电脑桌面
添加盘古文库-分享文档发现价值到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

老年人养生之长寿主食玉米养性

老年人养生之长寿主食玉米养性_第1页
1/1
玉米,是世界公认的“黄金作物”,也是长寿老人离不开的长寿主食。国际自然医学会名誉会员、广西巴马长寿研究所所长陈进超 27 日在江苏如皋表示,巴马长寿老人终生食用巴马山区的玉米,玉米可能是最好的长寿主食。陈进超说,世界五大长寿之乡的主食均为玉米。玉米是粗糙纤维食物,热量不高,纤维粗,能增加肠道加速蠕动,减少便秘,减少毒素的吸收。在巴马,新鲜玉米面加水煮成粥已成为百岁老人的依赖食品,加上由植物提炼的“火麻油”、豆制品及新鲜蔬菜,就构成了他们的主要饮食结构。陈进超认为,正常人每天只要能有食欲地吃下所需的五谷杂粮、水果蔬菜,喝上干净的水,加上其他自然食物,每天排泄正常,就已经很富有,无需盲目添加其他的补充剂。现在部分食品加工企业过于强调食品的外观美、口感细腻,将营养丰富的食物进行化学处理,既破坏了原有成分,又反应生成了有害物质。

1、盘古文库是"C2C"交易模式,即卖家上传的文档直接由买家下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载的收益归上传人(卖家)所有,作为网络服务商,若您的权利被侵害请及时联系右侧客服。

2、本站默认下载后的格式为 docx,pptx ,xlsx,pdf,zippsd等源文件。office等工具即可编辑!源码类文件除外。

3、如您看到网页展示的内容中含有'"133KU.COM"等水印,是因预览和防盗链技术需要对页面进行转换和压缩成图片所生成,文档下载后不会有该内容标识.

4、本站所有内容均由合作方上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺,文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务。

在点击下载本文档时,弹出的对话框中,选择“使用浏览器下载”不支持下载工具多线程下载!

部分浏览图可能存在变形的情况,下载后为高清文件,可直接编辑。

老年人养生之长寿主食玉米养性

漫步者+ 关注
机构认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

确认删除?
回到顶部