"长寿"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“长寿”的相关文档，共1059条

老年人吃豆豉保健会更长寿
豆豉是我们生活中很常见的一种食材，豆豉不仅仅能够进行调味，还能够添加到药品里面。中医学认为豆豉性平，味甘微苦，有发汗解表、清热透疹...
2025-09-11发布449 浏览1 页19 次下载1.11 KB
老年人便秘可喝九款长寿特制粥
便秘是生活中常见的事情，对于年轻人来说是一件无关痛痒的事情，但是老年人来说并不是这样的。不要认为得了便秘也不妨碍吃喝，没有必要治疗...
2025-09-11发布930 浏览1 页34 次下载2.19 KB
健康长寿的老年人应该具备的心理优势有哪些
老年人应该从长寿者的心理优势中吸取营养，使自己的心理保持良好的状态，这无疑是对健康有益。但是老年人应该具备什么样的心理优势呢，什么...
2025-09-11发布875 浏览1 页55 次下载1.04 KB
粗菜淡饭者长寿老年人切记偏食荤类四季保健
在当今社会，提倡杂食和粗茶淡饭尤其具有重要的现实意义。物质生活的不断提高，使许多家庭的餐桌上时常摆满了某些营养素过剩，由此，而导致...
2025-09-11发布975 浏览1 页86 次下载1012 B
专家指出体弱多病老年人也能长寿四季保健
美国保险公司对数百名年逾百岁的老人进行了调查研究，发现长寿者中有不少是体弱多病的“老病号”，而那些平素表现健康、与疾病极少打交道的...
2025-09-11发布351 浏览1 页82 次下载1.15 KB
中医养生三绝招让老年人更长寿
从古至今，大家都在追求更加长寿的办法，而岁月的不断清晰，抵抗力的下降迫在眉睫，专家指出，老年人的心态需要放平和，首先正视“老”，然...
2025-09-11发布572 浏览1 页13 次下载1.33 KB
中老年人长寿要吃这些降压蔬菜
老年人相对于我们来说，是弱势的群体。老年人群中，高血压病症是最为常见的。高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物...
2025-09-11发布868 浏览1 页44 次下载1.48 KB
中老年人降压长寿蔬菜要常常吃
老年人在我们生活中是弱势的群体，而且老年人群中高血压多发。高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人...
2025-09-11发布243 浏览1 页8 次下载1.46 KB
长寿老年人饮食一般都吃这些
人能够长寿，都是有原因的。走访了很多的长寿老人，发现这些老年人在饮食方面都一些共同性，长寿老年人饮食一般都吃这些。1、核桃，又称胡...
2025-09-11发布417 浏览1 页66 次下载2.56 KB
鸭肉粥能养胃老年人常喝更长寿
当老年人上年纪的时候，就会出现一些胃部不舒服的情况。很多时候，是因为在饮食上不多加注意。老年人上了年纪胃口就不是很好，所以想要长寿...
2025-09-11发布507 浏览1 页8 次下载1.61 KB
微饿状态让老年人更长寿养性
随着生活水平的提高,老年人的生活也得到了保障。很多老年人吃的好,穿的暖。专家指出,养尊处优的生活并不利于老年人长寿,许多年轻人有一颗孝...
2025-09-11发布380 浏览1 页25 次下载1.48 KB
让老年人健康长寿的十种食物养性
老年人都希望自己长寿，但却不知道长寿吃什么好，经过对各个长寿村的研究发现，他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。1.苹果：研究发现，...
2025-09-11发布452 浏览1 页47 次下载1.6 KB
老年人长寿有规可循保持六种健康心态养性
任何一种形式的长寿都是有原因的，不是说等身体出问题才开始运动，不是等疾病缠身才开始治疗，老年人养生的关键是预防，防患于未然，老年人...
2025-09-11发布870 浏览1 页67 次下载1.6 KB
老年人长寿秘决大公开养性
研究人员通过一系列的研究发现，当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的心态，而不是采取“既老则老”的无作为态度，那么...
2025-09-11发布925 浏览1 页15 次下载1.24 KB
老年人长寿的养生七字诀
保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的 65 岁...
2025-09-11发布764 浏览1 页24 次下载942 B
老年人长寿保健之七大注意养性
拥有健康长寿的身体，是每个人都渴望的，特别是老年人，老年人是一个比较特殊的群体，所以在日常生活中一定要注意养生保健，以达到养生防病...
2025-09-11发布609 浏览1 页7 次下载1.25 KB
老年人长寿保健之喝蜂蜜养性
国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理...
2025-09-11发布979 浏览1 页53 次下载918 B
老年人要长寿选补铜食疗方
随着时间的流逝，人的年纪越来越大，到了一定岁数就会有身体缺铜的现象，就会出现脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减...
2025-09-11发布672 浏览1 页91 次下载1.02 KB
老年人养生之长寿主食玉米养性
玉米，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的长寿主食。国际自然医学会名誉会员、广西巴马长寿研究所所长陈进超 27 日在江苏如...
2025-09-11发布917 浏览1 页6 次下载732 B
老年人想长寿可以多吃些海苔
保健是老年人口中常常会念叨的事情，我们身边也有很多人觉得自己应该保健。专家说，老人想要长寿不妨多吃些海苔。干海苔和紫菜是一回事儿。...
2025-09-11发布550 浏览1 页11 次下载793 B

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