"养性"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“养性”的相关文档，共1626条

知足而长乐的长者更容易长命百岁养性
佛家养生，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。所以老年人养生要先养心。人生胜境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实;...
2025-09-10发布951 浏览1 页35 次下载2.33 KB
这些蔬菜帮你年轻10岁养性
1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素 C、维生素 B1 以及生物碱；其次，是含有的半乳...
2025-09-10发布867 浏览1 页70 次下载2 KB
长寿注意１０大生物指标养性
这些指标是可以控制和借鉴的。而与这十大指标有密切关系的，则是增加运动、改善饮食。肌肉量一般老人不是体重过重，而是肌肉与油脂的比值太...
2025-09-10发布849 浏览1 页4 次下载2.7 KB
长寿者应慈祥开朗养性
多少年来，人们常常可以看到这样一幅《寿星图》：一位天庭饱满、鹤发童颜的古装老者，持杖悬壶，含笑而立。那和蔼的微笑，使人自然地想象到...
2025-09-10发布869 浏览1 页50 次下载1.68 KB
长寿者的长寿秘籍养性
长寿者的长寿秘籍。凡长寿者，必定有其健康养生的秘诀。长寿金钥匙--乐观，生活有目标“人要想健康活到 100 岁，心理平衡的作用占 50%以...
2025-09-10发布324 浏览1 页89 次下载2.02 KB
长寿与生活方式有关养性
奥岛的女儿菊江已经７８岁了，她并没有因为母亲受到关注而感到多么高兴。奥岛的一次离家出走行动就是为了避免与女儿发生争吵，结果她收拾了...
2025-09-10发布952 浏览1 页59 次下载1.85 KB
长寿要注意保护听力!养性
耳聪目明是健康的重要标志，而听力良好对养生尤为重要。前不久，日本东京都中老年人健康综合研究院对日本500 位有病理缺陷而呆在家里的老...
2025-09-10发布603 浏览1 页33 次下载2.19 KB
长寿四要诀养性
猴行人到老年，肌肉会慢慢萎缩，内脏功能也逐渐衰退。若学猴子那样多活动，使体内气血畅流，不易发生脑血栓或心肌梗塞，自然就会延年。每天...
2025-09-10发布452 浏览1 页45 次下载644 B
长寿始于脚常做下肢操养性
“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。这里介绍一种简单易行的下肢操，下肢操的准备姿势是：身体...
2025-09-10发布981 浏览1 页32 次下载984 B
长寿食品要数玉米油菜最佳养性
从秦皇汉武开始，人类就一直在寻找长生不老的秘诀，尤其是长寿老人特别多的地方，总有人想去一探究竟。在我国，除广西巴马和新疆和田这两个...
2025-09-10发布197 浏览2 页63 次下载4.37 KB
长寿生活之吟诵诗词养性
日本的一些学者曾对吟诵诗词进!首先，吟诵诗词能把人的感情带入空旷无际的世界，使人情绪高涨、心旷神怡。吟诵诗词犹如唱歌，尤其是朗诵旧...
2025-09-10发布915 浏览1 页36 次下载625 B
长寿秘诀是“厚脸皮”养性
俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。...
2025-09-10发布112 浏览1 页5 次下载1.76 KB
长寿秘籍不带病工作养性
在睡醒后 90 分钟内吃早餐研究发现，如果超过这个时间吃早餐会导致肥胖的几率增加 50%。而且体重和死于肠癌（直肠癌、膀胱癌、结肠癌和...
2025-09-10发布875 浏览1 页43 次下载1.6 KB
长寿就要坚持健康的生活方式养性
坚持健康生活方式，能使高血压减少 55%，脑卒中、冠心病减少 75%，糖尿病减少 50%，肿瘤减少 1/3，在投资甚少的情况下，使平均寿命延长...
2025-09-10发布491 浏览1 页76 次下载1.03 KB
长寿的最新秘诀养性
英国有句谚语：“人之所以会死，是因为他不知道如何活得更长。”日前，美国《福布斯》杂志归纳了近两年来医学界的有关研究成果，总结出以下...
2025-09-10发布959 浏览1 页80 次下载1.14 KB
长寿的膳食有何特点养性
长寿老人的膳食各有特点，饮食习惯不同，但总括起来，除遗传、精神生活诸因素外，长寿的主要因素是“饮食清淡，结构合理，营养平衡”。热能...
2025-09-10发布165 浏览1 页29 次下载820 B
长寿的两个重要因素养性
据国外媒体报道，科学家发现，长寿取决于两个因素，一是基因，二是生活习惯。但美国佐治亚大学老年医学家伦纳德·蓬恩（LeonardPoon）认为...
2025-09-10发布632 浏览1 页58 次下载1.86 KB
长寿的关键在哪里？养性
人人都想长寿，但却不是人人都能长寿。不少人吃了很多保健品，生活十分讲究，却疾病缠身，痛苦不堪。那么，长命百岁的关键在哪里呢?心理素...
2025-09-10发布734 浏览1 页28 次下载2.18 KB
长寿从心理平衡开始!养性
有了心理平衡，才有生理平衡，才有神经内分泌系统的协调，才有脏腑生理功能的正常。我国每年发生脑卒中病例约 300 万，发病率和死亡率均...
2025-09-10发布254 浏览1 页15 次下载1022 B
长寿１０种人和１０个特征养性
健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,以下 10 种人有望健康长寿 1.身材矮者:美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以...
2025-09-10发布935 浏览1 页8 次下载1.97 KB

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