心理健康我能行教案

心理健康我能行教案（精选8篇）

心理健康我能行教案 第1篇

心理健康我能行教案

随着独立生活能力、自主能力的提高，孩子们想要长大，想自己去做一些事情，这个时候老师该怎么去教育孩子呢？本文是小编为大家收集整理的心理健康我能行教案，欢迎参考借鉴。

心理健康我能行教案一

一、学校基本情况

南京市浦口区永丰小学，座落在风景秀丽的龙王山风景区北侧，占地25亩，学校环境优雅，设施先进。优美的校园，教学区、运动区、绿化区布局合理。拥有200M塑胶环形跑道田径场、多媒体教室、科学探究室、网络教室、校园网络系统等现代化教学设施。

学校拥有一支年富力强、爱岗敬业、教育教学经验丰富的教师队伍。现有教师33人，学生 348人。

学校秉承“做文化人，建和谐校园”理念，以“团结、勤奋、勤学、守纪”为校风，以 “敬业、爱岗、求实、奉献”为教风，以“好好学习，天天向上”为学风，致力于“发展每一个”的小班化教育。

二、学校提升小班化教育水平的可行性分析

优势条件

1.学校创建现代化镇乡和标准化学校，积累了一些信息技术工作的先进经验。目前学校每个教室都配备了多媒体设备，充分满足了各个学科利用多媒体进行教学的需要。

2.根据小班化对教学环境的基本要求，学校加大了对环境设施的建设力度。校园环境优雅，书香洋溢，育人氛围充分彰显；教室布置温馨，生机盎然，班风口号各具特色。

3.学校办学已有逾80年的历史，文化底蕴比较深厚，文化育人功能成效显著。整洁的校舍建筑、优美的环境布置、丰富的文化空间、和谐的人际氛围，无一不为小班化育人提供了肥沃的土壤。

主要问题和不足

1.小班化教育理念尚未深入到每一位教育者心中，转化为他们自觉的教育行为。主要

原因为：一是对小班化教育理念宣传力度不足；二是大课堂教学授课形式由来已久；三是小班化教育的优越性鲜为人知。

2.小班化教学研究从理念的层面，推进到实践操作的层面，还有一段路要走。随着小班化教育理念的深入学习和理念的落实，一些在操作层面上出现的问题困扰了我们的教师，如：小组合作学习怎样组织？分层教学如何实施？

3.农村教育无论从硬件设施、办学规模、生长环境、还是师资配备都和城镇学校有巨大的差距，这必然会造成小班化发展的差距。“科研型”、“专家型”教师极度匮乏，留守的教师要承担小班化教育研究难度可想而知。

4.实行小班化需要有优于传统大班教育的良好教学环境、现代化的教育设施、专业化的教师队伍，这些都需要大量的资金投入。我校经费来源主要靠财政拨款，学校自主发展的资金严重不足，影响了学校教育教学工作的深层次发展。

5.学校、社区和家庭没形成教育合力。学校、家庭在教育观念、教育思想、教育内容、教育途径和教育方法等方面存在很大的差异。社区、家庭的两天教育与学校的五天教育没有形成真正意义上的教育合力。

一、核心理念

小班化教育理念的本质是：关注每一个学生，把每一个孩子视为一个独特的生命体，更为人性化地关注个体的需求，尊重学生的人格，力求为每一位学生提供一个幸福成长的乐园，让学生身心健康地发展。

二、发展目标

总体目标

积极探索实施小班化教育的有效途径，提高学校和教师实施小班化教育的能力和水平，创设和谐、生动、愉悦的小班化教育环境，尊重教师、学生的个性发展，崇尚人文关怀，让小班成为提升师生自信和成就的天地，实现高质量的教育效果。

具体目标

1、积极探索实施小班化教育的有效途径，提高学校和教师实施小班化教育的能力和水平。

2、使学生主动学习，掌握正确的学科、跨学科的学习方式，提高学习效率；掌握合作的技巧，养成合作学习的能力。

3、使教师探究基于生生合作的小班教学模式，实施有效教学；尊重学生的个性差异，引导学生形成良好的学习方式。

4、使学校形成浓厚的小班化教育科研氛围，借助课题研究，促进教师专业发展，形成一支小班化教育骨干队伍。优化学生的学习方式，实践有效教学的理念，形成小班优

质教育特色。

5、结合新课程改革逐步探索适合我校实际的小班化教育的教学、管理模式，总结具体操作方法与经验，为全面实施小班化教育提供借鉴。

一、转变观念，制订具体实施方案

小班化教育，是整个学校全员参与的一个课题，学校领导应当首先转变观念，转变作风，引领全校教职工开展小班化教育实践活动。全校教师要树立新的教学观、师生观和人才观，用新的教学理念和学习理念指导教和学。

教育观：关注每个孩子，激励每位学生。关注学生的个性与特长，注意因材施教，鼓励创造、合作和有序竞争。

教学观：努力创造适合学生的教学。教师的角色由原来处于中心地位的知识的讲解员、传授者变为学生学习的指导者、学生主动建构意义下的促进者。要充分尊重学生的学习主体性地位，倡导自主学习的良好氛围，让学生成为知识的探求者、发现者和创造者。

学生观：学生是有潜力的，学生是不断发展的。

师生观：教师是学生学习的伙伴，师生是共同成长的伙伴。构建开放式、民主式的课堂，建立平等、民主、和谐的师生关系，在对话中开展学习活动。

质量观：让每个学生得到充分、和谐的发展。

分年段、教研组制订小班化教育的具体实施方案，全面指导、落实小班化教育的实施。每月定期召开会议，学习最新教育动态，交流研究进展情况，及时发现和解决在小班化教育推进过程中遇到的各种问题，积极探索与小班化教育相适应的教育模式改革。

二、加强学习，积极开展专题培训

强调以校为本，明确开展小班化教育的意义，根据实际情况组织文献学习、专题论坛、课题研究、公开展示、经验交流等教师自培活动，力求在形式多样的活动中提升教师的理念和“小班化教育”实施能力。领会先进教学理念的实质内涵，要边学边实践边探索，在实践探索中转变我们的教学观念，形成具有我校特色的教学观念、方法、课堂教学模式。

通过“走出去”“请进来”，加强交流合作。适时邀请专家来校进行小班化教育教学的指导，组织教师走出去观摩其它学校开展的小班化教育教学活动。

三、营造氛围，大力改善教育环境

校园环境：前一时期主要是在净化、美化上下工夫，着力建设一个卫生、舒

适、幽雅、温馨的校园，营造一个生动、活泼的校园。以后的建设将突出文化氛围。

教室环境：温馨的环境、愉悦的教育氛围。

温馨的环境

心理健康我能行教案 第2篇

《相信自己

我能行》

单位：河南省三门峡市实验小学 授课人：范东琴 电话 ：***

邮箱：584238099@qq.com

相信自己 我能行

【课题】 相信自己 我能行 【教学理念】

在我们的学习和生活中懂得使用积极心理暗示的人，往往可以建立信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使自己更自信、更快乐的生活。因此，在教学中教师运用积极的心理暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，更加自信的走进学习和生活中，正确的认识和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。【教学目标】

在活动中体会心理暗示的神奇，了解每个人都会受不同程度的心理暗示；在实践中学会用积极的心理暗示提高自信的方法；在讨论和分享中，学生由认知到情感、到意志，再到行为，循序渐进学会积极的心理暗示提高自信。【教学方法】

1、多媒体教学法：图文声像并茂，多角度调动学生的情绪、注意力和兴趣，进一步丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，优化教学效果。

2、讨论分析法： 符合小学生爱动、喜欢表现自己的特点，有助于学生对知识的应用。

3、游戏活动法： 通过学生们做的各种游戏，使学生领悟本节课的主题。活动目标：

1、认识到受心理暗示是每个人的特征，且每个人的程度不一样。

2、感受心理暗示的神奇力量，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、在学习和生活中学会使用积极的心理暗示提高自信。

活动重点：让学生学会用优点、积极语言自我暗示，用励志歌曲以及朋友间互相积极的暗示提高自信。

活动难点：引导学生建立积极的心理暗示思维方式。活动年级：五年级 【课前准备】

1、全班学生分成六人一个小组围成一个圈。

2、制作好的课件。

3、教师准备55颗红纸剪成的心。

4、学生准备每人一只彩色笔。【教学过程】

一、热身活动，引入主题

T：同学们，今天我们上节心理健康课，我想想问问同学们你对这节课有什么样的期待呢？

S:学生发言（提问部分举手的同学，说明没有举手发言同学的原因„，缺乏自信届时引出本节课的主题“我自行 我能行，自信-让我们放飞梦想”。1）雨点变奏曲

1、风声“搓手”

2、“中雨”双手交叉拍双臂。

3、“大雨”用力股掌。4、“暴雨”拍腿。

教师发出指令学生立即做动作，看谁的反应最快，鼓励反应快，积极参与的同学。2）一角五分的游戏。男生5分女生1角。此游戏做几轮之后把每次淘汰的同学让他们共同和老师说：“我行，我能行“。

今天我们就一起来学习让自己学会自信的方法，我把方法藏在四个活动中，需要认真参与并认真体会的学生才能找到答案！

二、领悟提高自信的技巧与方法

（一）积极语言自我暗示提高自信

师：我们来做个活动：激情对话，：

A：我一定能成功---B：你一定能成功 A：我敢于挑战---B：你敢于挑战 A：我可以飞得更高---B：你可以飞得更高 A： „„ B： „„ 师：我们来分享一下自己从活动中找到的自信方法？ 师：提高自信的方法一：多说积极语言自我暗示。活动中体会心理暗示的神奇

1、活动：《气球与铅球》

师：首先请学生起立，深呼吸，抛开杂念，安静地闭上双眼，认真听音乐，音乐（放音乐）

生：按老师的要求做好准备动作

师：好，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。现在我在你的左手上放了一个氢气球，在你的右手上放了一个铅球。请你想象，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻„„右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉，越来越沉„„（老师重复几次）

请同学们慢慢睁开眼睛，看看自己的双臂，你发现了什么？你感受到了什生？ 师：你的感觉非常正确，为什么会有这样的现象呢？

生：因为老师一直跟我们说一只手是氢气球，一只手是铅球，所以感觉不一样。师:是呀，你们知道这在心理学中叫什么吗？ 生：„„

师：这就是心理暗示。

2、根据活动解释心理暗示概念。

师：那种让人变得越来越优秀的暗示叫积极暗示；而让人变得越来越不好的暗示叫消极暗示。积极暗示就是不停地在心里对自己说我能行，结果真的很行，这就是积极暗示；消极暗示就是不停地在心里对自己说我不行，结果真的不行，这就是消极暗示。

师：今天，我们就学用积极的心理暗示提高自信------我要飞得更高 师：谁有信心挑战第一个任务？

（二）学会使用积极的心理暗示提高自信 发现优点自我暗示 活动：《大风吹》

师：大风吹 生：吹什么

师：吹咱们班上课发言积极的同学/写字最好的同学/爱劳动的同学/上学不迟到的同学„

生：站起来说“我就是” 师：„„

师：我们来分享一下刚才在活动中发现的自信方法，谁来说一说？ 生：发现优点，每个人都有自己的长处 生：„„

师：自信方法二：多想自己优点自我暗示 师：谁有信心上来挑战第三个任务？

（三）利用励志歌曲暗示提高自信

师：今天老师也带来了一些歌曲，我们一起来欣赏《我相信》、《隐形的翅膀》《真心英雄》歌曲，边唱边做动作。师：从活动中你找到的自信方法是什么？ 生：多唱好歌

师：自信方法三，多唱励志歌曲

（四）朋友间相互鼓励积极暗示提高自信

1、“收获信心”：游戏规则

全班学生报数分组，每组7-8人；5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“红心”；2分钟内把“红心”传递给想要赞美的人，直到把手中的“红心“全部送完后，才能打开自己收到的“红心”。

2、小组交流自己收到的“红心”，并把它读出来。

3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）

师：提高自信的方法四，多交积极向上的同学互相积极暗示提高自信。师：谁有信心挑战最后一个任务？

三、感悟升华

师：最后一个任务，请你自信的走上来，来个Fashion Show，老师想给你拍张照片送给你。

师：同学们变得这么自信，老师为你们搭建了一个自信舞台，请你自信的上来展示你的自信，下面开始我们的自信T台秀。师：小结自信方法

1、发现优点自我暗示提高自信。

2、积极语言自我暗示提高自信

3、真心朋友他暗示提高自信

4、励志歌曲他暗示提高自信 师：同学们，最后让我们伴随着汪峰的《飞的更高》结束我们本节课的活动。

四、课后作业： 自信心训练的方法：

1.集会时坐前面； 2.说话时正视别人； 3.走路挺起胸膛，加快脚步； 4.多当众发言； 5.高兴时尽情笑； 6.多照照镜子；

7.寻找心理帮助。8.定期提醒自己：你比想想的还要好 【课后反思】

自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。缺乏自信，学生就缺少了前进的动力，缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。

自信一般来源于两个方面：对自我的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏。因此本节的设计就是让学生通过四个活动，让学生体会到提高自信的四种方法，一是积极语言暗示提高自信，二是多想自己的有点提高自信，三是唱励志歌曲提高自信，四是朋友间的相互鼓励提高自信。在寻找自己和他人的优点时运用了“大风吹”“心理暗示”“收获信心”等活动并通过这些活动环节让学生充分的体会和领悟提高自信的四种方法。从而在赞美和被赞美中发现自己和他人的优点，提高自己的自信心。最后以时装秀的形式升华主题展现各自的自信心在课的结尾以 大家齐唱汪峰的一首《飞的更高》结束本节课。本节课所有环节都是通过学生的亲身参与，在充分发挥学生主体性的基础上使学生获得内心的体验和感受，在潜移默化激发了他们的勇气，培养了他们的自信心。【教学资源】

相关知识点：领悟提高自信的技巧与方法。相关活动：

1、激情对话。

2、活动《气球与铅球》体会心理暗示的神奇。

3、活动《大风吹》发现优点自我暗示。

4、唱励志歌曲积极暗示提高自信。

5、活动“收获信心”朋友间的鼓励提高自信。

从“我不行”到“我能行” 第3篇

一、“我不行”

体育馆中的“进步窗”上贴满了各种红色的小星星, 似孩子们朝霞般的笑脸, 更像一簇簇燃烧的火焰。我的目光停在贴得最多的那个名字上她叫小许。小许是我所带的羽毛球队的一名学生, 身材矮小、瘦弱的她, 学习成绩很优秀, 虽然不喜欢运动, 但是在体育课堂上表现出的那种机智与灵活, 使得我坚信她有很高的运动天赋。于是, 我不顾同事的劝说, 毅然将她选入校羽毛球队。

开始, 我对于她的训练是争分夺秒、硬灌强补, 期望她能早点崭露头角, 可结果事与愿违、收效甚微。她经常对我说:“老师, 我不行, 我不行!”这样的话也时常刺激着我的“神经”:她的体能与其他队员相比确实有差距, 也许真的不能在羽毛球训练上出类拔萃, 放弃的念头在我心中油然而生。然而我又似乎被“因材施教、循序渐进”等意识拽了回来, 参与运动训练是要有天赋, 是要有很好的体能, 是要有但是学校的课余运动训练也是一种教育呀!一股暖流涌上我心头, 我顿时明白了许多, 就这样“进步窗”在体育馆里出现了。

“想要一颗星吗?”我悄悄问她。

“老师, 我不行。”她怯怯地回答。

我微笑着说道:“你能行, 老师相信你能行。你每次训练都有进步的, 只要进步一点, 我就给你加星。慢慢来, 这些星星都会属于你的。”

她咬着嘴唇轻轻地点了点头。

钟摆在不停地悄然摆动着, 不经意间, 小许的星星越来越多, 她也逐渐有了自信, 变得快乐起来。运动成绩的不断提升, 也使她再也没讲过“我不行”这样的话。然而好景不长, 那一天她突然低着头来到我的办公室。

她怯生生地对我说:“袁老师, 我不能不能训练了, 爸妈不准我训练, 他们说训练会影响文化课学习的。”

“你提高得很快呀!慢慢地你会超过别人的, 怎么不练了呢?你成绩不是一直都挺好的吗?怎么会影响学习呢?”无数个问号涌上心头, 我纳闷地答道。

“羽毛球给了我快乐, 我身体也棒了许多, 只是爸妈不同意, 我不行”

我想还是不为难她了:“你先回去吧!”

二、“我能行”

我始终坚信自己最初的选择是正确的, 于是找她的班主任, 找她的父母可是依旧没有明显的效果。经过多次找小许谈心, 最后终于弄清楚了她的心声:不仅是她的父母不同意, 高负荷的运动训练也使得小许产生了惰性心理, 她彻底“不行”了, 不再参加训练。本来我是希望她能拥有健康的头脑, 也拥有健康的身体。可当时我真的很无助, 我的做法可能是孩子所不能理解的。正当我矛盾、困惑时, 我收到了校领导将邀请江苏省羽毛球队来到我校参观与指导的消息, 我心中豁然开朗, 想到了一条“妙计”。

“蔡赟、郭澄等国家队队员将来我们学校”

“真的?”小许兴奋得跳了起来。 (知道他们是这小家伙的偶像鱼上钩了!)

“你可以参加这次训练, 听听明星们的故事, 还能得到他们的指导和签名”

“好!我参加”

5月21日上午, 徐炳生领队带领省羽毛球队的郭澄、朱李玥等来到我校。他们进行了精彩的表演赛, 看到现场精彩比赛的小许异常激动, 并抓住机会与这些羽坛精英切磋球技, 接着是攀谈、交流、签名而我则借机不断将话题转移到明星们是通过怎样的努力才获得成功的

第二天, 小许再一次来到我面前:“袁老师, 之前我错了, 我不应该怕苦而半途而废, 我要向明星们学习, 我要参加训练, 我相信我能行, 您能收下我吗?”

“好呀!热身吧!”

“老师, 感谢您对我的关爱, 您让我扬起了自信的风帆, 老师, 我一定能行!”

那个胆怯又有点偷懒的小许不见了, 取而代之的是一个自信的小许, 她运动成绩越来越好, 并最终成为了市里羽坛中的佼佼者。我相信、她自己也相信, 经过刻苦、勤奋的努力, 明年有机会打到省队去。

三、我思考

心理健康我能行教案 第4篇

光明小学从学生、教师、家长三个层面，在学校管理、学生教育、教学改革、教育评价、家校协同各个方面全面推进素质教育，初步形成了自己的办学特色。

1997年9月，光明小学成立了“心理服务中心”。心理服务中心的任务主要包括：（1）参与制定学校的心理健康教育规划，指导各年级心理健康教育工作的开展；（2）将心理健康教育全面渗透到学校教育的全过程中，包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等；（3）面向全体学生，利用多种形式开展预防性和发展性的心理健康教育工作；（4）注重对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理困扰；（5）协助学生家长营造良好的家庭心理健康教育氛围和环境；（6）加强理论研究和业务学习，积极参与有关的课题实验研究，并注重与其他学校进行经验交流与沟通。

几年的工作实践表明：建立“心理服务中心”这样一个专门的心理健康教育机构，更能够保证学校心理健康教育工作的顺利实施，使这项工作真正迈上了一个新台阶。

1.开设“知心家庭学校”。“永远给家长希望”是我校“知心家庭学校”的核心理念，即帮助家长看到孩子的进步，使家长对教育孩子充满信心。教师改善自己的教育行为，用科学的方法和家长交往，采用多种交流方式，帮助家长看到孩子的进步，帮助家长找到孩子身上潜在的“第一”，赏识孩子，永远给家长希望，相信自己的孩子能行，相信自己在教育孩子过程中也能行。

“ 知心家庭学校”主要采取两条措施：一是通过培训，帮助家长掌握科学的教育方法。我们坚持每学期召开主题家长会，定期请专家培训家长，并组织教育子女的专题咨询活动，让家长参加“心灵之约”交谈活动，从孩子们口中了解自己子女的心声。我们还通过办刊物《我能行》宣传教育思想，交流教育方法，帮助家长掌握科学的教子方法，学会赏识孩子，在家庭中为孩子营造良好的成长氛围。二是组织家长参与孩子的教育活动。我们请家长到校听课，为家长组织专场文艺演出，请家长参观学生的“军营生活体验”活动。我们还组织了丰富多彩的“亲子活动”，每两年举办一次全校“亲子运动会”、“亲子联欢会”，以及每星期的“亲子家长会”、“亲子社会实践活动”，家长与孩子、老师共同参与体育比赛，共同采摘、植树、郊游，加强了家长与子女间的心灵沟通，使家长更了解了学校的教育。去年又开通了各班的“语音信箱”及班主任的E-mail信箱，使家长及时了解学校和班级的教育要求，共同关心孩子的成长。

2. 面向社区开展活动。学校就在社区里活动，学生及家庭、家长都生活在社区之中，社区的各种影响，无论是正面的还是反面的都在时时刻刻影响着学生。所以，社区是学校的基础，学校需要依托社区，发现和运用社区的教育资源进行教育。

我校遵循“请进来，走出去”的原则，使学校与社区教育形成服务于学校教育、教学，服务于社区居民的双向服务体系。学校坚持定期与社区居民在一起研究学生教育工作，还开通了校长热线，设立了校长信箱。每年都要召开“学校、社区、家庭”教育工作研讨会，让社区参与学校的教育，为学校的教育教学献计献策，使教育形成合力。利用双休日、寒暑假组织学生走进社区开展各种志愿服务活动。学校的红领巾艺术团利用课余时间走进社区为居民们表演节目。同时，还坚持把社区教育资源请进学校，开学典礼、新年联欢会、各种教育活动都要请社区居民参加，让他们走进学校、了解学校。

1.开设“知心信箱”。“ 知心信箱”的开设给学生提供了一个诉说自己心理困扰的地方，通过写信的方式诉说自己的苦恼。在这个过程中，夹杂着孩子们真挚的感情和由衷的信任，他们的知心大姐姐，每次都会认真地阅读他们的来信，和他们一起面对问题、解决问题，给他们满意的答复，以及有效的解决方法。

2. 开通心理咨询电话。除了“知心信箱”，我校还定期开通心理咨询电话，学生针对自身的问题直接向教师咨询，学生和教师进行语音上的沟通，虽然不能面对面，但是电话里教师的话语也能给孩子们带来些许亲切感，使得孩子们更容易说出自身的问题，让问题得以解决，也增进了师生间的情谊。

3. 利用网络展开热线讨论。我校在今年年初将学校的学生网站进行改建，新增设了许多版块，其中的“咖啡小bus”这一版块就是心理教育的专栏。孩子们非常喜欢这个版块，他们把自己的苦恼通过网络传递给教师，也针对孩子们的不同情况给予回复，大家不分彼此，没有任何障碍地去交流，这样更方便了大家的沟通。许多问题都一一呈现在大家面前，每个人都可以发表不同的见解，一个问题也就有了多种多样的解决方法，这里真的成了孩子们的乐园！

1. 板报宣传。板报宣传的目的是让学生们说出心里话，找一个能说话、能宣泄自己情绪的地方。孩子也是人，他们有思想、有情绪，不管是作为老师还是家长都应该给他们留一些自己的空间，不要总把我们大人的意志强加给孩子。应该充分让他们表达自己，说出自己的想法，这样我们的教育才能有针对性，平等的原则也才能充分体现。

2.“心灵之声”广播。美好的心灵要从小培养，利用每周四午饭和午休的时间展开心理健康教育活动。这样不会给学生造成心理压力，反而能让学生在轻松的环境中找到自身的问题。“心灵之声”的广播分三个版块：（1）《一个意大利孩子的日记》，这是一本很好的教育书，说的都是很普通的事，每次请几位同学来读，在聆听故事的过程中，孩子们找到了与书中主人公的共同点并与之产生了共鸣。（2）“你有困难吗，我来帮助你”，主要是回复学生的来信，学生有了问题，就一定要给他们反馈，及时地帮他们解决问题。（3）“心理健康大家谈”，在这里老师学生不分你我，从校长到老师到学生，学校上上下下都在谈论心理健康的话题，使心理健康教育得到了充分的开展。

3. 课堂教学活动。我校在“我能行”教育模式的探索中，注重课堂教学改革，形成“我能行”课堂教学特色。广大教师在课堂教学改革中认真探索，使“每个敢于回答问题的孩子都毫无遗憾地坐下”；“为学生创设平等、民主、安全的学习氛围”；“关注每一个孩子，让不同层次的孩子都有表现的机会”；“运用多种评价形式，让学生有愉悦的、成功的情绪体验……推进了课堂教学改革。”

4. 《我能行》校刊。这里不仅宣传健康知识，更重要的是为学生、教师、家长提供了一个展示自我的空间，搭设了一个表现自我的舞台。教师积极给校刊投稿，并组织学生阅读、写稿。教师和学生为家长推荐校刊，宣传学校的办学思想。

1. 心理健康常识普及课。为了使工作具有实效性，全校开展了心理健康知识普及教育。第一步“梳理”：一是掌握各年级段的孩子对心理健康知识了解的情况；二是让学生认识自己、信任自己、接纳自己，为今后的辅导活动创设良好的感情基础；三是使学生对心理辅导有一个全新的概念：辅导并不是很死板、很严肃的，可以有多种形式，多以活动为主；辅导并不是有问题才进行，只要你需要，我们约好时间随时都可以进行；辅导是在一个绝对安全、宽松的氛围中进行的，不会有任何压力。

2. 班级辅导活动。上过普及课后，学校便开始进行第二步“疏导”。主要内容是，根据各阶段学生年龄特点制订辅导活动方案。目的是帮助学生了解与发展个人的身心潜能；促进学习与生活良好适应；协助学生掌握心理卫生的知识；增进学生心理健康；帮助学生获得充分的发展。

3.小组辅导。根据班级存在的普遍问题以及不同年级的特点，开展小组辅导。先写好招聘书，然后进行甄选，最后确定人员。小组辅导一个月四次，至今已带了17个小组，累计开展活动70余次，90多人参加了小组活动，其中包括成长性辅导、训练性辅导和治疗性辅导。

4. 个别辅导。个别辅导主要借助于一张“转介单”。顾名思义，转就是转送，介就是介绍，如果哪位老师在教育教学活动中遇到需要特殊帮助的学生就填好一张转介单，送到辅导老师手里，辅导老师根据情况对这个学生进行单独辅导。

我自信,我能行-教案 第5篇

《我自信,我能行》教案

单位：法库县和平乡中心小学

姓名：姜 龙

《我自信、我能行》教案

教学目标：

1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。

２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。

３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。教学对象： 四年级学生 教学重点：

感受自信，学会自信 教学难点：

帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。教学方式：

游戏 活动、讨论、交流等 教学准备：

1.歌曲《健康歌》《爱拼才会赢》。2.自信体验卡 3.课件

4、诗歌《我自信！我能行！》 教学过程：

一、活动导入 １、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。（歌曲《健康歌》）

2、欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

揭示课题：我自信！我能行！

二、克服自卑，建立自信 1．找出原因

（课件出示画面）

情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。

2．建立自信

学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信 1．质疑

过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？

小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。

老师启发学生观察与思考：杨阳小朋友是否也有自信心? 2．讨论

师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。

3、测一测你是自信得人吗？

四、体验自信，尝试成功

1、敞开心扉，展开内心真正情绪

曾经你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们说说自己曾经不自信一面吧

（1）语文考试得了50分，被爸爸批评了，这时候你（2）参加班级干部竞选，你落选了，这时候你

师小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心里话，老师非常赞赏。

2、游戏

（1）、目光炯炯

规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。

（2）、优点大轰炸

小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听。

师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程中，你有什么感受？ 生：回答

3．谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）

五、我自信！我能行！1．讨论：

师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢? 2．学生自由发言 教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。

（3）“列优点清单”

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

3、大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一试下面的方法 大声说“我能行” 正视别人

在众人面前大声发言 开怀大笑 提高走路速度 抬头挺胸

4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》 结束语：

每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！

【板书设计】

我自信！我能行！

大声地说：“我自信！我能行！” 怀疑自己

夸大自己 相信自己

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我自信我能行心理健康教学设计 第6篇

《我自信,我能行》教学设计

单位：法库县和平乡中心小学

姓名：姜 龙

《我自信,我能行》教学设计

活动背景：

针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。

活动目标：

1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。

２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。

３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。活动对象： 四年级学生 活动重点： 感受自信，学会自信 活动难点：

帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。活动方式：

游戏 活动、讨论、交流等 活动准备：

1.歌曲《健康歌》《爱拼才会赢》。2.自信体验卡 3.课件

4、诗歌《我自信！我能行！》

活动过程：

一、活动导入

１、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。（歌曲《健康歌》）

2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

揭示课题：我自信！我能行！

过渡：自信 的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。请看课件：

二、克服自卑，建立自信 1．找出原因（课件出示画面）

情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。

师：看完画面后，请同学们当一当做小心理医生，分别找出画面中同学所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。

2．建立自信

学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信 1．质疑

过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？

小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。

老师启发学生观察与思考：杨阳小朋友是否也有自信心? 2．讨论

师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。

3、测一测你是自信得人吗？

请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”

（1）我觉得自己很讨人喜欢。（）

（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（）（3）考试时，我一般都信心十足。（）（4）我和同学、亲人相处得很好。（）（5）我觉得自己的优点很多。（）

（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（）（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（）（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（）如果你得了6——8个“☆”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向

成功。

如果你得了3——5个“☆”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。

如果你得了0——2个“☆”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信。

四、体验自信，尝试成功

1、敞开心扉，展开内心真正情绪

曾经你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们说说自己曾经不自信一面吧

（1）语文考试得了50分，被爸爸批评了，这时候你（2）参加班级干部竞选，你落选了，这时候你

师小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心里话，老师非常赞赏。

2、游戏

（1）、目光炯炯

规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。

（2）、优点大轰炸

小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听。

师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程中，你有什么感受？ 生回答

3．谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）

五、我自信！我能行！

1．讨论：

师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢? 2．学生自由发言

教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。

（3）“列优点清单”

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

3、大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一试下面的方法 大声说“我能行” 正视别人

在众人面前大声发言 开怀大笑 提高走路速度

抬头挺胸

4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》 自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒与惰，相信自己行，才会“我能行”。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，自信催我行，努力才能行。自信是镜子，是理想，是希望，能正视“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天还能行。自信是向导，是良师，是益友，帮人认清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切，你在这点行，我在那点行。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！

教师以这一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。5．师生举起右手大声齐说：“我自信！我能行！” 结束语：

每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！

【板书设计】 我自信！我能行！

大声地说：“我自信！我能行！”

怀疑自己

夸大自己 相信自己

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我能行教案 第7篇

第一课时

“我能行”

故事导入：

小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。小泽征尔终于获得大赛的桂冠。

教师提问：他的成功说明了什么？

学生回答，教师总结，引入课题——“我能行”。“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。

试一试：

1、唱一首你喜欢的歌

2、画一幅你最擅长的画

3、朗诵一篇：《欣赏自己》

刚才这几位同学表现非常出色，敢于说出“我能行”，敢于表现“我能行”，敢于体验“我能行”，这种我能行的态度就是自信。

导出自信的概念：自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。

比一比：请同学们看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“√”。评选“自信之星”

演一演：评选之后，请大家观看自信者风采的几幅照片并在脑海中想象他们自信 的神态，并在内心体验一下，同学上台展示自信者的风采。

然后请同学们完成一道连线题：从学生的讨论中引入自负、自卑与自信的话题。

欣赏几幅漫画，结合《青蛙的故事》

问：自负者、自卑者有何特点？

自负者只看到自己的优点

自信者既看到优点，又看到缺点

自卑者只看到自己的缺点

演一演：这三者言谈举止各有不同。

议一议：自负和自卑各会给人带来什么影响？

说明自信、自负、自卑的区别，对人产生的不同影响。

第二课时

自信是成功的基石

故事导入：《自信的力量》希腊神话里有一个雕刻家，名叫皮格马利翁。他爱上了自己雕塑的一个女神的雕像，他把雕像当成是有生命的美丽女郎，日夜倾诉着自己的期望。在皮格马利翁的期望和爱护下，雕像果然变成了真人，与他“白头偕老”了。

讨论：这个故事说明什么？

说明：自信对理想的实现有着巨大的力量，只有自信才能助人攀登成功之颠。

引如故事两则：周婷婷——中国的“海伦•凯勒”，罗慕洛（可以选择其中一个加以说明）

周婷婷南京一名哑女，能背圆周率小数点1000多位……

罗慕洛，一位国际政治舞台上有名的矮子。只有1、63米，他长期担任菲律宾的外交部长。有一次，在巴黎举行的联合国会议上，苏联代表团长维辛斯基不无轻蔑地讥讽他：“你不过是个小国家的小人罢了。”这时罗慕洛跳起来身来告诉联合国大会的代表说：“此时此地，把真理之石向狂妄的巨人眉心掷去——使他们的行为有些检点，是矮子的责任。”

讲一讲：自信助我成功的一件事，你认为自信的人有哪些心理品质?

自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自信的人豁达，自信的人谦虚，自信的人热情，自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧，自信的人快乐，自信的人容易接受自己的缺点……

议一议：你认为是自信的哪一个品质助你成功的？

心理健康我能行教案 第8篇

一、让学生在学习体育技术动作中寻找“我能行”

学习技术动作是体育教学的基本内容之一。动作是生活的基础，是手与脑的综合产物，动作能使学生发展智力，增强意志，造就和谐的个性。我们有些教师和家长不能正确地认识学生的“玩”，常说“这孩子东跑西跑，不爱学习就爱玩”。实际上，东跑西跑不是玩，是孩子过盛精力无处释放的表现。玩是有目的的，是塑造坚持精神品质的过程。少年儿童先天的动作是杂乱无章的，教师要通过体育教学把有益的动作组织起来，把有趣的合作组织起来，让学生在集体的状态下对动作进行学习。在学习的过程中，学生会经常面对由于合作而引发多次动作成功或失败的事情，在这种与同伴的交往中，学生被迫放弃以“自我为中心”的心理，学会站在他人角度思考问题，关心理解他人的心情，否则许多配合性练习或竞赛将会遇到麻烦。为此，在体育教学时，我们要让学生在合作中学会自我控制，宽容忍让，重新认识评价自己，调整自己的言行，否则就很难在同伴中找到有力的合作者，也不能在集体动作学习中感受到成功的快乐。人皆有向上之心，学生更是如此，他们正是借助于体育教学的特点，在教师的引导下，通过一次次的误会、争吵与和好而得到心态的调整和能力的增强，使学生逐渐有了相信自己能化解矛盾的“我能行”心理意识。正是体育教学，可以为学生提供不断犯错误又不断改正错误的机会。

二、让学生在勤奋中认识“我能行”

勤奋是学生必须从小培养的一种品质，它是人类最主要的品质之一，是幸福生活的源泉。一个人的精力如果不能够使用在有益的方面，就会成为一种破坏的力量，由于学生成长过程中精力旺盛，这一点就显的更为重要。体育运动有利于学生精力有益消耗，是培养学生勤奋的途径。只要教师耐心地扶持与引导，每一个学生都会在众多运动项目中找到自己喜欢的项目。我们在体育课或课外体育竞赛活动中，为不同水平的学生提供稳定地展现自己能力的机会，我们的学生积极地投入到动作练习之中，他们一边付出汗水，一边通过活动逐渐学会对自已的对与错、进步与退步作出反思，并不断改进。在勤奋的练习中，学生的技术动作会不断地进步；在成功中，学生会从心底里产生相信自己“我能行”的思维意识。只有体育教学才能给学生提供无数次的、高频率的反思机会，激发培养出他们的自我意识和勤奋品质。

三、让学生在肯定中坚信“我能行”

学生对自己的看法来源于他人的评价，学生只有不断得到好评，才能形成积极的自我意识。人的精神是从那里来的呢?笔者认为，它是从生活实践和体育运动中来。在体育教学中，每个学生总能找到自己喜欢的项目，一旦有了方向，学生就会奋力去争取，努力成为这个项目热切而积极的工作者。为此，学生对体育技术动作的学习，就要经历从初级向高级发展的过程。在每个阶段，哪怕是极其简单的动作，对有些学生来说都要付出汗水和坚强的意志。当某一天，一个文静柔弱的女学生连续把篮球投到篮筐里三次时，她的心里会产生一种潜在的英雄意识，不要以为这样的成功只属于乔丹、姚明，实际上它属于每一个赋出努力的人。体育场上冠军是英雄，其他参赛者也是英雄，只是代表的范围不同罢了，它对人心理的鼓舞是一样的。由此可见，体育是培养人精神的摇篮。由于体育教学特殊的组织方式，素质优良的教师根本不会批评学生，既便是学生做出了最失败的体育动作，教师也会用表扬与建议的口吻把意图传达给学生，让学生感受到一种期待的力量。我就经常这样对学生说：你腿的动作虽然没做好，但手的动作却非常漂亮，再来试一次；球没投进去，但你身体姿态很优美，下次注意你投篮的手型；这次虽然不行，但老师非常佩服你的勇敢；失败是常事，伤心是没必要的，重要的是你敢再来一次。这些肯定的评价通过心理暗示，可以使学生面对失败保持积极的心态，让他们通过具体反思来改进动作，从而达到改进自我的教育目的。让成功的意识成为学生做事的一种心理习惯，是体育教学特有的效果，学生在这种成功心态支配下，使自己喜欢的运动项目和心理都逐渐走向了成熟，这个历程会让学生的心理发生许多变化，使学生与体育动作和体育项目之间建立情感，与同学之间建立友谊，从而使积极的自我意识产生。体育教学可以让学生充分感受到被他人肯定的快乐与感动，从而坚信“我能行”，为形成终身的积极自我意识打下坚实的心理基础。

四、让学生在团队氛围中相信“我能行”

自制力是人必须具备的品质。有句话说得好：“那些能够随意支配金钱的人并不是最幸福的人，幸福的人是能够支配自己的人。”因此，培养了学生的自制力，就是为他们将来生活幸福提供了保证。学生正处在高速成长时期，他们有无尽的精力，如果让它任意发挥，将是很危险的事。体育教学是培养学生自制力的，这是由体育教学内容所决定的。体育教学的组织手段多以团队协作的方式出现，每个学生在各自的团队中扮演着不同的角色，为此，有的学生会产生喜悦，他为争取胜利会变得更加主动；有的学生会产生沮丧，沮丧的学生在集体的氛围中，在主动学生的带动帮助下，为了集体也必须被迫去努力。在个人与集体的磨合中，学生在心理上能学会对参加活动结果偏差进行自我矫正；并能慢慢学会根据实际情况来合理地把握自已；同时又能学会如何在反复出现的喜怒哀乐中调整自己的情绪；学会调整实现目标的策略；最终，学生将在人格上、心理上形成独立、专心、协调和秩序等习性，极大提高了他们适应社会的能力，这为他们以后进入社会，遵守生活规则和法律秩序奠定了“我能行”的人格心理基础。体育教学有机会为学生心理成长提供无数次各式各样需要自制力才能完成的合作活动，培养学生“我能行”的品质。

五、让学生在协作中相信别人“我能行”

我们的社会最缺乏的是道德，而不是知识。教育的目地不仅是开发学生的智力，同时还要培养他们高贵的品质。人一生下来就倾向于自私，这种自然倾向可以通过教育来加以纠正，而这种教育的最佳途径就是体育教育。在体育课上，教师精心组织各类游戏和竞赛活动，这些活动一般都需要他人的帮助才能更好地实现目标。在这个过程中随时都有批评、敌视、恐惧、怜悯、嫉妒、鼓励、容忍和赞扬等事情发生，这些众多的事情给学生提供了广泛思考的源泉，为教师提供了无数个教育契机，这些可以促使学生自觉地进行自我反省。在这种相互交流、彼此配合中，学生开始感受到了集体的温暖，他们学会了爱人与自爱，也学会了支持、团结、等待、礼貌和问候等社会日常生活规则。让学生从小就知道能为别人着想，富有同情心。一旦学生有了相信别人也能“我能行”的诚信品质，他就不是一个利已主义者。体育教学中的团队教育，可以使学生学会相信他人“我能行”。