快乐就健康范文

快乐就健康范文第1篇

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几圈，就跑15圈吧!”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果伤口不及时处理，就会化脓、感染，到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时，我感觉腿疼得更厉害了，似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。

在每一次的训练，每一次的运动中我都在成长着，进步着，自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹，运动让我的生活变得那么快，有些是仅发生那极短的一会儿，就将成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆，悲伤的事情都会过去，我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下，我会越跑越块，越长越成熟，越长越老练。为我祝福吧，我快乐、我运动、我成长!

北京小学五年级：张清宜

快乐就健康范文第2篇

近来，我也曾因为工作不顺，因为孩子学习成绩不好而苦恼。那天，下班之后，带着疲惫回到家，看到的，是孩子战战兢兢愁苦的表情，看到这种表情出现在9岁的孩子脸上，我立刻觉得很心疼。与之形成反差的是楼下的孩子传来的快乐的笑声。是啊，我把自己的愿望强加给孩子，他怎么能承受得了。那些快乐的孩子，成绩未必比他好，为什么他们是快乐的?而我的孩子却没有拥有快乐?这一切都是我造成的。我震惊了。经过反思，我知道了，给孩子一个快乐的童年，这才是最重要的。因为，童年，对每一个人，只有一次。

前几天，看过一部电影《少女穆然》。主人公在患了绝症之后，努力把有限的日子过得充实快乐。看完电影之后，我很庆幸我不是她。最起码，我还有比她更多的日子来享受生活，来追求快乐。而且，我的所有不快乐加起来也没有得绝症那么糟糕。我有什么理由不快乐呢?

所以，给自己多留一点快乐的空间，为自己多找一点快乐的理由，这是很重要的。珍惜与自己相守的人，宽容那些与自己格格不入的人，原谅那些蛮不讲理的人。生命中，人人都只不过是匆匆擦肩而过的过客，又何必让仅有的一片乌云遮住心的灿烂?这个世界可能每天都会诞生伟人，但最多的还是诞生平民。所以，又何必因为自己平凡而苦恼?

快乐就健康范文第3篇

拿破仑.希尔说过：“播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”良好的行为习惯一经养成，孩子将终身受益。子岍宝贝入园以后，从一个十一二点才会睡觉的”夜猫子”,到能自己脱掉衣服裤子，早早的躺在床上独自安静地睡觉。从一个爱睡懒觉的小懒虫，成为一个早起的好宝贝。自己的事情自己会做。吃饭时，总是高兴的接过我手中的饭碗，小手拿起小勺子大口大口的吃饭。表现给妈妈看，此时，我开心的笑了，竖起大拇指赞扬他：“儿子，真棒!”他也开心的笑了。吃的更香了，嘴巴张的更大了。回来后自己把书包放在固定的位置摆放好。爷爷奶奶递过准备好的点心，总不会忘了说声谢谢。短暂的一个月，儿子点点滴滴的进步，多亏王老师和丁老师的用心教导和辛勤付出。作为家长，我们看在眼里，喜在心里。心存感激。我们会极力的配合好老师。在家玩具用完后，鼓励他去收拾摆放好。垃圾扔进垃圾桶。饭前便后要洗手。指甲长了要剪。出门自己穿好鞋子，跟我们比赛谁穿的又快又好家长的一言一行，一举一动，对他起着潜移默化的作用。 二.兴趣与爱好

兴趣是最好的老师。在平时的生活中，家长要注意观察并善于发现孩子的兴趣，爱好。并给予鼓励和支持。子岍从小对音乐很敏感。音乐响起，马上舞动起来。对与这方面的爱好，我们经常带他去绿茵广场跟那些大哥哥一起跳街舞。总是乐的哈哈大笑。会找姨奶奶做舞伴，跳起交易舞。搭积木也是他的强项。总是拿出两桶积木。认真的搭着。看到他的成果，给予表扬，让他有种成就感。更加对积木的喜爱。在幼儿园受王老师和丁老师的影响。发现儿子对唱歌和画画特感兴趣。语言沟通弱点的儿子，也会时不时的爱唱一句幼儿园学过的歌曲。平时不怎么喜欢的小霸王学习机也派上了用场。睡觉前抱着他心爱的宝贝，学唱歌。越唱越起劲，让我感受到了他的快乐。晚上散步回来，总不忘拿出笔和纸，涂涂画画。这是儿子活泼开朗的重要原因。 三.玩与乐

玩是孩子的天性。为了让孩子尽情地玩耍，在玩中体会学习的快乐，度过一个快乐的童年。我尽量安排一周去两三次沃尔玛小小王国娱乐场，在玩耍中提高他的交际能力，和小朋友分享快乐。周末去鹅湖公园，秋收广场，虎形公园等地方游玩，让他亲近大自然，增加对新事物的喜爱和好奇心。一年全家带子岍宝贝去外旅游一次，让他感受到世界的博大。

快乐就健康范文第4篇

三二班演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好!(自我介绍)

今天我们国旗下讲话的题目是：《我运动 我健康 我快乐!》

下面我给大家讲一个真实的故事。法国著名作家雨果，年轻时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们上周我们学校举行了达标运动会，相信每一位同学都在运动会上展示了真我的风采，感受着运动带来的力量。除了运动会，大课间、体育课，也是同学们锻炼身体的好机会。每天大课间，挺胸抬头甩直臂，进行队列行进，既强健了体魄、又展示了小学生的风貌。每节体育课，积极投入科学的体育活动，会让我们的身心得到健康地发展。

除此之外，我们还要自觉地参加体育运动。学习、看书超过一个小时，就要站起来走走。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。这些看似简单的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果!

来吧，亲爱的同学们!在这个金色的秋天，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

快乐就健康范文第5篇

1 创设健康的心理生活环境

1.1 学会蹲下来与孩子平等交流

“蹲下来和孩子说话”是个一直 讨论的话 题 , 怎样蹲下 来呢? 不是在位置上站在和孩子相同的高度,而是拉近与孩子之间的距离,感受到孩子的想法,探触孩子的世界。蹲下来听孩子说话,也许,我们就可以看到很多我们想不到的事情,有我们意想不到的收获。蹲下来,这一步很关键,因为不管孩子的想法对还是不对、有无道理,只有从生理上和心理上都能蹲下来和孩子说话,老师和孩子之间才能更好地沟通,才能建立更亲密的师生关系,只有在了解了孩子的真实想法之后,才可能有的放矢地教育孩子。

1.2 与孩子交流 ,少用命令语气 ,多用委婉建议

在和孩子说话时,注意用语。老师在和孩子的交流中,常常使用命令的语气,像“你为什么不”、“你赶快给我”难免让孩子产生逆反心理。每当老师发现孩子欠缺的时候,可以给出一些委婉的建议,像“如果”、“不妨”、“试一试”、“或者”等。同时,还要注意不能说伤害孩子感情的话。在尊重的前提下爱孩子。一定要把握一个原则:爱孩子,但不溺爱孩子。溺爱常常酿造悲剧。在尊重孩子的前提下爱孩子,就会有度、有节,而不会泛滥。每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情,可用商量的语气,让他明白,他跟你是平等的,你是尊重他的。比如,你想要孩子把地上乱丢的玩具收拾整理一下,可以这么说:“宝贝,玩具乱丢,多不好的习惯啊,你跟老师一起把玩具收拾一下好吗? ”千万不要用命令的语气:“你怎么搞的,玩具乱丢,快点去收拾好! ”否则,孩子听你责备,心里就会产生反感,即使按你的要求去做,也是不开心的。

2创设健康有益的学习生活环境

2.1 创设健康的物质生活环境

物质环境指幼儿园内教室、寝室、活动室等场所的教学设施、用具的布置。幼儿总是生活在特定的环境中,环境是幼儿能否健康成长的不可忽视的影响因素。例如我们在各个区域中把一类的玩具贴上相同的标志,这样易于幼儿的取放及幼儿常规的培养;在自来水龙头旁边贴上洗手的图示;在盥洗室的墙壁上贴上节约用水四个字,培养幼儿的节约意识;幼儿起床时为幼儿播放轻音乐等。

2.2 创设适宜的故事环境

《纲要》明确要求“创设一个自由 、宽松的语言交往环境 ,支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同或其他人交谈,体验语言交流的乐趣。”在故事《金色的房子》的教学中,为使幼儿有一种身临其境地感觉,我带孩子们来到我们的小陶园中。那里有草地、有鲜花、还有一间园里为孩子们游戏提供的小房子。我和孩子们一起动手把房子的屋顶粘上金色的亮光纸,房子就变成了故事中的“红色的墙,绿色的窗,金色的屋顶亮堂堂”。我给孩子们提出问题:“如果你有一间这么漂亮的房子 ,会邀请你的好朋友去玩吗 ? 那你们猜一猜这间房子的小姑娘对它的朋友会怎样呢? ”孩子们带着疑问听我讲着发生在金色房子里的故事, 我边讲边让孩子们走进故事中,让他们体验身临其境的感觉。故事语言变成了具体的形象跃然于眼前,孩子们争先恐后地去扮演各种角色,就连平时不爱说话的欢欢都跃跃欲试。自然而然,孩子们融进了故事环境中。他们学会了分享,学会了表达,学会了交流与沟通。通过具体的环境创设, 他们亲历探究和解决问题的过程, 从而学会学习,学会生活,很快掌握了故事的内容,而且孩子们的个性和智慧得到了发展。

2.3 创设多变的区域环境

创设多变的区域环境,不仅使幼儿手、脑、口有机结合,而且还大大提高了幼儿学习的积极性和良好品质的培养。在废旧材料制作的“小小电视机”前,幼儿是小主持人在报节目、幼儿是小播音员在播送天气预报、幼儿是歌唱家在唱歌;穿上漂亮的蝴蝶的衣服,戴上美丽的花的头饰,幼儿是故事中的角色。故事《谁怕谁》的表演中他们模仿各种动物的声音、自编各种动物的动作。在故事《金鸡冠的公鸡》的表演中,我为孩子们提供了指偶及手偶,让孩子们有身临其境的感觉。孩子们愉快地合作、表演着,不仅语言能力发展了,而且交往能力也提高了。

2.4 创设与主题教学想结合的墙面环境

主题墙饰是教学活动设计与实施的要素,幼儿的认知、情感和社会性始终来自于和环境的相互作用。因此主题墙饰的创设要与教学目标结合起来。例如,为了让幼儿更加珍惜时间,知道时间的重要性,结合教学目标认识钟表,我们组织了“抓紧时间”的主题教学活动。并结合幼儿一日生活,组织幼儿自己讨论几点应该干什么? 根据幼儿所说的制作了钟表盘粘贴在墙饰上,幼儿按照各个作息时间绘画了不同的作品, 并将自己的作品贴到主题墙上,休息的时候几个人便会走过去,一边欣赏作品,一边说说这是几点。这样不用强加于幼儿去认识钟表,在宽松的环境中幼儿认识了钟表。