生命与健康教学计划

生命与健康教学计划（精选9篇）

生命与健康教学计划 第1篇

生命与健康教学计划范文

时间真是转瞬即逝，老师们的教学工作又将有新的目标，做好教学计划，让自己成为更有竞争力的人吧。但是教学计划要写什么内容才能让人眼前一亮呢？下面是小编为大家收集的生命与健康教学计划范文，希望能够帮助到大家。

一、学生情况分析：

本年级有学生50人，大部分学生的个人习惯有待改进，且不懂得如何自我心理调整与控制，维护身体健康与心理健康的意识不强。

二、教材简析：

本教材的总目标是：引导学生认识、感悟生命的意义和价值，掌握必要的保护生命、维护健康的知识和技能，增强自我保护的意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重、关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。

三、教学目标：

帮助学生初步认识自然界的生命现象，懂得尊重生命,珍视健康,拒绝诱惑,远离危险,防范伤害.学会爱生活,爱世界,爱自己,健康、安全、快乐地成长。

四、单元分析：

一)呵护呼吸系统健康

认识呼吸系统，了解常见的呼吸道传染病

二)预防寄生虫

认识寄生虫，预防寄生虫病

三)你的文具玩具安全吗

文具玩具很重要，怎么选择适合自己的文具玩具?

四)远离危险地带

1、使学生懂得危险无时不在，生活中存在着危险的隐患。

2、使学生知道危险的发生大多都是行为不良带来的后果，应时时注意自己的行为。

3、学会生活中的一些安全常识，提高自我保护能力五)洪水来了让我们一起如何正确面对洪水的威胁。

六)地震逃生记

1、了解地震是地壳运动的表现，是一种自然现象，会导致地形的剧烈变化，并给人类带来灾难。

2、知道地震爆发前有预兆，是可以预测的`。知道地震的分布有一定的规律。

七)我读书我快乐

养成良好的读书的习惯，学会读书，体验读书的快乐。

八)责任伴我成长

1、初步形成责任意识，知道自己的事情能做的应该自己做，作为家庭、社会的一员还应承担相应的责任。

2、热心参与家务劳动和学校的活动，并能主动承担一项任务。

九)我爱简朴生活

了解当代社会生活俭朴的内容和具体表现，懂得在经济发展、生活水平提高的情况下崇尚生活俭朴的必要性和重要性

十)美丽的生命历程

1、学生了解什么是生命。

2、学生了解生命的历程。

五、贯彻目标手段：

1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。

3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。

4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。

5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。

一、学情分析

本年级共3个班，每班共有学生40人，开设生命与健康常识课，无论对学生还是教师，这都算是一个崭新的事物，学生对本课程有较大兴趣，且教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。

二、教材简析

本册教材分主题编排。全册共分10个主题。分别是科学饮食每一天；选择安全食物；肠胃，你好吗；我们去爬山；你打预防针了吗；居室卫生有讲究；远离烧烫伤；我是小小包扎员；植物朋友告诉你；魔法兔子的网络日志。以传授健康知识，提高学生自我保健能力，培养学生良好的卫生行为习惯为主，让学生懂得尊重生命，珍视健康，懂得远离危险，防范伤害。

三、教学重点难点分析

(一)通过学习让学生养成良好的饮食习惯，做到科学饮食。

(二)通过学习让学生了解哪些食物可以吃，哪些不能吃。

(三)通过学习让学生了解自己的消化器官，培养良好的护胃习惯。

(四)通过学习让学生了解爬山的技巧，并学会处理伤口。

(五)通过学习让学生了解打预防针的重要性。

(六)通过学习让学生了解居室有哪些污染，养成良好的卫生习惯。

(七)通过学习让学生远离烫伤并学会紧急处理伤口。

(八)通过学习让学生学会如何包扎和处理伤口。

(九)通过学习让学生们了解哪些植物会对我们造成伤害。

(十)通过学习带学生走进神奇的网络世界，正确引导学生如何利用网络增进知识。

四、教学措施

1、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。

2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。

3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。

4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。

生命与健康教学计划 第2篇

一、指导思想：

坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，按照学校精神，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的社会主义建设者和接班人。

二、具体目标：

努力构建学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，通过引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。

三、实施计划：

1、在教育过程中坚持循序渐进原则。知道一个问题在不同的年级有着不同要求，比如我是谁？生命有何意义？因此，在低年级可让学生初步了解自己身体，有性别意识，喜欢自己；在中年级，可让学生基本了解身体结构，基本功能，懂得保护。在高年级，可让学生了解身体生长情况，懂得同情、关心别人，初步认识体验生命可贵。

2、在内容安排上坚持提炼统整原则。知道生命教育是将散落在课程中的内容进行提炼。比如自然、体育与健身、品德与社会，属于生命教育显性课程，语文、音乐、美术属于生命教育隐性课程，同时，还包含一系列专题教育，比如健康教育、预防艾滋病教育、环境教育、安全教育，因此，在开展生命教育中要从大处着眼小处着手。

3、在学科教学中坚持挖点渗透原则。知道注重发挥显性学科的优势，按纲要要求和目标分层次、分阶段，适时、适量、适度进行生命教育是十分重要的。比如自然学科涉及许多生命科学内容、以及有关人体结构和健康内容，这是对学生进行生命教育的重要环节，因此，在让学生了解自己身体的同时，还必须让学生知道爱护身体和生命做法，从而达到对学生进行生命教育的目的。环境保护也是生命教育中的一个重要方面，自然学科中涉及环境保护的内容很多，因此，在讲到生物生活环境内容的时候，应当让学生知道合适的生活环境是生物生存的重要条件，从而让学生了解人类与人类赖以生存环境之间的关系，学会珍惜资源，保护环境，树立可持续发展观，懂得保护环境是保护生物生命的一个重要措施。品德与社会涉及到自我保护、行为习惯方面内容也很多，因此，应当特别关注行为习惯的养成教育，主要是让学生在情景中自主体验感悟，习得自我保护的方法。体育与健身是生命教育中重点内容，因此，在教会学生如何强身健体的同时，还应当更加重视于技能技巧的训练，为学生终身健康生活奠定良好的基础。

在注重发挥显性学科优势的过程中，还应注重发挥隐性学科所蕴涵的生命教育内容，比如语文有很多关于生命教育的生动感人材料，因此在课堂教学中要注重三维目标落实，积极引导学生在学习语言的同时，通过作品中的典型人物和典型事件，联系现实生活提高思想认识，让学生认识自我，学会自我调适，感悟人与自然、人与社会、自我与他人和谐相处的重要性，通过情感熏陶，陶冶心灵，提升审美情趣。音乐、美术重在审美能力、人文素养的培养，比如音乐课教学中的歌曲《小雨沙沙沙》《成长的收获》等，可让学生感受到人类生存所依赖的自然环境的美丽，以及充分体验到成长过程中的喜悦。美术可让学生画人物，感受人体的特点，认识自己，从而喜欢自己，同时在培养鉴赏力的同时还可以学习美化生活。

充分发挥专题教育的重要作用，即通过心理教育、安全教育、健康教育、环境教育、禁毒和预防艾滋病教育、法制教育等专题教育形式，开展灵活、有效、多样的生命教育活动。再次，要注重通过课外实践活动，如班团队活动、节日活动、纪念日活动、仪式活动、学生社团活动、社会实践活动等多种途径，让学生在实践中感悟生命的意义和价值。

药品安全与生命健康 第3篇

1 抗生素的滥用

抗生素是治疗感染性疾病的常用药物, 我国滥用抗生素情况严重, 世界卫生组织 (WHO) 的资料显示, 我国住院患者的抗生素使用率高达80%, 其中使用广谱抗生素和联合应用的占到了58%, 远远高于30%的国际水平, 且我国每年有8万人直接或间接死于滥用抗生素。

1.1 抗生素滥用主要原因

(1) 医师滥用抗生素的原因主要是与未能掌握合理使用抗生素的原则和方法有关。 (2) 患者因素, 由于种种原因, 患者及其家属认为抗生素是万能药, 习惯性使用抗生素, 例如不少感冒患者或家属到药店自行购买感冒药和抗生素联合使用, 这是滥用抗生素的常见现象。 (3) 动物滥用抗菌药物导致细菌耐药性加重。

1.2 滥用的后果

(1) 致病细菌对抗生素产生耐药

病原菌耐药菌株的形成是一个全球性的问题。世界卫生组织曾发出过警告, 抗生素的滥用将意味着抗生素时代的结束, 人类有可能再一次面临很多感染性疾病的威胁。常用抗生素中, 耐红霉素的金葡球菌已超过50%, 耐头孢菌素的菌株已达40%以上, 耐喹诺酮的菌株在35%左右。

(2) 肝脏损害

恶心、纳差、胆汁淤积性黄疸、肝肿大、急性或亚急性肝细胞脂肪变性, 短暂血清转氨酶升高等肝脏损害。如氯霉素、林可霉素、四环素、利福平及红霉素等。

(3) 肾脏损害

蛋白尿、管型尿及肾功能不全。氨基糖苷类直接损伤肾小管上皮细胞, 严重时引起肾小管坏死及急性肾功能衰竭。如两性霉素B、新霉素、先锋霉素Ⅱ;多粘菌素、万古霉素、四环素类、磺胺类及氨基甙类抗生素等, 对于肾脏疾病的病人应慎用或禁用。

(4) 造血系统损害

第三代头孢菌素如头孢派酮及拉氧头孢等可导致维生素K缺乏, 引起凝血功能障碍;许多抗生素若长期大量使用, 可引起造血功能障碍, 白细胞、血小板减少如氯霉素等, 磺胺类抗菌药可引起粒细胞减少、贫血、血小板减少、溶血性贫血、再生障碍性贫血。

(5) 神经系统损害

神经系统损害包括中枢神经系统、听力障碍、视力减退、周围神经病变以及神经肌肉传导阻滞等.氨基甙类抗生素可诱发听力障碍和神经传导阻滞, 而乙胺丁醇则可引起视力减退及周围神经炎。

(6) 胃肠道反应

常见的胃肠道反应有食欲不振、胃部不适、恶心、呕吐、腹痛及腹泻等, 如金霉素、强力霉素、红霉素类药物对胃肠道反应较重, 而四环素类和利福平等若长期服用可致胃溃疡。

(7) 导致二重感染

在正常情况下, 人体的口腔、呼吸道、肠道都有细菌寄生, 寄殖菌群在相互拮抗下维持着平衡状态。如果长期使用广谱抗菌药物, 敏感菌会被杀灭, 而不敏感菌乘机繁殖, 未被抑制的细菌、真菌及外来菌也可乘虚而入, 诱发又一次的感染。如果长期大量使用抗生素可引起体内维生素B族和维生素K族的缺乏症, 还可以引起菌群失调症, 如伪膜性肠炎、急性出血性肠炎或真菌感染等。

2 解热镇痛药的滥用

解热镇痛药, 又称非甾体炎药 (nonsteroidal antiinflammatory drugs, NSAIDS) 为一类具有解热、镇痛药理作用, 同时还有显著抗炎、抗风湿作用的药物。包括阿斯匹林 (乙酸水杨酸) 、非那西丁、布洛芬、芬必得、保泰松、消炎痛、炎痛喜康等。

2.1 解热镇痛药滥用的原因

因为临床应用广泛, 不但具有解热、止痛两大功效, 其中大多数兼具有消炎、抗风湿等作用, 常因患有风湿热、类风湿性关节炎、创伤性骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘病变、偏头痛、痛经等慢性疾病的患者为了解除疼痛症状, 往往在数月或数年的时间内习惯性连续用药, 或是不规则的超剂量的用药, 在用药过程中发现, 应用这些药物不仅可以缓解疼痛, 还可以减轻原发性或疼痛引起的疲乏、精力不足、虚弱等不适, 与此同时还可以体验到轻松的感觉。全球每天约有3千万人使用NSAIDS, 仅美国每年就有7-10亿张NSAIDS处方。在国内, NSAIDS销量仅次于抗感染药, 位居第二, 加之这些药不少属于非处方用药, 一般药店都能买到, 可以说泛滥成灾。

2.2 滥用解热镇痛药物对个人的生理和生活方式方面会构成不良的影响及生理损害、有些生理损害是不可逆的

长期滥用解热镇痛药物, 目前临床主要具体表现为:

(1) 药物依赖性和耐受性

如果在一定的时间内不能重复给予足量的药物, 他们就会感到情绪不稳、焦虑烦躁、头痛或全身疼痛、疲乏无力、注意力涣散、有时候怕冷甚至寒战等不适症状, 当给予足够的该类药物剂量后上述症状便能缓解。

(2) 胃肠道损害

大多具有一过性的胃肠道反应, 如恶心、呕吐、厌食、上腹部不适等症状。长期滥用可破坏胃肠道黏膜, 易导致消化道溃疡的形成或使原有的溃疡灶扩大, 同时还能引起或加重胃肠道出血。其中阿司匹林, 酮洛芬, 吲哚美辛等药最为明显。

(3) 肝脏损害

可引起药物中毒性肝损害, 发生率高。其中以扑热息痛、阿司匹林、消炎痛、布洛芬等药最为明显。

(4) 心血管损害

NSAIDS的前列素抑制作用和抗利尿及收缩血管作用对血压影响很大。如阿司匹林, 吲哚美辛有明显的升压作用。服用非甾体抗炎药的患者心力衰竭复发的危险增加10倍。选择性COX-2抑制剂和心肌梗死危险性增加相关, 如罗非昔布。

(5) 肾脏损害

解热镇痛药的主要作用机制是抑制炎性介质前列腺素的合成, 从而发挥抗炎、抗风湿和解热镇痛作用。但应当看到前列腺素的合成减少, 对肾血管状况构成不利, 主要表现为肾血管收缩, 肾血流减少和肾小球滤过率降低, 可引起缺血性肾损害、水钠潴留和高血钾。如果在临床上出现上述表现, 即可称为肾功能衰竭, 由于它是由药物所致, 故又称为药物性肾功能衰竭。如非那西丁长期或过量应用可发生溶血性贫血、高铁血红蛋白血症, 肾乳头坏死和肾盂转移性细胞癌。

(6) 血液系统损害

对乙酰氨基酚 (扑热息痛) 、消炎痛等药可使一部分患者白细胞减少和/或粒细胞缺乏, 也会在一部分患者中引起再生障碍性贫血和血小板减少性紫癜。

对以上药物成瘾防患于未然非常重要。这就需要医生或药剂师, 做好以下三点工作: (1) 对患者进行正确用药指导; (2) 加强药品管理, 限制此药的处方或零售数量, 在药口包装标明其危害性及程度等; (3) 经常向患者宣讲用药知识。作为患者, 也要多了解一些常见的药学知识, 如只有因细菌感染而引起的疾病, 选用敏感的抗生素, 才能做到合理使用, 凡是由病毒引起的感冒、流感、腮腺炎、麻疹等疾病, 没有必要使用抗生素, 用后也无效。此外, 在治疗过程中, 若用一种药物能治愈, 就不要联合应用多种药物。而且, 不要随意加大药物的用量。并且要明确一点, 所谓安全药实际上是没有的, 不要凭想当然到药店买药, 而应有病先看医师, 凭处方购药;千万不能盲目乱用, 滥用都会产生严重的不良后果。

参考文献

[1]何新华, 李春盛.抗生素滥用及其不良反应.《中国临床医生》2005, (33)

[2]刘松青, 第三军医大学附属西南医院药学部《抗菌药物不良反应及其防治》

[3]万敬员, 重庆医科大学药学院《解热镇痛药的临床合理性》

KPI、健康与生命周期 第4篇

美好的东西，其生命周期本应该是如生命之树一样长青，可在中国的社会环境中为什么竟会陷入“好—火—烂”的无奈循环？

在回答这个问题之前，我们先看看有关人类生命健康的KPI。在长期医学研究和实践的基础上，身体运行也有很多KPI，如血压、胆固醇、血糖等被认为是身体健康与否的晴雨表，耐心呵护这些指标，就能延长人类的生命。分析其中KPI的确定过程，我们发现，①KPI往往并不惟一，而且其相互作用关系非常复杂，需要经过大量的科学研究、（临床验证）实践检验才能确定下来。②赋予恰如其分的价值和作用，每个KPI可以表明身体的某个方面的状况，但这仅仅是一种概率意义下的作用关系，还有可能出现异常，所以仅可作为诊断或判断的重要依据而不是充分必要条件，不能让其承载超过其能力的重任；高明的医生在得到化验结果后，不会简单根据各种指数生搬硬套地开出处方，而是会根据患者个体特性和自身大量经验及体悟做出最终决策，这时的KPI仅是重要的参考而已。③对KPI的利用有一系列基本的规则和规范，不得滥用。

九年级生命与健康教学计划 第5篇

一、指导思想：

坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，按照《中小学生命与健康教育指导纲要》，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的社会主义建设者和接班人。

二、具体目标：

按照理念引导、项目支持、评估奖励要求，以及生命教育整体规划，努力构建学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，通过建设一支积极能干的教师队伍，引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。

二、教学设想与具体措施

1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。

2、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。

3、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。

4、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。

5、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。

三年级下册生命与健康教学计划 第6篇

姚玲爱

一、课标要求

通过本学期的学习，培养学生既要有健康的身体又要有良好的心理；既要学会爱惜自己的生命又要学会关心他人，创造良好的生活环境，希望通过这门课程的学习，能够让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。

二、学生情况分析：

本班绝大部分同学的学习习惯很好，个人卫生较好，大多养成了好的卫生习惯。但由于独生子女的原因，很多学生受到家长的溺爱，以我为中心，集体意识不强，心理素质较差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。

三、教材分析：

本册教材共有１０篇课文。它们有的是教育学生知道简单的生理知识，有的是告诉学生为什么要爱惜生命。有的是交给学生怎样做人。还有的是告诉学生怎样去培养良好的卫生习惯等等。这些内容注意了培养学生既要有健康的身体又要有良好的心理；既要学会爱惜自己的生命又要学会关心他人，创造良好的生活环境，希望通过这门课程的学习，能够让学生懂得尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害。让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。

四、教学目标：

1、通过学习，学生知道在学会珍爱自己生命的同时，善待他人的生命，并且能够热爱和敬重生命。

2、通过学习，学生知道拥有健康，才能更好地学习、生活；拥有健康，才会更快乐。

3、通过学习，学生知道真正的长高，不光是身高的增加，更是心灵的成长。

4、通过学习，学生明白控制自己的情绪，让自己始终保持积极的心态，做情绪的主人。

5、通过学习，学生明白校园，我们学习的乐园，称赞的摇篮，我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习、健康快乐地成长。

6、通过学习知道在纷繁复杂的社会里，我们要学会分清良莠，抵制诱惑，警惕不法分子的侵害。

7、火给人类带来光明与温暖，带来健康与智慧，然而失去控制的火却可能烧掉茂密的森林，高大的楼层，甚至夺去人的生命，所以学生要掌握一定的消防知识。

8、通过学习正确认识自己，找到自己的特长，对自己充满信心。

五、教学重难点

1、重点：男孩女孩的身体和生体的健康教育问题。

2、难点：安全教育及有益游戏的教育与引导。

六、具体措施：

1、面向全体学生，通过借助多媒体等辅助手段进行生命与健康常识教育，帮助学生养成正确的适应学校与社会的行为。

2、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。

3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。

4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。

5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。

七、课时安排：

一、走进生命花园（1课时）

二、男孩女孩（2课时）

三、心里话儿说出来（2课时）

四、我的眼睛亮晶晶（2课时）

五、预防流感有办法（2课时）

六、让游戏更开心（1课时）

七、我是安全小乘客（2课时）

八、电老虎乖乖虎（1课时）

九、我劳动我美丽（2课时）

十、做好我自己（1课时）

生命与健康的权利教学反思 第7篇

本框主要向学生讲述人格权的概念，以及人格权中的生命健康权、人身自由权，法律保护生命健康权的规定。重点讨论生命健康权以及法律对未成年人生命健康权的特殊保护。本框内容概念性知识多，偏重于知识的认知和记忆。

如何激活课堂，突出重点，充分体现新教材、新课标的精神，避免简单的概念认读，这是本节课教学设计的起点。据此，我做了以下一些安排：

1．运用双主循环教学法组织教学过程，鼓励学生参与教学活动，调动学生的学习主动性，教师是教学活动的策划者和顾问，通过由预习—提问—讨论—讲述—课堂练习—作业组成的循环提高的教学过程，提高课堂效益。

2．为突出重点，达成教学目标，我运用《小偷生命权》这个富有争议的案例导入，激发学生的学习兴趣，直指本节课的教学重点。利用与学生年龄相仿的小黄舸一例，意在通过小黄舸的悲惨命运让学生在情感上产生同情和惋惜，从而认识到生命健康权的重要性，更加珍惜自己的生命和健康。

生命教育与青少年健康成长 第8篇

一

作为一种教育思潮,生命教育在中国似乎是近年来出现的新鲜事物。但事实上,在“生命教育”概念尚未出现的古代,中华民族对生命教育的探索早已开始。在一定意义上,一部中华文明史就是探寻生命意义的历史。中国古代的先哲们,很早就开始倡导某种意义上的生命教育。《论语》中子路问孔子:“敢问死?”子曰:“未知生,焉知死。”在孔子看来,比“知死”更重要的是“知生”。在这里,孔子倡导的就是“知生”的教育,即去理解生命,追求生命的意义,实现自我在社会中的价值。这种“知生”教育,既有“厩焚,不问马,曰伤人乎?”以及“身体发肤受之父母,不敢毁伤”等对人肉体生命的关爱;更有所谓“志士仁人,无求生以害仁,有杀生以成仁”等对道德生命的推崇。

在以往社会,人们的生命往往依附于自然、神灵、家族延续、社会共同体的理想追求,因而也很容易自觉不自觉地获得生命的意义。改革开放以来,中国社会处于急剧变革的阶段,人们的行为方式、生活方式、价值体系都在发生明显的变化。很多人在精神层面逐渐处于一种疏离状态:与自然疏离,与社会疏离,与信仰疏离,也与人自身疏离。这种疏离状态一方面使得一些人的生命意识淡薄、迷失,吸毒、精神抑郁、自杀等成为日益严重的社会问题;另一方面也使得人的生命的宝贵性与神圣性被消解,现实中轻视生命、漠视生命、践踏生命的现象屡见不鲜。

按照法国哲学家史怀泽的说法,敬畏生命、生命的休戚与共本来是世间的一件大事。但现今,包括人类在内的一切生命,却对生命有着可怕的无知。这种无知,既表现为现代人对保护自己及他者生命意识的缺乏,更表现为生命意志的自我分裂,以及认知理性的单向度发展,使得以物的依赖性为基础的人的独立性,成为当代人类的基本生存方式。当追求个人利益成为个人谋求生存及发展的基本观念,物就成为衡量和评价人的主要尺度。盛行于物化时代的物质主义,正构成当代人生存的深层文化危机。在教育领域,这种现象则集中表现为,过度偏重知识教育、智识教育,忽略知识技能以外的德性、艺术及人文素养的培养。最终,教育成为“知识记忆”与“技能训练”的代名词,学生就是塑造“单向度人”的教育流水线上的产品,其生命的真正尊严失落了。罗素在批评现代教育的“模型化”时指出,工业社会将人想象为机械的人,教育就是将人性浇注到一个准备好的模子里,使其成为预定的形状。而这种模型化、机械化的教育,只会培养出一种僵化、盲从、“冷血的”正确,它把具有历史性传统的人的丰富的生命价值诉求等同于实证化、抽象化的知识,最终消除了诗意的人类生活的可能。[2]

要从根本上解决这些问题,需要人们学会敬畏生命、珍惜生命、享受生命,寻求自我与生命的意义和价值。我们在这里说生命教育极其重要,很重要的一个原因在于它应和了当前社会及教育发展的迫切需要。

对于青少年而言,生命教育尤为重要。青少年处于从儿童到成年人的过渡时期,他们有独立自主的愿望,但还没有获得实现这些愿望的全部心智和能力。青春是美好的,但从另一个方面而言它也是充满困扰的。青少年情感丰富,热情洋溢,有强烈的探索欲望,对人生有美好的憧憬,与此同时,在面临挫折的时候,他们也极容易自暴自弃,悲观厌世;在思考人生的时候,也常常陷入迷惘、无所适从的境地。现代社会,物质生活条件的日益丰富,社会环境的纷繁复杂,使得青少年学生很容易产生生理、心理、道德发展的不平衡,当生理发展过程中出现的困惑得不到切实、及时的关注和指导,青少年学生就很容易滑到轻生的边缘。有统计表明,我国15到34岁的人群,自杀是第一位的死因,占相应人群死亡总数的19%。除此之外,在现实生活中,由于青少年漠视生命而导致的其他社会问题也日益严峻,青少年学生相对缺乏社会经验和明辨是非的能力,很容易发生人身安全以及因为人际关系紧张而导致的极端行为等问题。2008年10月中国青年报社会调查中心在对大学生进行的一项调查中发现,89.3%的大学生有过类似极度失望、极度愤怒、极度孤独等极端心理体验,但仅有8%的大学生寻求过帮助。我们常说教育是“立人”的教育,要立人,就要回归生命本体。生命教育是我们目前青少年教育中的重大问题之一,它不仅仅是青少年形成健康的生命观、人生观和价值观的基础,也是提升青少年适应未来社会发展的综合素质的客观需要。

二

当今世界,各国普遍重视生命教育。由于文化与社会环境的因素,不同国家所理解的生命教育内涵存在一定差异,实施过程也往往各有侧重,各自在开展生命教育的过程中,积累了许多有益的经验与做法。

生命教育概念的提出,最早源于20世纪西方兴起的死亡学及其后发展起来的死亡教育。1968年,美国学者杰唐纳华特士开始倡导和实践生命教育思想,很快波及许多国家和地区,形成了一种新的教育思潮。综观当今欧美发达国家,他们所实施的生命教育可分为两类。一类是“健康生活教育”。例如,1979年“生命教育中心”在澳大利亚悉尼成立,现在这个机构已经发展成为一个国际性的组织。在他们的官方网站上,首页是这样一行字:Helping Children Make Healthy Choices,即帮助孩子做出健康的选择。也就是说,他们的工作是围绕与青少年有关的社会问题展开的,致力于防治青少年暴力、药物滥用(吸毒)、自杀等社会问题。事实上,类似的机构在欧美国家有很多,开展工作的形式也多样,但他们的宗旨是相同的,那就是关注青少年身体和心理的健康发展。比如在美国的纽约地区,多数学校都会有一个由学校心理学家、社会工作者、教育评估专家、学生辅导员等人组成的“以学校为基地的辅助组”,对学生进行日常心理辅导、心理诊断、评估和干预。除此之外,学校与社区以及家庭也会开展多种形式的合作,共同为青少年营造一个健康的生活环境。

另一类就是我们常说的“死亡教育”。中国人向来避讳谈论死亡,在欧美则不然。事实上,生命教育(Life Education)一词在20世纪60年代美国社会的最初出现,就是作为社会中吸毒、自杀、他杀、性危机等危害生命的现象的对策而出现的。可以说,生命教育起初是以死亡教育的形式出现的,旨在通过生命教育唤起人们对生命的热爱。古希腊哲学家苏格拉底曾经说,哲学是练习死亡的学问。德国哲学家海德格尔说:“人只有面临死亡的威胁,才会意识到自我’”。这就是说,人向死而生,只有面对死亡,人才会真正思考生命的意义。现在美国的很多中小学都以正式或者非正式的形式设置死亡教育课程。除了学校之外,医院和社会服务机构也会参与其中。学生从课程中学习和探讨死亡的生理过程、死亡对人的心理影响、自杀的原因及其防止、安乐死等问题。这些课程让青少年接触大量与死亡有关的材料,比如阅读与死亡有关的书籍,或者观看相关的影片等;教师还会引导他们去体验死亡,如通过排演戏剧来模拟想象,或者去参观医院等场所。死亡教育的倡导者们认为,这些教育能帮助青少年增加对死亡的认识,良好地处理恐惧、悲伤等情绪,进而反思生命的意义和价值,树立乐观开朗、积极向上的人生观。事实表明,死亡教育在改变人们对死亡的态度和防止自杀方面,确实起了重要的作用。

我国台湾地区自1998年正式提出实施“生命教育”,并且将从国小到大学的各级学校教育都纳入生命教育的范畴。经过十多年的发展,不少学校在生命教育方面取得了相当大的进展。台湾推行“生命教育”,也是针对校园暴力和青少年自杀等社会问题。不过随着生命教育的发展,他们的目标不断丰富和完善,逐渐形成了“全人教育”的目标取向,希望学生通过教育,懂得珍惜生命,爱己、爱人、爱社会,也爱大自然,而且能够积极努力,追求生命的理想,并从中发展生命的智慧及对生命的终极关怀,展现生命意义与永恒的价值。我国台湾地区生命教育的一个突出的特点就是由政府部门来推动,如教育部门设立“生命教育年”、组建“生命教育委员会”以及拟定“推动生命教育中程计划”等。其“生命教育计划”以高中及“国中”学生为有限对象,逐年推广到小学和大学,从生命教育目标的确定与细化、生命教育课程的开设与教材的编制,以及师资的培育等方面都提出了详细的要求和设想。2005年起,生命教育已列入高中正式课程的选修课,与此相关的选修课程包括《生命教育概论》《哲学与人生》《生死关怀》《宗教与人生》《生命与科技伦理》《道德思考与抉择》等。台湾地区在中小学推行的生命教育,已经积累了相当系统、成熟的经验。

三

近几年,我国大陆也开始重视生命教育。在新一轮课程改革中,如在思想品德、体育与健康、科学、语言等课程标准中,都渗透了丰富的生命教育内容,譬如,《全日制义务教育思想品德课程标准(实验稿)》的课程目标的“情感、态度、价值观”分类目标的第一个目标就是“热爱生命”。另外,国内一些省市或学校也开始启动生命教育工程,取得了一定的进展。2004年12月,辽宁省启动了中小学生命教育工程,制定了《中小学生生命教育专项工作方案》;同年,上海出台《上海市中小学生命教育指导纲要》,明确提出帮助学生建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系,学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会,热爱生命,提高生命质量,理解生命的意义与价值。

北京师范大学在生命教育方面也进行了积极探索,将一些中小学作为实验学校,开展生命教育的研究与实践。这些实验学校实施生命教育主要是通过以下两种方式:一是开发生命教育校本课程,二是与其他课程整合开展专题教育。北京师范大学附属亚太实验学校与专家合作编写了系列丛书《美丽的生命》上、中、下三册,分别作为19年级中小学生的校本教材;北京师范大学附属中学也编写了《生命的凝视生命伦理学青少年读本》。这些教材或读本从人与自我、人与他人、人与社会、人与自然等多个角度,引导学生认识生命、欣赏生命、珍惜生命、开发生命。此外,还有一种方式是将生命教育与其他课程和学生活动加以整合,开展一系列专题教育,将生命教育的理念贯彻其中,并结合健康教育、环境教育、青春期教育、安全教育等专题性活动,帮助学生形成并发展生命意识,培养他们的生命情怀。这些实验学校将生命教育作为当前学校教学改革的重要内容,积极探索实施生命教育的有效途径,在生命教育的研究与实践方面做出了很大贡献。

值得注意的是,我国乃至整个华人世界的生命教育与西方国家的“Life Education”,虽同名,但内涵及具体做法仍有差异。一方面,西方国家注意从死亡与生命的关系入手,而我们却更直接地确认生命的宝贵;另一方面,西方国家更强调个体生命的独特价值,而我们强调生命的社会或集体关联。在我国传统文化中,历来主张人的生命的本质不是个体的物质生命,而是其社会生命、道德生命和精神生命。一个人生命的价值,正是在与其他生命的交往中,在对其他生命的成全中才更彰显其伟大与崇高。同时,中西方生命教育也有异曲同工之处。首先,在生命教育的内容上,都是要让青少年理解生命,理解人的生命的宝贵和脆弱。人的生命是短暂的,人的生命只有一次,它要求我们必须培养起必要的生命安全意识与技能,懂得远离伤害,保护自己和他人的生命。其次,都试图引导青少年学生欣赏生命,欣赏生命的神奇与伟大,包括对残缺不完美生命的欣赏,培育宽广的生命情怀,激发生命潜能,创造生命奇迹。另外,要教育青少年学生体悟并尊崇生命的社会意义及价值,西方对个体的尊重也不排斥个体生命的社会价值也许他们认为有自己个性的人更有社会意义。

在教育方法上,我国现阶段的生命教育既要有意识地建构社会、学校、家庭的协同引导与帮助体系,形成有效的互动互补效应。同时在学校教育中,要注意依据青少年不同年龄阶段的心理与认知特点,积极探索分阶段、分层次、有机衔接、循序推进的多学科、综合渗透的教学思路,力图让我们的青少年藉由这一时期所受的相关教育,形成在身心、智力、审美意识、责任意识等领域的全面和谐发展。特别需要强调的是,生命教育不同于一般的知识教育,它需要用生命去呵护生命,用生命去温暖生命;更需要用生命去感化生命,用生命去润泽生命。在这里,教育者只有以自己的生命参与关于人的存在的思考,进而凭借他的参与将一种精神过程引向“真诚的历史性”之中。[3]正如狄尔泰所说的,人对物的认识是说明,而对其他人的认识是同情地理解。

生命教育决不应是一时兴起的项目或热闹一时的活动,也决不应是学校中可有可无的点缀,它应该是社会、学校和家庭共同参与、长期努力的一项艰巨工程。作为教育工作者,我们应该承担生命教育的责任,因为,每个人的生命都得到自由而全面的发展正是我们教师的崇高理想。

参考文献

[1]马克思恩格斯选集(第一卷)[M].北京:人民出版社,1995:67.

[2]罗蒂.哲学与自然之镜[M].北京:生活·读书·新知三联书店,1987:338.

生命的延长与人类亚健康 第9篇

人类健康史上的恢弘巨著

这个所谓最详细、最权威的《2010全球疾病负担研究》（GBD 2010）报告发表在2012年12月15日出版的英国《柳叶刀》期刊上。研究者们希望它能够引发人们对“政策制定者、捐赠者和研究者如何分配资源以帮助人们更健康、更长寿”的反思。

这项研究由比尔及梅琳达·盖茨基金会资助完成——是“一项巨大、有雄心、严格遵守规范的工作，试图描绘世界每一个角落发生的所有死亡和疾病”。GBD 2010研究报告由7篇文章组成，共194页，研究了流行病学、291种疾病带来的健康损害、187个国家的损伤类型以及多达1160种的长期影响，并分析了1990年至2010年间的残疾和死亡变化情况。研究人员还使用基于复杂统计学的新计算机模型排列了全世界21个地区20岁人群死亡率和发病率的主要原因，以及确定了67个潜在危险因素。

同时，该研究还罗列了评估的不确定区间，这为一个之前依赖模糊数据的研究领域带来了科学精确性。

研究人员在对187个国家，20个年龄组中进行的一项235种死因调查中报告指出，虽然非传染性疾病占1990年死因的50%，但在2010年，这一数字几乎占到了2/3。2010年缺血性心脏疾病和卒中造成近1300万人死亡，占全球死亡人数的1/4，而1990年仅为1/5。同样，癌症死亡人数，已增加了38%，在2010年造成高达800万人死亡。在研究期间，糖尿病死亡人数增加一倍，在2010年达到了130万。

在追踪与67个风险因素有关的疾病负担的第二篇文章中，华盛顿州西雅图健康指标和评估研究出示的分析报告说，2010年前两名的疾病危险因素分别是高血压和吸烟。早在1990年，这两个危险因素排在第4和第3，而20年前，最重要的两个危险因素则是儿童体重不足和家庭空气污染。在2010年，高血压估计造成940万人死亡，烟草（一手烟或二手烟），估计已造成630万人死亡。高血压、吸烟尤其二手烟和饮酒已经成为全球疾病负担的前三位主要危险因素。

值得注意的是，儿童体重不足已从第一位降至第八位；而高的体重指数，1990年占第十位，2010年占第六位。高的总胆固醇，1990年排名第14位，2010年实际上下降一个点，为第15位。相比之下，高空腹血糖水平在1990年占第九位，二十多年上升至第七位。

在全球范围内，与过去20年相比，男性和女性的预期寿命已上升了约20%（分别为11.1和12.1岁），这反映了营养不良和传染性疾病（此类疾病往往造成儿童和年轻人死亡）的下降。预期寿命提高也部分说明了死于心血管疾病和癌症人数增多。

非传染性疾病大肆盛行

早在二十多年前，世界银行出版了一份被誉为分水岭的报告《1993年世界发展报告：健康投资》。世界卫生组织的流行病学家、现就职于澳大利亚昆士兰大学的Alan Lopez和美国华盛顿大学卫生指标和评估研究所（IHME）负责人Murray共同完成了附录，并介绍了GBD的概念。Murray和Lopez希望能“量化健康人生的所有损失”，并将瘫痪、抑郁、失明等非致命条件也考虑在内。他们设计了一种名为伤残——调整生命年（DALY）的测量标准，这种标准将因绝症或致命伤害减少的寿命与残疾后生存的年限相结合。

起初DALY饱受争议，它揭示出令人吃惊的结果。例如，根据1993年的报告，精神病在全世界带来了比癌症更高的负担。

而这份GBD2010研究报告着眼于从DALY到风险因素、死亡原因、疾病与损伤，以及如何衡量非致命性疾病严重性等各方面问题。其中包含的表格、地图、柱状图表等揭示出众多有趣的结论。例如，1990年～2010年，尽管5岁以下儿童的死亡率直线下降，但是更多的人遭遇精神疾病和背部疼痛的困扰。艾滋病从1990年致死原因的第35位一跃成为2010年的第6位。心脏病等非传染性疾病引起的“健康损耗”越来越多。痢疾和疟疾等许多传染性疾病影响持续下降。同时，许多发现也让人十分困惑。结核病死亡率突然下降。2010年在生育年龄段男性人群中，交通事故导致的死亡占10.7%，在相同女性人群中仅占0.5%。

与此同时，地理偏差也同样明显。1970年?2010年，生育年龄段人群的死亡率在俄罗斯变化很小，但在非洲南部却飞涨，相反地在富裕的国家该死亡率在下降。诸如自杀等自我伤害在寿命年限减少的最普遍原因中占第13位，但在撒哈拉以南的非洲却十分少见。酗酒在苏联和拉丁美洲部分地区产生毁灭性影响，这些地区人们常饮酒过量，并且酒精饮品质量较差。

英国伦敦卫生及热带医学院（LSHTM）负责人、流行病学家Peter表示，他对时间转换的兴趣大于绝对数值。“我不关心一种疾病到底导致了150万人死亡还是160万人死亡。”Piot说，“更重要的是，世界发展趋势如何，我生活的地区发生了什么。”GBD专家小组成员、LSHTM公共卫生工程师、水源和环境卫生研究专家指出，不安全的水源和恶劣的卫生状况是主要的风险因素。

没有哪份健康研究报告会像GBD那样详细精准到生活中点点滴滴的衣食住行。而这些细微的数据变化，又恰好揭示了人类目前不得不正视的局面：工业化文明带来社会高速发展的同时，也带来了亚健康。研究中指出，2010年最突出的膳食危险因素为水果摄入量低而盐摄入量高。超重或肥胖从1990年的第十位危险因素升至2010 年的第6 位；总胆固醇水平升高从第14 位降到第15 位； 高血糖则从第9 位升至第7 位。在东欧、大部分拉丁美洲国家和撒哈拉以南非洲，饮酒是疾病负担最主要危险因素；高血压则是大部分亚洲国家、北非、中东和中欧地区的主要危险因素。

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当肥胖比饥饿更严峻

作为全球性健康问题，肥胖远比饥饿更具威胁性，是世界首位致残因素。华盛顿大学卫生健康指标和评估研究所的研究员说：“我们经研究发现，全球死亡率变化最大。儿童传染性疾病死亡率下降，这归功于普及良好的免疫接种。然而，肥胖成为全球儿童健康主要威胁，影响深远，并成为全世界诱发糖尿病的主因。”这也是在过去的20年里，营养问题对人类健康带来的风险首次发生逆转，由不足变为过剩。

该研究报告显示，除撒哈拉以南非洲地区，每个国家都面临着令人担忧的肥胖问题，过去二十年全球肥胖增长率高达82%。中东国家肥胖问题尤其突出，自1990年以来增长了100%。根据该报告，目前高BMI（身体质量指数）带来的全球卫生负担已超过饥饿对人类的影响。该报告也首次披露了如糖尿病、中风和心脏病等非传染性疾病，居于劳动力致残病因榜首。

很多健康问题都与肥胖有关，如果我们能降低肥胖率，非传染性疾病发病率和疼痛都会相应减少。

GDB2010研究该报告称，目前人类寿命与1990年相比更加长久，男性平均增长10.7年，女性平均增长12.6年。但对大多数人来说，延长这些年的生活质量并不好。根据这项研究，平均来看，人们过去14年饱受疾病或疼痛困扰。研究人员寄希望于发达的医疗技术来保障人类长寿无忧。

研究员说：“我们已经想办法使中风病人摆脱后遗症折磨，提高他们的生活质量。”在西方国家，心脏病死亡率也下降了70%。然而，心脏病确诊率却以惊人的速度增加。世界卫生组织总干事说，非传染性疾病目前达到全球性“流行”的程度，就像是一个“缓慢的灾难”，最终可能会全球性爆发。

为此，多国领导人在联合国召开了为期两天的会议，通过一项“官方宣言”旨在遏制非传染性疾病的上升趋势。这是继十年前应对艾滋病之后第二次就健康问题召开的联合国特别会议。事实将证明，关注从治疗非传染性疾病到预防之，必定有利于全球经济发展。

自1990年首份《全球疾病负担研究报告》完成以来，人类预期寿命稳步攀升。1990年，男女预期寿命分别为62.8岁和68.1岁，2010年这两个数据分别为67.5岁和73.3岁。过去主要死亡原因是传染病和与营养不良有关的儿童疾病。如今，除了南部非洲部分地区之外，全球儿童大多都能够健康步入成年，而且有足够的粮食。但是，很多人的身体状况并不健康，并且是“带病生存”，包括各种慢性疾病、心理健康问题、受伤及肌肉骨骼疾病等，健康负担随之增加。另一方面，营养过剩、二手烟和空气污染等非传染性疾病正以我们难以想象的速度残害着我们的健康。

人类活着却病着的状态或许已经不那么新鲜，“亚健康”也早就不是什么陌生词了。当面对这个因为资源掠夺、生态失衡、人口大爆炸和环境恶化而变得面目全非的地球时，我们或许才会慢慢明白，高科技手段能延长人类的寿命，却无法提高生命的质量。如何分配资源，合理地进行资源配置，帮助人们更健康、更长寿地生活下去，是一项需要全人类共同努力的浩大工程。