对大学体育的认识范文

对大学体育的认识范文第1篇

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在经历了一年的大学体育学习之后，不仅仅是在健康上，还是在意志的培养上，都得到了好的保持和提升。体育课的上课内容继续着高中的传统，有800米的考试、立定跳远等，不过不同的是增加了12分钟跑的新形势。12分钟的考试虽然叫人抱怨不断，不过也是为大学生着想，一个好的身体素质对于大学生融入社会工作毕竟是百利而无一害的。

除此之外，大学体育课的上课形式是混班上课，这一特点在一定程度上增加了大学生之间的交流和拓宽了学生的社交圈子，不管是对学生大学生活的丰富还是对学生以后的发展都是很不不错的。还有一点就是，大学的体育老师尽职尽责，注重学生对基本体育技能的掌握，所以每堂体育课都可以从根本上锻炼了学生，使同学们有所收获。

以上就是对大学体育的上课体会，建议的话，可以分为以下几点：

1、 整个课堂当中，练习强度比较大，几乎一整堂课都处于运动当中，

以至于每次第二天的时候，同学们都感到浑身酸痛;同时由于大多数时候的整堂课都在练习同一项运动内容，显得有些单调和乏味。因此，我觉得老师们可以稍微变得灵活些，比如在课堂中间穿插一些小的游戏之类的，既可以让同学得到休息，也可以解决掉体育上课枯燥乏味的特点。

2、 因为一般上课的时候，都是重点在实际操作上，所以我觉得在整个

对大学体育的认识范文第2篇

爱情作为人类的基本情感之一，是一个古老而又常新的话题，也是大学生宿舍"卧谈会"中的热门内容。大量事实证明，最让大学生心醉与神往的爱情，同时也是大学生最大的"烦恼源"。就我个人而言，我并不反对大学生谈恋爱，但也并无太大的赞成。感情，本来就是一个很复杂的东西，更何况其中最耐人寻味的爱情。有这样一条爱情哲言“真性情的人都喜欢爱情这么回事，它是美与艺术的产物。”无疑得，现阶段的我们向往爱情，向往那一段神圣又美好。但是我们应该怎样正确的对待爱情呢?这应该是我们在进行一段美好的恋爱前应该好好思索的问题。

爱情虽然说是一种生物程序，但是作为一个在新世纪中成长的新新青年，我们应该理智地对待这一问题。世界万物都有它的两面性，爱情在我看来也是这样的，有利有弊方能凸显事物特性。有句话说得好“爱情让你享受了年轻、美丽、浪漫、激情，也一定要让你面对年老、寂寞、色衰、平淡、冷漠。”当然这是后话了。现在我们来一起分析一下大学生恋爱的利与弊吧。

大学生恋爱是一种客观存在的正常现象。既不容否定,也不容回避。处理与异性的感情交往,乃至恋爱问题,是每一个青年大学生都会面临的一个重要的人生课题。这是大学生成长过程中,尤其是人格发展过程中的一个不可缺少的环节。

恋爱是两个人人格的深层接触。在此过程中，青年的自我概念受到对方的影响而发展，真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。也就是说，经过了恋爱。恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。而且恋爱中两人的深层交往为提高青年交际能力，适应以后的社会打下了基础。难怪有些心理学家认为，恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有经过了恋爱，人才会真正成熟起来。

大学环境有它的独特性：对大学生来说，它在青年走入社会的过程中提供了一个缓冲环境。有了这个缓冲，青年能更从容地完成社会化，更完善地发展自我概念，而不至于感受到从青春中期直接下来落入社会的强大反差和心理不适。由此看来，大学生的恋爱并不是件坏事，它对青年的成熟很有帮助。再加上大学生普遍认为自己已不再是幼稚的少年，文学艺术中歌咏的爱情当然是他们追求的目标。大学生恋爱的好处当然还有好多，在这里我就不一一列举了。

接下来我们就要谈谈大部分人都不愿意听到的关于大学生谈恋爱的弊端问题了。大学生谈恋爱会影响心理健康。首先，热恋与婚姻失去配偶等生活大事是在心理紧张量表上分值很高的事件。过度的兴奋和悲痛都会加剧心理紧张。恋爱正是使人时高兴时痛苦的事。处在热恋中的青年会为一些小事而高兴或烦恼。因此恋爱带来高度的心理紧张。恋爱的进一步发展还会带来社会问题，这也是产生心理失调的重要因素。如婚前性行为的增加等，造成青年心理负担超重。

热恋中的男女虽然感觉到强烈的心理紧张，但双方的共处和抚慰、爱情的甜蜜又会降低他们的焦虑感。那些遭受恋爱挫折的人就没这么幸运了。失恋的青年会失魂落魄，觉得人生意义不复存在，生活下去只有苦难和折磨，有人甚至走向了绝路。如果没有恰当的心理指导或较强的自我调控能力，失恋对青年的心理打击是很大的。这也是大学生恋爱背后可能导致的种种负面影响。

对于大学生恋爱的各种影响，我们都应该正视它们。可是现实生活中我们应该如何做呢?值得一说。

无论是在等待恋爱还是正在恋爱的人，我们都应该正确的认识爱情的本质，处理好现在

或未来的恋爱关系。首先我们应该培养爱的能力，包括施爱的能力和接受爱的能力，当然也要有拒绝爱的能力。其次我们需要树立正确的恋爱观，其中大约包括三个方面。第一，现阶段我们提倡志同道合的爱情，在恋人的选择上，最重要的条件应该是志同道合。学习是大学生的主要任务，把是否有利于促进学习作为衡量这份爱情价值的一个重要的、特殊的标准。学习是大学生的主要任务，把是否有利于促进学习作为衡量这份爱情价值的一个重要的、特殊的标准。学习、恋爱两不误，是新时代完美学校爱情的最高境界。二是处理好恋爱与集体的关系。要把自己放在集体中，时时铭记自己在集体中的任务，不能因恋爱而影响集体。三是恋爱与关爱他人和社会的关系。不仅有爱情，还有父母、兄弟、姐妹、同志之爱和对国家、社会之爱。自己的恋爱爱情属于小爱，对社会国家的感情才是大爱。

对大学体育的认识范文第3篇

对大学的认知，并不想多说，毕竟我还没毕业，仅对它做浅浅的认识。 进入大学便意味着独立。大学，独自生活，大多事情由自己考虑，衣食住行，一切的一切全都砸过来，突然发现，原来有那么多事情要做，原来独立如此艰难。从此我体会到了父母的难处。

四人间宿舍，室友间相处至关重要，庆幸的是寝室里每个人都很温和。相处一段时间后，才发现，原来每个人不像第一印象那样，原来最平淡的人其实最疯狂，最严肃的人其实最细腻。

慢慢的，随着时间的流逝，大家已熟悉了大学的流程。

大一的我们，没有了父母的监督，无法无天，肆意地张扬着我们的青春。脱离的军训的泥沼，脱下军训服，换身衣服，我们从流着汗水的小兵变回了幸福的天之骄子。开始，我们积极地参加社团，学生会，碰得头破血流，却毫不气垒。那时我们似乎有着用不完地劲。

而大一的我们又是分水岭产生的开始。有的人斗志昂扬竞选班干，参加各种活动，展示自己的才华能力;有的人认真学习，流连于自习室和图书馆之间，成为一名学霸;还有的人逃课，沉迷游戏，书本束之高阁。日复一日，随着时间的流逝，他们的生活明显产生变化。也许我们时间的长度上相同，可是时间的深度上大家都深知。

大学生活也过去一个多学期了，在那逝去的大半年时光里，也初步认识到，大学并不是那么好混过去的，还是需要一定的理想追求，否则也会沉沦与堕落。大学是一个培养人才，同时也是一个培养人渣的地方，为了不成为人渣，也要努力。大学生活只是人生中的一段经历，这场经历是我们人生的财富，我希望我能好好珍惜，把握它，让青春不留遗憾。

对大学体育的认识范文第4篇

在大学生就业指导课上，老师讲得很好，详细的为我们讲述了该怎样写简历，怎样写好简历，并且在讲述如何写好简历的同时为我们分析了许多以前学长学姐的简历，分析他们简历的长处和缺点，让我们从中取得不少经验，使我们在写简历时，能够找到方向，。在学习完如何写好简历之后，老师又教给我许多面试的技巧，该如何着装，如何做到举止大方得体又有礼貌，如何回答面试官提出的各种问题。对于我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，这无疑是莫大的帮助。大家临近毕业，考研的同学不少，而选择找工作的同学则很多。相信我们找工作时都会比较紧张，老师的指导可以缓解同学的紧张心理，老师对一些招工单位还是比较了解。听了几节老师的就业指导课，自己对未来的就业也更加有信心，没有了最初的迷茫。

至于对于这门课程的建议，我认为在教学过程中可以再多一些教学之间的互动，例如加入一些无领导讨论等，可以让这门课程更加具有生动性和趣味性，这样同学们的记忆才会深刻，也可以让同学们更好的融入课堂。

对大学体育的认识范文第5篇

2009级06班

吕延鹏20092513263 关键词：足球课

心得体会

射球

颠球

摘要：通过这一年的足球课让我学会了许多，不仅有足球的专业知识，更有一些为人处事的道理。我对中国足球的未来充满了希望，中国足球肯定有出人头地的那一天，我们期待着!

正文：一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了秦老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上秦老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将进行教学比赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。

踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论是对我们的传球还是射门都有很大的帮助。

我认为，我们的足球课还存在着很多不足，这可能与这学期假期比较多有关吧!我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球课也能够介绍一些世界上先进的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利;才能充分的体会到足球的乐趣与激情;才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球，包括：正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术：传球跑位;二过一配合：传切直插二过

一、踢墙式二过

一、交叉掩护二过

一、回传反切二过一;选位与盯人;保护与补位;中路进攻、边路进攻、混合防守;定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术;等等。也不能说车老师完全没有教到，一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了，我们想学的还有很多很多。希望老师能够在课时允许的情况下多教一些。

我在初中时就开始踢球了，但是在高中的时候因为参加班级的比赛，再一次“校园杯“中不幸被铲伤，休息了长达半年的时间，伤好之后一直不敢参加比赛，有些时候甚至认为足球是一项极为野蛮的运动。每次参加运动都会有些受伤，有些是小伤，有些是大伤。我的心理承受着一点点恐惧。但是经过将近一个学期的足球课，和这么多热爱足球的同学们在一起享受着足球运动带来的乐趣，我的心也被那种激情燃烧。足球从不缺少激情!足球要的就是激情!由于我的内心中对足球充满了激情，对中国足球更是满怀憧憬，希望它早一天冲出国门，面向世界 。为此根据我校的实际情况，我提出一些让同学们对足球有更加深刻认识的活动：建立大学足球俱乐部，形成校园足球文化。以下为一些建议：

1、 学校依托球会组织，建立学校足球俱乐部。学校建立了**大学足球俱乐部。足球活动主题：体验足球 快乐成长 小甲A足球队口号：用心出智慧 配合有力量 顽强能进步 小甲A啦啦队口号：激情欣赏 文明表达 球队口号：积极参与 其次，学校少先队大队部在全面发动，广泛宣传的基础上，通过公开招聘，电视台公开竞选，由11名学生组成的俱乐部董事会。。按照“免费入会、自愿参加、自由组合、定期交流、集中展示、共同进步 ” 的原则，组织大学生自主组建各班 “ 小甲A足球队” 、“小甲A啦啦队 ”和“小甲A志愿者服务队”等活动队。通过游戏性的愉悦身心的足球活动，感受足球的魅力，充分激发他们对足球活动和体育运动的兴趣及积极参与的热情，让学生培养现代足球文化理念，在小甲A活动中领悟做人做事的基本道理，从小培养良好体育道德和文明行为习惯。

2、积极开展多种形式的足球游戏活动：学校每周开设一节足球课，组织学生学习运球、传球、颠球、顶球、射门等基本技术，开展三对三或模拟五人制足球比赛。每月一次足球比赛活动：三月份一趣味射门比赛;四月份五人制足球联赛;五月份七人制友谊比赛;六月份运球比赛;暑期参加五人制足球比赛。同时还与兄弟学校开展友谊比赛。

3、积极开展足球文化活动：建立大学足球网站，开设了足球快讯、俱乐部动态、足球文化、足球规则、足球明星、教学案例等栏目，开展奥运知识宣传、足球知识问答、小甲A征文、演讲、摄影、绘画比赛，促进少年儿童学习和弘扬奥运精神，充分表达自己对足球活动的热爱，激发奋发向上的拼搏精神，培养审美、想象和创造能力，提高少年儿童的综合素质。

对大学体育的认识范文第6篇

个人职业发展规划是指对个人自身情况和外界因素进行综合分析基础上, 对个人兴趣、能力和发展目标的有效规划, 以实现个人发展成就最大化为目的而确定的发展方向和行之有效的行动安排。它包括自我与环境评估、职业定位、确定目标、实施策略、反馈与调整等五方面。职业发展规划对大学生来说具有重要意义, 它对于大学生在择业观的形成、潜能的挖掘、发展的目标性计划性、职业竞争力的提升、职业稳定、人生价值的实现等方面都有重要指导和方法论意义。以下将从六点来谈谈大学生职业发展规划的重要性。

1 它是形成正确合理的择业观职业观的有效指导

(1) 它有利于形成正确的择业观。现有不少大学生在求职时, 眼高手低, 好高骛远, 看重高薪“钱”途, 跟风盲从, 求职扎堆, 只愿留在东部发达地区和大中城市, 不愿下基层, 只愿进党政机关、有名企业和热门行业, 追求安逸。不去积极发展素质能力, 只等靠拉关系走门路去求职, 势必造成求职受阻碰壁。这表明大学生职业规划教育是很有必要而紧迫的事情。在择业上, 大学生应了解就业形势与政策, 注意行业市场变化与需求, 把握职业发展动向与趋势, 观察所学专业是否有由热变冷之势, 否则宜尽早调整专业, 同时应正确分析自己所处的求职地位, 以一个普通劳动者身份去求职, 放平心态, 切忌脱离自身与社会实际, 求职时不应一味想得高薪, 在择业起始阶段要关注能力、经验、经历的相关性积累, 以热情换经验, 可有先就业后择业的心理准备。特值一提的是, 基层就业“天地宽”, 它给人成长、发展的空间实际上非常大, 能够较容易地用上比在城市更短的时间通过奋斗实现自己的人生价值。此外, 自主创业也是一种就业机会, 创业是成长平台, 那些志向远大、有胆识气魄与闯劲、敢于吃苦、又有技能与管理能力的大学生, 可尝试扑下身子去创业, 则能在实践“大熔炉”中磨练成气候。宜树立就业形式多样化观点。大学生通过职业发展规划系统学习后, 会懂得一些求职门道、方法与技巧, 自觉纠正求职中的功利心态与种种弊端, 综合考虑影响求职的各种因素, 避开干扰, 笑看择业风云, 指导自我冷静全面慎重地对待求职大事, 形成正确的择业观, 选择最合适自己的求职路线, 找到职业归宿。

(2) 它有利于形成正确的职业观。职业发展规划能促使大学生树立职业长远意识, 确立职业坐标, 奋发进取, 培养职业素质、能力与职业精神, 能够吃苦和奉献, 有工作责任感, 讲究职业道德, 形成良好的职业习惯与个性, 积累个人工作价值。同时, 应以发展的目光看待职业选择及其发展, 根据职业阶段的更替不断调整职业具体目标, 将个人目标与社会需求相结合, 形成开放的大职业观。这对追求职业发展前途是大有裨益的。

2 它是引导正确认识自我, 充分挖掘潜能的科学认知方法

职业发展规划的第一个内容和流程就是自我与环境评估, 要求对自身实际条件和相关环境进行测定、分析、总结, 然后借助专业的测评工具和体系, 进行素质与心理测评, 包括职业兴趣、职业能力与职业人格测试, 来确定自己的天赋能力、核心价值理念、性格、气质、个性特点、缺陷、兴趣等, 从而对职业倾向、实际能力、发展能力等进行科学测评, 并预测其未来的业绩表现, 且给出一定意见, 以扬长避短, 促进自我发展。这样让大学生全面剖析自己, 明确自身的优势劣势、职业兴趣和适合的岗位特点, 弄清自己能干什么、适合干什么。研究表明, 一个人所从事的工作与其职业兴趣相吻合, 就能发挥他绝大部分的才能, 并长时保持工作高效, 反之, 就只能发挥很少部分才能, 且易感厌倦疲倦。所以, 大学生接受职业规划测评后, 在择业上会更具科学理性化, 慎重选择职业, 使之与自己的个性、职业兴趣相符合, 以最大限度发挥个人潜能, 不断探索发现新的职业机会, 使自身价值持续增值, 利于未来长远发展。

3 它是增强职业发展目标性计划性、提升成功机会的必要手段

大学生在进行职业发展规划时, 要进行目标确立和职业定位。确立目标是定规划的关键, 要立足现实, 又要有前瞻性, 制定短、中、长期目标和人生目标。职业定位则要考虑性格、兴趣、特长、专业等与职业的匹配度, 以自己最佳才能、最优性格、最优兴趣、最有利的环境等信息为依据, 比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况, 选择条件更适合、更合特长、更感兴趣、经过努力能更快胜任、且有发展前途的职业。一句话要谋求人职间的匹配, 并将职业目标与职业定位相结合制定实施方案、行动计划及时间安排表, 有步骤分阶段地去实现具体目标。俗话说得好, 凡事预则立, 不预则废, 大学生未雨绸缪, 才能磨刀不误砍柴工, 使目标规划按部就班有序地实施, 减少意外阻滞, 提升职业成功机会。

4 它是提升就业竞争力的有力推进器

时代的变革加剧了职业活动的竞争。物竞天择, 适者生存。大学生如何才能在择业竞争中脱颖而出呢?影响大学生择业成功的因素有多种, 但是能力是职场竞胜的最大法宝。面对竞争要做到心中有数, 才能避免打无准备之仗。大学生要在知识结构、综合素质能力、实践技能等方面, 提前培养锻炼, 全面提高多种能力, 才能在择业中取胜。为此需作好以下职业准备和规划: (1) 建构合理的知识结构。大学生不仅要有相当数量的知识, 还要形成合理的知识结构, 需要有良好的人文知识修养、扎实的专业基础与理论知识, 善于进行知识重组、知识创造, 以发挥知识积累的综合效能, 其知识既能适应社会需要, 又能体现个人特色。 (2) 培养综合素质能力。大学生需要多参加学校组织的各种活动比赛, 以锻炼自己各种能力, 提高责任感、主动性与受挫能力, 要查漏补缺、全面提升自己, 不仅要具备从事本行业岗位的专业能力, 还应具有综合运用知识的能力、文化整合能力和动手操作能力, 这是大学生必须具有的基本能力。此外, 为更好地适应社会与职场竞争, 大学生应重点培养决策决断能力、创造能力、社交能力、组织管理能力、操作能力、再学习能力、心理调适能力、随机应变能力等, 这是提升职业能力与职业价值的关键。 (3) 实践技能训练。大学生需要参加多种形式的社会实践活动, 如暑期实践、毕业实习、校园创业、假期社会兼职等, 有意识地增加与社会接触的机会, 留意各行业信息和有关用人单位信息。在老师的帮助下预习模拟面试, 强化求职技巧, 还可参加职业技能培训、职业意向测评等, 加强职业训练。因此要作好求职充分准备, 努力创造条件夯实内功, 练就职场“十八般武艺”, 才能笑傲职场与“江湖”。职业发展规划设计是提高大学生就业职业竞争力的有力推进器。

5 它是促进职业稳定的有效调节器

这表现在三方面:第一, 职业发展规划能使大学生树立职业发展的长远意识, 克服职场短视行为, 把目光投向远方, 为职业作好准备, 提高竞争力, 为职后发展奠定坚实基础。第二, 进行职业意向测评后的大学生, 能够依照自己的职业期望、兴趣和能力挑选职业, 使自身能力素质与职业需求特征相符合, 人职匹配, 能使工作保持长久活力与高效, 并能持续地发展职业。第三, 职业发展规划不是一成不变的, 而是一个动态性过程。一次规划不可能将未来人生发展的每一个具体细节都确定下来, 随着周围环境条件的变化需要对规划内容进行及时的调整。如今“一业定终身”的观念已被打破, 就业再就业已成大趋势。当今时代, 无论你在做何工作、收入高或低、学历如何, 你都必须考虑未来变化, 提前学习新的工作技能, 作好发展规划, 利用业余时间或其它形式, 把自己发展成一个优秀人才, 那么一般不会下岗, 即使今后岗位消失, 凭借自己新的专业知识和工作技能, 也能胜任新岗位。因此, 作好职业规划能增强职业可持续发展能力, 可避免因轻率转职或职场大跨度转折带来的职业风险, 是促进职业稳定的调节器。

6 它是实现职业理想与人生价值的重要途径

职业理想是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往, 是对未来职业生活的构想与规划, 对人生发展起导向作用。选择理想职业及其目标后, 需要规划自己的学习实践, 要做好各种准备, 设计一个个具体目标并化为具体步骤加以落实, 从而连缀成一条通道, 通向理想的彼岸。好的职业规划蕴涵了人生理想和坚定的职业信念, 职业被视为一生追求的事业, 在艰苦的职业磨练中, 职业能力不断增强, 职业价值逐渐积累提升, 丰富人生内涵, 不仅拓展了职业价值领域, 而且提升了人生境界。通过职业规划, 促成职业人攀越职场高峰, 成就职业相当高度, 使人的实际行动一步步接近理想并最终实现它, 从而走向职业光辉点, 实现远大志向和人生价值。

总之, 大学生应做好职业发展规划并努力践行之, 才能度过无憾的职业生涯和真正有意义的人生。

摘要：为应对严峻就业形势, 变被动就业为主动就业, 大学生做好职业发展规划具有重要意义。它对于大学生形成正确的择业观、发挥个人潜能、增强发展目标性计划性、提升就业竞争力、促进职业稳定、实现理想等方面能提供重要方法论指导。大学生应提高对职业发展规划的重要性认识。

关键词：大学生职业发展规划,重要性,认识

参考文献

[1] 大学生职业发展规划及其意义[EB/OL].新浪BLOG.http://blog.sina.com.cn/u/4b38b80010008mk, 2007-03-17.

[2] 浅谈大学生职业生涯规划设计[EB/OL].http://www.2src.com/articleview/2007620/article-11738.htm, 2007-06-20.