合格健康范文

合格健康范文（精选6篇）

合格健康 第1篇

随着社会日益发展,西藏地区教育体制的改革,在各级领导的关心下,义务教育顺利普及,很多农牧民子女走进了我校,进入高中学习阶段。近几年,我校学生女生多于男生,因此,在我校的体育教学中,必须将女生体育教学工作放在应有的重要地位。如果忽视女生体育,那么,学校体育与健康教学任务充其量只完成了百分之四十。

进入高中阶段的学生是由少年向青年转变的过渡期,进入青春后期,身体和心理出现了明显的变化。学生学习压力大、任务重,往往忽视了体育锻炼,身体素质及健康状况下降。因而对体育多表现为没兴趣或被动学习。

二、学生情况

在我所任课的高一女生进行的问卷调查中,发现有35%的女生不喜欢上体育课,经测试身体素质很低。

(1)学生来源。学生主要来自农牧区,受中小学体育的制约, 学生身体机能发展不佳,表现在韧带、协调性不好。

(2)女生具有的生理、心理物征。在生理方面,高中女生已具备成人女子的特点,皮下脂肪增厚,有一种无法抗拒的生理惰性,所以在体育活动时,不愿做强度大的运动,怕苦怕累,喜欢柔和富有美感、节奏性强的项目。在心理方面,女生胆子小,在体育活动中往往因害羞而不愿参加各类活动。

(3)学校场地器材的制约。体育场地器材影响学生体育活动的兴趣。由于学校经济状况的制约,体育场地、器材不能满足体育教学及体育活动的需要,课堂教学中表现为练习密度小,影响了教学效果。

(4)学生对体育与健康课的认识不足。高中学生面临一定的升学压力,学习时间相对紧张。不少女生还认为高考对体育不做要求,体育达标及格就行,所以对体育课缺乏足够的认识,认为可有可无。

(5)合班课女生人数较多。我校采用男女生分班教学,由于女生人数太多,又加上两个班的女生在一起上课,通常一节课总人数达到六七十人,最多的时候达到八十几个女同学在一起上课,练习的密度极小,影响了教学效果。

(6)教材的制约。上课内容变化少而显得枯燥乏味。有的教材难度大,对一些身体素质差的同学不适合,容易使她们对体育课产生恐惧感,失去兴趣。

三、根据我校的实际情况采取相适宜对策

(1)合理选择教材,培养体育活动兴趣。在教学内容上做精心选择合理搭配,达到快乐体育的目的。①对一些学生兴趣不高的项目进行修改和变化。②在课堂教学中多倾向于一些竞争不强的内容。如排球、羽毛球、健美操、武术等,用游戏、小比赛贯穿整个课堂,既可以活跃课堂气氛,又可以促进教学。③根据我校的具体情况和气候特点,在秋、冬季开展了集体跳长绳、踢毽子、篮球、排球比赛等项目,深受学生的喜爱,达到了锻炼的目的。

(2)做好学生思想工作,调动学生积极性,增强信心。高中女生正处于青春期,害羞是她们最主要的特征。我们针对这一特征,设法消除她们的害羞心理,有进步时,给予肯定;有困难时, 加以引导、启发,并帮助解决;当成功时及时给予赞赏和表扬,失败时及时帮助找原因,给予鼓励。从而调动了学生积极性,提高了学习的兴趣和信心。

(3)根据高中女生身心的特点,科学组织课堂教学。①在体育课教学中,田径项目练习运动量较大,是高中课程中必修内容,为此我们就把练习内容组织得生动活泼,多配以音乐、游戏等符合女生的运动项目。在游戏中提高学生的体育学习能力,既能激发她们的学习兴趣,又达到活动的目的、负荷、运动量。②我校高中女生都来自农牧区,韧带、协调性极差。在教学中有针对性地安排较多的专门的课时进行柔韧性,协调性练习,以逐渐提高女生的腰、背、腹、肩、腿部的力量以及柔韧性,协调性。③在教学中遵循由简到繁、由易到难、循序渐进的原则。采用技术动作简单化,达到逐步提高技术技能水平。增强学生自信心,消除恐惧心理。

(4)教师要勇于开拓,积极进取。①作为教师要认真备课,钻研教材,在把握教学大纲的基础上分析与选择教材,把握教学内容。根据教材内容特点要求,选择适当的教学方法,做到精心设计、精心组织、精讲多练。②随着教改的不断深入和素质教育的加强,我们教师应该把体育以往的教学内容的竞技化转向大众化、趣味化。这样我们在设计教学的重、难点时就淡化了竞技性, 要改革体育课教学中过分注意运动技术的传授倾向,侧重大众化、趣味化。培养学生对体育运动项目的兴趣,为终身体育奠定基础。

做一名心理健康的合格军人 第2篇

心理健康一般表现为正当的行为、宽广的胸怀、积极向上的生活态度和良好的情绪经验以及融洽的人际关系。

社会的进步与发展已使心理健康这个话题越来越受到人们的重视。换一句话说，现代人的健康模式已悄然变化，健康并不光指生理健康，也包括心理健康。我们部队官兵大都处在青年这个年龄段，经济、文化和价值观念等社会因素的急剧变化，来自军营内外的种种挑战，使我们的心理感到了前所未有的压力。有的人调适好了，压力就变成了动力；有的人无所适从，压力就转变成了心理疾病，可以说，心理疾病威胁着人的身心健康。因而，关注心理问题，重视心理健康，就成为我们每一个人必须了解和掌握的健康知识。这也是衡量我们官兵能否成为合格军人的标准之一。

健康心理的特征

首先应知道什么是健康，什么是健康心理。1948年世界卫生组织就给健康赋予了新的含义：健康是一种在躯体上、心理上和社会适应能力上的完美状态，而不仅仅是没有疾病。1988年世界卫生组织提出健康的概念还应包括良好的道德品质。因此，通俗地讲，健康应是躯体、心理、社会适应能力和品德等四个方面的良好状态。

关于心理健康，目前尚无统一的定义，但许多学者提出了自已的见解。心理学家英格里士说：‚心理健康是指一种持续的心理状态，主体在这种状态下能良好地适应，具有生命的活力，能充分地发挥自心的潜能。‛心理学家波孟说：‚心理健康就是合乎某一水准的社会行为：一方面能为能为社会所接受，另一方面能为自身带来快乐。‛综合以上两学者的观点可以看出，心理健康一般表现为正当的行为、宽广的胸怀、积极向上的生活态度和良好的情绪经验以及融洽 的人际关系。

不健康心理的主要表现

形成健康的心理，是我们每一个干部战士所企盼的。然

而，现在很多不健康心理在影响和束缚着我们，需要加以克服。那么，不健康心理有哪些表现呢？在军营这个特殊的群体及生活的环境中，以下四种不健康心理是最常见的：

嫉妒心理。嫉妒俗称‚红眼病‛，是以对别人的优势所产生的心怀不满为特征的不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的一种负感情。嫉妒心理与不甘落后的好胜心理是所区别的。当战友在某些方面超过自己时，便横下一条心，发奋努力，争取超过对方。即：‚你能，我比你更能‛。这是一种积极的不甘落后的好胜心理。另一种是当战友在某些方面超过自己时，便采取各种办法去贬低别人，甚至诬告陷害。即：‚你行，我叫你行不通！‛对别人的成就和进步表示不满，对人对已都会产生消极作用。这就是不健康的嫉妒心理。

军营中的嫉妒心理主要有以下几个方面：一是工作分工方面。部队三百六十行，新兵集训结束后的有的去开车，有的去做饭，有的去站岗。大多数人对不同分工都能正确对付，也有个别人对分配好工作的人产生嫉妒心理。二是才能特长方面。战士来自四面八方，受的教育程度不同，自身素质不一。有文艺、体育和写作等方面特长的战士容易被领导注意，得到的表扬和称赞也就多；相反，没有特长的战士就不容易引人注意，有些人因此而产生嫉妒心理。三是发展进步，立功受奖。同乡、同学、同年入伍的同志，由于素质不同，努力程度和取得的成绩不同，有的立了功受了奖，有的学了技术，有的改了士官，有的提了干。而有的人什么也没得到，就会产生失落感，心生不满，甚至拆别人的台。

某部一位群众基础比较好的士官，由于工作表现突出，被评为优秀士兵，荣立二待功。通令宣布不久，他莫名其妙地发现，有些原来经常与自己就笑、娱乐的战友与自己疏远了。有的人风言风语地说：人家是标兵，领导眼中的红人，跟咱不一样。还有人开始找他的毛病。他苦笑着对领导说：我立个二等功，好像把身边人都得罪了。很明显，嫉妒是自私和虚荣心严重的表现，是一种卑劣的心理。有人说嫉妒是

一把两面带刃的短剑，既伤别人又伤自己。研究表明，长期存在嫉妒心理，内心得不到平衡，会使自己的神经系统机能严重失调，从而影响心血管及身体许多脏器的机能，导致多种疾病发生。

攀比心理。一次到连队办事，遇到这样一位战士，问他什么都不吱声。我感到这名战士肯定心理有事，就反复启发他。好久，他才长叹一口气说：‚过去的事不想再提了，但总感到心理堵着慌。我们三个老乡同时去教导队训练新兵，工作也不相上下，新训结束后他们俩都去学车，就我回连队。是我表现不好还是‘没关系’？让我在全连都没面子。‛他与他聊了很长时间，做疏导工作。最后他说，其实对开车并不感兴趣，主要是看别人都学车自己没去，领导上也没个说法，觉得丢人。这名战士不想去学车，但看到别人去了心里又不高兴，主要是潜意识中的攀比心理在作怪。

所谓攀比心理，通俗地说，就是在现实生活中，不同的人以及不同的单位之间，在各自主观设定的一条均等线上，自发地比较各自的输出多少，收入高低，条件优劣，待遇好坏等产生的差别感。官兵的攀比心理主要来源于三个方面：一是和地方比。一些战士看到自己以前的同学经商、干个体发了财，看到同龄人带着女朋友甜甜蜜蜜、花前月下，看到一些大老板出入高档场所，穿名牌、坐名车，相比之下部队钱挣不多，工作条件又艰苦，纪律约束很多，便产生当兵吃亏的感觉。特别是抱着学技术、入党、立功等目的来到军营的战士，当主观愿望不能满足时，就会产生很强的失落感。二是同班长、同干部比。现在有些单位的干部和班长骨干自身要求不严格，一些战士就会产生要求我们严，自己做得不怎么样的不服气心理。三是与同期入伍的战士比。我们的战士来自不同的地区，不同的家庭，有着不同的经历，人体素质参差不齐，在工作分工、进步幅度、生活条件等方面，必须会出现某种差异，由此也就使一些战士产生种种的攀比心理，攀比之后便是脱离实际的行动。如在消费上，一些战士

看到别人抽名烟、买零食、着便装，不顾个人的文化程度、表现、特长，看到同期入伍的战友去学技术、调机关工作，就不安心本职。某连队一名新战士入伍后被分到一个比较偏僻的哨所，虽说条件艰苦点，但开始工作比较安心。不久，同时来哨所的一个老乡调到机关当打字员，这名战士的思想也开始活跃起来，反复找排长要求换工作，最后发展到‚压床板‛。

从上述分析的几种攀比心理看到，攀比具有明显的趋高性，在比的过程中，比高的不比低的；比得到多少，不比贡献大小：比舒适安逸，不比艰苦奋斗。大比的方法上，往往是按照自己设定的可比线去比较，很少考虑自己的实际情况作客观的比较，结果越比越觉得自己‚吃亏‛、‚不如人‛，总有一种失落感。

虚荣心强。前不久在电视中看到一则小品。小品中一名老志愿兵由于猪养得好，立了三等功。这名老兵非常激动，在给当村妇女主任的妻子的信中，说自己因表现突出立了功，还当上了连长。恰巧其妻外出开会路过连队来看他，谎言不攻自破。这名老兵为什么向妻子撒谎呢？因为，他受传统的‚光宗耀祖‛、‚衣锦还乡‛、‚出人头地‛等封建思想影响，感到自己是个养猪的，与当妇女主任的妻子有差距，为了消除这种差距，便采取自我拔高、自我粉饰等手段显示自己，维护自己的‚面子‛。50多年前，林语堂先生在《吾国吾民》中认为，统治中国的三女神是‚面子、命运和恩典‛。讲面子其实就是一种虚荣心理的具体表现，是自尊与虚荣的混合物。有人说‚讲面子‛就如我们正在用一瓶过期的化妆品，其危害是不言而喻的。对此，我们应当高度警惕。

挫折心理。我们每个人都是抱着一定的理想、愿望来到军营的，如入学提干、学技术、入党和立功等。当这些愿望得不到满足时，就会给处于青春期的战士带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和不安情绪，这就是挫折感或挫折心理。

导致战士挫折心理的原因主要来源于两个方面：一是战士的自我需求满足需求的现实条件不相符合。一旦主观愿望与客观现实发生矛盾，客观不能满足主观的要求，就会产生挫折心理。有的战士入伍前听说部队考学容易，结果受名额和文化水平的限制，不能如愿以偿。有的战士认为在部队只要干好就能立功、入党，但这些需求不能满足时，便会产生事事不如愿，谁都和自己过不去的挫折心理。个性不完善也是导致战士挫折心理的另一个重要原因。年轻战士有思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富于创造，分歧强好胜的一面。但有是时也存在着情绪不稳定，认识问题片面，理想脱离现实，容易偏激，缺乏刻苦努力精神，耐力不强等个性不够完善的一面，这种不完善的个性是形成挫折心理的温床。

以上四种不健康心理的形成，与其个人性格发展、生活经历和生活环境有直接关系。这些不健康心理一旦形成，就会成为健康的大敌，所以，我们必须在工作、生活、学习中加以防范。

努力锻造自己的健康心理

注意保持心理与环境的平衡。人们在遇到矛盾、困难和意外惊喜时，情绪往往会产生较大波动。这时，就应该通过自控，保持心理上的平衡。除大是大非问题外，对人对事的态度可以淡泊豁达些，无需终日计较名利之间。有的官兵动不动就激动、愤慨、恼怒，甚至暴跳如雷，这种性格与脾气对自己的身心健康是不对的。所以，在你感到沮丧时，不要过分激动；在你获得成功时，也不要过分高兴。‚悲痛欲绝‛和‚乐极生悲‛的事例在生活中并不少见，要学会理智地克制自己的情感，使心理状态能够很快地趋于平衡。

经常保持良好的心境。情绪这种心理现象具有变换性的特点。‚恨之愈深，爱之愈切‛、‚伤心之极大笑‛，得意之时忘形‚等，是情绪在特定状态中的变换。我们了解情绪这种心理机制，当某种消极情绪出现时，不妨使用一下被心理学家称道的‚逆向游动法‚进行调节。如当事业受挫情绪低落

时，不妨想一想曾有过的成功欢乐；当与战友发生矛盾怒发冲冠时，不妨考虑一下自己的所作所为是否欠妥。这是通过感知、记忆、想像、思维等行动，使情绪向对立面转化，恢复到良好的心境状态。

让开心的笑声伴随左右。在心理与环境出现不协调时，破坏心理平衡的祸首往往是情绪紧张及其后果——焦虑。怎样才能把焦虑抵消呢？最好的办法就是幽默。生活中往往一唏笑话，几丝笑意，就可以化解很多纠缠不清的烦恼。如果凡事不分巨细轻重，样样耿耿于怀，蓄之心头，即便是再好的心力也要被绞碎。三国时的周瑜就是这样的人物，他就是由于心胸过于狭窄而毙命的。

善用宣汇法法把不快释放出去。我们常见一种人对什么都不感兴趣，整日打不起精神，实际上是对挫折的一种消极瓜。它源于对引起挫折的对象无能为力，内心的愤懑无处发泄，强行压抑下去，表现出万事无动于衷的态度，长此下去就会破坏心理平衡，导致心理疾病。心理学家认为，既然愤懑忧郁在胸，就应该以适当的方式把它宣泄出来，平复为正常的心理状态。有的官兵在工作生活中有了不顺心的事，回到屋中拿物品泄气，或摔或扔。在这个过程中，由挫折引起的愤怒、烦恼情绪宣泄在‚替罪羊‛身上，于是心情逐渐平复。用摔物品宣泄情绪是不足为训的，但终应找出一种适当的方式把内心的情绪宣泄出来。如可以找一个空屋子大喊几声，或者到操场上唱一首歌，从而把你不可遏制的情绪缓解下来。

养成良好的习惯。在银屏上，我们常见一些男男女女，在抵御紧张焦虑的心态时，用一杯杯酒企图借酒精使自己神经变得麻醉，岂不知‚借酒消愁愁更愁‛：有的用一支支香烟，以期排解心头的苦闷，其实一缕缕清烟何能拂去心上愁云。消除和减轻心理上的紧张、焦虑，最好的方法是参加体育锻炼和养成良好的生活习惯。对心理疾病，不仅要心理上加强保健与治疗，同样也要加强体育锻炼和娱乐活动。部队 的文体设施大都齐全，可参加这些健康的娱乐活动，提高身体素质，促进精神健康，从而养成良好的工作、生活习惯。

不合格文具严重影响儿童身体健康 第3篇

事件：开学后，贵州杨女士的女儿买了一堆带有香味的圆珠笔放在家中，房间都被这些香味包围着。每次杨女士检查女儿作业时，都会闻到一股刺鼻的香味，时间一长她就会呼吸困难，杨女士一直不同意孩子用，可没想到女儿仍偷偷使用。

不久，女孩儿在家中写作业时突然昏倒，经送医诊断后，医生告诉杨女士，其女儿是因慢性苯中毒而昏倒，而罪魁祸首竟然是“三无”圆珠笔。

实验：“三无”圆珠笔有这么可怕吗？为了一探究竟，记者购买了市面上常见的水彩笔、圆珠笔、中性笔，送往权威部门检测。这次是对笔中的苯系物、重金属进行检测。结果让人大吃一惊！水彩笔和中性笔均未检测出重金属和苯系物。但是圆珠笔全部被检出含有苯。为什么只有圆珠笔里含有苯？原来是一些不法厂商，为了让圆珠笔的油性笔芯不晕染、书写流利，竟然添加苯作为溶剂。

解释：南昌大学第二附属医院血液内科主任医师汤爱平介绍，长期吸入苯可导致再生障碍性贫血，出现白细胞减少和血小板减少现象，严重时可使骨髓造血机能发生障碍，导致再生障碍性贫血。若造血功能完全被破坏，可发生致命的颗粒性白细胞消失症，并可引起白血病。苯还会对皮肤和上呼吸道造成损伤。经常接触苯，皮肤会变得干燥而脱屑，有的出现过敏性湿疹。喉头水肿、支气管炎及血小板下降等病症也与苯污染超标有关。

不过，不是所有圆珠笔都含有苯，只有少数不法厂商才会这么做。而中性笔是水性笔芯，一般不易出现这个问题。

注意：除了圆珠笔之外，下面这些文具家长在购买时也要小心！

1.作业本不要买纸张白得发亮的

纸张很薄、而且白得发亮的作业本千万别买。经检测发现，在紫外线的照射下，原本肉眼看似雪白的作业本，均不同程度的反射出蓝色。颜色越亮越蓝，说明越亮的纸里面添加的荧光剂也越多。这种可迁移的荧光剂，如果是脂溶性的，一旦附着在皮肤上，就会通过皮肤渗入到血液，集中在肝脏，最后对肝脏造成伤害。

2.橡皮不要买香味浓、颜色艳的

很多生产厂家在加工橡皮的过程中加入一些增塑剂来软化橡皮，越是柔软、颜色鲜艳、含有香味的橡皮擦，增塑剂超标的可能性就越大，对身体的影响就越大。增塑剂会影响人体的内分泌系统，特别是成长中的青少年，长期接触会导致性早熟。

3.塑料书皮、涂改液对人体有伤害

塑料书皮看似美观，但其实很多都含有多环芳烃，这是一种强致癌物质。有的塑料书皮还含有邻苯二甲酸酯类物质，长期摄入可能造成生殖和发育障碍。另外，学生们经常使用的涂改液也是危险文具。有的涂改液中含有甲基环乙烷等化学物质，摄入过多，也会引起人体中毒。

（江西 李红宇）

合格健康 第4篇

1 学年体质监测结构分析

从以上表1至表3资料明显说明,我校大一学生在入校后因为中小学校时期的长期系统体育锻炼,学生整体身体素质表现为优良。大二学习期间因为系统参加体育教学、课外锻炼和校内丰富多彩的体育竞赛活动,测试结果优良率比大一学生有所提高。但是大三、大四年级优良率低于大一、大二学生其因素主要有,大三、大四年级在公共体育课结束后,因学习紧张或参加实验、社会实践、健康意识薄弱等因素参与身体锻炼的时间明显减少所致。

2005年以来我校加大贯彻执行《学校体育工作条例》的力度,重视学生德、智、体、美全面发展,在大力配合国家大学生素质教育工程,全面推动学校体育工作的发展思路下,校领导对学校场地、器材、设备的投入资金力度逐年加大,极大推进了我校体育教学改革步伐,提高了竞技运动水平和提升了学生参与课外锻炼积极性。全校的各项运动竞赛计划逐一落实全面铺开,校内各级、各项竞赛活动常年不断,吸引了广大学生积极参与,有力促进了学生身体健康发展。

2006-2007年度我校又全面实施教学质量工程年,体育部领导认真贯彻执行学校部署安排,全力抓好体育教学这一体育工作的中心环节,教学质量和效果有明显的提高,有效转变了学生的体育意识,增强了身体锻炼的观念,提高了体质健康和体能水平,有力地配合了教学质量年活动,取得了良好的教学效果。与此同时,体育部又积极推进落实校内各项运动训练计划,各院系积极响应组织各项班际比赛和单项比赛,竞赛活动开展得有声有色,极大的提高了学生参与的热情,推动校内群体活动向纵深发展,丰富了校内体育文化的内涵。

体育部根据实施《学生体质健康标准》的精神,结合学校全面实行教育质量年活动,加大体育教学质量管理力度,狠抓教学质量,积极开展校内各级、各项体育运动竞赛活动,使学生的体育意识、健康观念有了很大的提高,参与锻炼身体的学生人数明显增加,校内体育文化气息日渐浓厚。关注健康,加强身体锻炼成为学生日常生活中的一个组成部分。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的观念深入学生身体健康的观念中,有力推动了校内课外体育的蓬勃发展。学生的体质监测结果充分证实了近年来我校实施《学生体质健康标准》的良好效果。三年来,我校学生体育达标、体质监测的优良率、合格率逐年提高。增强了学生体质,促进了学生身心和谐发展、有利配合了学校开展教育质量年活动。

2 结论与建议

2.1 结论

对我院2004年以来实施“学生的体质健康测试”结果资料的分析,资料结果表明近五年来,一、二年级学生的体质状况总体呈上升趋势,具体反映良好率、优秀率较高,大三、大四学生体质健康状况呈下降趋势,具体反映良好率、优秀率、及格率较低。这与长期以来体育教学片面强调学生的兴趣、爱好而忽视学生的身体机能、身体素质与运动能力的发展有很大关系。其次,大三、大四学生在体育课结束以后,参加课余锻炼的时间和次数相对减少有直接的关系。

2.2 建议

建议今后继续加强学生课外锻炼的宣传,组织各级、各类课余运动竞赛活动,进一步培养和提高高年级学生参加体育锻炼的积极性,强化学生健身观念,促进学生身心健康和谐发展。同时落实到以下几点:(1)周期性开展提高体育教学质量活动。(2)改进体育课教学,更新学生健康观念,提高学生参与体育锻炼身体的兴趣好积极性,提高学生体质健康合格率。(3)积极推动与开展校内群体竞赛活动。

研究如何全面提高在校大学生身体健康水平在构建和谐社会、幸福广东的今天就显得尤为重要,大力提倡广大在校学生参与校内各项体育运动竞赛活动和课外身体锻炼,不仅提高自身的健康水平,也是解决“文明进步与体质的弱化,文化的扩张与人类生物性运动能力的衰退,是人类发展至今变得越来越突出的矛盾”这一社会矛盾的根本途径,应该引起人们的足够重视。

摘要：本文分析了如何提高体育教学质量,改进体育课课程安排,开展校内群体竞赛活动。本文大力提倡广大在校学生参与校内各项体育运动竞赛活动和课外身体锻炼等方法,以达到全校学生体质状况健康全面提高目标进行探讨。

关键词：体质健康测试,学生,发展

参考文献

[1]国家体委政策法规司,科教司,江苏省体委,北京市体委联合课题组.我国优秀运动队竞技体系与教育体系结合体制的研究[J].体育科学,1991.11(3):1-5.

[2]中华人民共和国教育部、国家体育总局.国家学生体质健康标准解读.人民教育出版社,2007.4.

[3]《国家体育锻炼标准》修改小组.国家体育锻炼标准手册[M].北京:人民体育出版社,1989.

[4]黄勇前.《国家体育锻炼标准》出台背景、实施情况研究[J].体育文化导刊,2005(5):45.

[5]马宣建.我国体教结合政策的形成与发展研究[J].上海体育学院学报,2005(4):1-5.

合格健康 第5篇

自评报告

武汉市第一初级中学

申报武汉市心理健康教育合格学校

自评报告

心理健康教育是学校教育的有机组成部分。一直以来，我校围绕“教育即服务”的办学思想，努力从各个方面满足学生和家长的需求，不仅重视学生科学文化知识水平的提高，也非常关注学生身心健康的发展。2010年以来，我校进一步提出“教育服务于智慧生命的自主成长”的办学理念，以学生和老师的共同发展为基础，实现师生的生命价值。为此，学校也同时提出了“倾诉、倾听，育心、育人”的心理健康教育工作理念。希望师生之间通过平等对话的沟通方式形成融洽的情感约定；师生共同以成长为基础，通过对生活和世界的关注形成共同的经历和发展；从而激发生命活力，提升精神境界，感受美好生活，追求自我实现。近年来，在各级领导的关怀下，在全校师生的共同努力下，我校心理健康教育工作在规划管理、队伍建设、组织实施、氛围营造和特色创新等方面都取得了一定进展，现将自评结果汇报如下：

一、合理规划，科学管理

1、提高认识，健全机构

随着课程改革的不断发展，我校越来越深刻地认识到心理健康教育是整个教育事业的重要组成部分，是培养学生健全的心理素质的一项重要内容。为了加大学校心理健康教育工作的力度，将这项工作在全校得到贯彻和落实，我校成立了以校长为组长，副校长、副书记为副组长，各处室负责人、年级主任、团委书记和专兼职心理健康教师为组员的“武汉市第一初级中学心理健康教育工作领导小组”。小组责任分工明确，组长和副组长统筹安排学校心理健康教育工作，主要负责心理健康教育相关计划、目标、规章制度的制定，心理健康教育师资配备，专项经费的保证等；年级主任和专兼职心理健康教师负责心理健康教育活动的具体实施执行；各处室主任负责组织、协调和监督心理健康教育各项工作的开展。（见文件盒1-1）

武汉市第一初级中学

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4、制度建设，科学管理

为保证我校心理健康教育日常工作的有序开展，我校在《心理健康教育工作制度》中对工作制度有详细规定，包括《心理健康教育工作例会度》、《心理健康教育备课组活动制度》、《心理咨询中心研讨制度》和《心理健康教育家校合作制度》。（见文件盒1-6）

因此，我校在“制度建设”评估指标上的自评分为5分。综上所述，我校在“规划管理”评估板块上的自评分为20分。

二、多方面组织，多渠道实施

1、教师参与

我校一直重视加强全体教职工对心理健康教育的认识和理解，通过教工会议，行政会和班主任例会等渠道动员全体教职工积极参与到心理健康教育工作中来。为了提高教师的认识，学校购买了心理健康教育方面的书籍分发给教师。比如《问题学生诊疗》、《给老师的101条建议》、《如何激励老师》等。

在平时的学科教学中，教师们自觉运用教育心理学知识指导教学工作，自觉在学科教学中渗透心理健康知识。例如，体育老师开展心理素质拓展，培养学生团队合作，克服困难的心理品质；语文老师借助课文《我的五样》帮助学生深刻的认识自我等。

有的老师还结合心理学知识撰写了优秀的教育教学论文。（见文件盒2-1至2-3）

因此，我校在“教师参与”评估指标上的自评分为6分。

2、课程实施

对于初中学校来说，心理健康教育课堂是实施心理健康教育的主阵地，更是贯彻落实《中小学生心理健康教育指导纲要》中提出的“心理健康教育要面向全体学生”的具体体现。

根据《武汉市中小学心理健康课程实施意见》，我校教务处结合自身实际情况，现已在初一年级统一开设心理健康活动课程，每班每学期安排5课时。专职教师负责校本教材的编写并组织具体教学工作。编写教材参考的书目有武汉出版社出版的《初中心理健康活动课》，华东师范大学出版社出版的《心理》初中学

武汉市第一初级中学

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询技术帮助学生解决问题。尽管如此，由于中学生课余时间有限，教师教学安排紧张等原因，个案容易脱落，不便于长期跟踪反馈。

此外，我校还运用专业测评软件，建立学生心理健康档案。但测评反馈访谈还有待于在今后的工作中进一步落实和完善。（见文件盒4-1至4-5）

因此，我校在“个别心理辅导”评估指标上的自评分为9.2分。

4、专家指导

我校定期聘请华东师范大学教育学院李伟胜教授、华中师范大学教育学院皇甫吉庆教授、师校心理学教师以及市教研所德育专家来我校对全体教师进行辅导报告、组织观看心理健康教育录像，组织学习有关心理方面案例。有的辅导内容涉及我校的办学理念，民主型班级的建设，优秀备课组团队的建设等，其中渗透了大量心理健康教育知识。

从专业发展角度来说，今后我们还打算在条件允许和上级支持的情况下，帮助专业教师接受个人体验或参加成长小组，邀请心理督导师定期进行小组督导。（见文件盒3-1至3-2）

因此，我校在“专家指导”评估指标上的自评分为2.4分。

5、班主任工作

班主任是全员参与心理健康教育工作的重要力量。班主任培训论坛成为了一个很好的交流平台。很多班主任出于对学生的喜爱，对心理教育工作的热情，结合自己的工作经验，写作出了一批优秀的心理教育案例分析及论文。有的班主任还在笔记本上和学生进行心灵对话，帮助学生自我完善。有的班主任则开展以心理健康教育主题班会，促进学生自我成长。政教处也将心理健康教育工作纳入到班主任的考核体系中来，激励班主任更好的在班级工作中落实心理健康教育工作。（见文件盒3-3至3-8）

因此，我校在“班主任工作”评估指标上的自评分为6分。

6、课题研究

2009-2010学，我校开展了《高效课堂》的校本研究，其中涉及到部分心理健康教育内容，比如如何发挥学生的自主性等。目前，我校也即将启动区级课题研究《心育教育》，该研究指出，学生有了健康的心理，才会有健全的人格，才能培育高尚的灵魂，只有这样才能形成美好的心灵。

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自评报告

自主学习”、“考前心理调适”等。（见文件盒6-1至6-3）

因此，我校在“宣传工作”评估指标上的自评分为3分。

2、资料提供

在学校图书馆支持下，我校订阅了《中小学心理健康教育》、《中国学校卫生》、《中国心理卫生》、《中学生》等期刊，购买了《心灵绿荫》、《班级心理教育手册》、《情商教育》等书籍。我校校团委编辑出版的学生刊物《浪潮》和校刊《一初人》中都开辟了心理健康专栏。

学生们则在校团委的组织号召下自办心理健康教育手抄报，以促进心理健康知识在学生中的宣传力度。（见文件盒5-1至5-9）

因此，我校在“资料提供”评估指标上的自评分为2分。

3、大型活动

我校以政教处和校团委为依托开展了丰富的学生心理健康教育活动。去年11月，在团员学生中开展“物物交换日”活动，让学生在活动中体验人际间的付出与收获。去年12月，给学生干部开展“有效沟通，团结合作”的团体心理辅导，辅导以“密码”游戏的形式展开，同学们在游戏中领悟思考，从而提升干部素质和业务能力。在寒假“读高品质书，做有品味人”读书征文活动中，开辟心理健康读物专栏，有的同学就撰写了《读<心灵七游戏>有感》等。今年4月，在初一年级开展“心的色彩”心理绘画展示活动，征集到各类心理主题绘画作品近20份。各类活动都得到了参与同学的积极反馈，也在校园内营造了心理健康教育的良好氛围。

然而，由于时空的限制，活动范围还有待进一步的扩大，活动内容也还有深入挖掘的余地。（见文件盒6-4至6-9）

因此，我校在“大型活动”评估指标上的自评分为2.4分。综上所述，我校在“氛围营造”评估板块上的自评分为7.4分。

四、加强队伍建设，促进专业成长

1、专兼职队伍

近年来，学校非常重视心理健康专兼职教师的培养。一方面，学校鼓励在校中青年教师参加相关培训，支持他们取得心理咨询职业资格证书；另一方面引进

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自评报告

因此，我校在“理念创新”评估指标上的自评分为3分。

2、活动创新

活动是心理的本源，是心理发生发展的最重要因素。我校将心理健康教育寓于活动之中。如我校政教处组织初一学生进行为期一周的国防教育和军纪军姿训练，使学生们在训练中锻磨练意志；我们还通过文艺汇演、运动会、篮球赛、广播操比赛、眼保操比赛、自护自救演练、我们的班级最美丽、“校园形象大使”评选、为灾区献爱心等活动从多个方面对学生进行教育，通过活动不断地将心理健康教育渗透到学生的思想、行为中，提升了学生的人际交往能力，学会建立起团结合作、友善互助的人际关系，促进学生身心和谐发展。（见文件盒7-9至7-15）

然而，在活动创新中心理专业特色突显还不够充分。因此，我校在“活动创新”评估指标上的自评分为3.2分。

3、社会反响

在区中教科、初教科的领导下，我校心理健康教育工作稳步推进。不仅引进了应用心理学专业硕士研究生担任专职心理健康教师，还建设了设备齐全的心理心理咨询室，成功申报江汉区首届心理健康教育合格学校，为江汉区其他兄弟学校提供了良好示范作用。另外，戴革红老师在家长学校所作的心理辅导报告《青春期孩子，不“翻”不正常》在《武汉晨报》上予以报道，也反映了我校心理健康教育工作产生了一定社会效应。（见文件盒7-16至7-17）

因此，我校在“社会反响”评估指标上的自评分为3分。综上所述，我校在“特色创新”评估板块上的自评分为9.2分。

综上所述，根据《武汉市中小学心理健康教育合格学校（初中）评估标准》的各项指标要求，我校自评得分为95.8分，我们认为我校各项指标基本达到武汉市中小学心理健康教育合格学校的标准。感谢各位领导和评委的支持，希望大家对我校心理健康教育工作提出宝贵意见。

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合格健康 第6篇

一、做好少数民族学生心理健康教育在培养合格民族人才中的重要作用

中国是个多民族大家庭, 民族问题在中国革命和建设中始终占有重要位置, 要想解决好民族问题, 关键之一就是必须拥有相当数量的高素质的少数民族人才。新中国成立以来, 我国经历了从培养少数民族政治干部为主到培养社会主义现代化建设需要的各种专门人才, 而开展心理健康教育是顺应时代发展的。未来的社会, 国家间的竞争就是人才的竞争, 心理素质是人才素质的基础。心理健康是良好心理素质的基本要求, 其目标是优化学生人格, 提升学生的心理素质, 协助解决成长过程中的各种困惑与问题, 增强适应能力, 发展学生心理潜能。

少数民族地区一些高校把这项工作纳入学校德育体系, 成立心理健康教育专门工作机构, 开展了相应的教育、科研和实践活动。但是, 少数民族地区高校还要进一步认识到对大学生进行心理健康教育工作的意义和作用, 对新形势下大学生心理健康教育工作的任务、特点和规律要有足够的认识和研究, 加强大学生心理健康教育工作队伍的建设。

综上所述, 高校做好少数民族学生心理健康教育在培养合格民族人才中有着重要作用。

二、少数民族大学生心理健康状况及面临的心理问题

2013年9月通过在内蒙古财经大学大一、大二、大三、大四, 四个年级少数民族班大学生中, 抽取会计、金融、法学、经济学、旅游管理、电子商务、工商管理共7个专业, 共280名学生, 进行scl-90心理健康状况测查与心理压力状况问卷调查, 结果如下:

(一) 少数民族大学生心理健康状况

少数民族大学生各因子分和总均分在强迫、焦虑、抑郁、恐怖、精神病性方面均显著高于国内常模。少数民族女学生在强迫、抑郁、人际敏感、焦虑、恐怖等方面均高于男生, 差异有显著性;少数民族大学生中农村学生在人际敏感、恐怖、抑郁、偏执、精神病性等方面均高于城镇学生, 差异有显著性;少数民族大学生恐怖、抑郁、焦虑各项因子分和总均分随年级的上升而增加!

(二) 少数民族大学生面临的心理压力问题

1. 少数民族大学生学习基础差, 进入大学后, 面对新的课程, 新的学习方式, 新的学习情境, 一些学生难于承受繁重的学习压力!课程多, 学习任务重, 还要面临英语与计算机等级考试, 总觉得时间不够用, 一部分学生还听不懂老师讲课, 尤其大部分学生数学学习比较困难, 挂科也很多!占调查学生的63%。

2. 一部分学生高中为蒙语授课, 大学部分课程汉语授课, 学习起来比较困难, 而且对用汉语完成的论文式作业感觉比较难。占调查学生的18%。还有一部分外省的学生, 不会讲蒙语, 他们感觉与会蒙语的同学交流有困难。占调查学生的16%。

3. 从专业来看, 一部分学生不喜欢自己所学专业, 学习起来没有兴趣!占调查学生的27%。大部分是非金融、会计专业的学生, 但也有一部分学生金融、会计专业的学生是家长、老师强迫报考专业, 而非自愿选择。

4. 一部分少数民族大学生是独生子女, 对环境的适应能力差, 比如对食堂饭菜已经吃腻、大一新生想家等, 占调查学生的15%。

5. 少数民族大学生绝大部分来自于内蒙古, 其中将近一多半来自于农村, 许多学生家庭经济比较贫困, 父母生活压力大, 学生经济拮据。占调查学生的43%。

6. 学生之间攀比多, 例如许多大学生多才多艺, 使在农村及小城镇的学生易产生自卑和压抑感!而且, 一些女生对自己身高、相貌等不满, 占调查学生的38%。

7. 就业压力大, 大部分学生希望通过努力来改变自己的命运, 而且面临严峻的就业形势, 因此有较大的就业压力。占调查学生的58%。

8. 人际交往压力。与同学搞不好关系, 没有知心朋友, 尤其女生这个问题多一些。

9. 异性交往问题。大一许多学生, 尤其男生想找一位女朋友的想法。还有一部分学生面临失恋、异地恋、单恋等恋爱问题。占调查学生的36%

10. 理想与现实脱节。一部分学生有着远大抱负, 比如开大企业, 但是由于条件不成熟而郁闷, 不能正确认识自我, 合理进行自我定位!占调查学生的27%, 占男生的67%.

三、做好学生心理健康教育工作促进合格民族人才培养

(一) 少数民族高校教育者应具备的素质

坚持国家民族高等教育方针, 提高自身政治觉悟与专业知识水平, 树立人格魅力。为人正直公平, 充满爱心、宽容心和耐心。正如孔子说:“其身正, 不令而行;其身不正, 虽令不从。”, 高校教育工作者力争把自己做强、做优, 才能更有效地对学生进行教育。

(二) 少数民族高校进行大学生心理健康教育的策略

把握住少数民族大学生客观存在的语言、情感、风俗、文化观念的差异影响, 对少数民族大学生, 不能用一把标尺来衡量和要求。学校心理健康教育机构、班主任、辅导员及各科教师等广大少数民族高校教育工作者, 必须从少数民族心理特点的实际出发, 采用更易让学生理解和接受的方法, 促进个体身心和谐发展。具体有以下几点:

1. 加强党的基本路线教育, 增强民族团结、维护祖国统一和平教育, 指导学生树立正确人生观、价值观。

2. 在学习、纪律、日常行为规范等方面要严格要求学生, 同时在生活、思想、学习、工作等多方面关心他们, 及时有效地加以引导和化解学生的心理和情绪问题。引导学生正确评价自己, 正视现实与挫折, 保持健康的情绪, 建立良好的人际关系。指导学生树立正确恋爱观, 帮助家庭经济困难学生争取助学金及勤工助学岗位。

3. 培养学生骨干, 建设和谐班级, 加强社会实践。

4. 对大一新生进行专业解析和确定职业目标, 激发学生对专业的学习兴趣, 树立积极而切合实际的就业目标。对即将毕业的学生, 收集就业信息, 拓宽学生就业渠道, 帮助学生提高就业能力, 树立科学的就业观念。

5. 展心理健康调查, 建立学生心理档案, 了解学生心理健康水平, 针对共性问题, 进行团体辅导;针对问题学生采取矫治措施, 培养学生的心理承受能力。

6. 及时与学生家长联系、沟通, 共同帮助学生解决面临的各种心理压力与问题。

总之, 少数民族高校心理健康教育工作不仅是一门科学, 更是一门艺术。高校教育工作者要发挥自身的人格魅力, 有高度的责任心和使命感, 联系大学生实际情况, 不断改进工作方法, 加强少数民族大学生心理健康教育, 培养更多的社会主义现代化建设需要的各种专门少数民族人才, 为我们国家的民族高等教育事业贡献一份力量。

摘要：近年来, 我国民族高等教育事业取得了显著的成绩, 高等院校少数民族在校学生也大幅度增加。如何做好少数民族大学生的心理健康教育工作对能否培养合格的少数民族人才至关重要, 本文从这一视角出发, 在以内蒙古财经大学为例, 实际调查基础上研究少数民族高校如何做好少数民族大学生心理健康教育工作, 进而在引导和培养大量合格的民族人才中发挥重要作用。

关键词：高校班主任,少数民族大学生,心理健康教育

参考文献

[1]吕强.班主任在大学生心理健康教育中的作用及策略[J].经济研究导刊, 2012 (20)

[2]高晓华.关于内蒙古大学生心理健康状况的调查研究[J].内蒙古财经学院学报 (综合版) , 2009 (6)