高考动员会发言稿范文

高考动员会发言稿范文第1篇

大家好!我很荣幸能代表高三老师在此发言。

今天是个特殊的日子，距离高考100天(确切的是说是102天)。如果把高中三年的学习比作一次万里长跑，那么现在的我们已经跑到了最后一个弯道，距离终点仅百米之遥。这一百米你以怎样的速度搏击，将意味着你的梦想能走多远。懈怠的人百日之后，也许梦想就此打住，只能空悲却，枉了十二年寒窗苦读;执着的人也许将会搭着梦想的翅膀飞向一个更加广阔的天空，成就更大的梦想。

同学们，100天，就漫漫人生而言，它弹指一挥间。但最后的100天就即将高考的你们而言，那100天可能就是100分，那100天可能就是你从此的天上人间。100天的汗水可能换来你一生的幸福，但100天的安逸肯定会留下一辈子的遗憾。所以，同学们，请务必珍惜这对你人生起重要转折的100天，这是高考冲刺的黄金百天。

有同学也许会说：只有100天了，太短了，我还有那么多知识不懂，高考我是没希望了。那么我要对你说：你要庆幸，今天不是高考结束的日子，你还有100天呢，只要你把时间计算到秒，见缝插针，讲究方法效率，你就还可以学到很多。但是你不能丝毫犹豫和停顿。当你停顿于自己未发出的一条短信，未看的一条微博，当你停顿与每一次懒惰的借口时，时间就这么没了，希望和梦想也就在那一次次微小的停顿中破灭了。所以，只要你愿意，只要你够有决心，除了备战高考，靠边站所有的事情，那么100就不算晚。所以请不要说明天我就努力，也不要说一会我就看书，那都是不够诚心的。决心备战高考的人，应该是从下一秒就开始并坚持到最后一秒的人。同学们，要相信自己，每个人都有巨大的潜能，你未曾尽力，又怎知自己不行?利用好了这100天，你就可以创造奇迹，你就可以改变命运!

同学们一定要记住一点：你永远都不是一个人在奋斗，你也不光是为了自己在奋斗。你承载的是父母祖辈们的期盼，你背后站着的是学校老师们，这个强有力的后盾。最后的一百天里，我们将与你们风雨同行，有你们的地方，就会有我们的身影，虽然我们不能给你们带来多少意外的惊喜和奇迹，但我们一定会为你们在冲刺的跑道上鼓劲加油!接下来的日子，也许我们会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信，这一切都是为了我们共同的目标高考!接下来的一百多天，我们同舟共济，共渡难关，相信通过我们的共同努力，一定能铸就辉煌灿烂的明天!

高考动员会发言稿范文第2篇

高考动员会教师发言

高考百日誓师大会教师发言稿

亲爱的同学们：

下午好，十年磨一剑，六月试锋芒。在经历了十多年含辛茹苦的学习之后，我们终于走到了冲刺高考的跑道上。再过98天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。今天下午，我们高三全体师生相聚在这里，相互勉励、相互激励，为的是实现我们共同的奋斗目标!作为一个见证了廷中5届高三的老师，我觉得，我们高三是基础扎实、过硬的一届，是能够决胜高考、满怀希望的一届，云浮一模，只是你们的牛刀小试，今年高考，你们将是廷中的希望，廷中将以你们为自豪!

在这里，请允许我代表高三全体教师对你们表示最衷心的祝福，也请允许我代表10届高三全体教师向你们郑重承诺：我们精诚团结，通力合作。我们会统一部署，协调步骤，统一资料，共享资源。我们将认真负责，钻研考纲，精心备考，全程跟踪。对于每一位同学，我们高三全体教师都是你们的保姆：班主任是你们24小时全天候保姆，科任老师是你们的钟点工保姆，有困难，找保姆。我们高三全体教师，上下一盘棋，团结一条心，黄土变成金，我们相信廷中2010届高三必然是辉煌无限。

在这里，也请允许我代表高三全体教师对亲爱的同学们提出四点真心的建议和希望：

第一，要树立必胜的信心。

充满信心，是决胜高考的基石。要相信自己的能力、相信自己的潜力，勇往直前，要像孟子一样“虽千万人吾往矣”。最后的日子里，不管成绩多么地起伏不定，都要满怀信心，要像竹子一样“咬定青山不放松”。只要拥有了信心，才可能拥抱成功;只有树立了信念，才能挥洒自如，超常发挥。

第二、要善于调整心态。

高考七分靠水平，三分靠心理素质。谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态。平常考试不理想不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。

第三、要讲求方法和策略。

98天是一个定数，没有任何办法可以增长，但98天的复习却可以有不同的质量，这就要求我们讲求方法和策略。请大家务必注意一下以下四个小方面：

1、要克服急于求成的思想，要重视基础，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。

2、要善于总结答题经验，对做错的题目要及时反省。善于总结的人，往往是做了一题，懂了一片。不会总结的，这里错了，那里照错无误。做错的题，那是可能要命的题，要认真分析，找到对策。

3、要突出“五练”。练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰;练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分;练重点就是要加大重点题型、重点知识点的练习力度，熟练掌握基本的解题思路和解题规律;练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧;练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着地解答好每一个题目。

4、要及时查漏补缺。复习过程中，发现知识的缺陷，要及时弥补，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾。

第四、要坚持每天进行体育锻炼。

健康的体魄、旺盛的精力是保证。越到最后越明显，谁把握不准这一点，谁将高考打折扣，悔之晚矣。同时要注意劳逸结合，要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力。

同学们，十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜? 一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠!我们相信，六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸将更加灿烂。我们定能如大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。同学们，让我们带着自信的微笑，去拥抱六月的辉煌吧!

谢谢大家!

高考动员会教师发言

各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

夏雨霏霏，抒发着无比的留恋之情;杨柳依依，舞蹈着不尽的离愁别绪。今天，我们在报告厅隆重集会，举行盛大的XXXX届毕业壮行会。我的心情和大家一样无比激动，在此，我代表高三全体班主任向所有即将走上高考考场的同学们致以最诚挚的祝福!

光阴似箭，日月如梭，转眼间你们来到一中已三年了。在不知不觉之间，三年的时光-----一千多页就这样匆匆翻过。三年来，记不清几多风雨，几多晴和，记不清几多挫折，几多坎坷;记不清失落了多少天真，记不清抛洒了几多赤诚;记不清曾有多少欢乐和忧愁!但是，那么多生动的细节、那么多精彩的瞬间分明已经清晰地刻写在我们的记忆中。三年高中生活，我不会忘记，在流光溢彩的舞台上你们尽抒情怀的那份洒脱，在美丽宽阔的运动场中你们不甘落后、奋起直追的那份执着。同样不会忘记，在窗明几净的教室里你们认真听讲的那份坚毅，你们几经艰难走出困境的那份喜悦。我喜欢课堂上你们思索的眼神，也欣赏运动场上你们风一样掠过的青春身影;我喜欢你们无拘无束的慷慨陈词，也欣赏你们在不断成长中表现出的深思熟虑。

三年了，逼着你们交作业、背书;批评你们迟到了、逃课了;骂你们松懈了，成绩又滑落了批评着、骂着，恨在嘴上，疼在心里啊!“养不教，父之过。教不严，师之惰。”“玉不琢，不成器。人不学，不知义。”看着你们今天坚毅的眼神，睿智的目光，将扶摇直上九万里的双翅，老师们为付出的“批评”和“骂”有收获而得到了安慰了。同学们，老师欣赏你们的清纯、热情与自信，是爱你;老师不迁就你的任性、过失和自以为是，同样是爱你。我相信，同学们不会因为自己的某些言行曾经受到老师批评还在心存怨恨，因为我们的目标是一致的。因为这些早已在互相理解和尊重中融化。

三年了，同学们，你们率先接受新课改的学习，为学弟学妹们铺平了学习道路上的障碍;你们见证了学校的跨越式变迁，;你们用自己的青春激情为一中精神注入了新的内涵。你们不同寻常的经历和精神，将成为一道亮丽的风景铭刻在一中的校史上。同学们，让我们用热烈的掌声为自己这真实的、美丽的、难忘的三年喝采吧!生命中最宝贵的三年，我很留恋这段时光，也很珍惜这段缘份。但我深知时针的步履并不因为我的祈祷而停息，人生就这样被它隔成一段一段的。在人生的旅途中，每个人都会有不同的领悟，而领悟的过程才是真正的成长。

同学们，“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”今天我们在这里隆重地举行毕业典礼，既是庆祝既得的胜利，更是庆祝崭新的开始。毕业是一个里程碑，毕业其实不是结束，而是开始。十八年的成长已经让你们懂得责任的含义，十二年的学习应该使你们积累了足够的信心和实力。勇气是年轻人最美丽的装饰，战胜自己的粗心、自满和懦弱，胆大心细，决不放弃能获得任何一分的努力。成功不在一时，只要你始终把拼搏作为一种习惯，矢志不移，坚持不懈，终有一天你会饱尝收获的甜蜜。

多情自古伤离别，无论是柳永“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的感伤，还是高适“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的豪迈，都难以掩饰那深深的离愁别绪。是的，尽管三年前从认识你们的那一天起，我们就知道今天的存在，但是，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然，觉得它来得快了些，觉得我们不知道该用怎样的语言来表达这种别离。

印度诗人泰戈尔说“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起。无论你走得多远，我的心总是和你连在一起”。同学们，以后你们无论是在哪里，都不要忘了常回家看看，回家看看你们的班主任，回家看看你们的老师，看看你们的同学，看看你们曾经生活过的充满生机和活力的母校!

亲爱的同学们，扬帆待航的你们，将踏上新的征程。请允许我代表高三年级的全体老师，在你们青春的行囊中装入信任和祝福。路虽漫漫其修远，且布满带刺的玫瑰，但勇于拼搏，善用智慧，不畏艰难，风中花香一定会让你们沉醉!老师们坚信，不久的将来，你们中会涌现出众多的普京、爱因斯坦、曹雪芹和比尔盖茨!毕业是一个人生阶段的终结，更是一个新征程的开端。请相信没有比人更高的山，没有比脚更长的路，任城一中只是你们人生的一次关键性跳跃，明天你们又将带着各自的梦想，乘风破浪，搏击长空，开创新的人生。我无法预测你们将来所从事的职业和所创造的业绩，但我坚信，未来一定属于今天精彩明天更精彩的你们!同学们，努力吧!青春与你们为伍，希望与你们同行，成功永远属于你们! 同学们，今天我为你们壮行，我相信明天一定为你们举起胜利的酒杯!

高考动员会发言稿范文第3篇

各位老师、同学们：

今天，我们在这里隆重举行潭口中学2017届高三毕业生高考考前动员大会，我首先代表学校全体老师向各位同学表示最真诚的祝福!祝愿你们在即将到来的高考中蟾宫折桂!金榜题名!同时也向为同学们的成才而付出辛勤劳动的老师们表示亲切的问候和崇高的敬意!

同学们!光阴似箭，三年即将逝去;斗转星移，高考就在眼前。风雨拼搏十几年，距离期盼已久的大学只有几十天了。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学生活的人生是有缺憾的人生。高考，是决定人生道路将何去何从的分水岭。春秋十几度，我们披肝沥胆，流了多少汗水，花了多少精力，为的就是在高考战场上能一展雄风，过关斩将夺桂冠!寒暑十几载，我们披星戴月，书山跋涉，学海苦航，读过堆成山的书，做过数不清的题，为的就是高考金榜题名。现在，离决战仅剩下三天了，是到了粹火亮剑叱咤沙场展雄风的时刻了;是到了扬鞭策马百米冲刺闯雄关的时刻了，就让我们把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望抛诸脑后,带上足够的耐心,高度的细心,坚定的决心,必胜的信心和一颗淡化自己的平常心,轻装上阵，向着梦想的舞台前行。燃烧自信,燃烧希望,勇敢地去迎接你向往已久的、志在必得的高考。圆青春梦想，扬人生志气!这是同学们此时此刻应取的态度。下面就高考前我向同学们提出几点建议：

一、要树立必胜的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾，勇往直前。只要拥有信心，才可能拥抱成功;只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。

二、要树立端正的态度。有人说，“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战高考的保障。十年寒窗，就此一博，我们要深信“爱拼才会赢”这个道理。

三、要有坚强的意志和毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是智力水平的检验，更是非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。高考在即，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你怎样看待压力，怎样看待竞争!你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。

今天，又是一个千帆竞发、百舸争流的新起点，希望同学们以对自己的一生负责、对自己的父母负责的态度，以只争朝夕的精神，迎接挑战的到来。让我们携起手来，变压力为动力，变决心为信心，变誓词为行动，以必胜的信念，奋发的努力，扎实的作风，辛勤的汗水，坚韧的毅力，共同抒写人生的新篇章，共同铸就潭口中学2017年高考的新辉煌!

在你们即将离开母校的时候，我也真诚地希望

希望你们在今后的日子里，能永远正确的认识自己，能真正认识自己的人才会是真正能够取得成功的人!不要把自己看得太高，过高的估计自己会使自己目中无人，要记住，就在你的周围，就会有很多值得你敬佩和学习的人!不要把自己看的太低，谦虚是一种美德，但缺少自信将使你一事无成!

希望你们在今后的日子里，不要害怕生活中出现的每一个困难、不要害怕每一次的挫折，生活不会是永远一帆风顺的，困难和挫折对于意志坚强的人是一种磨练，他会激发你的潜力，增长你的才干，提升你的境界，并最终摆脱困境，取得胜利。

希望你们在今后的日子里，善待你身边的每一个人，不要过多的去想别人怎样对你，而要多想你怎样对人，善待别人会使你感受到朋友的真诚、感受到生活的快乐，更会让你的生活充满爱!

最后，我再一次告诫同学们：高考不容易，千年等一回，时光短暂，时不我待，希望同学们在考前有限的时间内，主动地调整自己，积极地适应高考，全力以赴，争取以最佳的状态考出最佳的成绩!

高考动员会发言稿范文第4篇

高三学生代表发言稿

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好!

二年前，我们带着一脸的稚气，怀着对高中生活的向往，怀着对大学的憧憬，迈进了金觻中学这个大学生的摇篮。二年的高中生活，打开了我们人生的另一扇窗户。我们在知识的天空翱翔，在学海中漫游，在金觻中学浓郁的学习氛围中成长。在这二年中，我们把自己的身心投入到学习中，我们享受过成功的喜悦，也体验过失败的怅然与失落。阳光彩虹，风风雨雨，我们一起走过。十年寒窗苦读，我们拖着疲惫的双腿走到了今天，但我们仍然不能停下。因为今天，我们面临着高考，我们即将进入最后的冲刺。高考这座神圣的龙门，只等我们逆流而上，纵身一跃!

我相信，在座的每一位同学心中都有自己的理想。每一位同学都想步入大学的殿堂，都想有一个美好的前程，迈向未来的阳光大道。但是，在我们还没有为之付诸行动前，理想只是空想。因此，让我们现在就行动起来，一起出发。

也许，有的同学开始迷惘，开始怀疑，因为在这个最关键的时候，我们开始后悔，后悔过去没有认真学习，浪费了太多时间;也有的同学面对一次次模拟考的失败，开始失去自信，在高考面前踟蹰。往者不可谏，来者犹可追。现在一切的迷惘，一切的犹豫都无济于事，都

只能成为我们的绊脚石。无论如何，现在该是破釜沉舟、卧薪尝胆的时候了。我始终相信一分耕耘，一分收获。为了这一场战役，我们整整准备了十二年。

一路之上，即便有波涛汹涌，荆棘丛生，我相信，只要我们有战胜怯懦的勇气，敢干的意志，有永不服输的精神，我们在奋斗的路上一定能够做到“即使摔倒了100次，也要第101次地站起来”。我们为自己加油，为自己呐喊，向未来冲刺。没有什么能阻挡我们前进的步伐，没有什么克服不了的困难。

我们相信，现在的每一滴汗水和每一份付出，都会交织成那绚丽的双翼，在2010年六月破茧而出。在梦想的舞台上，绽放异彩。那时，所有的辛酸和悲痛都将被胜利的光芒所掩盖，我们的笑脸将比六月的骄阳更灿烂。最后祝各位同学备战高考，努力拼搏，梦想成真同时也祝各位老师：教师节快乐, 我衷心的感谢你们，老师您辛苦了!在备战高考的路上，我们不会辜负你们的殷切希望。

谢谢大家!

高考动员会发言稿范文第5篇

二、活动主题 XX 全民营销劢员大会 三、活动时间 20XX 年 X 月 X 日 15:00 星期 X(时间待定)

四、活动地点 XX 售楼处 五、活动对象 合作意向比较好的中介/线下(预计 60 人)

六、活动形式 以祥生 XX 的名义主办，邀约中介参加下午 15：00 的活劢，现场统一讲解一下我们的项目情况，宣导 XX 最新的全名营销，老带新政策。

七、活动内容 1、项目讲解：现场由业务员讲解一下 XX 的项目 2、全名营销：现场讲解全名营销老带新政策和流程; 3、细节讲解：有意向的中介，让业务员现场讲解，带看样板房; 4、签约：参加活劢的中介当场签约.5、精美礼品：来参加活劢中介均可获得水果礼品一份

八、活动流程 时间 内容 区域 14:30-15:00 活劢签到 签到处 15:00--15:10 主持人开场，介绍整场活劢内容，活劢开始 活劢区 15:10--15:40 XX 项目 PPT 宣讲 活劢区 15:40-16:20 带看户型，样板房 活劢区 16:20-16：50 现场签约 活劢区 16:50-- 活劢淡出，领取礼品(水果一箱)

活劢区

九、活动前准备 完成时间 负责部门 执行内容 20XX 年 X 月 X 日前 策划部 1、活劢合作方、活劢形式确定 2、活劢现场水电确定 3、活劢合作资源确定(提供礼品、设备、物料等)

20XX 年 X 月 X 日前 策划部 活劢物料：

1、签到处背景画面 2、舞台背景画面

高考动员会发言稿范文第6篇

漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过两天，高考真的来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试。此时此刻，你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。 高中三年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将你推向了人生的又一个彼岸。 有人说：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。现在是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这几天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有哪些注意事项? 做好如下一些准备工作：

1.制定好作息时间计划及复习安排。把每天的文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

2.进入高考时间节奏。今年高考科目的顺序，大家都已经知道了，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥

已掌握的知识。

6月5日距离高考还有2天，我给大家一个合理安排时间的建议：上午：6:30 起床，洗漱，稍微活动一下。7:30前吃早餐。8:008:30 看书。休息半个小时。9:0011:30 复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟1小时，根据自己的情况调整。下午：13:4014:30 看书。休息半个小时。15:0017:00 复习数学，整理典型试题、或者老师经常给我们提到的重点题型。休息，听听音乐，运动一下。晚上：18:3021:00看书，休息。22:00 准时入睡。

6月6日距离高考还有1天：放松，看考场、熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。可以根据自己的实际，一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。

3.抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时属于头脑清醒的最佳阶段，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

4.注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉

拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

5.参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

6.调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

7.调整睡眠，保证充分休息。在考前的几天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就千万不能再“开夜车”了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

8.心理学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专心致志做事本身而

不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。 美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时间球大多都会掉进水里。 这项研究从反面证实了瓦伦达心态。

随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。万一第一天的考试科目特别难，感觉不是很理想，怎么办?千万不要去和别的同学对答案，尤其是别的同学比你更加出色时，越比越没有信心!所以告诉同学们考完一科丢一科，这个时候就不要不舍得啦!

同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。 放松的另一个目的是要相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。

同学们，考试是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，我真诚地希望你们既有耐力又有速度。我坚信你们会满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来!

最后，预祝同学们高考一帆风顺，马到成功!!

谢谢大家!

二、做好考前物质准备

(1)考前准备要细心，要做好充分的物质准备。考试用的2B铅笔、0.5mm以上的黑色签字笔及黑色钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋中。不管是使用水笔还是铅笔，最好准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。

下面物品请同学们考虑下：准备一条干毛巾，用来擦汗，备带好无文字标签的瓶装饮用水，以防口渴。准备好一些备用的药品，以防意外，如中暑药等等。不要将计算器、文曲星、手机、小灵通、MP

3、MP4等通讯工具带入试场，否则作违规处理。

(2)考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”

切忌漏题，要注意看清试卷的页数，试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。答题时不要轻易留下记号，一支笔用到底，不能用两种颜色的笔答题，改正错误时不能用修正液、修正带，禁止在答题纸规定的区域外答题。如果发现解答题解错了，因再重新做一遍，等这个完成后，再把前面做错部分划

去(尤其是选择题，一定要涂干净)。万一实在无法修改了，只能答在别的地方，那要举手向老师说明情况。

(3)要有时间观念，充分利用有效时间。 不应迟到，也不早退，要做到如下细心口诀：通览全试卷，填好号和名;审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中不忘稳;不争交头卷，检查要认真。

有些考生一拿到试卷就按顺序一一解答起来，即使遇到难题也寸步不让，紧盯不放，这种做法未必科学，应考时，首先得通观全卷，整体把握，合理安排考试时间和解答顺序。答卷时，要按先快后慢、先易后难、先熟后生的原则，别在个别难题中耗去过多的时间，以致容易的题目来不及做。因高考时间紧，对于基础题要一次成功，若检查时发现两次答案不一致时，不要急于把第一次做好的答案涂掉，应重新再做一遍，再作选择。遇到难题要镇定自若，因为我难人亦难，考生机会均等，能解决多少就多少，实在不解，不妨搁置其后。

(4)要认真熟悉考试环境。 熟悉的环境，往往有助于启发思维，这一点我们很有优势。考场就是自己的“老窝”，明天下午4点熟悉自己的考场、位子。

施学斌