团体辅导活动范文

团体辅导活动范文（精选11篇）

团体辅导活动 第1篇

团体辅导活动流程

首先主持人介绍，并表示欢迎大家来参与。在团体辅导活动，每组中会有一两个参与组织策划、更熟悉活动规则的人（指导者），他有两项任务，一是带动本组内的气氛，活跃气氛（可以配有道具头饰之类），这也是相对更重要的一点；二是当组内同学不了解游戏规则时加以提醒和重复。团体辅导活动过程中，以配有带动气氛的音乐为佳。学校中，参加活动同学： 1.在各系中选择 2.自愿报名 第一类： 1.破冰游戏 2.分组

3.具体活动（根据活动目的），组间对抗赛（积分奖励）4.分享（组内分享或大团体内分享）第二类： 1.分组 2.破冰游戏

3.具体活动（根据活动目的），组间对抗赛 4.分享（组内分享或团体内分享）

组内具体活动常见目标： 1.环境适应 2.沟通交往 3.竞争合作 4.自我意识 5.创新实践 6.意志责任 7.学习管理 8.心灵成长

示例游戏：

一、大树和松鼠（破冰）

说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。活动方法：

1．事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。换而言之，主持人叫什么，就动什么。

二、桃花朵朵开（破冰、分组）主持人：“桃花朵朵开！” 参与者：“桃花开几朵呀？” 主持人：“桃花朵朵开！” 参与者：“桃花开5朵！”

于是，参与者迅速按照桃花开的朵数抱在一起，构成一个组。活动前，有几次尝试才正式开始。最后桃花开成3朵，30个人就分好3组了。

三、合力挤气球（沟通配合，竞争合作，打破男女生沟通障碍）

规则：

此游戏要求每个队十人，并分成五组，两人一组最好是男女搭配，（视情况而定）每个队两人一组按顺序排列好，第一组站在起点线上，后面依次是第二组、第三组。两个人背对背用屁股夹着一个气球，主持人说开始后，两人合力把气球从起点运到终点，再从终点运到起点，合力把气球挤破后，本队第二组出发，以此类推，最先完成的为优胜组。（注意：两人背对背运气球的时候手不可以接触气球，手也不能拉在一起，气球在运送途中不能落地，（不能借助其他工具完成）如果出现了上述问题，则要回到起点重新开始，队与队之间可以相互监督。）

四、分享

分享除了快乐以外的收获，总结本次活动

团体辅导活动 第2篇

又一次到华西中学给那里的孩子做团体心理辅导活动，不过上次是初一，这次是初三，做了两个班的，相互比较之下，给我的冲击力更大，感受更深刻。

在做初三（8）班的时候，我当助手，非常顺利，我非常骄傲，非常有成就感。因为我看到孩子们成长了，看到他们很高兴，很有凝聚力。知道在什么样的情况下以什么样的语气去和他们对话，用什么样的引导方式让他们把活动做下去。而且还把观察者的角色当得很出色：一个很活泼的孩子在画完画，准备给其他小组讲解自己的画的时候，他忽然间沉默了，因为小组人员推荐一个女生当解说员，我看到他眼神中的渴望，所以我说了一句：咱们要不要再请一位男生和女生相互配合啊。他立马站起来，非常高兴的说可以。我知道，我成功了，我成长了，比起上一次的羞涩，我成熟了。我非常高兴！

可是，在给初三（2）班做活动时，我的自信心被打击了，一下子从翱翔在天空中的雄鹰坠落到了地下，心理非常的难过。也许这个班级的孩子有点特殊，他们相比于8班的学生有点叛逆。也许是我们刚开始的破冰没有做好，他们的情绪没有处理好，他们有点排斥我们。在带领小组活动的时候，我们小组中，有个孩子特别沉闷，一句话都不说，也不动手画画，不管我怎么引导，他都不会回应我，甚至连眼神交流都没有。当时我就在想，我很恐怖吗？为什么他都不愿看我一眼。我不知道该怎么处理这种状况，我感觉真的好失败。虽然我知道不是每件事情自己一定要处理好，人不可能做到完美。可是遇到，还是很难过。所以我感觉这次活动失败了。肖姐对我说：“这次活动，说出你觉得还算可以的三个优点。我想了好久，我不知道说什么，可能糟糕的情绪已经先入为主，我不自然的就说起不好的地方，优点一个都说不上。最后终于想了三个，才明白，原来自己也这么偏激。

团体心理辅导活动的实践研究 第3篇

一、主题选定:贴近心理实际

系列化的整体设计。常态化的团体心理辅导应根据不同年龄阶段的学生身心健康水平, 建立起符合认知规律和实际能力的课程体系的整体设计, 一般涉及三个领域:学习辅导、人格辅导和生涯辅导, 每一领域都有其领域目标及具体目标。不同年级学生的主题侧重有所不同, 如低年级以环境适应、自我认知为主, 中年级以自我管理和人际交往为主, 高年级以考试心理和生涯辅导为主, 在内容的选择和编排上, 也多以心理学、教育学知识为基础。

进行时的心理需求。当今社会各种思潮聚集交汇, 人们的生活方式、价值观念呈现多元趋势, 心智尚不成熟的学生身处其中难免会无所适从。这就需要教师顺应时代的发展, 积极进行调试和回应, 将这些因素纳入到课程的设计之中, 使之具有最佳的适应性和实效性。

同时, 学生在学习、生活、交往中也有因为普遍意义的偶发事件引起的现实心理需要, 这就要求辅导者及时了解辅导对象当下的身心发展状况, 对学生自身生活和成长中的种种现象进行探索活动。

之所以选择“我会担当责任”这一活动主题, 就是因为教师通过观察发现, 现在大多数家庭为独生子女家庭, “四二一”的家庭模式使得孩子备受关注和呵护, 由于缺乏有意识的锻炼, 孩子普遍责任担当意识不强, 不能很好地管理好自己的学习、生活, 更别提为他人、为家庭分担了。因此, 这样一个活动主题很有现实意义。以个体的发展需要为出发点, 对学生进行较有针对性和实际意义的团体辅导, 通过自我体检、自我领悟、自我实践, 生发对策思考, 能有效解决学生成长中的问题。

二、实施方式:借助活动推进

关于活动的积极意义。心理辅导活动课程主张在“活动中育人”, 活动是进行心理化育的有效方法和策略。活动意味着学生能够在轻松活泼的状态中真实地展现和释放, 这是进行心理辅导的前提和基础。它采取情境式、浸润式、互动式的形态, 将学生吸引其中, 在潜移默化中渗透心理健康的活动原理和应对之策。只有在“活”的状态下让学生“动起来”, 以主动参与式的方式体验, 激发自我动机, 才能形成发展自我、提升自我的成长型思维。

关注活动的精心设计。活动多以故事讲述、情境创设、体验游戏等方式进行。在这个心理健康活动中, 在不同的节点上可以安排不同的活动, 形成一个层级递进的形式, 发挥其各自不同的作用。如活动伊始的暖身活动, 能使学生迅速、积极地响应, 将兴趣点充分调动起来;活动最初的创设情境活动, 用真实的案例生发学生的共情;分组讨论和团体游戏活动则模拟微型社会环境, 将学生放置其中, 充分发挥同伴之间的互助、借鉴、启发作用。此外, 这样还可以留有课外延伸和实际应用的实践训练项目加以巩固强化。

把握活动的精彩生成。教育教学是一门艺术, 尤其在心理健康活动过程中, 由于学生的参与度、发散性较高, 课堂中诸多不确定因素考验着教师的智慧, 同时也会生成宝贵的教育资源, 如果能准确且及时地把握, 将形成良好的教育契机。教师可以通过追问、假设、留白等方式引领学生进行自我评价、思维碰撞, 这些“有声思维”的反馈和调控手段能带领学生进入深度的思考, 巩固自我解决问题的方法和技巧, 内化自己的认识与理解, 增强学生解决问题的自信心。

以《我会担当责任》为例, 教师将马鹏飞的故事剪辑成视频片段逐步呈现, 以猜测、质疑的方式让学生在想象和现实的落差之间形成心理激荡, 从而将学生的注意力牢牢地抓住, 榜样的示范让主人公的人格特征和道德品质给学生带来深深的感染。“小肩膀, 担责任”环节则通过角色扮演法, 让学生明确自己在家庭、学校、社会中的不同责任担当。小游戏“代人受过”将活动推入高潮。通过体验深化了学生对于担当责任的认识, 让学生明白除了做好分内的事, 还要承担自己犯下的过失。

三、组织形式:团体和谐共生

回归生活原貌。陶行知先生说过“生活即教育”“社会即学校”, 换而言之, 学校也是微观的社会, 生活在这其中需要遵守一定的规则, 成员之间需要通过交流互动建立关系, 为了更好地解决问题需要与他人进行合作等。面向全体学生心理发展的团体心理辅导模式, 有利于营造学生成长发展的综合环境, 香港中文大学的林孟平教授称之为“积极取向而人性化的校风”。只有学会在团体中找准自己的位置, 找到个人与团体之间的链接方式, 才能更好地适应社会的要求。

创设多维互动。在团体的人员构成中有师生关系、伙伴关系、团体与自我的关系, 有时学校还会让家长参与到学校的辅导工作中来。在师生互动、生生互动、学生与家长等多边关系中, 学生积累了与不同人群交往的经验, 培养了站在不同位置、从多重角度来看待问题的视角。通过成员间的交流、相互作用、相互影响来实现对自己的问题的认识, 从而解决问题。充满友好和善意的外部环境也为学生提供了心理上的依托。在施助与受助建构的援助网络中, 接受心理的再教育, 不断完善自我的人格。

优化整体水平。我国主要采取团体教学的方式, 因专兼职的心理教师有限, 每个学生占有的资源就非常有限。而团体心理辅导相对于个别辅导而言, 具有省时高效、受众面广的优点。团体成员在互动中集思广益、互帮互助, 从而提高整体心理健康水平。当团队之间形成积极乐观、主动作为的心理场域时, 对其中的每一个成员都有席卷作用。因每个学生具有独特性, 彼此之间的差异成为较好的资源, 在相互比较、学习借鉴的过程中, 对弱势的个体产生引领、带动作用。

以《我会担当责任》为例, 在明白担当责任的意义之后, 教师抛出一个情境问题:放学了, 今天轮到我们一组打扫教室卫生。小明马马虎虎打扫后就跑掉了, 他负责打扫的地方根本没有打扫干净。这时小组长小刚对我说:“哎呀, 今天我还要上钢琴课, 来不及了, 请你帮我打扫一下吧!”面对这样的情况, 该怎么办呢?这样一个具有争议性的话题展现了学生多元的价值判断, 学生在甄选最好的解决方法中提升了自己的认知水平, 培养了责任感。

此外, 辅导员与学生建立的辅导关系在团体心理辅导中也有着重要的意义。辅导员本身的态度特质, 即共情、真诚、无条件积极关注营造了安全、接纳、自由、信任、温暖的心理氛围, 有利于与学生建立民主、平等、和谐的新型师生关系, 其价值远远优于采用的辅导技术。

团体心理辅导活动 第4篇

班主任成长营故事之

贴在墙上的“文化”

班主任成长营的第一项活动就是组建团队，起队名、创作队歌、队徽，并为自己的小组拟订一个口号，每个人都要参与和贡献力量。

但在活动最初时，有些组员在代表小组发言时，仍旧是说“我觉得”，而忘记自己是代表本小组的，需要主持人的提醒，逐渐的大家才习惯说“我们‘梦工厂队认为……”，并且会主动为发言的老师鼓掌支持。在写感受或展示本组各项成果时，大家也会自觉将队名或队徽标上。

这不由得让我想到现在各学校都注重文化建设，而教室是学生主要的活动场所，因此教室的布置就成了班级文化建设不可缺少的重要环节，班主任精心设计，教室内“花花绿绿”，格言警句，班歌班训齐全，但是否学生人人知道，还是“摆出来”、“挂出来”给“检查的”看的？如何挖掘利用其文化内涵，而不是展现它的“装饰”功能,确实是我们的教育管理欠缺的。让每一面墙都“说话”，就必须让她活起来，动起来，用用起来，让学生认同，并不断的强化，才能潜移默化的影响学生的心灵，并转化为自觉、主动的行为。

请让我来帮助你

培训中有一个活动是要求每个小组组成为一个班，选出其中一位做“班主任”，其他人为“学生”。给每个“学生”一张白纸，然后，要求“学生们”在培训者的指示下画一个微笑的脸，但在画画的时候要闭上眼睛。而“班主任”在整个的游戏的过程中要进行指导和监督，以保证任务完成得又快又好。

结果当然是大部分人的画都是错位的，在作品的展示中大家都不亦乐乎，欢笑不断。但只有愉悦的体验还不够。更重要的是随后的分享“班主任”在此过程中做了什么？而“学生”们在画画的时候遇到了困难又是怎样做的？事实上，“学生们”在画画时不仅闭上了眼睛，更闭上了嘴巴，没有一个人想着在画不准位置时去求助“班主任”。而所有的“班主任”无一例外的认为自己只管监督和控制，确保没违规睁眼就行了。在分享交流时，大家都认识到：在日常的工作中，我们太注意培养“听话”的学生了，指令性的东西太多了，却很少关注他们的需求，他们的内心，因此也就不能在学生需要时及时地伸出手，给予恰当的帮助。而我们的学生也真的很听话，循规蹈矩，不敢越雷池一步的小心翼翼更多的是造成了他们思维的僵化，习惯于“要我们做什么，怎样做”，习惯于遵从，而缺少独立的思考，自主的探索。在传统的“师道尊严”中，师生间和谐、平等的关系并未真正达到，学生们缺乏与人沟通、交流的方法，不知道求助的途径。学生们倾诉的对象更多的是朋友、同伴。

让我们谨记：别人需要时，伸出你的手，也就是挽住他的心。作为班主任，学生需要我们的帮助、指导。让我们主动伸出手吧，教会学生请求援助的方法，并尽可能多的为所有的学生提供帮助。

班主任成长营故事之

神也会犯错

培训时难免有人会——迟到了，手机忘关了，车子坏了。而每到此时一句“我错了”,虔诚的一鞠躬或是怪样百出的卡通跳就会得到大家原谅。而这也是培训活动中得到大家一致通过的条规。

错了就是错了，无论是什么原因，无论你是什么人。对教师而言，往往因为自己的身份，而没有认错的习惯。不敢、不能以真面目见学生。有时明明知道自己错了，却总想用一副伪装的面孔能搪塞过去。殊不知老师无意识的行为对学生的影响很大，特别是老师贬损学生的话，老师过后不记得，学生却铭记在心，很可能造成对他一生的伤害。笔者就曾听一个二年级的学生说“她说话不算数，我才不听她的呢”。原来是这位老师答应孩子如果孩子某题做对了就发一颗红星，结果忘了，让学生对她产生了不信任感。我们也常见学生犯了错时会推卸责任，找借口，昨天家里来人了，停电了，忘带书了，妈妈叫晚了……这一方面是孩子犯错有时确实是无意的，另一方面有时我们忙于找出孩子们的错误来训斥、纠正，却忘了在他们做得好时赞扬一声，要知道你的认可在孩子心目中有多么重要的分量。而过于严厉的处理孩子们都经常犯的小错误，往往适得其反，就是学会撒谎，以逃避自己的错误造成的后果，避免你大发雷霆。

很多老师在受罚后谈感受时说，承认自己错了后，得到了释放，心里挺舒服的。这是因为如果我们知道自己一定会遭到责备时，我们自己责备自己，听自己的批评，这比忍受别人的斥责容易得多。如果你将别人正想要批评你的事情在他有机会谈话以前说出来，他就会采取宽厚、原谅的态度，以减轻你的错误感了。不要忘了那句古话：用争斗的方法，你永远无法得到满足，但用让步的方法，你可能收获更多，所以如果你要获得人们对你的赞同，你就应该记住这条规则：如果你错了，就迅速真诚的承认。这也该是我们老师应教给学生们的做人的道理。

你的称赞是最美

培训活动中感觉最美，最让人兴奋，最使人神采飞扬的当是“优点轰炸”了。经过了几天的培训，大家不仅提高了工作技能，更增进了彼此的了解。通过学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳，增加了个人自信心。

其过程是：一组围圈坐，请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的三个优点，其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。并注意夸别人的优点时态度要真诚，要具体，不能重复，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是没察觉到的；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；做完后各组用一张纸写出画出。

起初大家都不太习惯于坦然接受别人表扬，很“谦虚”地否定自己，但随着那么多由衷的赞叹也不由自主的认同起来。有的老师说“从来没有这么开心过”，有的说“我没发现自己原来这么好”。“那感觉真美！”带着大家真诚的肯定和鼓励，每个老师都更有信心投入到新的工作学习中去了。

相信老师们从中更体会到了称赞的价值，每个人都渴望被赏识，学生们尤其如此。一声亲切的赞扬，一句诚恳的激励，一个肯定的眼神，一次轻轻的抚摸，都将给学生们注入无尽的力量，起到事半功倍的效果。

教育的真谛是真爱

就如在活动结束后所做的那样，在文章的最后，我也将这段文字送给每一位教师：

爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄忒：“LOVE的意义在哪里？”

爱神阿佛洛狄忒说：

“L”代表着LISTEN（倾听）。

“O”代表 OBLIGATE（感恩）。

“V ”代表VALUED（尊重）。

“E”代表EXCUSE（宽恕）。

团体辅导活动心得 第5篇

今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。下面就是我个人对这次活动的所得所感。

当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。尽管它们都是些简单的图形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每一位成员之间的协调合作了。我们知道在这时意见很容易出现分歧，如果协调不好会影响整个团队的凝巨力的，因而在出现指挥者的同时也需要一部分人做出牺牲，权衡效益最大化后进行取舍。这是我们很容易会心往一处使，为集体的目标努力，也正如我们的工作一样，需要我们每一位成员的劳动且要在必要地时候为集体而舍自我。信任感对个人和集体都有相当最要的作用，可以说是维系的纽带，因而培养彼此的信任感是至关重要的，一次两次多次的交往会让我们由不信任到逐渐信任直至最后的完全信任，有一个漫长的过程，所谓的“路遥知马力，日久见人心”。这个“信任别摔”的心理辅导活动就可以让我们在游戏中寻找信任。当我们每一个人在被摔的第一次都惊吓的叫起来，因为我们害怕没有谁会接住我们，但当我们平平安安时，我们把信任交给了同伴，后面的我们体验跟多的是刺激是有趣；但当你第一次被摔没有被接住是，后面我们的恐慌之情会越加的强烈，如后顺利时，我们同样还是会把信任交给我们的同伴的，说明信任性是可以修复的。同样在平时的学习生活工作中，彼此会相互信任也会因事而失去彼此的信任，建立信任的很难得的，所以好好维系它，相信它会给你带来很多意外的惊喜！

团体辅导活动介绍☆ 第6篇

•超级拳王

•拼图大考验（NBA、灌篮高手、漫画、其他）

•大风吹

•可怜的小猫（六人一组）

•青蛙跳水（六人一组）

•造反运动（前后左右——头手均可）

•一边倒（大小拇指）

•抓手指

•音乐暖身

（2）辅导转换期（催化阶段）的常用活动

小品表演

录像或电影剪辑（影像资料）

游戏情境（例：信任之旅走跳棋）

（3）辅导中期（工作阶段）常用活动

团体讨论（六六讨论法二四六讨论法鱼缸讨论法代议法班级论坛综合法）

创意思考（脑力激荡法六W法分合法）

联想活动（自由联想故事接龙语句完成）

辩论活动（舌战群雄式 分组对抗式 同题分组式）

纸笔练习（促进人际互动的—猜猜我是谁画图接龙 /促进自我探索的—20个我是谁 人生曲线 我的自画像 五指图 我的T恤衫 天生我材 涂色画图-当我小的时候/澄清价值观的—拥有与丧失临终遗命墓志铭 泰坦尼克号 生存选择）

机智问答（全班抢答分组抢答）

角色扮演（独角戏校园心理剧分组角色演练）

身体活动（增进团体凝聚力的身体活动-如“翻叶子”、信任跌倒、信任圈、突围闯关、同舟共济、松鼠与大树、无家可归、两人三腿、穿越电网、大家一齐站起来等 /促进人际沟通的身体活动-口耳相传小秘密、镜中人、解开千千结、呼拉圈绕大圈、回旋沟通、信件汇串等）

回馈活动（优点轰炸、个性发现、焦点人物访谈）

（4）辅导结束期（阶段）常用活动

请在我背上留言

心意卡

礼物大派送

大团圆

团体辅导活动方案 第7篇

第一次月考过后，学生在学习上有所放松，想通过活动激发学生保持学习的热情。增进同宿舍同学之间的友谊，建构和谐的文明宿舍。

活动过程：

一、热身活动：

大风吹，吹什么?吹想妈妈的同学;吹爱我的同学;吹戴眼镜的女生;吹爱运动的同学。通过这些活动让学生打消顾虑，积极参与到本次的活动中来。

二、游戏活动：

1、自愿报名的原则，需要5名同学参加。

2、游戏规则：让五位同学排列成一列，在他们的前面放置一些障碍物，之后让五位同学蒙上眼睛，把障碍物悄悄的撤掉，让他们走到对面。

3、五位学生走到对面后让学生睁开眼睛，让学生谈谈他走过程的感受。

反思：

1、准备不充分，没有准备好蒙眼睛的手帕之类的物品。后来用学生的(冬季)校服来蒙眼睛。这样要是拍照的话就不是很好了。

2、在学生参加这项活动时没有交代清楚，假设对面就是高考的目标，你是不是一定要朝这个目标走去。

3、学生在谈感受时不懂的适当的引导。

三、互动环节：

1、按照宿舍进行组合小组。

2、主要的活动(1)宿舍的目标(城市、大学)(2)宿舍吉祥物(3)宿舍舍服(4)激励口号(5)对舍员的要求(6)展示分享

在展示环节发现一些有自信的学生会主动的进行分享，一些不是很自信的学生都是一言不发的跟着这个团队。在互动环节督促每位学生都要参与，发现学生的积极性很高，这时有绘画、书法等特长的学生都纷纷亮出他们的优势，学生之间的交流也很棒，通过交流完成主要活动的要求。一些激励口号采用英文，我觉得这和学生在这段时间对学习英语有一定的兴趣有关，学生学到的就应用到学习和生活中，感到欣慰。最后每个宿舍摆个pos来阐述他们的想法，每个pos都有特殊的意义。

四、结束：

运用我们班级这段时间常读的“昨天的忧虑不等于今天的忧虑，今天的不懂不等于明天的不懂。”来激励同学们再接再厉。

五、存在问题：

1、学生在分享是一些学生在交流，没有认真的倾听。

2、课前没有充分的准备。

团体辅导活动 第8篇

一、言之有理

语言是内容的物质外壳, 犹如商品的外包装。成语、格言、名言等是语言中的精华, 历久不衰, 为人所用, 就在于它包含了深刻的道理, 耐人寻味。心理活动课的内容丰富多彩, 训练形式也多种多样, 教师若能对自己的指导语言精雕细琢, 恰当地引用名言、谚语等就能把深奥难懂的内容充分表达出来, 而且耐人咀嚼, 让人回味。例如, 在辅导《规则的意义》时, 我就引用了散文家张丽钧的一句话:“世界上如果真有所谓的天堂和地狱, 那么, 天堂的规则应该比地狱的规则更详细”和“规则是一种约束, 也是一种保护”, 若是滔滔不绝地给学生讲述遵守规则的必要性, 便显得十分的说教乏味, 辅导活动也未必能取得好的效果。正是这两句富有哲理、令人深思的话语, 引起学生深层次的思考和共鸣。

二、言之有序

这里的“序”指的是顺序, 也就是说教师提出的问题要有顺序, 要由浅及深、由外及内、由虚及实, 层层深入, 引导学生思考和回答。例如, 在辅导《蜗牛的家》时, 我提出问题的是:背上的椅子给你带来的感受是什么?现实中有没有过类似的情绪和情景, 是什么事让你感觉硌得难受?如果我们放下背上的壳, 心情有什么变化?生活会有什么变化?第一个问题是谈感受, 第二个问题引起学生对生活中相同情景的回忆, 从而提出第三个问题引发学生进一步思考, 这三个问题循序渐进, 把抽象的概念具体化、形象化、生活化, 引导学生交流讨论。相反, 如果辅导教师语言混乱, 逻辑不清晰, 那么就不能准确把握辅导课的主题, 更谈不上活动课的实效性。总之, “言之有序”就是指教师的言语设计一定要有逻辑性, 前后思路清晰, 有一定暗示性、启发性, 犹如一把金钥匙, 能打开学生的心灵之门, 使学生思而得之, 从而使他们成为心理辅导课上自愿自觉的参与者和受益者。

三、言之有度

要使心理辅导取得预期的效果, 教师就要在引导点拨学生的时候掌握一定的“分寸”与“火候”, 把握一个“度”。有一位哲学家曾这样说过:我们所面对的世界是弥漫性的世界。这个世界上的人和事, 由于种种原因, 都是错综复杂的。如果我们对这些人和事的认识、态度、情感等都用具体的针对性的话语说出来, 反而会由于过于具体和针对性太强而产生负面影响。心理辅导课所涉及的人和事也是多层面的, 更主要的是心理辅导课不同于一般学科的教学, 在很多时候, 没有明确的对、错之分。所以, 首先教师要把握好大而化之笼统地说的方式。例如, 上《理解对方》时举了三个事例, 由于学生考虑的角度不同, 作出的回答也是多角度的, 怎样评价这些回答呢, 用“你说对了”或“你的观点是错的”这样的方式显然是不恰当的。所以, 我是这样笼统地说的:“哦, 你是这样想的, 因为你是根据自己的实际来想的”, 或是“你的想法与刚才的同学不一样, 你是从老师的教学方法上来考虑的”。这样的评价, 既不会因为对、错而影响学生的情绪, 也较符合心理辅导课的语言指导方式。总之, 教师把握好了“度”, 就能使自己的语言发挥最佳效果, 达到“言半功倍”的效果。

四、言之有情

“言之有情”即教师的语言要表达出自己真挚的情感, 以此打动学生的心灵, 激发他们的情感, 转化他们的不良心理。有位哲人说过:“没有爱就没有教育。”一切良好的教育都是在爱的滋润下进行的。在心理辅导课上, 这种爱和情就渗透在教师的语言中。在辅导时, 教师要用柔和委婉的语言、真诚恳切的语调, 通过娓娓的讲述向学生传递信息。这种“润物无声”的语言最能沁人心脾, 使辅导活动发挥最佳效果。如在辅导《你我同行》结束时, 我设计了这样一段饱含深情的话语让同学们齐读:“繁星流动, 你我同行, 心与心靠近, 手与手相牵, 快乐时与你分享, 痛苦时为你分担, 困顿时给你帮助, 忧伤时给你安慰。”这几句话饱含深情, 如一股春风温暖了学生的心田, 友爱之情油然而生。

此外, “言之有情”不仅指要深情, 还包含着轻松、亲切之感, 给学生营造活泼愉快的学习氛围, 减轻心理压力, 让学生轻松地投入辅导活动。

五、言之有趣

“言之有趣”, 顾名思义就是教师的语言要风趣, 具有幽默感。即使一个人的语言内容十分深刻, 但如果语言枯燥乏味, 苍白无力, 也不会引起别人的注意。而有时老师说过的话, 甚至过了几十年还有学生记忆犹新, 这往往就是由于教师语言幽默, 让人笑过之后回味无穷。在一次辅导活动中, 为了指导学生掌握求知的策略, 我设计了这样的一段话:“预习你站在良心的攀登起点;要想不从阶梯上滑落, 抓紧它吧!”贴切的比喻既讲清了道理, 又加深了学生的记忆。另外, 还可以运用恰当的笑话、小幽默故事等, 使心理辅导课充满乐趣, 充满笑声。

心理辅导课是一门特殊的课程, 教师在辅导活动中一定要掌握其语言的特殊性, 以发挥语言的交流作用、导向作用。

摘要：团体心理辅导课是根据学生的身心发展和需求所设计的活动, 它不同于课堂的传授知识, 也不同于主题班会和其他德育活动。由于该课程性质的特殊性, 教师的指导语言要有一定的技巧。

团体辅导活动 第9篇

考试焦虑是在一定的应试情景激发下，受个体认识评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约的，以担忧为基本特征，以防御或逃避为基本行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。适当的焦虑能提高效率，过度的焦虑则对身心都有极大的危害。2009年5月和2012年5月我们分别对我校高三学生的焦虑状况、焦虑原因进行了问卷式调查。通过统计分析发现：高三学生临考前焦虑水平显著上升。其中轻度焦虑者由平时的15%上升到考前的51.7%，中度及重度焦虑者由平时的9.5%上升到考前的21.9%，个别学生出现了睡不好觉、胃不舒服等重度焦虑症状，有身体反应的占45.2%，思维受到阻抑的占42.1%。从原因上看：担心考糟了他人对自己评价的占48.5%，担心对个人的自我形象增加威胁的占45.9%，担心未来前途的占46.5%，担心对应试准备不足的占52.6%。由此可见，对中学生的考试焦虑进行适当的调节非常必要。

对中学生的考试焦虑进行调节，除考虑中学生的年龄特点、考试焦虑水平的实际情况外，还要考虑他们在毕业前夕任务重、时间紧的特点。为此，宜选那些用时短、简单易学、用起来方便的方法，采取团体辅导和个别辅导相结合的方式进行调节。本文只就考试焦虑团体辅导进行探讨。

活动背景：

面对我校本级的高三学生来说，压力无处不在，无时无刻不在提醒着同学：临近高考了！明显加快的节奏、题山题海的轰炸、父母的唠叨与担忧、老师的督促与叮嘱、身体的疲劳与倦怠、内心的焦虑与恐惧。压力是客观存在的，适度的压力能产生动力，是成功必不可少的组成要件。因此，如何在压力中发展是同学们迫在眉睫的任务。通过这次活动让同学正确看待考试焦虑。了解压力存在对于成功的必要性，引导同学调整心态直面压力，并做好应对高考焦虑的准备。

首先应对学生的考试焦虑状况、焦虑原因进行调查，可采用问卷法、调查法、谈话法等。然后针对学生的考试焦虑水平和普遍原因进行有针对性的辅导。考试焦虑的原因是多方面的。主要有：①对考试缺乏正确而全面的认识，如总是考虑考试结果对自己的影响，认为只有考好才是唯一正确的出路等；②考前缺乏充分准备，对考好无把握；③人格因素，如气质抑郁、个性脆弱、自尊心太强等；④生理原因。如身体病弱等。2009年5月和2012年5月我们分别对我校高三学生的焦虑状况、焦虑原因进行了问卷式调查。通过统计分析发现：高三学生临考前焦虑水平显著上升。其中轻度焦虑者由平时的15%上升到考前的51.7%，中度及重度焦虑者由平时的9.5%上升到考前的21.9%，个别学生出现了睡不好觉、胃不舒服等重度焦虑症状，有身体反应的占45.2%，思维受到阻抑的占42.1%。从原因上看：担心考糟了他人对自己评价的占48.5%，担心对个人的自我形象增加威胁的占45.9%，担心未来前途的占46.5%，担心对应试准备不足的占52.6%。由此可见，对中学生的考试焦虑进行适当的调节非常必要。

团体活动目标：

1.了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。

2.调整心态，做好应对学习焦虑的准备。

3.协助学生基本掌握放松的方法。

团体对象：高三学生

团体人数：180人

成员招募方式：在高三各班张贴招募海报，组织学生自愿参加。

重点分析：

1.考试焦虑的原因

2.应对考试焦虑的方法

3.面對考试的心态

团体活动一：我看考试

团体活动目标：协助成员了解自己对考试存在的不合理的认识。一些学生焦虑情绪的产生往往是由于存在许多不合理认识。活动准备：每人一张“考试前后的想法”表；每人一支笔。

活动过程：

1.填写“考试前后的想法”考前考中考后我的想法导致的结果

2.小组讨论交流

把成员分成两个小组，每个成员把自己的想法和可能导致的结果谈出来，然后其他成员帮助他（她）找到不合理的认识。

团体活动目标：

1.帮助成员初步掌握“合理情绪疗法”；

2.协助成员初步建立合理的认知。

活动准备：每人一张用于写“合理认识”的纸张；每人一只笔；用于蒙住眼睛的丝巾。

（一）.“心”中的障碍

1.活动的过程：在活动室的中间留有一个通道，通道上放有一些障碍物，然后请出一位成员，要求他（她）蒙着眼睛沿通道从活动室前面走到后面去。先请他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。这时让其他成员悄悄搬开通道中的障碍物。这位成员会小心翼翼的、摸索着向前走，因为他（她）害怕碰到障碍物。

2.引导成员进行经验分享

（1）被蒙眼睛的成员在活动过程中有什么想法？

（2）其他成员的想法是什么？

3.教师点评

以往考试失败的经验有时会成为我们“心”中的障碍物，削弱了我们的信心，阻碍了我们的行动。请把“心”中障碍物搬开，放松心情去努力和奋斗

团体活动二：人生感悟

心理团体辅导活动方案 第10篇

活动名称：意志力靠磨练 活动目标：

1、了解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。

使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。课时安排

活动年级：六年级、五年级

活动程序

一、找我的“水果朋友” 播放儿歌《找朋友》。

这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。

1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。活动过程中，播放音乐《找朋友》。

2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环

一课时 节做准备。

3.采访与分享： 对任意走动学生：

(1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？

(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？

(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？(5)主动伸出你的手的感受是什么样的？

(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？ 活动二：意志力训练：我能坚持。

1、全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。

2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。”。“还要不要继续”等。

3、活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。随着时间的延长，小组教师要对自己的小组学生进行激励，可以喊口号，朗诵待句，甚至可以领着大家一起唱歌。

4、此活动可以循序渐进地进行，鼓励学生不断突破极限。从最初的3分钟到最后的10-12分钟。既是个人战胜自己的胜利，也是团体同心协力、相互激励的胜利。

5、解说要点

超越自己，挖掘潜能。每个人的潜能都是无穷的，大家平时不注意开发，很多潜能都像地下的宝藏一样深深埋在下面，一旦遇到危机或困难，只要勇于探索，就能够激发出自己前所未有的能力。在遇到困难时，不要放弃，不怕困难，否则是不会知道自己的身上有多大的能力的。

补充说明：

教师可以身体力行，做好模范；可以给学生朗诵一些关于坚持的格言警句，让学生齐声朗诵；给学生放一些激励人心的歌曲或音乐，也可带动学生一起唱《水手》、《真心英雄》等歌曲。

分享总结：

（1）谈感受（2）团辅对本次活动进行总结 不利因素预期及克服对策

团体辅导活动集锦 第11篇

团体辅导活动集锦

项目名称 活动名称 活动细则 萍水相逢 明天会更好 口令分为五步：好、很好、非常好、越来越好、明天会更好。同时第一天（10分钟）加上手势，目的是让孩子们迅速开放自己。7月8日 捆绑关系 用绳子将志愿者与孩子的相邻的手绑住，完成五十米距离内的三项（30分钟）任务。三项任务分别为折纸、穿针引线、拼图、目的是让志愿者与孩子

通过肢体接触迅速的融合。折纸为简单的将一个三角形折叠成正方形。穿针引线为给出道具针线，由志愿者进行穿引。拼图为将一幅图片分为20等分，由志愿者与孩子共同完成

滚雪球 组建志愿者与孩子的两人单位，进行自我介绍，内容包括姓名，年（20分钟）龄，兴趣爱好与心情。经过一轮之后找到更大的群体（二级群体）；以

十人为标准。

这时候在二级群体中的每个个人都要将刚刚认识的同伴介绍给大集体中的其他同伴。主要是志愿者将孩子介绍给其他志愿者，孩子将志愿者介绍给其他的孩子。目的是让孩子与志愿者相互认识，并且产生友好关系。

动感按摩 请同学们站起来，20个人首尾围成一个圆圈，然后用双手给自己前（10分钟）面的人拍打双肩，以自己随心所欲的方式进行。根据辅导员的节拍(辅导

员可以根据实际情况随意变化节拍或快或慢,造成学生无法刻意掌握力度),以自己认为合适的力度来给前面的同学拍肩膀;志愿者与孩子们相互穿插的排列，要注意到孩子们的身高问题。

之后向后转，再给后面的同学以相同的方式拍打，这样拍打者和被拍打者刚好转换。每个人都有拍打别人和被拍打的两次机会，只是对象不同。此活动是为帮扶关系的建立做基础的互动游戏。

共同经历 马兰花 所有同学在活动教室或者操场围成一个圆圈；

第四天（10分钟）辅导员开始唱儿歌“马兰花”，“马兰花，马兰花，勤劳的人们在说话，7月11日

请你马上就开花。”全体成员按照辅导员的节拍开始顺时针走动； 当心理健康活动课辅导员唱完整首歌以后，全体成员大声提问“花开几朵”，心理健康活动课辅导员给出具体的数量“花开N朵”，所有的同学则马上根据N这个数量迅速聚合成相应数量的小团体，没有成功加入团体的成员要给予鼓励，不进行任何形式的惩罚。重复数次以后，当心理健康活动课辅导员念到“花开十朵”后，全部同学们达成三个组合，（此活动志愿者不参加）此活动的目的是让孩子们建立初步的团体观念，开放自己。

组建大家庭 由马兰花分出的十个人为单位，这个时候志愿者要进入家庭建立的（20分钟）过程，总人数为二十人。建立自己的家族档案，家族档案要求：

相濡以沫 第七天 7月14日

铁甲战车（30分钟）蒙眼取宝（30分钟）同舟共济（20分钟）搭建高塔（30分钟）1.每家族内部进行讨论，将所有家庭成员的名单归纳

2.给自己家族起个名字（比如 汽车人、小八路等），确定一个家族口号

3.家族成员共同讨论并制定家法 4.自选出一个领导者—家长（头领）5.结束之后向其他家族展示家庭档案

最后由志愿者代表来为其他小组接招自己小组的成员。此活动的目的是让孩子们学会在团体中确立自己的位置，确立集体意识。志愿者要帮助孩子打开自己。

用规定数量的材料在规定时间内制作成“铁甲战车”（一个呈环型的类似坦克车履带的装置）。要求环型内部可以容纳5~8人站立，并有

足够的牢度确保可以行进10米。参与者站立在“战车”中，哨响后，所有成员脚踩“战车”，手从头顶往前运送“战车”行进10米。比赛规则：1从最前面一人离开起点开始计时，最后一人到达终点线终止计时。2行进途中，所有人的脚不能踩到地面。“战车”如果断裂，整组必须原地修复后，方可继续前进。计时累计。此活动目的是让孩子们通过团队协作完成任务深化团队意识。

以志愿者与孩子为一个单位进行取宝游戏。志愿者为取宝者，孩子为指导者。其他志愿者在取宝的过程中用绳子牵成高高低低的障碍，取宝者蒙上眼睛由指导者进行语言提示，进行取宝游戏，但不能碰触绳子，碰触一次就要回到起点重新进行。以时间最短的小组为优胜组。这个活动是让孩子们意识到承担责任的重要性。志愿者在进行过程中不要表现负面情绪。

给每个小组一张4开的大报纸，平铺在地上，让小组成员放在地上

当作小舟，然后把报纸之外的地上看作是汪洋大海，所有小组的成员都

要想尽一切办法让所有成员都在船上不掉到海中。成功维持10秒之后，将报纸对折，这样所站面积就减半，代表发生某种事故，小舟可以承载的范围不断缩小，成功之后再继续，有一个成员掉入海中就算失败，最后面积最小的团队获得本次活动的冠军，意义：深化集体意识，同时加强其责任感。

本活动需要报纸，剪刀，透明胶布三样工具。每个小组用所发的工

具开动想象搭建一座高塔，可以采用任何的方式，折、剪等。最后以搭

建的高塔在没有外力的情况下竖立的高度来决定胜负。这个过程中志愿者不能用语言交流，只能进行行为指导，孩子们可以自由发挥。同样是团体协作游戏，希望同学们通过最后一个游戏强化今天的主题相濡以沫的内涵。

体验自我 大风吹 全部志愿者与孩子们组成一个圆圈，辅导员念出口令“大风吹啊吹，第十天（20分钟）吹到**同学的家。”这个时候所有具有相应特征的参与者都必须快速起7月17日 身离位在圆圈的外围按照顺时针方向找到空缺填补到圆圈里。特征有三

个阶段，一是外显的特征，包括男女性别特征，衣服样式、颜色特征等，所有人都能看到的外部特征。二是自我特征，包括爱好、兴趣等，比如喜欢跑步、喜欢足球、唱歌很好、会画画等。三是内部特征，包括性格的各个方面，比如内向、开朗、勤奋等。这个活动的目的是让孩子们能够积极地从外到内的了解自己。

目光炯炯 这个活动只有孩子们进行参与。将三十个孩子分成两组，两两相对（10分钟）的站成两排，相对的同学脚尖对脚尖的站立，相互直视对方的眼睛，不

体验沟通 第十一天 7月18日 明星秀（30分钟）快乐成长（30分钟）你说我做（20分钟）要有逃避，分为三个阶段，第一阶段为二十秒，第二阶段为四十秒，第三阶段为六十秒。此活动不要求志愿者参加，其目的是通过直视对方眼睛体验自信与自卑的体验。

此活动以孩子为主体，每个人轮流上台进行个性展示，展示内容包

括一个动作、一个口号、一句歌词三项里面任选一项，台下的孩子与志

愿者跟着台上的同学一起学着台上的同学做。让台上的同学体验登台的感觉，提升自信心。

此游戏有三个阶段，第一个阶段是和30位同学共同演示“鸡蛋、小

鸡、凤凰、优胜”的状态，让孩子们知道这个活动每个部分的基本状态。

第二阶段是，在游戏过程中每种状态的同学互相之间用猜拳来决定胜负，胜者升级，负者降级，只能在同类间竞争，每次变换状态之后，就到不同区域寻找同类再进行，一直到有人成为优胜者为止。我们请第一位优胜者发表自己的看法，讲述他的心情如何。

第二阶段，继续进行游戏，直到成为优胜者的人数达到最多，然后请没有成为优胜者的同学发表自己的看法，讲述自己的心情如何，第二阶段完成。

教师在结束游戏时通过与有代表性的参与者的对话让同学们体会此游戏。目的为让孩子们体验快乐情绪，意识到人生价值不在于输赢，而是有一个积极健康的心态。

操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折;—再对折;—再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

观察自己手中的纸张的形状，对比周围同学的结果。指令员发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—过程中可以就自己不理解的地方向指令员提问 —把纸对折 ；—再对折 ；—再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

观察自己手中的纸张的形状，对比周围同学的结果。

通过一个简单的对比让孩子们体会到沟通的重要性。

心有千千结（20分钟）

活动规则

1.请同学们分成三组，每组手拉手，面向内组成一个圆环。

体验情绪第十二天7月19日 人体拷贝（30分钟）齐眉棍（30分钟）抓乌鸦（15分钟）情绪源（20分钟）2.熟悉两旁的同学，记下他们名字。3.大家松开手，随意走动。

4.老师喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的同学，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5.此时，大家的手臂交错成网，让同学们恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6.如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要老师剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，老师可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7.直到所有“结”打开，活动结束。（在这个游戏中，我们可以考虑让小组间进行比赛，看哪个小组更快的解开结，这样会增加游戏的娱乐性，和同学们参与的积极性）此活动通过语言与肢体沟通达到深化沟通意识的目的，让孩子们了解到沟通的重要性，积极地表达自己的观点。

辅导员准备一些简单的四字成语，四到五名同学在台上站成一列，相互不能交流，由辅导员给第一名同学展示一个成语，第一个同学用肢

体语言传达给第二名同学，依此类推，直到最后一名同学领会前面同学的意思将他所理解的成语告诉辅导员。看哪一组的同学正确答对题目的数量最多。志愿者可以与孩子们穿插着排队，也可以只由孩子来参与此游戏。这个活动的目的是让孩子们了解到仅仅是沟通还不能达到我们的理想效果，要在沟通中积极运用各种技巧，比如换位思考等来提高沟通效果。

（1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(或纸棍)；

（2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；

（3)将轻质塑料棍/纸棍放在每个人的双手食指上，注

意：必须保证每个食指都接触到轻质塑料棍/ 纸棍的,并且手都在轻质塑料棍/纸棍下面；

（4)要求小组成员将轻质塑料棍/纸棍保持水平，小组成员的任务是：

在保证每个人的手都在轻质塑料棍/纸棍下面的情况下将轻质塑料棍/纸棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开棍子或棍子没有水平往下移动，任务就算失败。此活动同样是提升孩子们的沟通意识的活动，并且要求更高，所以志愿者要尽量辅助孩子们完成这个活动。

这个活动由孩子们参加，志愿者作为辅助。三十个孩子围成一个圆圈，每个人的左手伸出两根手指，右手放在右边同学的两根手指上，形成一个连接的环，辅导员念出一段文字，里面有乌鸦、乌龟、乌云等词

语，当念到乌鸦的时候全体同学都要尽量抓到右边的同学的手，同时又要防止左手边的同学抓到你的手。这个活动的目的就是要让同学们体验紧张与快乐的情绪，从而引入我们今天关于情绪的话题。

第一轮：（1）游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，辅导员

在由学生组成的圈外走几圈，然 后拍一下某个学生的后背，确定“情

绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。（2）由学员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋

体验爱 第十三天7月

情绪连连看（10分钟）情绪脸谱（30分钟）沟通之旅（45分钟）信任之旅（45分钟）里任意交谈，和尽可能多的人交流。（3）情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何 一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。（4）5分钟以后，让学员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再然 后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。

第二轮：（1）告诉学员们，你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。（2）让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同学作为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他 三个人。（3）在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让他们松开眼睛，并声称游戏开始。（4）自由活动三分钟，三分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。（5）微笑地告诉大家实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。此活动是让孩子们了解到情绪的传递性，以及如何避免不良情绪的传递。

给出十个情境与十个关于情绪的词汇，让孩子们做一道连线题，同时让他们学习情绪的各种表现方式。比如考试得了第一名与兴奋相连，让孩子们思考什么是情绪，以及情绪的外部表现。

三个方案：

一、用笔和纸画出喜怒哀乐四种情绪，二、发给孩子眼睛、鼻子、嘴巴等各面部器官的模版，由孩子自由发挥进行组合。

三、分发无色脸谱，让孩子们自由着色。此活动的目的是让孩子们通过学习的反思来认识到情绪的重要作用，以及其在生活中我们的情绪是如何发挥作用的。

游戏规则：所有志愿者与孩子都参与，志愿者背孩子，志愿者当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，孩子们扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给孩子。游戏方法：带眼罩行走，两人一组

目的：保持沟通，是信任建立的根本保障。并且在这个过程中由孩子们在志愿者的身后来体验整个路程的艰难，可以深化到其对亲情的珍重。

由孩子们来扮演“盲人”，志愿者来扮演“哑巴”的角色，盲人蒙上眼睛，原地转3圈，暂时失去方向感，然后在“哑巴”的搀扶下，沿着指导老师选定的路线，带领“盲人”在室内外活动。“哑巴”在这个过程中不能讲话，只能有手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。