"长寿"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“长寿”的相关文档，共1059条

老年人适度节食可助健康长寿养性
适度节食早在古代书中有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡...
2025-09-11发布998 浏览1 页92 次下载949 B
老年人健康长寿的六个窍门
健康是一个人工作和学习的基础，但是现在很多的人就是不知道这个道理，年轻的时候争强好胜，到了一定的年纪就开始反思，其实最后的晚年，他...
2025-09-11发布403 浏览1 页5 次下载1.81 KB
老年人“八多”益长寿！养性
具体是：1、多说话通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，...
2025-09-11发布511 浏览1 页59 次下载1.36 KB
老年人,适当美容更长寿!养性
据健康时报引述专家的观点说，年逾古稀者注重打扮是有益于身心健康的。心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种“还我年轻”...
2025-09-11发布699 浏览1 页43 次下载500 B
老年人从容养生得长寿养性
最早提出从容养生这一观点的是明代养生学家吕坤。他在《呻吟语》中告诫人们，“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并说：“事从容则...
2025-09-11发布510 浏览1 页14 次下载3.14 KB
脚底穴位按摩助力老年人长寿又健康
老年人身体机能逐渐退化，在日常生活中更要注意养生保健，那么老年人如何养生保健呢？脚底按摩就是个不错的方法，那么脚底按摩如何按才养生...
2025-09-11发布669 浏览1 页16 次下载3.32 KB
给中老年人的一剂长寿药
现在每次傍晚吃完晚饭走到广场散散步，总能看到穿着很新颖，打扮得很时尚的中老年妇女，她们脸上乐开了花，在广场上整齐的跳着广场舞，虽然...
2025-09-11发布225 浏览1 页8 次下载1.88 KB
长寿老年人补铜食疗养生偏方
上了年纪的人慢慢会发现自己缺少很多的元素，而且当我们身体里缺少元素的时候，健康就会出现问题。当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少...
2025-09-11发布661 浏览1 页78 次下载1.09 KB
盘点老年人健康长寿健康好习惯四季保健
家人都希望老人长命百岁，健康长寿。希望他别过多地怀旧：如果老人将过多的时间用在了抒发“美好的旧日”之类的感情上，对身心都不利，要知...
2025-09-11发布771 浏览1 页31 次下载2.25 KB
老年人长寿之经常保持9乐养性
保持乐观是“长生不老”的关键因素。以下为大家介绍九种长寿保健方式。天伦乐：夫妻互敬互爱，姐妹手足情深，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，...
2025-09-11发布143 浏览1 页96 次下载925 B
老年人长寿是与生活方式密切相关的四季保健
长命百岁，抗衰防老、延年益寿却是我们共同的梦想。既然如此，那么人类究竟怎样做才能益寿延年呢?众所周知，“老”是不可避免的生命进程。...
2025-09-11发布664 浏览1 页47 次下载1.82 KB
老年人长寿保健之养胃妙方养性
老年人随着年纪增长，胃功能也会越来越弱，严重影响营养的吸收，从而影响身体健康，所以平时就要注意养胃。中医王教授曾经患过胃食管反流症...
2025-09-11发布560 浏览1 页54 次下载909 B
老年人长寿保健之定期吃素养性
一些保健人士极力提倡老人应该多多吃素，老人吃素有益延年益寿，如果不能长年吃素，不妨定期为之，这样不仅对身体有益，同时可以增添生活内...
2025-09-11发布611 浏览1 页41 次下载1.28 KB
老年人再婚能更长寿健康养性
人有许多欲望，其中“倾诉欲”到了晚年总是变得更强烈。孤寡老人常因寂寞而忧郁，就是因为没有人倾听他们怕诉说，往事的回忆压在心头，难以...
2025-09-11发布918 浏览1 页29 次下载1.18 KB
老年人要想长寿就要看看是否可以养成好习惯养性
现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的 47 个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延...
2025-09-11发布982 浏览1 页81 次下载2.56 KB
老年人消化不良推荐长寿饮食方
现在是夏季和冬季换季，对于老年人来说在这个时候经常会遇到消化不良的症状。人到老年，牙齿松动，消化功能低下，中老年人容易消化不良。那...
2025-09-11发布738 浏览1 页28 次下载1.26 KB
老年人想长寿吃蔬菜要避开误区
我们生活中，很多老年人想要养生经常会吃一些蔬菜来养生。有时候因为由于老年人的体质特殊，他们不能像年轻人一样不顾禁忌的食用蔬菜。因此...
2025-09-11发布982 浏览1 页78 次下载1.8 KB
老年人巧用十招就可健康长寿养性
老年人巧用十招可保持健康长寿，甚至能将生命延伸 25 年!人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命...
2025-09-11发布885 浏览1 页47 次下载833 B
老年人开心长寿的六大秘诀养性
有意识地让自己大笑。即使没有遇到可笑的事，但每天最好也能让自己大笑一场。香港城市大学社会科学系副教授岳晓东指出，美国幽默治疗协会要...
2025-09-11发布848 浏览1 页8 次下载1.66 KB
老年人健康长寿的四“不”真言养性
保健养生自古以来就是人们追求的目标，关于这方面的历史记载也数不胜数，甚至有些看似简单的谚语其中也蕴含了保健养生的大道理。例如，“不...
2025-09-11发布878 浏览1 页50 次下载1.26 KB

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