预备姿势：直立

第一个八拍：13拍左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;4拍跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下;5拍跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举;67同45拍，8拍还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但左脚开始向后跑跳。

第三个八拍：1拍向左跳转45°成弓步，两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;2拍跳成直立，保持握拳，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下，34拍同12 拍，但方向相反。5拍左腿提膝跳，大腿与地面平行，绷脚尖，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;6拍左腿还原，7拍右腿提膝跳，同时，两手叉腰，8拍还原成直立。 第四个八拍同第三个八拍。

第五第八个八拍同第一第四个八拍。 第八节：整理运动 8拍9 预备姿势：直立

第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举;4拍同2拍;58拍同14拍，但方向相反。 第二个八拍：14拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，五指并拢，掌心向下，稍抬头;58拍踏步，同时两臂还原至体侧，头还原。 第

三、四个八拍同第

一、二个八拍。

第五个八拍：14拍左脚开始向前踏步，同时两臂前举，五指并拢，掌心向下;58拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。

第六个八拍：14拍左脚开始向后踏步，同时两臂侧举;58拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。

第七个八拍：14拍左脚向左前方成弓步，同时左臂摆至左前上举，头向左转45°，稍抬头;58拍还原成直立。

第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。

青春的活力唯美句子范文第5篇

青春意味着有一种与生俱来之后战胜胆怯的勇气。有一种抛弃安逸生活而勇于冒险的欲望。这更常体现在一个60岁的人身上，而非20岁小伙。没有人只是因岁月的流逝而变老，我们变老只是因为我们熄灭理想。

岁月可以衰老皮肤，但放弃热情则会催老心灵。担心、害怕、自弃，疲惫了我们的心灵，让青春一去不复返。

青春的活力唯美句子范文第6篇

活在青春的年纪就要有青春的姿态，站在青葱的岁月里就应该努力地扬帆起航。青春励志故事与你同行，每一天，和你一起起跑的是很多很多人，他们有些比你大，有些比你小，但相同的是，你们都在最美的年纪里为着自己的未来而努力。关于青春励志的种种，都和你有关，永远不要觉得那些美好的东西离你很远，就在下一步就在下一秒，你都可能离最好的自己更近一步。也许现在正在做的事情，你会觉得无聊且枯燥，也许你现在不怎么听得进去父母的劝诫，也许你现在已经处在青春叛逆期，这些都不是重点，重要的是，作为一个个体，并且是宇宙中独一无二的生命，你应该自发地拥有向上的积极的能量，永远要靠近最好的自己，关于青春励志的种种，你都应该记在心里。我知道也许你一直想着要周围的人刮目相看，却迟迟没有行动。要相信你是有这种潜质的，来吧，

青春最美好的地方在于，它短的几乎让所有人都措手不及，等踏过这片葱郁的岁月，迎接你的将是更强的竞争和更残酷的考验。抓紧在青春的时间吧!抓紧提升自己，让自己一直奔跑，不要停歇，你要相信总有一天你会在更高的地方眺望世界，那个时候也一定有一个人能和你并肩俯瞰风景。只要你足够优秀，生命就不会辜负你!