"长寿"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“长寿”的相关文档，共1059条

老年人的长寿菜谱：排骨炖海带养性
健康长寿是老年人现在所追求的，而营养学家们分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。更重要的是，海带是典型...
2025-09-11发布222 浏览1 页58 次下载686 B
老年人常吃豆豉利于健康更长寿
我们在吃鱼的时候，或者有油麦菜的时候，经常会出现一些和豆豉混合在一起吃的情况。豆豉是我们生活中很常见的一种食材，豆豉不仅仅能够进行...
2025-09-11发布621 浏览1 页97 次下载1.18 KB
老年人保健植物胆固醇有助健康长寿春季保健
人们再上了年纪之后，就会很容易患上这样那样的疾病，年纪大了以后，身体素质就不能跟年轻人一样了，各种毛病也开始不断出现。老年人的保健...
2025-09-11发布461 浏览1 页41 次下载2.87 KB
老年人放宽心才能长寿养性
老年人应讲究养生之道。所谓养生秘诀，其实无“秘”可言：只要宽心喜过每一天，便能体健养天年。换言之就是：欲享自然寿命，必须顺其自然。...
2025-09-11发布381 浏览1 页56 次下载4.16 KB
谨记！心跳缓慢有益于老年人的长寿
普通人每分钟 60~100 次的心率都属正常范围，相对缓慢些，的确有益于长寿，说明心肌强劲有力，心功能好。在浙江“心跳大会”上，绍兴人民...
2025-09-11发布591 浏览1 页15 次下载884 B
国外老年人的长寿真谛!养性
英国《卫报》记者安德鲁·杰克逊历时两年，到世界各地寻访了上百位饱经世纪沧桑的耄耋老人，这些人虽然年事已高，但都头脑清醒。他们谈到自...
2025-09-11发布847 浏览1 页100 次下载1.29 KB
适度节食有助老年人健康长寿养性
早在古代书中有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡激素源于...
2025-09-11发布788 浏览1 页59 次下载941 B
仁者长寿老年人要学会豁达养性
仁者，是我们在生活中见到的那些特别豁达的老人。他们善解人意，对自己宽松，对别人也宽松。越老变得越“简单”，明快敞亮。作家王蒙曾有一...
2025-09-10发布637 浏览1 页64 次下载1.96 KB
老年人长寿之微饿能增寿四季保健
美国研究人员证实，时不时挨饿可以激发大脑的思维能力，抑制身体肥胖，对身体健康是有好处的，更重要的是挨饿有延长生命的奇效。饿（即轻微...
2025-09-10发布169 浏览1 页53 次下载1.05 KB
老年人长寿养生秘诀是进补四季保健
对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。进入老年,由于“五脏皆虚”,所以老年之疾...
2025-09-10发布705 浏览1 页9 次下载2.25 KB
老年人长寿健康生活原则大公开四季保健
长寿并不是一个偶然的现象，每一个长寿的老年人都会有一定的健康长寿原则，为了老年人都能实现长寿的愿望，我们整理了一些长寿常识。希望老...
2025-09-10发布199 浏览1 页95 次下载1.64 KB
老年人长寿的长寿经在哪里？养性
其实长寿并不是偶然结果，诚然除了各种遗传因素之外，良好的生活习惯我们也不能够忽视，最近美国某健康杂志报道，总结了全世界的长寿经，大...
2025-09-10发布348 浏览1 页89 次下载1.7 KB
老年人长寿不是梦长寿秘诀不抽烟少喝酒
长寿，似乎是每一个人的梦想，我们希望自己的时间可以多一点再多一点，就像一首歌唱的那样，我还想再活500 年，但是长寿是有原因的，大多...
2025-09-10发布349 浏览1 页19 次下载1.72 KB
老年人长寿保健之适量吃点蛋养性
许多人认为，蛋含胆固醇高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶，特别是有的老年人，视蛋如炸弹，吓得不敢吃蛋。胆固...
2025-09-10发布513 浏览1 页39 次下载1.35 KB
老年人长寿保健之七字诀养性
老人长寿保健方法有许多，如何保健比较合适呢？中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑...
2025-09-10发布793 浏览1 页53 次下载1.05 KB
老年人长寿保健之排毒四大偏方养性
普通人排毒都吃排毒药，吃的时间越长依赖性就越大，其实我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而，过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环...
2025-09-10发布977 浏览1 页53 次下载1.96 KB
老年人要长寿应注意饮食习惯
很多时候如果吃的不合适的话，就会出现一些胃部腹部不舒服的情况。这样腹胀的症状，这正是由于长期的不良饮食习惯造成。老年人因为年龄增长...
2025-09-10发布377 浏览1 页65 次下载1.82 KB
老年人要想长寿就要保持良好的心态
老年人对于长寿的愿望是与生俱来的，因为越到一定的年纪，就会越害怕死亡，所以对于老年人如何长寿的研究一直就没有间断过，在长寿养生方面...
2025-09-10发布674 浏览1 页52 次下载1.56 KB
老年人要从长寿者的心理优势中吸取营养四季保健
长寿者除了基因遗传、生活规律、饮食有度等外，最重要的一个优势，就是具有超凡的心理因素。日本出长寿老人是世界出名的地方，日本医学家渡...
2025-09-10发布704 浏览1 页23 次下载1.03 KB
老年人适度节食可健康长寿养性
老年人适度节食更有益健康长寿。早在我国古代书中就有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机...
2025-09-10发布682 浏览1 页10 次下载977 B

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