读书探究十三法

读书探究十三法（精选7篇）

读书探究十三法 第1篇

读书探究十三法

1、从课文处去寻找探究点《将相和》

2、从记叙的要素处去寻找探究点

3、从课文的中心部分处去寻找探究点《我的战友邱少云》

4、从人物、事物描写处去寻找探究点《一夜的工作》

5、从内容的矛盾处去寻找探究点《十里长街送总理》

6、从内容没写完处去寻找探究点《三人行

7、从语句重复处寻找探究点《别了，我爱的中国》

8、从借辞处寻找探究点《革命烈士诗三首》

9、从过渡句处寻找探究点

10、从标点符号处寻找探究点《凡卡》

11、从插图处寻找探究点《养花》

12、从需要有感情朗读的句段中寻找探究点《笋芽心》

13、从自己认为不懂、奇怪的地方去寻找探究点《海上日出》

读书探究十三法 第2篇

一是誓词提醒法。首先提炼出了：“牢记亲人嘱咐，坚持安全第一，为了家庭幸福，为了企业发展，上安全岗、做安全人，珍爱生命，决不违章！”的安全誓词。每天班前会上，由班组长带领员工对着全家福的照片进行宣誓和承诺，让员工看着“全家福”就好像亲人在身边嘱咐，工作时自然绷紧了安全这根弦，同时提高了每个人的安全责任感。

二是环境熏陶法。利用视觉和听觉识别系统让员工时时接受安全文化熏陶。首先，将写有家人、妻子、儿女安全嘱咐和安全寄语、安全理念的全家福制作成牌板，悬挂在各个队组会议室，使员工时时牢记亲人嘱咐，以提高员工的责任意识；第二，将每个队组各自提炼的、切合本队实际的团队理念张贴上墙，弘扬团队精神，增强员工的凝聚力、向心力和战斗力，培养员工团队观念；第三，建立了安全文化园和安全文化长廊、安全警示牌板、灯箱；并利用每天两次的自办广播等等，从安全文化对视觉、听觉的冲击中，让职工潜移默化的接受安全文化理念熏陶。

三是亲情教育法。建立了民情日记、民情档案，建立了家庭和企业联系制度，开展了自我喜欢的安全格言征集、家属送安全信、女工在井口缝补衣服等活动，让更多的职工家属参与到安全文化的建设上来，增强安全文化的亲和力。

四是责任连带法。对于理念不会背、安全行为不规范、安全管理未实现六个零（系统零隐患、管理零漏洞、设备零缺陷、操作零失误、作业零违章、安全零事故）以及有“三违”的员工，不仅处罚本人，而且区队班组都要受连带责任。

五是思想排查法。凡事预则立，不预则废，预则安，不预则危。在动态预控上，各生产队组把班前思想隐患排查作为防患于未然的重要手段，特别是班前会，班长必须亲自对包括“图省事怕麻烦的懒惰人、盲目蛮干的粗鲁人、遭遇不幸的痛苦人、探亲归来的疲劳人、上班之前的饮酒人、家庭不和的烦恼人、不安心上班的放荡人、业务不熟的糊涂人、红白大事的费心人、新婚前后的幸福人、受到批评的情绪人”的11种人重点进行思想隐患排查，对查出有思想问题的员工，进行谈心教育并采取了适当安排工作和劝其休息的措施，避免了职工的“带病”上岗。

六是网络管理法。公司党政工团、女工、家属在安全上形成了六条“网线”，形成了公司领导、安质部人员、党员、群监网员、青监岗员、女工立体交叉的反“三违”网络。

七是“三违”过五关法。班组职工发生“三违”后，上岗前要对“三违”人员要进行“过五关”教育。即：对“三违”人员要停工培训，和家属联系上岗前签字，工会教育上岗前签字，本部门教育上岗前签字，安质部教育上岗前签字。

八是搭建“绿色通道”法。首先，长期坚持“两日一题，一日一问，半年一考”和“周五活动”、事故案例教育、全员培训等培训形式，进行长期性的培训，并严格执行集团公司党委下发的《关于进一步加强班前会学习的实施细则》，搭建班组员工学习保障通道；其次，寻求企校合作途径，从2009年开始，与山西职工联合大学、黑龙江科技大学等院校联合办学，以中专班、大专班为载体，重点培养班组长以上干部和生产骨干，将学习和实践融为一体，实现干中学、学中干，搭建班组人才素质提升通道；第三，每年结合集团公司和本公司《实施素质攀升工程，争当首席员工》活动，开展技术比武、岗位练兵活动，从比赛中选拔人才，充实各个关键岗位，并进行奖励、享受津贴，搭建班组人才激励通道；第四，每年有计划地组织班组长以上安全生产管理人员、特殊工种到市培训中心复训，其他特殊岗位参加行业专业培训，保证持证上岗率达100%，搭建“充电”通道；第五，由工会牵头，各分会配合，组织班组每个员工每年捐献一本书，创建“图书角”，开展“读好一本书，写好一篇体会”活动，搭建知识传播、共享通道；第六，坚持组织外出参观和聘请专家进行专业培训，开阔班组管理人员视野，转变班组管理人员观念，学习先进的管理经验和专业知识，搭建班组管理人员交流提高通道。

九是群防严密法。开展“一项问责”，密织“六条网线”，养成“四个相互”。

其一，在班组全体共产党员中开展 “实施安全问责，争当安全标兵”为主题的活动。

其二，在班组密织“六条网线”，即：以“党员身边无事故活动”为载体，强化党员的带头活动，以点带面，推动安全管理工作；全面贯彻落实安全生产责任，实施各项安全措施，将安全管理落实到实处；充分发挥群监网员的作用，开展“网员身边无事故活动”，筑牢群众监督防线；充分发挥青年监督岗员的作用，开展“岗员身边无事故活动”，调动广大青年的安全管理积极性，夯实青年监督防线；由纪委负责对干部安全生产管理执行能力、工作能力、工作作风、责任履行情况进行不间断的监督，纳入干部考核内容；密切企业和社区、家属的联系，家企共建亲情保障线。

其三，在班组员工作业过程中养成“四个相互”，发现对方有不安全行为与不安全因素，或可能发生意外情况时，要及时提醒纠正；工作中要根据工作任务、完成难度、操作对象等合理分工、相互关心、互创条件；工作中要互相监督、互相检查、严格按流程操作，共同遵章守纪；互保对象要相互制约、同奖同罚，保证对方安全作业。

十是民情解难法。公司党委要求，行政工作哪里有问题，党务工作就跟到那里，班组长班前会要做到“隐患排查情况必讲、安全质量标准化必讲、交接班情况必讲、安全预想必讲、安全技术措施必讲、责任追究必讲”的六必讲；科队长对班组员工要做到“家庭情况清楚、脾气性格和特长爱好清楚、工作表现优缺点清楚、业余生活和社会交往清楚、不同时期的思想变化清楚的“五清楚”；支部书记对班组员工要做到“婚丧嫁娶必访、家庭发生矛盾必访、员工生病住院必访、家庭困难必访、缺勤旷工必访、本人和家庭发生重大变故必访”的“六必访”；支部书记、科队长、公司领导对班组员工要做到“员工思想波动必谈、受到批评必谈、人际关系紧张必谈、工作变动必谈、新工人入队必谈、完不成任务必谈、发生“三违”必谈”的“七必谈”。并且“五清楚”、六必访”、“七必谈”都要记录在“民情日记”上。

十一是互保联保法。坚持自保、互保、联保制度的执行，每班必须指定互保联保对象，实行同奖同罚，提高员工互保联保意识，并真正在现场管理中起到监督制约的作用，公司首席员工、劳动模范、党员、岗员、网员都与班组普通职工签订了联保合同，形成安全互保网络，对安全工作起了重要作用。

十二是关心关爱法。班组统一班前礼仪，统一着装，统一入井、收工，统一建立静态档案，记住每个职工生日，在生日这天科队领导要赠送生日礼物，让员工感到大家的关怀和温暖，更珍惜生命的价值和意义，增添了职工幸福感。

读书探究十三法 第3篇

一、要留给学生足够自主探究的时间

新课标提出:数学学习是学生在自己已有知识和经验基础上的一种自我有意义的建构。 有效的数学学习不能单纯地依赖模仿和记忆, 动手实践、主动探索、合作交流是学生学习数学的重要方式。学生进行观察、实验、猜测、验证与交流等数学活动无疑需要充足的时间。因此,教师应当给学生留有足够自主探究的时间,使得学生在学习过程中有足够的时间去探索、实验和验证。比如,可以采取“摆一摆”、“想一想”、 “说一说”等方式,让学生有机会去尝试、探索。 不少教师为了适应新课程理念,在课堂上能够引导学生去探索。但基本上都是“蜻蜓点水”、 “稍放即收”,唯恐浪费了时间,完成不了教学任务。这样的探索是停留在表面上的、形式上的探索,没有实现真正意义上的自主探索。因此,在教学中,教师要留给学生足够的时间,并鼓励学生自主探索。

二、让学生经历数学知识的形成与发展过程

布鲁纳强调,学生不是被动的、消极的知识接受者,而是主动、积极的知识探究者。实践证明:在探究的过程中,学生只有经历了数学知识形成与发展的过程,在与他人交流的过程中逐渐完善自己的想法,才能更好地理解数学知识, 掌握必要的基础知识与基本技能,发展应用数学知识解决实际问题的能力,并增强学好数学的信心。因此,探究式教学的一个重要环节就是要引导学生经历知识的形成与发展过程。

三、指导学生在探究式教学中自我评价

探究式学习的实质就是学生在教师的指导下发挥其能动性和创造性,实现自身主体性的构建。在这个过程中,学生的自我评价尤为重要。它不仅可以帮助学生认识自己的实际情况与目标之间的差距,而且还可以帮助学生逐步学会自我监控、自我改造和自我完善,不断提高主体意识和主体行为能力。作为高效课堂构建中提出的一种学习方式,探究学习的评价是贯穿于探究学习全过程的多元评价。

数学教师,除了遵循传统教学评价的科学性、主观性等原则以外,同时还有其独特性。要考虑学生的过去,重视学生的现在,更要着眼于学生的未来。探究学习特别关注学生在探究学习的过程中所获得的丰富多彩的学习体验和个性化的创造性表现,因为学生对问题的解决方案不同,表现他们所学东西的方式就是多种多样的。因此,数学教师不能总盯住闭卷考试,不能总留心课堂作业,而是要给学生留有体验生活、解决生活实际问题的机会,鼓励学生用心、 用脑、动手写数学日记、小论文,做手抄报、解决QQ爆料等生活中的数学小问题。

闭目养生十三法 第4篇

1.闭目养心

在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一处清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒、心平气和、心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。

2.闭目降气

凡遇愤愤不平之事或遭受屈辱，于暴躁难忍之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时，用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热、发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。

3.闭目行悦

在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，尽量默忆，想想以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。

4.闭目卧思

人有3种思维方式：第一为睁眼思维方式；第二为梦境思维方式；第三即是闭目思维方式。闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目臆想联翩。 在这种思维状态下，大脑排除了外界的干扰，又处于充血、充氧状态。如此，可促使大脑细胞潜能最大限度地发挥作用，提高思维的深度和广度。

5.闭目消食

吃完饭后闭目休息10～30分钟，再去睡午觉、散步或者做别的事情，这对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。吃完饭（尤其是午饭，因为吃的东西一般都比较多）后，体内的血液集中到消化道内参与食物消化，如果再行走、运动，血液就会有一部分流向手足。此时，流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况下，正常的新陈代谢就会受到影响，肝脏会受到损害。

6.闭目赏乐

你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲，优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人心旷神怡，对身体健康十分有益。

7.闭目解乏

劳逸结合对老年人来说十分重要，当身体劳累了，或读书、看报、写字疲乏的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。

8.闭目释烦

常言道“眼不见，心不烦”。这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。心静则神安，神安则灾病不生。遇到繁杂吵闹的场合或自己不愿看的场面，又不便避开之时，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为。

9.闭目养阳

老年人适当闭目静心晒晒太阳，可以养阳。德国研究人员发现，如果不是严重的高血压病，经常晒太阳能够降低血压。当人的皮肤受到阳光照射时，有利于维生素D吸收，维生素D参与人体的血液循环。

10.闭目动行

老年朋友们不妨试试，找一处清净之地双目微闭，全身放松，以尽可能慢的动作打一套太极拳，充分体会缓慢柔韧、圆滑连贯的要领，定会有意想不到的收获。

11.闭目强记

老年人随着年龄的增长，记忆力日渐衰退，常常会遇到要记起某个人、回忆某件事却一时半会儿就是想不起来的情形。此时不妨闭目静心几分钟，待全身放松、心平气和后，或许会灵机一现，豁然开朗。

12.闭目神游

静坐闭目，给想象插上翅膀，飞向野外，观灵山秀水，望天高云淡，听飞瀑松声，游长江大海……此时心怡神驰，心灵与天籁之声窃窃私语，天人合一，会有一种身轻如燕的感觉。人到老年，不能日行千里，却能神行万里，这种“精神畅游”非常有益健康。

13.闭目静息

《人生三法》读书心得体会 第5篇

实工作不折腾，爱岗敬业、注重团队协作，勇于担当，把工作当成事业来做，让自己永不“贬值”。古语云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”，下面结合自身工作实际，就如何抓好交通工程建设管理工作，谈几点肤浅的个人体会：

一、修好内功，增加业务技术能力。

交通建设管理工作需要长期的知识积累，不断充电，不断更新思维，作为一名从审计系统转入交通系统的普通一线工程管理人员，自己有幸参与到“十二五”交通建设大潮中，深感责任重大，使命光荣，同时也体会到理论联系实际，尽快适应角色转变的重要性，为适应项目的管理工作，就要求自己要根据项目的特点，把加强学习放在首要位置，把学习作为每天的必修课，不断更新专业知识，做到学习常态化,努力把学习成果转化为工作的思路、解决问题的办法和谋事业发展的能力。通过学习工程项目管理文件，施工规范，法律、法规，以及积极参加省、泰州以及我局交通工程建设指挥部组织的各类有关工程建设管理的业务专题培训和学习交流活动，及时接收最新的工程管理信息，提高自身的理论水平，同时利用配合省、市检查组对干线公路检查的机会，及时补充知识的盲区，熟悉工程质量和安全控制的关键点，提升驾驭工程管理的实践能力，积累管理经验。俗话说：“玉不琢不成器，人不学不知道”，我们要改变观念，树立终身学习的理念，拓宽学习的渠道,争取使自己做到一专多能，适应新时期交通工程建设管理的需要。

二、准确定位，增强谋事创业的能力

性格决定出路，定位决定方向。要抓好工程建设管理工作，一定要先认清楚自己，准确给自己定位，找出自身的不足，磨练好的性格，对自己的事业做个长远的规划，不畏苦怕难，在难题和困境中挑战自己的做事本领，看淡结果，不断挑战自己，练好各种软实力。项目管理初期，先制定一个整体的管理计划，同时根据项目的特点结合管理计划，及时完善，多向有经验的老同志学习，耐的寂寞，学会交际，练好口才，守住操守，开阔眼界，从点滴小事做起，关键时刻敢于背水一战；项目管理过程中要增强大局意识，时刻牢记自己是交通系统的一分子，自己的形象就代表整个交通形象来时刻警戒自己，扎扎实实做好各项工作，改进工作方式，增强服务意识，时刻树立“把最简单的事情做好就是不简单”的观点，在自我挑战中突破平庸，求真务实，踏实苦干，开拓创新，把工作当成事业来做；项目结束后多问自己几个为什么，学会举一返三。

三、以人为本，增强统筹协调能力。

工程建设管理工作是一项集体工作，作为一名工程管理人员，要抓好工程建设管理工作，需要充分调动参建各方的积极性、特别是社会监理，发挥他们工作的潜在能力，加强监督，正确引导，抓好工程项目管理的“四控制”，即进度、成本、质量、安全控制，加大隐蔽工程和重点工序的监控力度，做好影像资料的收集和完善，抓好项目的计量审核工作，保证项目进度、质量、安全、成本始终处于受控状态之中。遇事要冷静思考迅速做出反应。一方面接到工作任务时，需要以积极的态度，迅速作出反应，立即形成处理事情的办法。“人无远虑、必有近忧”，针对目前的工程建设管理状态，需要时刻弘扬忧患交通、创新至上的交通文化精神，这是加快执行力，推动工程建设的重要保障因素；另一方面是社会反应要好，工程建设需要做得又好又省，得到社会各界的高度评价，需要所有参建者的共同努力，进一步端正一味贪快、急于求成、降低质量、忽视安全的态度。俗话说“磨刀不误砍柴工”，在重要的工序、重要的施工环节，仍需参建者根据施工规范、精心组织、科学施工，以保证工程优质、按期、高效完成。在遇到事急、事多的情况下，合理组织、统筹兼顾，特别是地方矛盾处理上要发扬愚公移山的精神，提前分析、落实方案，主动进位，与沿线乡镇、各有关部门服务人员沟通，加快项目的矛盾协调力度，保证项目顺利实施。在工程实施过程中，由于公路工程点多、面广、战线长、工程复杂，技术含量高，同时多项工程、多工种、多个施工队伍平行、立体、交叉作业，作为一名管理者要协调好业主与承包人、设计单位、监理单位、检测单位、审计部门等社会各方的关系，特别是当前333省道等一批重点BT项目，投资体量大，施工战线长，参建单位多，行业管理要求高，指挥部创新管理模式，充实管理力量，通过市场化竞争引入监理和检测单位，组建总监办和中心实验室，这在一定程度上缓解了建设指挥部管理人员和技术的瓶颈，但同时更需要我们进一步发扬苏汽

五亲理念，加强沟通，严格监管，充分授权，定期考核，充分发挥好左膀右臂的作用，让总监办领导驻监办和施工单位开展日常工程管理活动，中心实验室组织实施工程实体检测，协助指挥部全面掌控工程质量，分析质量有关问题，从而进一步提高指挥部建设管理水平，将组织管理、协调能力作为一条线来抓，全面提升管理者的综合素质。

四、平和心态，增强防腐拒变能力。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。交通行业是高危行业，在加强党风廉政建设方面，作为一名工程建设管理人员，时刻要以《廉政防控风险点手册》为准绳，积极参加党风廉政教育，维护好交通人的形象，用感恩的心对待工作，守住底线，不越红线，高调做事，低调做人，正确树立好五观：世界观、人生观、价值观、权利观、金钱观，坚持从点滴做起，从小事做起，真正在思想上筑起一道永不倒塌的防腐拒变的防线。

五、总结取经，增强创新思维能力。

“凡事预则立，不预则废”，工程管理这项工作所处的特殊地位，要求我们每个工程管理人员做到集思广益、发挥、调动潜在能力，工程开始前要整理好前期资料，做好工作计划，工程实施过程中，做好工程管理日记，根据工程进展情况定期进行查漏补缺，工程结束后对整个工程项目回头看，总结项目推进中的亮点，查找不足，及时请教同事和领导，以及参考其他项目先进的工程管理经验，找出解决问题的方法，适时的调整，逐步完善，同时密切关注新工艺、新技术，采取走出去，引进来的方式，学会灵活多变的处理问题，不墨守陈规，提升自身创新思维能力，将梳理好的管理方法灵活运用到下一个工程项目中去，更好的服务工程建设。

读书探究十三法 第6篇

（一）组织教学

十几年来，我们班经常有外省市老师来听课，刚接新班时，学生不习惯，有时我和学生在舞台上，台下坐满了听众，学生难免精神紧张，注意力不集中，显然要上好课，先得组织教学消除学生紧张的心理。课前三分钟，我喜欢分别用六种方法组织教学：

1．集体唱一支歌

要求唱歌的时候身体坐直，目视前方的黑板，看黑板中缝的中点，将中点看成彩电，唱哪首歌，就意想彩电里正放映那首歌曲的录像带，然后再感觉自己全身心溶进了歌词所描绘的境界。这样入静入境地全身心唱歌，课堂气氛立即就轻松了，同学们甚至会忘记了是在舞台上上公开课。

2．集体朗诵

有时我问学生：“大家愿意朗诵吗？最喜欢朗诵哪篇文章？朗诵诗也行！”“朗诵陈毅的《梅岭三章》。”“可以。”“朗诵《生于忧患，死于安乐》吧！”“也行。”于是我说，“请全班同学起立，身子站直、头要正，请各自再调整一下表情，就像演员演出一样，好，预备，起！”全体同学铿锵有力地朗诵，显然容易振作士气。

3．口头作文

正式讲课前，我喜欢请学生口头作文。我随意出一个题目，如《从二青会辽宁获72枚金牌想到的》、《我国入关的利与弊》、《租让土地的得与失》、《第三次世界大战的打法》。听完题目，学生们稍加思索，便站在自己的位置，六嘴八舌他说自己的文章。有多大劲使多大劲，用不着担心打分少，也用不着怕别人批评，个性得到最充分的解放。

4．气功冥想

也有时课前我用引导学生做气功冥想的方法组织教学。请同学们起立，两脚分开，与肩等宽，俩脚平行，背直、头正，微闭双目，以目视鼻，以鼻对口，以口向心。然后意想丹田之处有一朵莲花盛开着，浑身放松，若感觉深呼吸舒服，则深呼吸。这样一来，学生很容易排除与课堂无关的思绪。冥想则是引导学生闭双目，意想自己像一片云，飘向空中，然后变成一轮月，俯瞰地球这个直径比月亮大两倍的浅蓝色的星体，再想自己是一颗星在广阔的宇宙空间遨游，这时再看地球只是光亮极弱的一颗小星星，所谓“处天外遥望地球很小，居体内细察心域极宽”。这样个人的得失进退荣辱恩怨就很容易变小，自然就从紧张状态中解脱出来了。

5．再现自己最辉煌的时刻

也有时课前三分钟，我请每位同学让时光倒流，意念上走回当年自己最成功、最辉煌、效率最高的时刻感受那时内心深处的愉快感、自豪感，使之扩大，使之迁移到今天的学习生活中来。

6．扮演杰出人物的角色

有时课前我请每位同学扮演自己最崇敬的那位伟人或杰出的人物，意想自己的音容笑貌，举手投足，为人处世都和那位杰出的人物一样。许多学生这样想了两三分钟，就觉得自己浑身充满了上进的勇气和战胜困难的力量。我们管这种做法叫做“精神充电”。

经过课前组织教学，学生以轻松愉快的心境，迎来了即将开始的语文课。

（二）设计导语

导语设计得好，也能激发学生的兴趣，使一堂课有个良好的开端。

如讲《周总理，你在哪里》这课时，我设计了这样的导语：“有这样一个人，全中国人民都觉得他是自己的亲人和朋友；他博学多才，对国防外交、教科文卫、工农商兵各个行业各个领域都给予及时具体的指导；他精力过人，在全国各地党委政府被夺权，公检法被砸烂，用心

爱心

专心

军队被严重冲击的情况下，他力撑危局，事无巨细都亲自处理；他廉洁一生，无儿无女无遗产，联合国破例为他的逝世降半旗致哀。”这样全班同学的情绪很快沉浸在对周总理的怀念中，学习这课的兴趣更浓了。

《论语六则》这课书的导语我这样说：“火之光，电之光，能照亮世间的道路，思想之光，能照亮人的精神世界。谁是世界上最伟大的思想家呢？联合国教科文组织确定了全世界最伟大的十位思想家，例如牛顿、哥白尼„„谁知道这十位思想家谁排在第一位？他就是我们中国的孔夫子。”这么一说，学生们学《论语六则》的兴趣便浓了一些。

好的导语像磁石，能把人们分散的注意力一下子聚拢过来。

好的导语又是思想的电光石火，能给学生以启迪，催人奋进。

（三）设计板书

我平时讲课板书少。板书是为了吸引学生注意力、激发学习兴趣，加深理解教材。以下五种板书形式、容易激发学生兴趣。

1．字体变化

如讲议论文我喜欢用仿宋体或黑体美术字写课题；讲说明文则喜欢用楷书或魏碑体写课题；讲记叙文用行书；文言文则大多用隶书写课题。我写得认真仔细，学生便也极认真地看，有的还边看边模仿，同学们感觉汉字千变万化、奥妙无穷，激发了听课兴趣，也激发了学生练书法的兴趣。

2．故意写错字

板书时故意写错一两个字，既提高了学生发现错误的能力，又使爱写错别字的同学引以为戒。比如：我写《爱莲说》板书时，故意将作者周敦颐的名字写成周孰颐，一时间下面议论纷纷，爱溜号的同学也仔细观察这两个字。趁此机会，我请同学们给改错，收到了较好的教学效果。

也有时，写板书时，我便将难写的字、易错的字，干脆空着不写，然后请爱写错别字的同学到前面去填空，激发了学生改错别字的兴趣。

3．变换表述形式

提炼教材内容时，尽可能不只用横行续写这一种形式，而应经常变换形式，或用表格式，或用网络式，或用金字塔式，或用树式。如：表述语文知识结构，我爱用树式；进行单元教材总结，就大多采用表格式；总结汉语知识，就用网络式。

4．图表、图画式

如讲《第比利斯地下印刷所》、《人民英雄纪念碑》、《雄伟的人民大会堂》等文章时，我尽可能用画图表的方式，激发同学们的学习兴趣，对文章理解得更透彻。也有的文章、诗词，为了使学生明白，我随手画一幅简笔画。讲古代以山之阳，水之阴为南，山之阴，水之阳为北时，学生不好理解。我便随手画一座高山，山下有一条大河。山河的南面画一轮红日。学生一看，马上理解了，能见到阳光的是山的南面和水的北岸坡，所以山南水北为阳，反之亦然，学生觉得很有趣。

5．请学生写板书

请学生写板书，或归纳课文内容，或写段意，比老师一个人一堂课独占黑板，更能激发学生的兴趣。

板书是一门艺术，一门学问，钻进去，我觉得教书多了一分乐趣，学生也感觉上课多了一分乐趣。

（四）注意教态

教师的表情、姿态、手势都直接影响着学生的兴趣。倘教师没精打采，昏昏欲睡，怎么要求学生兴致勃勃呢？这些年来，校内校外的工作压力较大，也有一些麻烦事，不管这些麻烦事多么多，我也告诫自己不能把这些不愉快的情绪带入课堂。课堂应该是乐园，教者应该

用心

爱心

专心

是愉快、乐观、积极、进取、热情、真挚、满怀信心的。我经常告诫自己：今天要比昨天教得更好，这样便在极累的时候也能振作精神，精力充沛。

虽然课堂有时也要有紧张的竞争，甚至需要教师严厉，但那必须是基于对学生真诚爱护而产生的严厉，决不允许教师把在别处带来的不愉快的感情拿到课堂上渲泄。

我总想，教师的教态不仅影响到学生的学习兴趣，也影响到教者本身的讲课兴趣。那些喜欢研究表情、姿态、手势的教师，大多对上课抱有浓厚的兴趣，觉得上课本身就是一种享受。

（五）说话语音变化

一句话有一百种说法，同一句活，会说的人让人听了笑起来；不会说的，让人听了跳起来。富于变化的语音显然容易激发学生的学习兴趣，语音变化可以从五方面入手。

1．调整音量

大音量容易引起学生注意，有时在大音量讲儿句之后，再用小音量，学生反倒更感兴趣。有时我讲课，讲到精要之处时，便问学生：“老师是小声讲好，还是大声讲好呢？”学生纷纷要求小声讲。于是我便用极小的音量讲，学生纷纷伸颈，侧目，全神贯注地听，我便用较小的力气，获得了较好的教学效果。

2．调整音调

同一句话可以用A、B、C、D、E、F、G等不同音调说出来。有的教师讲课调值较高，但音量不大，很好听，叫做高音教学。有的教师说话调值尽管低，但音量大，听起来浑厚有力，叫做低音教学。如果调值高，音量再大，听久了容易使人疲劳。反过来，调值低、音量再小，同样使人感觉有气无力。我讲课时，经常根据教材内容、学生实际，甚至自己的身体状况变换语调。

3．调整语速

说话速度的变化也影响到学生的兴趣。有时我讲话速度极慢，以引起学生对所讲内容的重视，也有时一连串排比句子说得极快，同样也是引起学生的注意。《陋室铭》这篇课文，在快而不乱的前提下，可以用12秒钟读下来，在慢而不断的前提下，可以用92秒读下来，两者相差八倍之多，但都具有不同的激发学生兴趣的作用。学生也好，老师也好，其实都喜欢听别人抑扬顿挫的讲话，喜欢听别人疏密相间的发音。

4．以情感人

音量、音调、语速的变化能影响人的兴趣，但这些都是声音的形，而不是声音的神，声音的神的变化才具有更大的感染人的力量。什么是声音的神呢？就是说话的感情。比如：“要与人为善。”这句话，就可以用喜怒哀乐、热情、冷漠、挚爱、厌恶等几十种不同的感情说出来，感情不同，产生的效果当然不同。我经常要求自己用不同的感情去读同一段文章，经过比较，选择那种符合文章实际的感情，去感染学生，激发学生的兴趣。

5．进入角色

同一句话，不同身份职业，不同文化层次，不同性格品质的人说起来，会千差万别。我读课文，读课外读物时，尽力使自己进入角色，这样做，自然激发了学生听的兴趣。

说话也是一门艺术，一门学问。谁都能说话，但说得好却不容易。说好了，别人高兴，自己愉快，说得不好，别人心烦，自己也别扭。要说好话，就得研究音量、音调、语速、音情，并进入适当的角色，这样便能激发学生的兴趣。

（六）引导想象

课要上得有趣，引导学生想象课文内容也是一种办法。即：力求把单调的文字符号变成生动形象的画面，在大脑的荧光屏上放映出来。

一般情况下，我引导学生将文字变成图画有这样四步要求。勾勒出形态，染上色彩，使画面动起来，让画面更鲜艳、更逼真。以张志和《渔歌子》的前两句“西塞山前白鸳飞，桃

用心

爱心

专心

花流水蹶鱼肥”为例。教这首词的时候，我说：“这是一首景物描写极成功的词，我们应该认真品味，在大脑的荧光屏上放映。”有的同学闭上了眼睛，一般情况下，闭眼的效果要好得多。

1．勾勒形态

请同学们先在脑子里放映西塞山、白鸳、桃花、流水、蹶鱼的轮廓。

2．染上色彩

请把黑白电视变成彩电，看谁脑子里画面更鲜艳美丽。学生们说脑子里出现了青色的山，粉红色的桃花，碧清的流水。

3．使画面动起来

白鹭在山前自由自在地飞来飞去，水在小溪中叮咚流淌，欢快跳跃的蹶鱼则不时跃出溪流汇积而成的深潭„„

4．使画面更细致、更逼莫

同学们还可以在大脑中放几个特写镜头：白鹭身上洁白细密的羽毛；鲜艳的桃花上带着花粉的花蕊„„

不只写景的文章、诗词能变成图象放出来，状物的、写人的都可以引导学生这样做。用特写镜头再现少年闰土那明亮、聪明的眼睛，红润的脸膛；中年闰土那黯淡无光的眼神，那布满皱纹的脸。形态色彩越逼真，学生受到的教育就越深刻。同时还培养了学生的想象力，激发了学生的学习兴趣。

（七）引导学生进入情境之中

一般讲课时我不精雕细刻，从不逐句逐段地分析，但决不意味着好的段落不引导学生去仔细品味。讲到文章的妙处，我不仅让学生把文字变成画面，而且力求将学生导人情境之中。

如讲《菜园小记》，我说：“咱们学这课书都要体验劳动乐趣，品尝田园乐趣。”“怎么体验呀？”先请同学们看书，看书之后，先在大脑中放映菜园的图象。这图象越来越鲜艳，越来越逼真，好像不是平面的，而是立体的，不是在我们的脑子里，而是在我们的周围。一行行果树下面是一片片的菜园，我们就站在菜园里，站在畦垄上，前后左右是嫩绿的菜苗，空气中飘来泥土的芳香，花的芳香，香菜的芳香。我问：“踩上畦垄了吗？”学生们闭着眼睛，笑眯眯他说：“踩上了！”“闻到土香、花香、菜香了吗？”悟性好的同学可以回忆起土香、花香、菜香的味道。于是便答：“闻到了！”“那么我们开始间苗吧！”于是同学们弯下身子去间苗。一时间课堂充满了欢乐的气氛。同学们在这种身临其境的想象感知过程中，品尝到了田园乐趣，深深理解了文章的中心。

还有一种进人情境的方式是操作。例如：我讲《活板》一文时，问大家能不能准备一套工具，假设是活字印刷的铁板、铁范、字模。学生们犹豫了一下，回答说：“能！”“那么就请大家每人准备一套模拟教具。”于是同学们有的将课本夹子当铁板，用纸条折叠成铁范；有的用橡皮、有的用瓶盖、有的用铅笔刀做印模。教具准备好了，我们就照教材所写的印刷过程，假设自己是印刷工人，一步一步地照着操作，既增强了学习兴趣，又加深了对教材的理解。引导学生进人情境，激发了学习兴趣，加深了对课文内容的理解和记忆，还有利于培养学生设身处地为别人着想的品质。

（八）请学生猜测教师

请学生猜测老师容易增强学生的参与意识。我想，一位教师要教给学生一些常规性的学法，帮学生制订一些语文学习规矩、计划、制度，在大的方面使学生有法可依，有章可循，有老规矩可遵守，在大的方面让学生猜得透。但在具体教法的运用上，在一些小的技术，技巧问题上，又应该让学生猜不透，越猜得半透不透的，学生越愿猜，越猜学习兴趣越浓，与老师感情越近，对老师理解得越深。

用心

爱心

专心 4

有一次，十几座城市的300多位老师到我们班听课，我讲的是《核舟记》。遵照学生意见，翻译时先易后难。最后剩下船头一段，因这段人物位置关系不太好理解，翻译效率可能不高。我就说：“老师想了一个好办法，用这个办法，大家很容易理解课文。谁能猜一猜，老师想的是什么办法？”我刚说完，一位同学就举手抢答：“老师一定是想找三名同学，分别扮演苏东坡、鲁直、佛印，让他们照课文内容去表演自己的角色，他们边做、老师边指导，大家看书纠正，难点就解决了！”我一听很高兴，问：“你猜得大对了，你怎么知道老师这样想？”他说：“我上课时经常猜老师今天又能用什么好办法讲，猜得多了，猜的能力就强了。”

请学生猜猜老师，能激发学习兴趣，能拉近师生心与心的距离，还能有利于增强学生理解他人的能力。

（九）适当用一点班级用语

我们班有一些班级用语，什么“小马蹄坑”啦，“边角余料”啦，什么“一百年”、“后三节”、“三角”等等。一说这些话，只有我们班同学明白。还有一些同学带有褒义的绰号，我在上课时，都适当地用一点，调节一下课堂气氛。

有时，我发现一些同学又沉闷了，便出两道题，说：“这两道题，不许积极发言的同学答，大家说谁回答呢？”同学们推荐说：“一百年回答！”谁是“一百年”呢，就是那几位不爱发言的同学，大家管他们叫“昏睡百年”。经常出点题，专门请这些同学回答，时间久了，他也就不“昏睡百年”了。

有的同学长得聪明伶俐，很像聪明的一休，同学们给他起个绰号叫“一休”。我在语文课堂上也便这样称呼：“请一休同学到前面来做题。”

还有一些班级用语，使用之后，容易引起学生兴趣，并且增进师生的感情，增强班集体的凝聚力和同学们的上进心。

（十）请学生说、读、写

学生上语文课要进行四种实践活动：听、说、读。写。这样才能增长四种能力，如果教师把课堂变成讲堂，只是一讲到底，最终效果一般不大好。因为学生失去了说、读、写的实践机会。广大“第三世界”学校的学生，许多人有意注意力持续不了45分钟，特别是中下等学生，听得大多，失去了练习、消化理解的机会，时间长了，债越欠越多，上课就会越来越没兴趣。

我常想，上课时，只解放学生的耳朵，却堵住他们的嘴，捆住他们的手，由教师唱独角戏，实在是费力不讨好。尽可能让学生说，让学生读，让学生写，这样做学生的学习兴趣浓。

比如板书学习重点，一般是我写，偶尔有几次请学生写，同学们关注学习重点的兴趣就浓一些。如果请几名同学同时写，学生的兴趣就更浓一些。

读课文，教师范读是一种形式，学生朗读、范读、齐读、分组读、分角色读同样是激发学生兴趣的学习形式。考虑到学生有意注意持续的时间，不断变换讲课形式，学生就能从上课到下课始终有较浓的学习兴趣。

我讲课有个习惯：教师不替学生讲学生自己能讲清楚的问题，不替学生做学生自己能做的事。

（十一）组织学习竞争

课堂上适当组织竞赛也是激发学生兴趣的有效方法。竞赛可以定时间而不定任务，也可定任务而不限时间。

如讲《岳阳楼记》，我们搞竞赛看谁默写得快，就限定一分钟时间，从第二段开始默写，看谁写得多，我刚说完“开始”，大家就全身心投入竞赛之中，比赛结果，除三名同学外，大部分人一分钟都写了40多字，还有15名同学超过了50字。

用心

爱心

专心 5

讲《面人郎》，有的段落，大家感觉很好，尽管教材没要求背诵，但同学们愿背一背，那好，就来个一分钟背诵比赛，能背多少算多少，结果一分钟时间，同学们都背了60字以上，最快的同学背下来120多字的一段话。

也有时候，竞赛定量不定时，本篇课文四个解词，看谁背得最快，45秒钟时，第一位同学举手表示背完了，90秒钟最后一位同学也会背了。

即使在盛夏高温的日子里，并且正值疲劳的下午3点钟上课，一听说开展学习竞赛，学生们的精神也为之一振，忘记了炎热，忘记了疲劳，全心身地投入竞赛之中。

一节课有一两次乃至三四次短时间的竞赛，使课堂波澜起伏，使学生的思维有张有弛，激发了学生上课的兴趣，提高了学习效率，还增强了学生的竞争意识。

（十二）多和学生商量

语文课怎么上更符合学生的实际，这就要多和学生商量，商量商量，符合学生实际了，学生上语文课的兴趣就浓。

我经过和学生商量，确定了语文课的六个步骤“定向、自学、讨论、答疑、自测、自结。”

具体到某一个步骤我也经常和学生商量，听取学生的意见。如：《出师表》这篇课文，定向时，是确定四项任务，还是三项，五项或更多，先进同学完成几项任务，后进同学完成几项，三言两语，七嘴八舌，一两分钟时间，使我由拿不准主意变得了解了学生的需要，学生们也明确了自己要完成的任务。学生自学、讨论时，我也参加某个讨论组，商量哪些问题是难点，有没有必要答疑。这样到课堂第四个步骤时，我就做到了心中有数，第五步自测哪几道重点题，我也常和学生商量，有时干脆请几名同学各出一道自测题。自结也不是每次都八股式地非找一名同学总结不可，有时征求学生意见看有无总结的必要，大部分同学认为某节课没必要总结时则不总结。

我学会了教语文课，最主要不是从书本上，而是在和学生共同商量中学会的。学生们教给我许多书本上没写的知识，学生们告诉我许多行之有效的教学方法。

在师生商量的过程中，不仅激发了学生的兴趣，也增强了学生的参与意识，增强了学生做课堂主人的责任感，义务感。

（十三）施加喜欢上课的意念

我引导学生练气功，面对学习、锻炼、劳动各项任务，都施加一个喜欢的意念、快乐的意念，时间长了，人的潜意识就会发生变化，厌恶劳动，害怕锻炼，躲避学习的个别学生也常常变得喜欢劳动，愿意锻炼，热爱学习了。

每天课前，课中，课后都要引导学生施加一个我喜欢上课，上课很快乐的意念，时间久了，意识与潜意识之间就能配合协调，潜意识就会编制出喜欢上课，上课很快乐的程序，从而使学生的观念发生深刻的变化，学生上语文课的兴趣当然会越来越浓。

课堂虽小，钻研进去，便会发现，这里面有着广阔的天地，有无穷无尽的学问，当然也就有无穷无尽的研究乐趣。课堂教学激发学生兴趣的方法当然不只上述十三种，我只是刚入激发学生兴趣的科研之门，前面还有更广阔、更迷人、更深奥的天地在吸引着我，我得加快脚步往前探索。

用心

爱心

闭目养生十三法 第7篇

1.闭目养心：在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒，心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。

2.闭目降气：凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。

3.闭目行悦：在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静舍，闭目独坐，尽量默忆，想象以往得意欢愉之事，即会觉得心神平衡，悲伤烦乱之情就会逐渐消失。

4.闭目卧思：人有三种思维方式：第一为睁眼思维方式，第二为梦境思维方式，第三即是闭目思维方式。闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目臆想联翩。在这种思维状态下，大脑排除了外界的干扰，又处于充血、充氧状态。如此，可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，以提高思维的深度和广度。

5.闭目消食：吃完饭后闭目休息10-30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。人们吃完饭后，体内的血液集中到消化道内参与食物消化，如果再行走、运动，血液就会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况下，正常的新陈代谢就会受到影响，从而导致对肝脏的损害。

6.闭目赏乐：你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲。优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身体健康十分有益。

7.闭目解乏：劳逸结合对老年人来说十分重要，当身体劳动累了，或读书、看报、写字疲乏的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。

8.闭目释烦：常言道：“眼不见，心不烦。”这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。心静则神安，神安则灾病不生，福气永存。遇到繁杂吵闹的场合或自己不愿看的场面，又不便避开之时，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为。

9.闭目养阳：老年人适当闭目静心晒晒太阳，可以养阳。德国柏林自由大学克劳瑟发现，如果不是严重高血压症，经常晒太阳能够降低血压。当人的皮肤受到阳光照射时，便会产生维生素D，维生素D参与人体的血液循环。

10.闭目动行：老年朋友们不妨试试，找一处清净之地双目微闭，全身放松，以尽可能慢的动作打一套太极拳，充分体会缓慢柔韧，圆滑连贯的要领，定会有意想不到的收获。

11.闭目强记：老年人随着年龄的增长，记忆力日渐衰退，常常会遇到要记起某个人、回忆某件事，一时半会儿就是想不起来，抓耳挠腮甚是痛苦。此时不妨闭目静心几分钟，待全身放松，心平气和后，或许会灵机一现，豁然开朗。

12.闭目神游：静坐闭目，给想象插上翅膀，飞向野外，观灵山秀水，望天高云淡，听飞瀑松声，游长江大海……此时心怡神驰，心灵与天籁之声窃窃私语，天人合一，会有一种身轻如燕的感觉。

13.闭目静息：老年人睡眠欠佳是常有的事，遇到一时睡不着，或半夜醒来再难以入睡时，千万不要心烦意乱，即使不能入睡，静息也能达到养生的效果。